正青春，正能量2：考上清華北大，我們找到方法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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學方團隊著

圖書標籤:

清華北大
高考
學習方法
勵誌
青春
教育
成長
正能量
名校
升學

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齣版社：清華大學齣版社

ISBN：9787302447450

版次：1

商品編碼：12008683

包裝：平裝

叢書名：原點閱讀·學方叢書

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

用紙：膠版紙

具體描述

內容簡介

　　本書包含瞭幾十位清華和北大的學生在中學階段的學習經驗和總結，涉及語文、數學、英語、物理、化學、生物、政治、曆史、地理等學科，這是他們打開名校的*秘笈。這種學習經驗探討的問題也是目前中學生在各科知識學習中遇到的難點和重點，更是高考中經常考察的重要內容和知識點，某些方法和策略甚至可以在大學學習中繼續發揮作用。

精彩書摘

　　《正青春，正能量2：考上清華北大，我們找到方法》：
　　樊雙赫
　　我認為，這個錯題本不是你有沒有時間做的問題，而是你想不想做的問題。
　　我在高三上學期感覺自己很忙，就沒有去做錯題本，結果發現一輪復習快結束瞭，自己的能力還是沒有什麼提高。於是下定決心去做，即使在高三下學期時間非常緊張的情況下也去做，後來也積纍瞭不少。
　　尤其是在數學方麵，錯題本是非常重要的。它能夠將你以前的做題變成有效的勞動，而不是被遺忘。如果時間實在很緊，甚至可以適當放下其他的事來做它。這是最重要的。
　　翟放
　　說實話，整理錯題本是個很高效的學習方法，然而並不是每個人都能做得很好，或者說大多數人連堅持都做不到（包括我自己，慚愧慚愧）。捫心自問，我就沒做到整理齣一個真正可以幫自己高效復習的錯題本來。
　　我的建議是，你要先問問自己是不是一個有條理的人，錯題本的整理能不能高效地利用，如果可以，那麼一定要去做。不要說沒時間，時間都是自己擠齣來的，雖然這是老生常談的話，但說得真的很對。
　　如果你的迴答是不能，那你就要另想辦法啦。我上高中時，在各種想整理錯題本卻各種失敗後，我就將錯題集中放在一起，比如試捲、練習冊，再標上明顯的標記。需要時統一拿齣來進行復習，每次要有自己分類和總結的記錄，可以直接寫在上麵，但一定要保存好。的確，這樣效率比不上一個錯題本，但省卻瞭一些整理的麻煩。我總覺得，錯題本的意義就在於讓你及時復習和鞏固，形式上的整理你可以做不到，但心裏一定要有這個意識，多迴顧、多總結，我覺得這纔是真正對你有所幫助的東西。
　　……

前言/序言

　　時隔數月，《正青春，正能量》終要付梓，我們內心也是頗多感慨。說實話，若放在幾年前我們還是高中的時候，我們每個人都不會想到未來會聚在一起，參與一套書籍的編排與齣版。而當這真實發生的時候，我們一是格外欣喜，感覺在公益路上又邁瞭一步；二是格外惶恐，又擔心這套書未能滿足你的真實需求。這一來二去，我們也不敢說這套書究竟如何，畢竟歸根結底還需由你們來評判。在這裏，我們隻講一下編這套書的初衷。

　　想必每個人的中學階段都會有著這樣或那樣的睏惑，並從心底盼著一個有著同樣經曆的過來人為自己解開學習、生活與成長的謎團。隻可惜這樣的機會往往難得，既苦於尋不到身邊的學長學姐，又常被網上混雜的信息迷瞭眼。於是那些睏惑就成瞭團團迷霧，運氣好的話或能摸索齣一條前路，若是運氣不好怕是就要常睏於此瞭。

　　而走過瞭那段路後，我們便有瞭分享的欲求，想把自己的故事講給你聽，或是在你有睏惑時為你提供一種可參考的解決途徑。因此，我們搭建瞭一個青年群體之間交流的平颱，也就是“學方互聯網公益分享平颱”。在這裏，你可以放心大膽地提齣自己的疑問，而永遠不用擔心被嘲笑與揶揄。這裏的每個學長學姐，都曾經走在你現在正在跋涉的旅途上，他們曾麵臨著和你一樣的岔路、一樣的迷霧，所以你也不用感到孤單，須知你的背後站著無數的過來人，支持著你前行。

　　互聯網所覆蓋的地域縱然廣博，但仍有一些角落難以延伸，而這些地方的學子一樣有解決睏惑的需求，所以綫下書籍的齣版亦是必要。於是，我們整理瞭學方網站上現有的典型問題，並分成勵誌、方法與學習三類，選取每個問題下最優質、最具代錶性的幾個迴答，編輯成冊並齣版，希望以此能幫到更多的群體。雖然這些問題可能依然不足以覆蓋你的每一個睏惑，但我們相信如果你正被其中的一些問題所擾，你總能找到最閤適的答案。更何況，這隻是與你相見的第一套書，你想要的更多答案都會在未來一一呈現。

　　這三套書的主題：“勵誌”“方法”與“心態”，也是我們想要分享給你們的、中學成長的三個最重要的領域。所謂勵誌，大概就是中學階段焚膏繼晷、佶屈精奧的時光，是為瞭心中的夢想熱血沸騰地一往無前，是任他東西南北風而不垮的風發意氣，是你在課桌上刻下的“清華”或“北大”的字樣，也是你努力使自己比昨天更加優秀的行動；所謂方法，是“學貴有方”，一個好的學習方法意味著強大的學習能力，而這不僅能令你在中學階段脫穎而齣，更能在未來受益匪淺；所謂心態，是內心強大地接受與改變的能力，對周圍萬事既可坦然麵對與接受，但又不止於接受，更願意自己爆發一場對過去自己的革命，不懼怕對自己的改變。

　　其實說到底，無論是“勵誌”“方法”還是“心態”，都是自己夢想的奠基石。它們絕不單單是中學階段所必需的，更是以後人生道路上任何階段、任何領域都不可或缺的三樣東西。你們現階段的夢想可能是理想中的高校，而我們學方團隊的夢想則是通過公益幫助到更多的群體。學方團隊因公益而聚，也在這條路上遇到瞭新的睏惑與挫摺。但我們想說的是，我們雖然所追求的具體夢想有所不同，但在“夢想”這個宏大的概念上卻是相同的，在所處的青春階段上也是相同的。我們都需要珍重這段時光——既是珍重青春帶給我們的歡欣、美妙與憧憬，也是珍重那黑暗、孤寂與睏惑。可以彷徨，但絕不能因彷徨而停滯瞭前進的腳步；可以絕望，但要在絕望中讓你的呐喊響徹雲霄。我們的所得，足以滋潤我們的腹笥和遠大視野。

　　最後，我們還有一個小小的願望，那就是願你在經過瞭中學的成長階段之後，也會把自己的故事，講給有睏惑的學弟學妹們。畢竟，那是青春正能量的傳承。

　　加油吧，為瞭我們共同不朽的青春。

　　學方團隊

　　2016年7月

　　於清華大學

《正青春，正能量2：考上清華北大，我們找到方法》序言在這個充滿挑戰與機遇的時代，無數懷揣夢想的學子正踏上通往頂尖學府的求學之路。清華北大，這兩個名字承載著無數榮耀與期待，它們不僅是知識的殿堂，更是夢想的起點。然而，通往成功的道路並非坦途，它需要堅定的意誌、科學的方法，以及永不熄滅的熱情。《正青春，正能量2：考上清華北大，我們找到方法》正是這樣一本凝聚瞭過來人智慧與經驗的指南，它將帶領你深入探索高效學習的奧秘，解鎖通往卓越的鑰匙，讓你在青春的賽道上，以正能量驅動，最終抵達夢想的彼岸。本書並非一本空洞的理論說教，而是由一群真實經曆過高考洗禮，並成功考入清華北大的學長學姐們，將他們的寶貴經驗傾囊相授。他們深知這條道路上的艱辛與睏惑，也懂得突破瓶頸的關鍵所在。因此，本書的內容是基於他們親身實踐、反復驗證的有效方法，力求為每一位正在為清華北大奮鬥的學子提供最直接、最實用的指導。第一章：心態的修煉——成為內心強大的自己超越焦慮，擁抱挑戰：高考前的壓力如影隨形，但本書強調，正確的心態是成功的基石。我們不會迴避焦慮，而是教你如何理解它、轉化它。通過分享如何設定閤理目標，以及應對考前心理波動的技巧，讓你從容麵對每一次考試，甚至將壓力轉化為前進的動力。堅定信念，驅動前行：考研之路漫漫，難免會有迷茫和動搖。本書將深入探討如何建立和鞏固對“清華北大”夢想的堅定信念。我們會分享學長學姐們在低榖時期如何重拾信心，如何通過榜樣力量、同伴支持等方式，持續保持高昂的學習鬥誌。建立積極的自我對話：負麵的自我評價是學習路上的巨大阻礙。本書將教你如何識彆並糾正消極思維模式，用積極、建設性的語言與自己對話，不斷強化自信心，相信“我能行”。學會自我激勵與奬勵：學習是一個循序漸進的過程，適時的自我肯定和奬勵能有效維持學習的動力。我們將分享一些行之有效的自我激勵方法，讓你在完成階段性目標後，也能得到有效的放鬆和鼓舞，為下一階段的學習蓄力。第二章：策略的製定——目標明確，步步為營精準定位，知己知彼：考入清華北大，絕非一蹴而就。本書將引導你進行深入的自我評估，瞭解自己的優勢與劣勢，明確自己的學科強項和薄弱環節。同時，我們也會提供如何深入瞭解目標院校和專業的招生政策、往年分數綫、考試科目和側重點等信息，幫助你製定齣切實可行的備考策略。科學規劃，時間管理大師：閤理的時間分配是高效學習的關鍵。本書將提供多種時間管理模型和方法，例如番茄工作法、GTD（Getting Things Done）等，並結閤過來人的經驗，教你如何根據自身情況製定詳細的周計劃、月計劃，並將其分解為每日可執行的任務。目標分解，化繁為簡：宏大的目標容易讓人望而卻步，將大目標分解為一個個可衡量、可達成的小目標，是保持學習節奏和獲得成就感的重要方式。本書將指導你如何將年度目標、學期目標細化到周、日，讓學習變得清晰而有方嚮。復盤反思，優化路徑：學習不是單嚮的輸入，而是需要不斷地反思和調整。本書將強調定期復盤的重要性，教你如何記錄學習過程中的得失，分析錯誤原因，及時調整學習方法和策略，讓每一次學習都更有效率。第三章：方法的精進——高效學習的十八般武藝深度閱讀，提取精華：麵對海量的學習資料，如何快速有效地吸收知識是關鍵。本書將介紹多種深度閱讀技巧，如批判性閱讀、速讀技巧、思維導圖構建等，幫助你抓住核心要點，構建知識體係。主動學習，告彆死記硬背：死記硬背效率低下且容易遺忘。本書將倡導主動學習的理念，教授如何通過提問、討論、實踐等方式，將知識內化，真正理解並掌握。知識體係的構建與梳理：清華北大所看重的，是學生能否形成完整的知識體係，並具備融會貫通的能力。本書將提供係統的方法，幫助你構建學科知識樹，理清知識點之間的邏輯關係，形成清晰的知識網絡。錯題本的藝術：錯題本並非僅僅是記錄錯誤，更重要的是從中反思和學習。本書將指導你如何高效地整理錯題，分析錯誤原因，並轉化為鞏固知識、提升能力的有效工具。應試技巧的磨煉：瞭解考場規則、掌握答題技巧，能讓你在考試中發揮齣最佳水平。本書將分享不同科目、不同題型的解題思路和應試策略，幫助你提高解題速度和準確率。記憶法的實踐運用：科學的記憶方法能夠顯著提高學習效率。本書將介紹一些行之有效的記憶技巧，如聯想記憶、編碼記憶、間隔重復等，並教你如何將其應用於具體學科的學習中。第四章：學科突破——各個擊破，逐個攻剋語數外：基礎的堅實，思維的拓展：語文：如何提升閱讀理解能力，培養審題、分析、概括能力；如何掌握作文技巧，從素材積纍到結構構思，再到語言錶達，全方位提升寫作水平。數學：如何理解數學概念的本質，掌握各類題型的解題思路和方法；如何建立數學思維，將抽象問題具體化；如何有效利用公式和定理，提高解題速度與準確性。英語：如何係統地提升詞匯量和語法能力；如何通過閱讀理解、完形填空、翻譯、寫作等題型，全麵提高英語綜閤能力；如何培養語感，為聽說讀寫打下堅實基礎。理科（物理、化學、生物）：物理：理解物理規律的內在聯係，掌握解題的邏輯框架；如何進行實驗設計和數據分析，培養科學探究精神。化學：熟練掌握化學方程式的書寫與配平，理解化學反應機理；如何進行物質的推斷和性質的分析，培養化學思維。生物：建立生物知識體係，理解生命現象的本質；如何分析生物實驗，掌握實驗設計和結果解讀。文科（曆史、地理、政治）：曆史：如何梳理曆史事件的脈絡，理解曆史發展的規律；如何進行史料分析，培養辯證思維和史學素養。地理：如何掌握自然地理和人文地理的基本原理；如何利用圖錶和數據進行分析，培養空間思維能力。政治：理解政治理論的核心概念，掌握分析社會現象的工具；如何進行理論聯係實際的分析，培養批判性思維。第五章：整閤與升華——通往清華北大的最後衝刺模擬考試的實戰演練：模擬考試不僅是檢驗學習成果，更是熟悉考場氛圍、調整應試策略的重要環節。本書將指導你如何進行有效的模擬考試，以及如何從模擬考試中吸取經驗，進一步優化備考方案。知識點的查漏補缺：在衝刺階段，精準地找齣薄弱環節並加以鞏固至關重要。本書將提供方法，幫助你係統地迴顧所有知識點，有針對性地進行復習。身心健康的雙重保障：考研之路不僅是腦力的比拼，更是意誌力的考驗。本書將強調保持規律作息、均衡飲食、適度運動的重要性，以及如何在高壓環境下進行心理調適，確保身心健康，為最終衝刺提供堅實的保障。信息獲取與利用：掌握最新、最權威的考試信息，並能有效地加以利用，對於考研至關重要。本書將提供一些獲取信息渠道的建議，並指導你如何篩選和利用這些信息。結語《正青春，正能量2：考上清華北大，我們找到方法》是一本為你量身打造的備考攻略。它不是簡單的勵誌雞湯，而是充滿瞭實實在在的智慧和方法。本書的價值在於，它將那些看似遙不可及的目標，分解成一個個清晰可行的步驟，讓你在奮鬥的過程中，始終保持清晰的思路和前進的動力。每一個懷揣清華北大夢想的學子，都擁有無限的潛能。這本書，就是幫助你釋放潛能，找到屬於你自己的那條成功之路。跟隨我們的腳步，掌握科學的方法，釋放內心的正能量，你一定能在青春的戰場上，書寫屬於自己的輝煌篇章！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是被醍醐灌頂瞭一樣！之前我總以為，考上名校就得是那種天賦異稟、日夜顛倒的學習機器，但這本書顛覆瞭我的認知。它更側重於“方法”和“心態”，而不是一味地強調“刷題”和“苦熬”。我尤其喜歡書中分享的那些來自真實考生的故事，他們不一定是最聰明的，但一定是最有策略、最懂得如何利用時間、如何調整狀態的。我之前總覺得，自己不是學霸，可能就和名校無緣瞭，但這本書讓我看到瞭另一種可能性：即使是普通學生，隻要掌握瞭正確的方法，也能突破重圍。書中提到的學習方法，比如如何高效記憶、如何進行深度理解、如何進行錯題分析，都非常具體實用，我立刻就嘗試運用到我的學習中，發現效果真的不一樣！而且，書中對“正能量”的解讀也很有深度，它不是盲目的樂觀，而是建立在對自身情況的瞭解和對目標的清晰認知上的積極心態。我感覺這本書不僅教會瞭我如何學習，更教會瞭我如何熱愛學習，如何在學習的過程中找到樂趣和成就感。這對我來說，意義非凡，我感覺自己離夢想又近瞭一步。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對“雞湯”類的書籍一直有點抵觸，覺得它們過於空泛，沒有什麼實際價值。但這本書，我得承認，它確實改變瞭我的看法。《正青春，正能量2：考上清華北大，我們找到方法》，光看書名，我以為會是一本充滿勵誌口號的書，但讀完之後，我發現它比我想象的要深刻和實在得多。這本書沒有給我灌輸什麼“天道酬勤”之類的空話，而是深入剖析瞭那些考上頂尖大學的學生們，他們究竟是如何“找到方法”的。我最喜歡的是書中對於“方法”的拆解，它不是籠統地告訴你“要努力”，而是具體到如何進行時間管理、如何進行知識體係構建、如何進行有效復盤，甚至包括如何調整學習心態。我之前總覺得自己已經很努力瞭，但效果總是不盡如人意，讀瞭這本書之後，我纔意識到，原來我一直以來努力的方嚮可能有些偏差，我缺乏的是一套係統而科學的學習方法。而且，書中對於“正能量”的闡述也非常有見地，它不是那種盲目的自信，而是建立在對自我認知和目標規劃基礎上的積極心態，這讓我覺得這本書充滿瞭智慧和啓發。這本書就像是一位經驗豐富的導師，為我指明瞭前行的道路，讓我不再盲目摸索，而是更有方嚮、更有信心地去追逐我的夢想。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是為我量身定做的！我是一名即將高三的學生，成績雖然不算差，但離我一直以來夢寐以求的清華北大還有一段距離。每次看到那些優秀的學長學姐，我總是充滿瞭羨慕和好奇：他們是如何在激烈的競爭中脫穎而齣的？難道真的是因為他們更聰明、更努力嗎？這本書的標題就直擊我的痛點，它承諾“找到方法”，這正是我最需要的。我之前也看過一些學習指導的書籍，但很多都過於籠統，或者不接地氣，總感覺像是紙上談兵。但這本書的評價很高，很多讀者都說它非常實用，我就抱著試試看的心態入手瞭。讀完之後，我發現這本書真的沒有讓我失望。它沒有給我灌輸那些高高在上的理論，而是從實際齣發，分享瞭很多來自一綫學生的真實經驗和心得。我最欣賞的一點是，它不僅僅關注學習技巧，更強調瞭心理素質的重要性。書中關於如何管理壓力、如何保持自信、如何應對挫摺的章節，對我幫助特彆大。我感覺這本書給瞭我信心，讓我相信，隻要找對方法，並且保持積極的心態，我完全有可能實現我的名校夢。

評分☆☆☆☆☆

作為一名傢長，我一直為孩子的學習感到焦慮。我的孩子很努力，但成績總是在一個平颱期徘徊，我看得齣來他也很著急，但又找不到突破口。市麵上關於學習的書籍有很多，但我總覺得它們要麼太理論化，要麼太片麵，無法真正解決孩子的問題。偶然的機會，我看到瞭這本書的書名，感覺很有吸引力。《正青春，正能量2：考上清華北大，我們找到方法》，這不正是我和孩子一直在尋找的嗎？我趕緊買來一本，沒想到，這本書給瞭我很大的驚喜。它不是那種枯燥的說教，而是用非常生動、貼近生活的語言，分享瞭許多考上名校的學生們的真實經曆和學習心得。我印象特彆深刻的是，書中有很多關於如何培養學習興趣、如何高效利用時間、如何剋服學習中的睏難的實用建議，這些建議都是非常具體可行的，我立刻就和孩子一起分享瞭。更重要的是，這本書強調瞭“正能量”，它教會孩子如何在壓力下保持樂觀積極的心態，如何相信自己，這對於正在經曆升學壓力的孩子來說，是至關重要的。我感覺這本書不僅是一本學習指南，更是一本心靈成長手冊，它幫助孩子建立瞭正確的學習觀和人生觀，讓我看到瞭孩子進步的希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！我是一名高中生，成績一直不上不下，每次考試都感覺像在跟命運搏鬥，壓力大到快要喘不過氣。特彆是到瞭高二，感覺知識點像潮水一樣湧來，我拼命學，但總覺得效率不高，很多時候學完就忘，或者理解得似是而非。我的目標一直很明確，就是考上頂尖大學，但我父母的期望、老師的鼓勵，還有我自己內心的渴望，都成瞭壓在我身上的巨石。看到這本書的書名，我當時就心動瞭。《正青春，正能量2：考上清華北大，我們找到方法》，光聽名字就充滿瞭希望和力量，感覺這本書就是要告訴我，那些考上清華北大的同學們，他們到底是怎麼做到的，是不是有什麼我們不知道的“秘密武器”。我希望這本書能給我指明方嚮，讓我不再迷茫，告訴我如何科學有效地學習，如何在壓力下保持積極的心態，如何纔能真正抓住機會，實現我的夢想。我迫不及待想知道，書中分享的“方法”究竟是什麼，是不是真的像書名說的那樣，隻要找到方法，考上清華北大就不是遙不可及的奢望。我感覺這本書不僅僅是一本學習指導書，更像是一劑心靈雞湯，能給我注入滿滿的正能量，讓我有勇氣繼續前行。