编辑推荐
接纳承诺疗法创始人斯蒂文·海斯(Steven C.Hayes)极力推荐的人际关系问题自助书!
健康的人际关系让我们的生活丰富多彩,而不良的人际关系模式会导致你的焦虑和痛苦。《人际关系疗法》提倡的人际关系解决技巧基于风靡国际的第三波心理疗法ACT(接纳承诺疗法),融合了许多东方元素,易于被国内读者理解和运用。
内容简介
《人际关系心理学》提供一种创造性和循序渐进的方法,帮助你处理造成人际关系障碍的念头和情绪,并指导你如何在生活中与其他人建立真诚的人际关系。
书中提供一种全新的治疗方法,把正念训练中的古老智慧和当代心理治疗的实用技巧有机结合了起来,将帮助你:
分析人际关系问题原因;
揭示不良人际关系图式;
制定解决人际关系策略。
作者简介
马修·麦克凯,教授,擅长运用认知行为治疗焦虑症和抑郁症,出版包括《如何放松自己:实用心理减压自助手册》(The Relaxation and Stress Reduction Workbook)、《生活而不是生气》(ACT on Life Not on Anger)等心理自助类图书若干。
帕特里克·范宁,心理健康领域的专业作家。出版包括《《如何控制你的人生压力》(Lifetime Weight Control)与《简化生活的50种方式》(50 Ways to Simplify Your Life)等心理自助类图书若干。
艾维加尔·里维,执业治疗师,擅长夫妻治疗,也为那些罹患有人际关系问题、焦虑症、创伤、慢性疼痛和心境障碍的人提供治疗。
米歇尔·斯基恩,心理咨询师,帮助个体及夫妻处理人际关系问题、情绪问题等。同时,她还是一档解决人际关系问题电视节目的主持人。
陈幼堂,武汉大学哲学博士,广东医科大学生命文化研究院教师,研究方向为积极心理学、文化心理学和叙事医学。
陈书瑶,毕业于武汉工程大学外国语学院,现就职于武汉市一家托福雅思留学培训机构。兴趣领域为婚姻家庭心理咨询。
目录
人际关系心理学:学会相处之道 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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非常不错的一本书,值得一看。
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刚刚收到就在学习中,看了序,看来这个作者很出名慢慢学吧
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开卷有益吧!还没有看,等看后再对内容做评价!京东的快递速度还是很快的!希望保持!
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我大概在半年前被确诊为抑郁症和焦虑症。试过一段时间的药物治疗,但我的身体排异现象特别大,只要一吃药就连肢体都控制不了。后来也就只好慢慢进行心理疏通,自我治疗。希望能有用吧
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买了好几本类似的书,希望有帮助吧
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质量很好,包装破了,信任京东,6-18太划算了,所以也买了很多
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还好还好还好还好哈还好还好哈好
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好书,讲了很多实用有效的方法!