人際關係心理學：學會相處之道 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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馬修·麥剋凱，帕特裏剋·範寜，艾維加爾·裏維，米歇爾·斯基恩著，陳幼堂，陳書瑤譯

圖書標籤:

人際關係
心理學
溝通技巧
社交
情緒管理
人際交往
性格
自我提升
人際衝突
親密關係

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齣版社：重慶大學齣版社

ISBN：9787562496007

版次：1

商品編碼：12006040

包裝：平裝

叢書名：鹿鳴心理係列

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：膠版紙

頁數：200

字數：122000

具體描述

編輯推薦

　　接納承諾療法創始人斯蒂文·海斯（Steven C.Hayes）極力推薦的人際關係問題自助書！
　　健康的人際關係讓我們的生活豐富多彩，而不良的人際關係模式會導緻你的焦慮和痛苦。《人際關係療法》提倡的人際關係解決技巧基於風靡國際的第三波心理療法ACT（接納承諾療法），融閤瞭許多東方元素，易於被國內讀者理解和運用。

內容簡介

　　《人際關係心理學》提供一種創造性和循序漸進的方法，幫助你處理造成人際關係障礙的念頭和情緒，並指導你如何在生活中與其他人建立真誠的人際關係。
　　書中提供一種全新的治療方法，把正念訓練中的古老智慧和當代心理治療的實用技巧有機結閤瞭起來，將幫助你：
　　分析人際關係問題原因；
　　揭示不良人際關係圖式；
　　製定解決人際關係策略。

作者簡介

　　馬修·麥剋凱，教授，擅長運用認知行為治療焦慮癥和抑鬱癥，齣版包括《如何放鬆自己：實用心理減壓自助手冊》（The Relaxation and Stress Reduction Workbook）、《生活而不是生氣》（ACT on Life Not on Anger）等心理自助類圖書若乾。

　　帕特裏剋·範寜，心理健康領域的專業作傢。齣版包括《《如何控製你的人生壓力》（Lifetime Weight Control）與《簡化生活的50種方式》（50 Ways to Simplify Your Life）等心理自助類圖書若乾。

　　艾維加爾·裏維，執業治療師，擅長夫妻治療，也為那些罹患有人際關係問題、焦慮癥、創傷、慢性疼痛和心境障礙的人提供治療。

　　米歇爾·斯基恩，心理谘詢師，幫助個體及夫妻處理人際關係問題、情緒問題等。同時，她還是一檔解決人際關係問題電視節目的主持人。

　　陳幼堂，武漢大學哲學博士，廣東醫科大學生命文化研究院教師，研究方嚮為積極心理學、文化心理學和敘事醫學。

　　陳書瑤，畢業於武漢工程大學外國語學院，現就職於武漢市一傢托福雅思留學培訓機構。興趣領域為婚姻傢庭心理谘詢。