人生AB面：可凡如是说 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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曹可凡，王嘉钰 著

图书标签:

• 人生哲理
• 成长
• 感悟
• 思考
• 正能量
• 人生态度
• 可凡
• 心灵鸡汤
• 自我提升
• 智慧人生

出版社： 上海交通大学出版社

ISBN：9787313154453

版次：1

商品编码：12003562

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-07-01

用纸：特种纸

编辑推荐

　　《人生AB面——可凡如是说》是著名主持人曹可凡首部真正意义上的个人传记，童年、家庭、求学、高考失利、选择学医、兼职主持、留校任教又最终成为资深传媒人的点点滴滴，真诚呈现。
　　从医生到资深媒体人，如何实现华丽转身，人生奥妙尽在其中。
　　对于这一代的年轻人，这本书能够成为一本具有人生参考意义的指导书，从曹可凡的经历中，我们看到一个人从小的所思、所想、所做，真的会点滴展现在今后的人生蓝图上，而没有人可以靠幸运成就非凡，即便是命运的不经意，也都是你在无意识时种下的良苦用心。

内容简介

　　《人生AB面》是著名主持人曹可凡首部真正意义上的个人传记，首次以文字形式，讲述了他的童年、求学、高考失利、选择学医、兼职主持、留校任教又最终成为资深传媒人的全过程。
　　从主持《诗与画》到《快乐大转盘》到以制作人身份开辟《可凡倾听》再到开拓《加油好男儿》《舞林大会》《[QQ截图20160801154006.png]厨师》等真人秀主持疆场甚至走上电影大荧幕的非凡经历，全面展现了一个性格爽朗、学识渊博、主持风格沉稳大气的沪上名嘴的人生点滴。本书伴随着曹可凡的成长与成熟，也谱写了中国电视节目发展、改革和腾飞的三十年风雨兼程。
　　而对于这一代的年轻人，这本书能够成为一本具有人生参考意义的指导书，从曹可凡的经历中，我们看到一个人从小的所思、所想、所做，真的会点滴展现在今后的人生蓝图上，而没有人可以靠幸运成就非凡，即便是命运的不经意，也都是你在无意识时种下的良苦用心。

作者简介

　　曹可凡，1963年7月27日出生，知名主持人，自1987年相继在上海电视台及东方卫视主持《大学生节目》、《诗与画》、《快乐大转盘》等栏目及各类文艺晚会。1991年毕业于上海第二医科大学，获硕士学位。1995年正式调入东方卫视担任职业主持人，1998年起担任《飞越太平洋》栏目制片人。所主持晚会和《可凡倾听》、《舞林大会》等栏目受到观众和专家的好评。同时他还是同济大学客座教授、上海慈善基金会形象大使、中国十佳电视主持人“金话筒”奖获得者。工作之余喜好舞文弄墨，曾出版《可凡专送》、《大地星河》、《节目主持人语言艺术》和《画外话》、《道、业、惑——“实”说主持》等专著及《悲欢自酬》等散文集。

精彩书评

　　人生就像一盘磁带，有尊重市场和流行的A面，也有坚持个性与理想的B面。对曹可凡而言，晚会的主持是A面，《可凡倾听》是B面，从A面到B面，不是技术需求，而是规律。
　　——白岩松

　　人无全才，人人有才，人人有梦，人人都在寻梦、筑梦、追梦与圆梦。曹可凡的《人生AB面》就是一部寻梦筑梦追梦与圆梦史。
　　——王一飞

　　他虽强势，但乐观、幽默，内心多有柔软之处；他极具才气，智商很高，但更懂得赚得人气，善于沟通，情商一流；一个绝对精明的地地道道的上海人，一个行走江湖而深知江湖之险恶，从不逆潮流而行、善于审时度势且具有正能量的上海文化人……狮子是好狮子，就是脾气暴了点。
　　——王群

目录

序章 故事，从百年前讲起
第一章 弄堂里厢的小胖子
第二章 人间万事塞翁马
第三章 从白大褂到麦克风
第四章 与上海电视同成长
第五章 知其然知其所以然
第六章 千金难买“老人缘”
第七章 用电视留住历史
第八章 好奇心，求知欲
第九章不做冤家做朋友
末章 他人眼中的曹可凡

精彩书摘

　　“人生，就像是一枚硬币，有着A面和B面。感谢我的父母，在我生命的起始端就为我的硬币刻上了美丽的花纹——在我的A面，刻着父亲的聪明与好学，在我的B面，刻着母亲的热情与能干；在那之后，他们又不断地为我打磨、雕琢，让我的硬币变得愈加光彩。在我的A面，父亲刻上了为人治学的准则；在我的B面，母亲又刻上了待人接物的技巧……”
　　“在节目主持方面，我从没有正儿八经地拜过师。但这并不意味着所有的知识与能力都是无师自通、自学成才。在我主持生涯的初期，我十分幸运地结识了许多主持界的前辈、老师，正是在他们的关心、指导、帮助下，我才能够顺利地度过最艰难、最稚嫩、最青涩的成长阶段。”
　　“从1987年的“大学生主持人大赛”开始，一步一个脚印，我在节目主持的道路上走满了整整10个年头。这十年既是我个人主持生涯拉开帷幕、节节攀高的十年，同样也是上海电视独领风骚、一飞冲天的十年。或许是上天对我十年努力的褒奖，又或许是我十年工作的总结，1997年，我收获了从业十年来最大的一份“礼物”——金话筒奖。“
　　“在我看来，电视节目主持，并不是一个单纯的职业。他是一门艺术、一个系统、一项值得一代又一代人不懈追求的了不起的事业。……主持的艺术，绝不是单纯的口耳艺术，它和表演一样，也是由无数基本要素共同构成的。在这其中，形象条件、嗓音条件、普通话、表达能力、反应能力……这些只是最表面、最浅显的东西。更重要的是个人丰富的学习、体验、感受和经历，以及藉由这些所形成的才情、气质、品德与修养。而我所做的，正是在这条道路上不断的求索。”
　　“在我的朋友圈中，比我年长，甚至是比我父亲还要年长的老一辈文学家、艺术家为数不少。家有一老，如有一宝。这些老人亦师亦友，在人生的每一个方向都给了我巨大的指导与帮助。高尚的老人能够赐予我们高尚的人格，渊博的老人能够赐予我们渊博的知识，睿智的老人能够赐予我们睿智的头脑……向不同老人学习不同的智慧，是年轻人成长的捷径。”
　　“很多主持人会觉得，转型很难。一旦做了某一类型的节目，就没办法再去做其他类型的节目。从我的经验来看，其实转型难不难，关键得看主持人敢不敢把自己重新“归零”，从头开始。而我恰恰就是这么一个充满好奇心的人，只要是感兴趣的，都愿意从头学起。人生处处是学问。每触及一个新的领域，都能学到新的知识，这着实是一件激动人心的事情。“
　　“当我演完（《金陵十三钗》）之后，我就会发现，其实无论是主持还是表演，其实从更高的层面上来看，依然是相通的。或许从技术上，从具体的操作形式上看，两者是差别巨大的，但站在艺术的高度，究竟什么是上乘的绘画、什么是上乘的表演、什么是上乘的音乐、什么是上乘的主持……在这其中，是有着无数看不见丝线把它们串在一块儿的。只不过，想要看到这些线，没有任何捷径可寻，你必须要把以前所有的一切都丢掉，用最单纯的好奇心与求知欲，在“归零”之后重新学习。”
　　……

前言/序言

　　《人生AB面》这一书名，是我们丛书编委在北京讨论提到可凡这本书时，白岩松提议的。这个书名准确而形象地概括了可凡的特点，大家一致赞同。回沪后告诉了可凡，可凡欣然接受，因为白岩松早就当面这样评价过他了，于是就有了今天这本为读者全面展现他自己丰富人生的文字。
　　我和可凡的交往已有20年之久。大概是血型相同，都是A型；出生地相近，他是无锡人，我是苏州人（而且发现我们的祖籍都是安徽人）；更有趣的是他的祖母和我的母亲名字只差一个字，他的祖母叫王秀芬，我的母亲叫王秀瑛；甚至不少人感觉我们长得也像，以至于中央电视台的主持人陈志峰竟然在一次活动中，错把我当成了可凡的弟弟，气得可凡对着陈志峰直晃脑袋，说：“哥们儿，你什么眼神哪？”的确，陈志峰的眼神是差了点儿，但也不能全怪他，因为我待的地方光线比较暗，模糊了我脸上的历史痕迹；当然最重要的是，我们俩可谓趣味相投。他在一线实践，还在华东师范大学设立了工作室，我在该校教书，兼任他的节目《可凡倾听》策划，并一起像模像样地著书立说，码了百把来万字有关主持人的书和文章。
　　恐怕是我对他太了解了，所以当我看完书稿后，不知何故总觉得不够满足，总觉得可凡的人生除了AB面以外，似乎还应该有CD面才算是立体。作为和他交往了20年之久的老友，我自觉有责任为他的这本书做点“补白”工作，或者说有义务为读者抖搂点儿我所掌握的他的第一手私家材料。
　　他虽然肥硕，但不乏灵活。十有八九的人首先想知道的是他的体重。他的体重原本的确惊人，曾经最高达到95公斤。说是“曾经”，是因为他继拍摄《金陵十三钗》减肥获得了巨大成功，三个月时间曾减掉了30斤，但他即便体重在95公斤重量时，却三高正常，走起道来说是健步如飞并非夸张，无论平地还是爬高，他的步幅很大，频率也快，如遇障碍，更是反应迅速，躲闪敏捷，还真不知道他这是练的哪门子功夫。
　　他虽然儒雅，但生活中尽显原生态。别看他常常在正式场合总是西服笔挺，领带鲜艳，皮鞋铮亮，头丝清爽（永远保持三七开发型），胖嘟嘟的脸上架着一副眼镜，很是斯文，但平时穿着随意，甚至有点不修边幅，全然不顾周边行人一片惊讶目光。他是个十足的吃货，每次到我家，总是翻箱倒柜寻觅零食，一旦被他发现，绝对一扫而光。还记得他曾把我女儿一大袋爆米花大把大把地往嘴里塞，待我女儿从学校回来发现已颗粒不剩，再看到他脸上残留的爆米花便心中有数，问曰“曹可凡叔叔，你又把我的东西吃光啦？”曹答曰“再不吃要坏来！”
　　他虽然老派，但也新潮。说他老派，那是因为他喜欢结交比我还老的老人，以至一位朋友跟他打趣道“等你老了，这些老人早已故世，你不会感到孤独吗？”他很传统，只会打的，不会开车，前两年用的还是早已被淘汰的非智能摩托罗拉手机，还在用钢笔在稿纸上“爬格子”，时不时还喜欢穿一身中式对襟衫、脖子上挂条长围巾，家里布置得跟曹禺《雷雨》周朴园客厅似的，墙上悬挂着木框对联，桌上堆放着线装书籍……，但他也绝对新潮，家里用的、身上穿的、嘴里吃的、眼睛看的、耳朵听的，绝对与时俱进，绝不落伍。
　　他虽然大脑发达，但小脑和四肢迟钝。曹可凡的聪明众所周知，尽管开窍较晚，据可靠人士透露，中小学成绩一直平平，但人家是大器晚成。自读大学以后初露锋芒，以后无论是行医还是教书，无论是做主持还是拍影视，一上手就让人刮目相看，特别是主持节目，从艺三十余年，获奖无数，深受观众喜爱。但是他的动手能力实在不敢恭维，说他不愿开车，还不如说他根本学不会，学开车第一天就由于手脚协调太差打了退堂鼓；与其说他很晚才用智能手机，还在手写文章是老派，还不如说他学起来实在费劲，发短信、玩微信的本事好像也还是这两年的事情。
　　他虽然强势，但乐观、幽默，内心多有柔软之处。因为在重大活动或主题晚会节目中常常以一本正经形象展现舞台及电视观众面前，给人居高临下、不可亲近的感觉，其实曹可凡不仅可以让人“远观”，体现了国际大都市的大气、洋气和雅气，很有些绅士风范，但更合适“近玩”。他言语风趣，近乎放肆的大笑声让人振聋发聩；他待人接物总是保持一张笑盈盈的胖脸，而且举止典雅、言语得体，礼数到位；只要朋友有求于他，总愿意倾力相助，哪怕是素不相识的出租车司机、小饭店老板，他都会施以援手。
　　他虽然算不上厚道、老实，但做人地道、诚实，正直而善良；他虽然固执，但处事机灵，善看山水，极尽变通；他虽然聪慧，但做事绝对认真勤奋，不耍小聪明，不抖小机灵；他虽然喜欢荣誉、在乎功利，但绝无虚荣，从不急功近利；
　　他极具才气，智商很高，但更懂得赚得人气，善于沟通，情商一流。
　　这就是我所观察、感悟到的曹可凡，一个绝对精明的地地道道的上海人，一个行走江湖而深知江湖之险恶，从不逆潮流而行、善于审时度势且具有正能量的上海文化人。
　　我总认为每一个成功人士，其实在他们身上必定会蕴藏并体现出：或为家庭教育所形成的德行水准——“教养”；或为正确待人接物的处世态度——“修养”；或为对情绪欲望所具备的控制能力——“涵养”；或为在某一领域所展示的境界品质——“素养”；或为通过后天学习而形成的文化积淀——“学养”。曹可凡虽然不能说是“五项全能”吧，但至少看完了这本书后，你会觉得可凡的成功与上述“五养”有着千丝万缕的关系。
　　写到这儿，我突然我想起了生活中有趣的一幕：一个醉鬼仰面倒地唱了几曲后又翻身趴在地面上唱了起来，并且翻身、挪位开唱之前，总要喃喃自语道：“A面唱完了唱B面。”我们也可能像这个醉鬼一样，可凡自得其乐地把自己人生的AB面唱了一遍，我还为他“补白”，唱起了C面和D面。但我打心眼里想和读者一起分享可凡所以成功的秘诀。我很佩服可凡在当下这么繁复的社会中，能够如此应付自如，游刃有余，成功地扮演着社会的各种角色。这大概就是社会心理学所提及的“印象管理自我监控”能力吧。
　　当然，金无足赤，人无完人。虽然我们20年来还从来没有红过一次脸，有的是少有的默契、戏谑和玩笑，但可凡身上毛病也很明显。我亲眼目睹他工作中时有火冒三丈的恐怖面目。这让我想起了文坛的一件趣闻：著名画家黄永玉与著名画家苗子和妻子郁风是好朋友。郁风平时特别健谈，于是黄永玉画了一只鹦鹉送给郁风。画上题道“鸟是好鸟，就是话多。”郁风拿在手里直说“画得好，题字内容也好。”黄永玉和苗子在一旁对视着抿嘴暗笑。我不会画画，但我脑子里也为狮子座的曹可凡构思了同样的一幅画。画面上是一头威风凛凛的狮子，题为“狮子是好狮子，就是脾气暴了点。”
　　是为序，实乃老友倚老卖老、毫无顾忌的由衷感言而已。

《人生AB面：可凡如是说》 目录 引言：探寻人生的无限可能 第一篇：A面——梦想的序曲与奋斗的旋律 第一章：心之所向，素履以往 童年记忆的星辰大海 少年时代的青涩憧憬 初识世界，好奇的眼睛 梦想的种子，如何生根发芽 家庭的影响与启蒙 那些年，我们追逐的光 选择与迷茫，青春的十字路口 坚持的力量，源于内心的声音 每一次尝试，都是一次成长 回首来时路，感悟最初的悸动 第二章：汗水铸就的基石 初入职场的青涩与挑战 学习的无止境，知识的海洋 每一次跌倒，都是一次学习 如何与困境和解，化为动力 细节决定成败，专注的力量 团队协作的智慧与艺术 职业生涯的起伏与思考 平衡工作与生活的艺术 保持热情的秘诀 自我反思与持续改进 第三章：梦想照进现实的光芒 目标的确立与分解 如何制定切实可行的计划 克服拖延症的实用技巧 时间管理的艺术，让每一分钟都值得 创新思维的培养与实践 勇于突破，挑战不可能 在实践中学习，在错误中成长 成功的喜悦与背后的付出 感恩的心，回馈社会 持续学习，永不止步 第二篇：B面——沉淀的智慧与生活的低语 第四章：时光的雕刻与岁月的馈赠 成长的痕迹，岁月的沉淀 从青涩走向成熟的心路历程 人生的阅历，如何成为财富 经历风雨，方见彩虹 学会放下，与过去和解 宽容与理解，化解心结 内心的平静，是一种力量 感恩生活中的点滴美好 重新认识自我，接纳不完美 时光流转，初心不忘 第五章：情感的河流与人际的温度 亲情的羁绊，温暖的港湾 友情的支撑，生命的光彩 爱情的滋味，酸甜苦辣 如何经营一段长久而美好的关系 沟通的艺术，理解的桥梁 学会倾听，感受他人的世界 付出与回报，情感的循环 人生的伴侣，如何选择与相守 告别与放下，学会释怀 在爱与被爱中成长 第六章：宁静的港湾与内心的回响 独处的艺术，与自己对话 阅读的力量，拓展生命的边界 思考的深度，洞察人生的本质 艺术与美的熏陶，滋养心灵 回归自然，感受生命的力量 简单的幸福，就在身边 内心的力量，如何培养 面对孤独，从容自在 生命中最珍贵的财富 活在当下，享受此刻 第三篇：AB面交织——生命的哲学与未来的展望 第七章：人生的辩证法：得失之间的取舍 成功与失败，一线之隔 欲望与知足，内心的平衡 选择与放弃，智慧的选择 物质与精神，何者更重要 付出与收获，生命的法则 机遇与挑战，并肩而行 光明与黑暗，相辅相成 得失之间，体悟人生真谛 辩证思考，看清事物本质 智慧的沉淀，升华人生境界 第八章：生命的意义：追寻与创造 我为什么而活？生命的终极追问 价值的实现，贡献与影响 超越自我，追求更高的目标 内心的丰盈，才是真正的富有 生命的痕迹，如何留下 传承与创新，时代的使命 对世界的思考，责任与担当 寻找生命的意义，永恒的课题 创造属于自己的精彩 让生命绽放独特的光芒 第九章：未来已来，何以为之？ 回顾过去，汲取经验 把握当下，全力以赴 展望未来，心怀希望 保持开放的心态，迎接变化 持续学习，拥抱新知 人生的旅途，永无止境 与世界同行，感受时代的脉搏 追寻内心的宁静与力量 让生命的故事，更加精彩 拥抱未知，勇敢前行 结语：人生是一场永不停歇的探索 引言：探寻人生的无限可能 人生，宛如一本厚重的书，每一页都记录着独一无二的经历与感悟。我们总在不经意间，翻阅着那些曾经的扉页，也憧憬着未来未知的篇章。这本书，便是对人生这部宏大叙事的一次深入探寻。它不拘泥于某个特定的领域，不局限于某个单一的视角，而是试图从一个更广阔、更立体、更深刻的维度，去审视和理解我们所经历的，以及我们即将面对的。 我们每个人都拥有着属于自己的“人生AB面”。一面是光鲜亮丽，充满激情与汗水，是我们在舞台上挥洒自如的模样；另一面是沉静内敛，充满思考与反思，是我们独自一人时与自我对话的低语。这两面并非割裂，而是相互依存，相互映照，共同构成了完整而丰富的人生。这本书，便是试图揭示这AB面之间微妙而深刻的联系，理解它们如何共同塑造我们的性格，引导我们的选择，并最终影响我们的人生轨迹。 我们从何而来？又将去往何处？在漫漫人生路途中，我们如何定位自己？如何与世界相处？如何与他人建立深刻的连接？我们又该如何面对生命中的种种挑战与馈赠？这些看似宏大而虚无的问题，其实都蕴藏在每一个平凡的日夜，每一次深刻的体验之中。本书将以一种平和而引人深思的笔触，引导读者一同踏上这场对人生意义的追寻之旅。 我们不提供标准答案，因为人生本就没有唯一的正确答案。我们所能做的，是提供一种视角，一种思考的方式，一种引发共鸣的可能性。希望通过这本书，能够激发读者对自身人生的深度思考，发现隐藏在日常琐碎中的哲理，理解那些看似偶然的经历背后隐藏的必然，并在不确定性中找到属于自己的确定，在迷茫中寻找到前行的方向。 人生是一场永不停歇的探索，每一次呼吸，每一次心跳，都是一次全新的开始。愿这本书，能成为你探索途中，一份温暖的陪伴，一份深刻的启示。 第一篇：A面——梦想的序曲与奋斗的旋律 第一章：心之所向，素履以往 童年，是色彩斑斓的梦境，是无忧无虑的时光。那些年，我们的眼睛里闪烁着对世界无穷的好奇，每一个新奇的事物，都像一颗小小的火种，在心田里点燃探索的欲望。或许是一本书中描绘的遥远国度，或许是夜空中闪烁的星辰，又或许是身边大人讲述的动人故事，都在我们的心中播下了梦想的种子。 少年时代，我们开始有了自己的憧憬，有了隐约的志向。那时的我们，或许还带着几分青涩，几分迷茫，但内心深处，总有一个声音在召唤我们去尝试，去追求。青春期的躁动与不安，恰恰是梦想初醒的信号。家庭，作为我们成长的摇篮，也扮演着至关重要的启蒙角色。父母的教导，长辈的期许，甚至是一个不经意的眼神，都能成为影响我们人生方向的强大力量。 然而，梦想的种子并非总是一帆风顺。在通往梦想的道路上，总会遇到选择的十字路口，面对着各种各样的可能性。是随波逐流，还是坚持自我？是选择安逸，还是挑战未知？这些选择，塑造着我们独特的个性，也定义着我们人生的轨迹。在这迷茫之中，最可贵的是那份内心的声音，它指引着我们，让我们在纷繁的世界中，找到自己真正的方向。 每一次尝试，即使失败，也是一次宝贵的成长。我们从跌倒中学会站起，从挫折中汲取经验。那些年，我们曾为了一个目标而废寝忘食，曾为了一个理想而披星戴月。回首来时路，那些年少的悸动，那些为梦想而燃烧的岁月，都化作了我们生命中最美好的记忆，也成为了我们继续前行的不竭动力。我们明白，坚持的力量，往往源于内心最深处的渴望，而那份渴望，将伴随我们，素履以往，直至梦想的花开。 第二章：汗水铸就的基石 当梦想的种子破土而出，我们便踏入了现实的土壤，开始用汗水浇灌。初入职场，我们往往带着几分青涩，面对着陌生的环境和未知的挑战。这是一段学习的黄金时期，知识的海洋广阔无垠，每一次的求知若渴，每一次的刻苦钻研，都在为我们打下坚实的基石。 在这段旅程中，我们不可避免地会遇到困境。或许是项目进展不顺，或许是人际关系复杂，或许是能力不足带来的焦虑。然而，真正让我们成长的，并非一帆风顺，而是如何与困境和解，并从中汲取力量。每一次跌倒，都是一次学习的机会；每一次挫败，都是一次重新审视和调整的契机。 细节决定成败，专注的力量在这段时期尤为凸显。每一个微小的环节，都可能影响到最终的结果。培养专注的能力，意味着我们要学会排除干扰，将精力集中在最重要的任务上。同时，工作往往不是孤军奋战，团队协作的智慧与艺术也在此过程中得以展现。学会与他人合作，理解彼此的立场，共同为目标努力，是事业成功的关键。 职业生涯的起伏是常态，有高潮，也有低谷。重要的是，在这些起伏中，我们能保持清醒的头脑，进行深刻的思考。如何平衡工作与生活，避免被无尽的事务所吞噬，是每一个职场人需要面对的课题。保持对工作的热情，不被日常的琐碎消磨，也需要我们不断地寻找和创造。 自我反思与持续改进，是通往卓越的必经之路。定期审视自己的工作表现，分析成功与失败的原因，并据此调整策略，不断优化自己的能力和方法，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出。汗水，是浇灌梦想最有效的养料，而坚实的基石，则为我们未来的辉煌奠定了不可动摇的基础。 第三章：梦想照进现实的光芒 有了梦想的种子，打下了坚实的基石，接下来便是将梦想真正照进现实，让它散发出耀眼的光芒。这需要一套行之有效的方法论，更需要一颗坚定不移的心。 首先，目标的确立与分解是关键。模糊的愿望难以实现，清晰、具体、可衡量的目标，才能为我们指明方向。将大目标分解成一个个可执行的小步骤，能够降低执行的难度，增加成功的概率。 计划的制定并非一成不变，但一个切实可行的计划，是行动的蓝图。如何制定一个既有挑战性又不至于让人望而却步的计划，需要我们对自身能力和外部环境有充分的了解。而在执行过程中，克服拖延症的实用技巧显得尤为重要。学会管理自己的时间和精力，让每一分钟都发挥最大的价值，是提高效率的关键。 创新思维的培养与实践，能让我们在面对问题时，找到更优的解决方案，并在激烈的竞争中脱颖而出。勇于突破，敢于挑战那些看似不可能的任务，往往能带来意想不到的惊喜。 在实践中学习，在错误中成长，是实现梦想的必由之路。不要害怕犯错，每一次错误都是一次宝贵的经验。学会从错误中总结教训，并将其转化为前进的动力。 当梦想逐渐实现，成功的喜悦会油然而生。然而，我们不应沉溺于眼前的光芒，更应铭记成功的背后，是无数个日夜的付出与坚持。保持一颗感恩的心，不仅是对自己努力的肯定，更是对那些曾经帮助过我们的人的致敬。 持续学习，永不止步，是让梦想持续闪耀的秘诀。世界在不断变化，唯有不断更新知识和技能，才能跟上时代的步伐，让梦想的光芒，得以持久地照亮前行的道路。 第二篇：B面——沉淀的智慧与生活的低语 第四章：时光的雕刻与岁月的馈赠 人生，是一场漫长的旅程，时光是其中最神奇的雕刻师。它在我们的脸上留下岁月的痕迹，也在我们的心中沉淀下智慧的精华。当我们告别了年轻时的青涩与冲动，我们开始学会用一种更平和、更成熟的视角去审视世界，去理解人生。 人生的阅历，就如同陈年的佳酿，越是久远，越是醇厚。那些经历过的风雨，那些品尝过的甘苦，都化作了我们生命中最宝贵的财富。它们教会我们坚韧，教会我们豁达，也教会我们如何与生活中的不如意相处。 学会放下，是一种成熟的表现。放下过去的执念，放下不必要的包袱，才能让我们轻装上阵，更好地迎接未来的挑战。与过去和解，不是遗忘，而是从中汲取教训，理解自己曾经的选择，并原谅自己的不完美。 宽容与理解，是化解心结的良药。当我们学会用更广阔的胸怀去包容他人的不足，用更 empathetic 的视角去理解他人的处境，那些曾经让我们耿耿于怀的事情，便会逐渐消散。内心的平静，是一种强大的力量，它能帮助我们在纷繁的世界中，找到属于自己的安宁。 感恩生活中的点滴美好，是提升幸福感的秘诀。我们常常关注那些缺失的部分，却忽略了身边触手可及的幸福。一缕阳光，一声问候，一份关怀，都值得我们去珍惜和感恩。 重新认识自我，接纳不完美，是我们走向成熟的重要一步。我们不必苛求自己时刻完美，因为正是那些不完美，构成了我们独特的魅力。时光流转，我们或许会改变容颜，改变经历，但初心，却可以成为我们永恒的灯塔。 第五章：情感的河流与人际的温度 情感，是构成人生色彩的绚烂颜料，是维系人际关系的温暖纽带。我们的生命，在情感的河流中缓缓流淌，与亲人、朋友、爱人共绘出一幅幅动人的画面。 亲情，是生命中最温暖的港湾。父母的关爱，兄弟姐妹的情谊，是我们在风雨飘摇中最坚实的后盾。珍惜这份血脉相连的情感，是每个人的责任。 友情，是生命中不可或缺的光彩。真挚的友谊，能够给予我们支持，鼓励我们前行，分享我们的喜悦，分担我们的忧愁。一个可以坦诚相对的朋友，是人生中最大的幸运。 爱情，是生命中最动人的旋律，充满了酸甜苦辣的滋味。如何经营一段长久而美好的关系，需要双方的共同努力，需要沟通的艺术，更需要彼此的理解和包容。 沟通，是连接人心的桥梁。学会倾听，是理解他人的第一步。当我们真正用心去倾听，我们才能走进对方的内心世界，建立更深层次的连接。 付出与回报，是情感循环的重要环节。在爱与被爱中，我们不断成长，不断学习如何去爱，如何去付出。生命的伴侣，是我们人生旅途中最重要的同行者，选择与相守，需要智慧，更需要缘分。 学会放下，也是在情感世界中一种重要的能力。告别那些不再适合的关系，放下那些不愉快的经历，是为了迎接新的开始，是为了让自己的情感世界更加健康和充盈。在爱与被爱中，我们感受生命的力量，也让生命变得更加完整。 第六章：宁静的港湾与内心的回响 在纷繁的世界中，找到属于自己的一片宁静，与内心深处的声音对话，是人生中一项重要的修行。独处，并非孤独，而是与自我和谐相处的契机。 阅读，是拓展生命边界的绝佳方式。通过文字，我们可以穿越时空，体验不同的人生，汲取古今中外的智慧。深度思考，则能帮助我们洞察人生的本质，理解事物的运行规律。 艺术与美的熏陶，能够滋养我们的心灵，提升我们的精神境界。一幅画，一首乐曲，一次舞蹈，都能让我们感受到生命的美好与力量。 回归自然，感受那份原始而纯粹的生命力，能够洗涤我们的心灵，让我们重新找回内心的平静。简单的幸福，往往就隐藏在我们忽略的日常之中，一份美食，一个温暖的拥抱，都能带来由衷的喜悦。 内心的力量，是抵御外界风雨的铠甲。它来源于对自我的认知，来源于对生活的热爱，来源于对未来的希望。学会面对孤独，并从中汲取力量，能让我们更加独立和坚强。 生命中最珍贵的财富，往往并非物质，而是内心的丰盈与平和。活在当下，享受此刻，是一种高超的人生智慧。当我们不再为过去而懊悔，不再为未来而焦虑，我们便能真正地，自由地，活出生命的精彩。 第三篇：AB面交织——生命的哲学与未来的展望 第七章：人生的辩证法：得失之间的取舍 人生，是一场充满辩证的旅程，成功与失败，欲望与知足，选择与放弃，物质与精神，付出与收获，机遇与挑战，光明与黑暗，它们并非孤立存在，而是相互依存，相互转化。理解这其中的辩证关系，是我们获得智慧的关键。 成功与失败，往往只有一线之隔。一次的失败，可能为下一次的成功奠定基础；一次的成功，也可能让我们得意忘形，忽视潜在的危机。关键在于，我们能否从失败中学习，从成功中保持警惕。 欲望与知足，是内心永恒的博弈。过度的欲望会带来痛苦，而适度的知足则能带来平静。如何在两者之间找到平衡，是人生一门重要的学问。 选择与放弃，是我们时刻面临的课题。每一个选择都意味着放弃一些东西，而每一次放弃，也是为了更好地前行。学会做出明智的选择，并坦然面对放弃的后果，是一种成熟。 物质与精神，是衡量人生价值的两把标尺。过度追求物质，可能会让我们迷失自我；而精神的匮乏，则会让我们感到空虚。找到物质与精神的和谐统一，是追求更高人生境界的途径。 付出与收获，是生命中最朴素的法则。没有无缘无故的付出，也没有无缘无故的收获。理解这一法则，能帮助我们更积极地投入生活，更理性地看待结果。 机遇与挑战，往往如影随形。抓住机遇，需要敏锐的洞察力和果断的行动；迎接挑战，则需要勇气和智慧。能够将挑战转化为机遇，是卓越者的特质。 光明与黑暗，是宇宙万物不可分割的两面。我们不能只看到光明，而忽视黑暗的存在。理解黑暗，才能更好地拥抱光明。 在得失之间，体悟人生真谛，用辩证的眼光看待事物，才能不断地升华人生境界。 第八章：生命的意义：追寻与创造 “我为什么而活？”这个问题，或许是人类永恒的追问。生命的意义，并非他人赋予，而是需要我们自己去追寻，去创造。 价值的实现，通常与贡献和影响相关。当我们为社会、为他人付出，当我们让世界变得更好一点，我们的生命便充满了意义。超越自我，追求更高的目标，是人类精神的内在驱动力。 内心的丰盈，才是真正的富有。物质的充裕固然重要，但精神的富足更能带来持久的幸福感。生命的痕迹，并非取决于我们拥有多少，而是取决于我们如何去度过，如何去留下那些有意义的印记。 传承与创新，是时代赋予我们的使命。将前人的智慧传承下去，并在此基础上不断创新，是推动社会进步的重要力量。 对世界的思考，促使我们承担起应有的责任与担当。作为地球的一份子，我们有义务去关爱和保护这个我们赖以生存的家园。 寻找生命的意义，是一个持续终生的课题。它可能在宏大的事业中，也可能在平凡的生活里。重要的是，我们要保持一颗探索的心，用自己的方式，去创造属于自己的精彩。让生命，如同一朵花，绽放出独特而迷人的光芒。 第九章：未来已来，何以为之？ 站在人生的岔路口，回顾过去，我们可以汲取经验；把握当下，我们需要全力以赴；展望未来，更要心怀希望。 未来的已来，意味着变化是永恒的主题。保持开放的心态，拥抱变化，而不是抗拒它，是我们应对未来的最佳策略。持续学习，拥抱新知，是让我们不被时代淘汰，保持竞争力的根本。 人生的旅途，永无止境。每一次的结束，都意味着一次新的开始。与世界同行，感受时代的脉搏，理解社会的发展趋势，才能让我们不至于落伍。 追寻内心的宁静与力量，是我们在变化的世界中，保持稳定前行的基石。当我们拥有了强大的内心，我们就拥有了应对一切挑战的力量。 拥抱未知，勇敢前行。未来总是充满着不确定性，但也正是在未知中，蕴藏着无限的可能。让我们以一颗勇敢的心，去迎接每一个明天，去书写属于我们自己的，更加精彩的人生。 结语：人生是一场永不停歇的探索 人生，如同一场永不停歇的探索，我们在这段旅程中，不断地发现，不断地学习，不断地成长。这本书，只是你我在这场探索旅程中的一次短暂驻足，一次深刻的交流。它试图为你提供一些思考的维度，一些感悟的启发，但最终的答案，依然藏在你我自己的心底。 愿你我都能勇敢地拥抱人生的AB面，既能在大舞台上闪耀，也能在独处时沉淀。愿你我都能在得失之间，找到内心的平衡；在追寻中，发现生命的意义；在变化中，勇敢前行。 人生，是一场精彩绝伦的远航，愿你的航船，乘风破浪，驶向更辽阔的星辰大海。

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《人生AB面：可凡如是说》这个书名，让我想起生活中那些常常被忽视的细节，那些隐藏在宏大叙事下的个体感受。可凡先生，作为一位见证者，他的“如是说”，一定承载着时代的烙印，也镌刻着人生的印记。我好奇，在这本书里，他会如何描绘那些“AB面”？是对比鲜明，还是含蓄内敛？是讲述他自己的人生经历，还是通过他人的故事来折射人生的多重性？我尤其关注的是，他会如何看待“面”与“面”之间的转换，那些微妙的界限，以及驱动这些转换的内在力量。我希望，这本书不仅仅是回忆录，而更像是一本人生哲学指南，用他独到的视角，去解读人生的起伏跌宕，去洞察世事的纷繁复杂。也许，我们会读到那些曾经的辉煌，那些不为人知的艰难，那些在孤独中坚持的信念。我期待，通过可凡先生的笔触，我们能够更深刻地理解，每一个个体，无论其公众形象如何，都拥有着不止一面的丰富性，而正是这些不同的“面”，构成了我们完整而独特的人生。

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《人生AB面：可凡如是说》，这个书名一下子就击中了我的好奇心。人生，哪有那么简单，总是有着光鲜的“A面”，也有着不为人知的“B面”。我猜想，可凡先生的这本书，就是试图去剖析和展现这种多面性。也许，他会讲述那些不为人知的背后故事，那些塑造了他如今形象的经历，那些不为外人道的坚持与放弃。我期待，这本书能够提供一种全新的视角，让我们看到，即便是在同一个人的身上，也能存在着如此巨大的反差和张力。这不仅仅是关于一个人的人生，更是关于我们每个人的人生。我们都在努力展现自己最好的一面，但内心的角落里，却隐藏着不为人知的挣扎与柔软。可凡先生的“如是说”，想必会是一种充满智慧和洞察力的分享，它可能会让我们看到，人生的复杂性，正是其魅力所在。我希望，通过这本书，我能够更加理解人生的不易，也更加懂得如何去拥抱自己生活的“AB面”。

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“人生AB面：可凡如是说”，书名初读便勾起了我浓浓的好奇。我们的人生，真的可以被简单地划分为A面和B面吗？是光鲜亮丽的正面，还是藏在幕后的背面？我想，这本书或许正是试图去解构和探索这种二元对立的可能性，或者，它只是一个温和的提醒，让我们看到生活的多重面向，看到一个人，乃至一个时代，在不同情境下的不同姿态。读可凡先生的文字，总能感受到一种从容与洞察，仿佛一位智者坐在你对面，娓娓道来，不带评判，却字字珠玑。他经历过风雨，也见证过辉煌，他的视角，必然是饱含着岁月的沉淀和人生的厚度。我期待，在这些“如是说”中，能看到那些不为人知的角落，那些被时光悄悄掩埋的故事，那些在光影交错间，真实存在过的情感与思考。这本书，不单单是一本书，更像是一次与内心的对话，一次对生命本身的审视。它可能会让你捧腹大笑，也可能让你潸然泪下，更可能让你在某个瞬间，恍然大悟，重新审视自己的人生轨迹。我迫不及待地想翻开它，去感受那些“AB面”背后，那个丰富而立体的“可凡”。

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这本书名《人生AB面：可凡如是说》，就像一枚硬币，一面是璀璨夺目，一面是朴实无华，而可凡先生，似乎就是那个将硬币两面都展现得淋漓尽致的观察者。我猜想，书中所呈现的，绝非仅仅是他个人的经历，更是一种对时代变迁的深刻体悟，对人性百态的细腻描摹。从“AB面”这个概念出发，我联想到生活中的种种情景：舞台上的光鲜与台下的辛劳，公众面前的从容与私下里的挣扎，辉煌时刻的掌声与落寞时的孤寂。这些，都是构成一个人完整生命画卷的不可或缺的色彩。可凡先生的名字，本身就带着一种力量和韧性，他的“如是说”，想必也蕴含着一种不加修饰的真诚和洞见。我期望在这本书里，看到他对过往的梳理，对当下与未来的思考，以及那些在岁月中沉淀下来的智慧结晶。这本书，也许能够帮助我们理解，人生的复杂性，远非简单的非黑即白可以概括，而是无数种色彩交织而成的，绚烂而又深邃的画卷。我期待，在阅读的过程中，能够找到与自己生命体验的共鸣，也能够从中汲取一些前行的力量和方向。

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“人生AB面：可凡如是说”，光是这书名，就足以吊足胃口。我总觉得，每个人心里都藏着一个不为人知的“B面”，或许是脆弱，或许是渴望，或许是那些不被世俗理解的坚持。可凡先生，以他过来人的姿态，以他“如是说”的坦诚，定会为我们揭开生活的另一重维度。我期待，在这本书里，能看到他不为公众所知的另一番模样，那些在镁光灯背后，默默承受的压力，那些在喧嚣之外，内心的宁静。这本书，或许是关于人生的双重奏，一边是响亮的旋律，一边是低沉的尾音，共同谱写出生命中最动人的乐章。我渴望从字里行间，找到对生活更深的理解，对人性更深的洞察。我想，可凡先生的“如是说”，不会是简单的个人史，而是一种提炼，一种升华，将个体的经验，转化为对普遍人生的思考。这本书，也许会让我们在某个瞬间，为自己的“B面”找到共鸣，也为他人的“B面”多一份理解和尊重。

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物流很快 质量很好 支持京东

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《镜中刀马旦》是上海东方卫视当家女方播陈蓉第一本真正意义上的个人传记, 首次以文字形式, 讲述了她的童年、求学的过程, 以及后面从主持《智力大冲浪》到以制作人身份开辟《陈蓉博客》的经历, 全面展现了一个性格爽朗率真, 主持风格沉稳大气的沪上名嘴的人生点滴。

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书的印刷很好，支持。

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好，很好，非常好。。。。

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店主态度特好，我会再次光顾的．

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看后非常满意