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孙绪著

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出版社：北京体育大学出版社

ISBN：9787564418601

版次：1

商品编码：12019273

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：胶版纸

页数：364

正文语种：中文

具体描述

内容简介

　　《六合内功阐秘》分为以下主要篇章：层次功法的练习道理与运用原理、法则的运用与方法、逐层练习的要领要求与方法的提炼、精神境界的修炼与追求等等。按照原始理论在前，道理解析随后，法则运用解析、配合动作的演练，进行系统地演述。为了全面展示传统文化的内涵，从古拳谱的创拳理论开始，系统地诠释了拳中道理和练习法则。并从基本内功动作练习入手，逐渐引申到高层次的锻炼效果，全面展示了传统六合拳方面，修人、修事、修德的意理和行为表现，许多功法是以前被视为密不外传的内容。配有光盘影像。

第一章六合拳研究
第一节六合拳介绍
第二节六合拳的道理
第三节六合拳理论与上古思想相合相系
第四节六合拳与上古思想行为推理

第二章六合拳理论的展开
第一节《六合拳论》简要概述
第二节《六合拳论》全文解读
一、《六合拳论》解读
二、十法摘要
三、郑氏拳法全文解读
四、姬氏枪法释文
五、趋避法释文
六、见手要法释文
七、用枪要诀译文释
第三节《九要论》理论探讨
第四节《九要论》解读
一、一要论
二、二要论
三、三要论
四、四要论
五、五要论
六、六要论
七、七要论
八、八要论
九、九要论
十、刚柔十要论译释

第三章逐层练习的道理与法则运用
第一节道理与法则的运用
第二节九层境界的追求与认知
一、六合五行法
二、气势的修炼
三、势力的修炼
四、进退的修炼
五、虚灵的修炼
六、法效天地
七、天人合一
八、与道同修
九、道法自然
第三节重要的法运用要理
一、三节
二、四梢
三、五行
四、六合
五、刚柔
六、腰功
七、呼吸

第四章五行把修习之法
第一节五行把简介
第二节老拳基本功练习
一、鸡腿行步法：简称鸡腿步
二、鸡腿行身法：又称丹田伸缩法
三、鸡腿换劲法
第三节六合五行修习法
一、劈拳
二、钻拳
三、崩拳
四、炮拳
五、横拳
六、拗步劈拳
七、拗步钻拳
八、换步崩拳
九、拗步炮拳
十、拗步横拳
十一、蛇步炮拳
十二、蛇步横拳
第四节五行把定步开手法
一、三体式
二、五行把定步开手法
第五节五行把束身开手法
一、劈拳把
二、钻拳把
三、崩拳把
四、炮拳把
五、横拳把
六、拗步劈拳把
七、拗步钻拳把
八、拗步崩拳把
九、拗步炮拳把
十、拗步横拳把
十一、蛇步炮拳把
十二、蛇步横拳把
第六节五行把撤步开手法
一、劈拳把
二、钻拳把
三、崩拳把
四、炮拳把
五、横拳把
六、拗步劈拳把
七、拗步钻拳把
八、拗步崩拳把
九、拗步炮拳把
十、拗步横拳把
十一、蛇步炮拳把
十二、蛇步横拳把
第七节五行把抽身撤步开手法
一、劈拳把
二、钻拳把
三、崩拳把
四、炮拳把
五、横拳把
六、拗步劈拳把
七、拗步钻拳把
八、拗步崩拳把
九、拗步炮拳把
十、拗步横拳把
十一、蛇步炮拳把
十二、蛇步横拳把

第五章六合形意老拳
一、六合形意老拳的理论是依据什么原理形成的？
二、六合形意老拳是先有的动作，还是先有的理论？
三、六合形意老拳套路是如何形成的？作用是什么？
四、如何练好六合形意老拳的层次修习？
五、如何练好六合形意老拳的体用双修？
六、传统六合形意老拳目前的发展状况？
七、传统武学文化思想与运动行为

第六章本门内部分名家前辈小传
一、李氏三杰——李彩亭、李文亭、李耀亭先生
二、董秀升先生
三、吴子珍先生
四、李桂昌先生
五、谢奎先生
后记