护理解剖学（第2版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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魏启玉，陈向阳 著

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• 人体解剖
• 临床医学
• 第二版
• 医学教材
• 健康
• 医学参考书

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506784801

版次：2

商品编码：12028512

包装：平装

丛书名： 护理专门人才培养特色教材

开本：16开

出版时间：2016-08-01

用纸：涂布纸

内容简介

　　本书是全国普通高等医学院校五年制临床医学专业“十三五”规划教材规划教材之一，根据本学科教学大纲的基本要求和课程特点编写而成，本书具有以强化医学生职业道德、医学人文素养教育和临床实践能力培养为核心，推进医学基础课程与临床课程相结合，转变重理论而轻临床实践、重医学而轻职业道德、人文素养的传统观念，注重培养学生临床思维能力和临床实践操作能力的特点。本书供本科临床医学专业师生使用。

内页插图

目录

第五章......第十四章 目录省略

《运动损伤康复：从基础到实践》 书籍简介 本书深入探讨运动损伤的诊断、评估、治疗与预防，为运动爱好者、运动员、教练员、体能训练师、运动康复师以及相关医务人员提供一套系统、全面的理论框架与实践指导。我们旨在帮助读者深刻理解人体在运动过程中可能发生的各种损伤机制，掌握科学的评估方法，并学习如何运用有效的康复技术，最终实现运动能力的恢复与提升，乃至预防未来损伤的发生。 第一部分：运动损伤的基础理论 第一章：运动与人体 人体的运动系统概述： 本章将从宏观层面介绍人体的运动系统，包括骨骼、肌肉、韧带、肌腱、关节、神经系统等关键组成部分，以及它们是如何协同工作，实现复杂的运动功能。我们将深入解析骨骼的结构与力学特性，讨论不同类型关节的特点及其在运动中的作用。 肌肉生理学与运动： 肌肉是运动的执行者。本章将详细讲解肌肉收缩的机制，包括肌纤维类型（快肌纤维与慢肌纤维）的差异及其在不同运动项目中的优势。此外，还将探讨肌肉的募集模式、疲劳的产生与恢复机制，以及肌肉代偿在运动损伤中的作用。 生物力学原理与运动： 生物力学是理解运动损伤的关键。本章将介绍运动过程中涉及的基本生物力学概念，如力、力矩、应力、应变、惯性、动量等。我们将分析人体在行走、跑步、跳跃、投掷等典型运动模式下的受力情况，以及这些力如何影响关节和软组织的健康。 运动损伤的常见原因与危险因素： 运动损伤并非偶然，往往由多种因素共同作用。本章将系统梳理运动损伤的常见原因，包括但不限于：训练不当（过度训练、训练量/强度不匹配、技术错误）、生物力学异常（如足弓塌陷、骨盆倾斜）、肌肉不平衡、柔韧性不足、协调性差、疲劳、不良的运动环境（如不平整地面、不合适的鞋具）、以及营养和心理因素。我们将深入分析这些危险因素如何增加损伤的风险。 损伤的分类与分期： 为了更好地理解和管理运动损伤，掌握其分类与分期至关重要。本章将介绍运动损伤的常见分类方法，如按组织类型（骨损伤、软组织损伤、神经损伤）、按损伤程度（急性损伤、慢性损伤）、以及按损伤部位等。同时，还将详细阐述损伤的典型愈合过程，包括炎症期、增殖期、重塑期，并分析不同时期损伤的表现和治疗重点。 第二章：运动损伤的评估方法 病史采集与问诊技巧： 详细、准确的病史采集是诊断的第一步。本章将指导读者如何系统地询问与运动损伤相关的病史，包括损伤发生的时间、地点、方式、疼痛性质、活动受限情况、既往损伤史、训练习惯等。我们将提供一套结构化的问诊流程，帮助从业者快速锁定潜在的损伤原因。 体格检查与步态分析： 体格检查是评估损伤的重要手段。本章将详细介绍针对不同部位运动损伤的体格检查技术，包括视诊、触诊、叩诊、听诊等。我们将重点讲解如何评估肌肉力量、关节活动度、韧带稳定性、肌腱完整性等。此外，还将深入讲解步态分析的原理与实践，如何通过观察行走、跑步等步态来发现异常，为诊断提供线索。 特殊测试的应用： 针对特定关节和组织的损伤，存在一系列特异性测试。本章将列举并详细演示各种常用特殊测试，例如用于评估肩袖损伤的Neer试验和Hawkins试验，评估膝关节交叉韧带损伤的抽屉试验和Lachman试验，评估踝关节韧带损伤的胫前应力试验等。我们将强调测试的准确执行方法、阳性体征的解读以及其局限性。 影像学检查在运动损伤诊断中的作用： 影像学检查为诊断提供了直观的证据。本章将介绍X光、超声、CT、MRI等常用影像学检查技术在运动损伤诊断中的应用。我们将解释不同影像学检查的优缺点，以及如何根据临床表现选择最合适的检查方法，并解读影像学报告中的关键信息。 功能性评估与运动表现测试： 除了结构性损伤的评估，功能性评估对于了解运动能力受损程度、指导康复训练至关重要。本章将介绍各种功能性评估方法，如单腿站立测试、跳跃测试、敏捷性测试等。还将探讨如何结合运动表现测试，如最大摄氧量测试、力量测试等，全面评估运动员的运动潜能与恢复情况。 第二部分：运动损伤的康复策略 第三章：急性运动损伤的初步处理 PRICE原则与RICE原则的应用： PRICE（保护、冰敷、加压包扎、抬高）和RICE（休息、冰敷、加压包扎、抬高）是急性运动损伤最基本的处理原则。本章将详细阐述 PRICE/RICE 原则的科学依据、具体实施方法以及注意事项。我们将强调在损伤发生后，如何迅速有效地采取这些措施，以减轻疼痛、控制肿胀、防止损伤进一步加重。 疼痛管理技术： 疼痛是急性损伤的重要表现，有效的疼痛管理是康复的第一步。本章将介绍多种疼痛管理技术，包括物理疗法（如冷疗、热疗、电疗）、药物治疗（局部麻醉剂、非甾体抗炎药等），以及一些辅助性手段（如按摩、手法复位等）。我们将讨论不同疼痛管理方法的适应症、禁忌症和潜在副作用。 制动与早期活动： 如何平衡制动与早期活动是一个关键问题。本章将探讨在急性期，何时需要进行制动，以及如何选择合适的制动方式（如支具、石膏）。同时，也将强调在适当的时机进行早期、温和的活动，如何通过被动活动、助力活动等方式，促进血液循环，预防关节僵硬和肌肉萎缩。 第四章：损伤后的康复训练原则与技术 康复训练的分阶段目标： 运动损伤的康复是一个循序渐进的过程，需要根据损伤的愈合进程和患者的恢复情况，设定不同阶段的目标。本章将详细阐述康复训练的分阶段目标，通常包括：控制炎症与疼痛、恢复关节活动度、增强肌肉力量与耐力、改善本体感觉与协调性、恢复运动专项技能、以及预防再损伤。 关节活动度（ROM）训练： 恢复正常的关节活动度是康复的基础。本章将介绍多种ROM训练方法，包括被动ROM（PROM）、主动辅助ROM（AAROM）和主动ROM（AROM）训练。我们将演示不同关节的ROM训练技术，并指导读者如何根据患者的耐受程度进行调整。 肌力与肌耐力训练： 损伤往往导致肌肉力量减弱和耐力下降。本章将详细介绍肌力与肌耐力训练的原理和方法。我们将探讨等长收缩、向心收缩、离心收缩等不同收缩形式的应用，以及如何通过渐进性阻力训练、弹力带训练、器械训练等方式，安全有效地提升肌肉力量和耐力。 本体感觉与平衡训练： 本体感觉是指身体感知自身位置、运动和平衡的能力。损伤会严重影响本体感觉，增加跌倒和再损伤的风险。本章将重点介绍本体感觉和平衡训练的重要性，并提供一系列训练方法，如单腿站立、闭眼站立、不稳定平面训练（如平衡垫、Bosu球）、以及进行性增加难度的平衡游戏等。 柔韧性训练与牵伸技术： 保持良好的柔韧性对于预防损伤和提高运动表现至关重要。本章将讲解静态牵伸、动态牵伸、PNF（本体神经肌肉促进）牵伸等不同的柔韧性训练技术，并演示如何在康复过程中安全有效地进行牵伸，以改善肌肉和关节的活动幅度。 协调性与本体感觉整合训练： 身体的协调性是多项运动能力协同作用的结果。本章将探讨如何通过一系列训练，促进身体各部分之间的协同配合，提高运动的流畅性和控制力。我们将引入一些整合性训练，将力量、柔韧性、平衡和本体感觉等要素结合起来，模拟更复杂的运动动作。 第五章：特殊运动损伤的康复 下肢损伤的康复： 本章将聚焦于下肢常见的运动损伤，如踝关节扭伤、膝关节韧带损伤（ACL, PCL, MCL, LCL）、半月板损伤、股四头肌和腘绳肌拉伤、跟腱炎、足底筋膜炎等。我们将针对每种损伤，详细阐述其特点、康复目标、以及具体的康复训练计划和注意事项。 上肢损伤的康复： 上肢在许多运动项目中扮演着至关重要的角色。本章将涵盖肩关节损伤（如肩袖损伤、肩峰下滑囊炎、盂唇损伤）、肘关节损伤（如网球肘、高尔夫球肘）、腕关节损伤（如腕管综合征、腕关节扭伤）等。我们将提供相应的康复策略和训练方法。 脊柱与躯干损伤的康复： 强健的脊柱和核心肌群是运动表现的基石，也是预防损伤的关键。本章将讨论腰痛、椎间盘突出、肌肉拉伤等脊柱和躯干损伤的康复。我们将强调核心肌群的激活与强化，以及如何在保护脊柱的前提下，逐步恢复运动功能。 运动性心理障碍与康复： 运动损伤不仅带来身体上的痛苦，也可能引发心理上的挑战，如恐惧、焦虑、抑郁、对重返运动的担忧等。本章将探讨运动性心理障碍的表现，并介绍一些心理康复的策略，如认知行为疗法、放松技巧、正念练习等，帮助运动员克服心理障碍，重拾信心。 第三部分：运动损伤的预防与管理 第六章：运动损伤的预防策略 科学训练计划的制定与执行： 预防是最好的治疗。本章将深入探讨如何制定科学合理的训练计划，包括训练量的循序渐进、训练强度的合理安排、训练负荷的周期性变化、以及训练内容的多样化。我们将强调倾听身体信号，避免过度训练。 热身与放松的重要性与方法： 充分的热身能够提高身体的温度和肌肉的弹性，为运动做好准备。系统的放松则有助于身体恢复，减轻肌肉酸痛。本章将详细讲解不同运动项目的热身与放松方案，以及如何正确进行动态热身、静态拉伸和泡沫轴放松等。 营养与水分补充： 均衡的营养和充足的水分是维持身体健康、促进组织修复和预防损伤的重要保障。本章将介绍运动营养学的基本原则，包括宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）和微量营养素（维生素、矿物质）的摄入建议，以及运动前、中、后的水分补充策略。 运动装备与场地选择： 合适的运动装备和安全的运动场地能够显著降低损伤的风险。本章将指导读者如何选择适合自身运动项目的鞋类、服装、护具等，并强调评估运动场地是否存在潜在的危险因素。 健康的生活方式与睡眠： 充足的睡眠是身体恢复和修复的关键。本章将强调健康的生活方式，包括规律作息、戒烟限酒，以及高质量睡眠对运动表现和损伤预防的积极作用。 第七章：运动损伤的长期管理与重返运动 个体化康复计划的制定： 每个人的身体状况、损伤情况和康复需求都不同。本章将强调制定个体化康复计划的重要性，如何根据患者的具体情况，量身定制最适合的康复方案。 循序渐进的重返运动策略： 安全有效地重返运动是康复的最终目标。本章将详细阐述重返运动的原则，包括循序渐进、风险评估、以及在不同阶段的监测与调整。我们将提供一个清晰的重返运动路径图，帮助运动员逐步恢复到原有的运动水平。 再损伤的识别与处理： 即使康复完成，也可能面临再损伤的风险。本章将指导读者如何识别再损伤的早期迹象，并采取相应的措施，防止问题恶化。 长期运动健康管理： 运动损伤的康复并非终点，而是一个持续的健康管理过程。本章将鼓励读者将运动康复的理念融入日常生活中，建立长期的健康意识，将运动损伤的预防和管理融入终身体育锻炼的各个环节，实现健康、积极的生活方式。 本书内容丰富，图文并茂，力求语言通俗易懂，同时兼具科学严谨性。我们相信，通过学习本书，读者能够更深入地理解运动损伤，更有效地进行康复，从而在运动中享受健康与快乐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，无疑填补了市场上关于基础解剖学教学的空白，尤其是它在理论深度和实践应用上的平衡做得非常出色。作为一名长期关注健康领域的从业者，我一直在寻找一本能够清晰梳理人体结构与功能之间复杂联系的读物，而《护理解剖学（第2版）》恰好满足了我的这一需求。它在内容编排上，逻辑清晰，从宏观的身体系统到微观的细胞组织，层层递进，确保读者能够循序渐进地掌握核心知识。 让我印象深刻的是，书中对不同生理系统的阐述，不仅仅局限于描述其结构，更深入地探讨了它们在维持生命活动中的具体作用，以及与其他系统的相互影响。例如，在讲解消化系统时，它并没有止步于介绍各器官的形态和位置，而是详细阐述了食物的消化吸收过程，以及这一过程如何受到神经和内分泌系统的调控。这种深入的讲解，让读者能够更全面地理解身体作为一个复杂生命体的运作规律。 另外，该书在案例分析和临床应用方面的设计也十分值得称赞。它通过一些常见的疾病或损伤案例，来解释解剖学知识的临床意义，这对于提升读者的理论与实践相结合的能力非常有帮助。我看到书中对于骨折愈合过程的详细描述，以及肌腱损伤后的修复机制，这些内容对于我们在实际工作中进行康复指导具有重要的参考价值。 此外，书中对于解剖学词汇的规范使用和准确翻译也做得很好。这一点对于专业的学习者来说至关重要，能够避免因为术语上的混淆而产生误解。同时，书中对于一些解剖学上的争议性或发展性内容，也进行了一定的介绍，体现了其严谨的学术态度，也为读者提供了进一步探索的空间。 总而言之，《护理解剖学（第2版）》是一本集学术性、实用性和前瞻性于一体的优秀教材。它不仅适合初学者打下坚实的基础，也能够为有一定基础的专业人士提供新的启发。它的出版，将为相关领域的教育和研究提供强大的支持，我非常期待它在未来的发展。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我对人体奥秘的新视角！作为一名对健康和运动充满好奇的普通读者，我一直想深入了解身体的运作机制，但那些枯燥的专业书籍总是让我望而却步。然而，《护理解剖学（第2版）》做到了！它就像一位经验丰富的导游，带领我一步步探索身体的每一个角落。我特别喜欢它将复杂的概念用通俗易懂的语言解释清楚，甚至还穿插了一些有趣的类比，让学习过程变得轻松有趣。 举个例子，书中对于骨骼系统的讲解，我之前以为只是记住几个名字就够了，但这本书却让我理解了骨骼不仅仅是支撑，它们是如何协同工作，承受重量，并且在运动中扮演着至关重要的角色。我甚至开始关注自己的坐姿和站姿，因为我知道了这些细微的调整对我的脊柱健康有多么重要。然后是肌肉，我之前只知道跑步时会用到腿部肌肉，但这本书让我认识到，即使是微小的动作，比如眨眼睛，也需要特定的肌肉群来完成。 更让我惊喜的是，书中不仅仅是罗列了身体的各个部分，更侧重于它们之间的相互联系和整体运作。比如，当讲到呼吸系统时，它会自然地引申到循环系统如何为呼吸提供氧气，以及神经系统如何控制呼吸的节奏。这种“联系性”的讲解，让我感觉自己正在构建一个完整的人体模型，而不是零散的知识点堆砌。 我尤其欣赏书中配有的精美插图，它们清晰、准确，并且标注得非常到位。这些插图不是简单的装饰，而是真正帮助我理解解剖结构和功能关系的关键。我经常一边阅读文字，一边对照插图，仿佛亲身在实验室里进行解剖一样。这种视觉化的学习方式，让那些原本抽象的概念变得生动起来，也加深了我对知识的记忆。 总而言之，《护理解剖学（第2版）》是一本让我受益匪浅的书。它不仅满足了我对人体的好奇心，更教会了我如何更科学地对待自己的身体，如何在日常生活中保持健康。我强烈推荐给所有对人体感兴趣的朋友，无论你是学生、健身爱好者，还是只是一个想更好地了解自己的人，这本书都不会让你失望！

评分☆☆☆☆☆

《护理解剖学（第2版）》这本书，在我拿到它之前，对于“解剖学”这个词，我脑海里浮现的都是一些冰冷的骨骼、器官的图谱，以及那些晦涩难懂的专业术语，感觉离我的日常生活非常遥远。然而，这本书却以一种出人意料的方式，将这门学科变得如此生动和贴近。 它并非仅仅是简单地罗列人体结构，而是巧妙地将“保护”这一概念贯穿始终。这一点让我非常欣赏。我不再是被动地记忆各种名称，而是开始思考，为什么身体的某个结构是这样形成的？它在保护我们免受外来侵害方面扮演着怎样的角色？这种思考方式，让我对身体的理解更加深入，也更加珍视。 书中在讲解例如皮肤、骨骼、肌肉等结构时，都非常注重它们在防御外界环境、支撑身体、实现运动等方面的“保护功能”。例如，它会详细解释皮肤如何作为第一道屏障，抵御细菌和紫外线；骨骼如何不仅仅是支撑，更是对内脏器官的保护；肌肉如何通过收缩和舒张，在运动的同时也保护着关节。这种“功能性”的讲解，让我对身体的认识从“是什么”提升到了“为什么”以及“如何做”。 更令我惊喜的是，书中还触及了一些与日常健康息息相关的内容，比如正确的睡姿、搬重物的姿势、以及如何避免运动损伤等。这些内容不是简单地陈述，而是基于扎实的解剖学原理进行分析，这让我对这些建议的科学性有了更强的信心。我开始尝试书中提到的方法，并且确实感受到了身体的变化。 这本书的语言表达也十分考究，既有学术的严谨，又不失流畅的文采。它避免了使用过于生僻的词汇，并且善于运用类比和形象化的描述，让复杂的人体奥秘变得通俗易懂。对我这样的非专业读者来说，这简直是学习解剖学的一大福音。 总而言之，《护理解剖学（第2版）》是一本真正意义上“有温度”的解剖学读物。它不仅教会了我知识，更教会了我如何去“理解”和“保护”自己的身体。我强烈推荐给所有希望提升自身健康素养的人。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书时，就抱着一种非常期待的心情，因为它承诺要“护理解剖学”，这对我来说是一个全新的概念。在阅读之前，我一直觉得解剖学离我的生活很远，但这本书的出现，彻底颠覆了我的认知。它将原本高冷的科学知识，以一种非常接地气的方式呈现出来，让我感到惊喜连连。 书中对身体各个部位的讲解，都融入了“保护”的理念。比如，在介绍脊柱的时候，它不仅仅是讲脊柱的结构，更会告诉你如何通过正确的姿势来保护脊柱，避免受到损伤。这种“保护性”的讲解方式，让我觉得非常实用，因为我一直很关心自己的身体健康，希望能够科学地生活，避免不必要的伤害。 我特别喜欢书中关于关节和韧带的介绍。我之前对这些部位的功能了解不多，但通过这本书，我明白了它们在运动中的重要作用，以及如何通过适当的锻炼来增强它们的韧性和稳定性。书中还提到了一些常见的关节损伤，以及如何进行预防和初步处理，这对我这个经常参加体育活动的人来说，简直是及时雨。 书中的语言风格也非常活泼，不像我之前读过的那些学术论文那样枯燥乏味。它经常会用一些生动的比喻，把复杂的概念形象化，让我更容易理解。比如，书中在讲到肌肉收缩时，用了一个“橡皮筋”的比喻，让我一下子就明白了肌肉的拉伸和收缩原理。 这本书真的让我从一个“身体小白”变成了一个对身体有了初步了解的人。它不仅仅是一本解剖学教材，更像是一本关于如何爱护自己身体的指南。我非常感谢作者能够用如此用心的方式，将这些重要的知识传递给我，让我能够更好地关爱自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一名长期在文字世界里摸爬滚打的普通读者来说，一本能够打开新视界的书籍，往往是最具价值的。而《护理解剖学（第2版）》正是这样一本让我惊艳的作品。我原本以为解剖学只是医学专业人士的专属领域，是晦涩难懂的知识，但这本书彻底打破了我的刻板印象。 它以一种极其引人入胜的方式，将人体这个复杂而精妙的“机器”呈现在我的面前。我并非学过任何医学知识，但当我翻开这本书时，我立刻被它清晰的逻辑和生动的语言所吸引。书中对身体各个系统的介绍，不是冰冷的知识堆砌，而是充满了生命力和智慧的阐述。 我特别喜欢书中对于人体各部位“相互依存”的讲解。例如，在讲述心脏跳动的时候，它会同步介绍血液循环系统如何为全身提供营养和氧气，以及呼吸系统如何为血液提供氧气。这种“系统化”的讲解，让我看到了身体并非是孤立的器官组合，而是一个有机整体，每一个部分都协同工作，才能维持生命的运转。 书中还穿插了一些非常有趣的“冷知识”和科学趣闻，这些细节让我在学习过程中不至于感到枯燥，反而更加激发了我探索身体奥秘的兴趣。我甚至开始主动去观察自己的身体，去体会那些之前从未注意到的细微之处。 更重要的是，这本书让我对“健康”有了更深的理解。它不再仅仅是“生病了才需要看医生”的概念，而是让我认识到，了解身体的运作机制，才能更好地预防疾病，保持健康的生活方式。这本书就像是给我打开了一扇通往身体内部世界的大门，让我能够更清晰地认识自己，也更懂得如何去爱护自己。 《护理解剖学（第2版）》这本书，无疑是我近期阅读中最具启发性的一本。它用最通俗易懂的语言，讲述了最深刻的生命科学知识，让我感受到了人体的神奇和伟大。我非常推荐这本书给每一个对生命充满好奇的人。