八卦掌入门与实战 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

八卦掌入门与实战 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

八卦掌入门与实战 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

编辑推荐

　　八卦掌入门指南，初学必备。

内容简介

　　八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种，流传很广。2008年6月7日，八卦掌经国务院批准成为第二批国家非物质文化遗产名录。本书主要介绍八卦掌基础知识、功理功法、技击特点、练习步骤，八卦基础八掌、八卦趟泥步，以及八大掌与六十四掌，重点突出介绍每招每式的实战用法，有一定的实用价值，是八卦掌初学者以及爱好者快速入门以及学练操手、实战的理想教材。

作者简介

　　刘敬儒，中国武术九段，生于1936年，北京市武协八卦掌研究会第一届副秘书长、第二届副会长、第三届副监事长、第四届监事长。现任北京市八卦掌研究会副会长，八卦掌主要传人之一。 1957年投师于京城著名武术家骆兴武先生门下，学习形意拳、程氏八卦掌。六十年代，追随张占魁弟子裘稚和先生学习八卦掌、螺旋拳。后从尹福外孙何忠祺先生学习尹氏八卦掌，并拜山东黄县单香陵先生为师学习六合螳螂拳法。同时，得到著名武术家程有信、刘谈峰、王文奎等多人指教，深得八卦掌、形意拳和六合螳螂拳的精要。

目录

第一章 八卦掌概述

一、八卦掌技术特点

二、八卦掌功理功法

三、八卦掌技击特点

四、八卦掌练习步骤

五、八卦掌练习注意事项

第二章 八卦趟泥步

一、直行步

二、七星步

三、三角步

四、跟 步

五、“8”字步

六、摆扣步

七、掰 步

八、走 圈

第三章 基础八掌

一、定势八掌

二、行步八掌

第四章 八大掌与六十四掌

一、八大掌概述

二、单换掌

三、双换掌

四、顺势掌

五、背身掌

六、转身掌

七、磨身掌

八、翻身掌

九、回身掌

八卦掌入门与实战 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

好好好好好好好好好好好好

物流速度很快！书的质量也很好！

好好好好好

好书！

好书！

还可意，物流送货挺快服务挺好

用于健身到还可以，无助于技击。

不错

尽管还没开始学，但是一定会学的