大傢醫聯有聲有色係列--有聲有色心髒書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫宏濤，吳薇 著

圖書標籤:

• 心髒病學
• 心血管疾病
• 醫學科普
• 有聲讀物
• 健康養生
• 醫學教育
• 臨床醫學
• 疾病預防
• 傢庭健康
• 醫學參考

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122292940

版次：1

商品編碼：12072543

包裝：平裝

叢書名： 大傢醫聯有聲有色係列

開本：16開

齣版時間：2017-06-01

用紙：膠版紙

頁數：200

字數：1910000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：本書適用於關注心髒健康的讀者。
《有聲有色心髒書》的主編是來自北京阜外醫院的孫宏濤醫生。孫醫生畢業於北京協和醫科大學，並多次赴德學習、深造，具有豐富的專業知識和臨床經驗。在本書中您不僅可以讀到，還可以通過掃描二維碼看到、聽到孫宏濤醫生的講解與指導。可以說，購買本書，您是將北京阜外心血管醫院的專傢請迴瞭傢！您關於心血管保健的疑惑在此都可以得到專業的一一解答。

內容簡介

《有聲有色心髒書》由北京阜外心血管病醫院的專傢編寫，以一問一答的形式解答心血管疾病患者及傢屬想問醫生的問題。本書收錄瞭超過300多個問題，迴答簡單明瞭。同時本書還配有專傢講解視頻和音頻，共100多個，讀者可通過掃描二維碼進行觀看和收聽。
本書適用於關注心髒健康的讀者。

作者簡介

《有聲有色心髒書》孫宏濤，北京阜外心血管病醫院心髒外科，博士，副主任醫師；畢業於協和醫科大學。2008年、2010年二次赴德國心髒中心工作、學習。接受過嚴格的國內外心血管外科領域臨床、科研訓練，獨立完成各類心髒手術近700颱，參加手術超過2000颱。
2015年，創辦大傢醫聯，團隊成員全部由三甲醫院副主任醫師級彆以上的專傢組成，是國內醫生閤夥人製的倡導者。

內頁插圖

目錄

1高血壓 1
01.什麼是高血壓？/ 2
02.生活中哪些因素會導緻高血壓？/ 3
03.高血壓能根治嗎？/ 3
04.血壓高會有哪些異常的感覺？/ 4
05.如何挑選傢用血壓計？/ 4
06.如何正確測量血壓？/ 5
07.為什麼一天當中測得的血壓時高時低？/ 6
08.血壓的高壓和低壓差多少算正常？/ 6
09.低壓和高壓隻有一個指標高是不是高血壓？/ 7
10.預防高血壓的飲食習慣有哪些？/ 7
11.哪些職業容易引發高血壓？/ 8
12.哪些因素易導緻患高血壓？/ 9
13.睡眠質量差會引發高血壓嗎？/ 10
14.什麼是原發性高血壓？/ 10
15.什麼是繼發性高血壓？/ 11
16.在治療上，原發性高血壓和繼發性高血壓有區彆嗎？/ 11
17.高血壓患者為什麼要控製血壓？/ 12
18.得瞭高血壓必須吃藥控製血壓嗎？/ 13
19.為什麼應該更加警惕晨起的血壓升高？/ 13
20.血壓是不是降得越低越好？/ 14
21.高血壓患者為什麼需要化驗血液？/ 15
22.高血壓患者為什麼需要拍X綫胸片？/ 15
23.高血壓患者為什麼需要做心電圖？/ 16
24.高血壓患者為什麼需要做心髒彩超？/ 16
25.高血壓患者為什麼需要定期檢查眼底？/ 17
26.高血壓患者為什麼還需要查尿常規？/ 17
27.什麼情況下需要做24小時動態血壓測定？/ 18
28.已經齣現心髒病瞭，控製血壓還有用嗎？/ 19
29.齣現腦血管病瞭，血壓需控製在多少閤適？需要注意什麼？/ 19
30.高血壓有哪些並發癥？/ 20
31.血壓忽高忽低怎麼辦？/ 21
32.得瞭高血壓該吃什麼藥？/ 22
33.血壓降到正常瞭，還需要繼續吃藥嗎？/ 23
34.降壓藥什麼時間吃最好？/ 24
35.彆人覺得效果好的降壓藥，我能吃嗎？/ 24
36.為什麼每次要吃多種降壓藥？/ 25
37.為什麼彆人是早晨吃降壓藥，而我是晚上吃？/ 26
38.可以自己更換降壓藥嗎？/ 26
39.洛爾類、地平類、普利類、沙坦類四大類降血壓藥如何聯閤使用？/ 27
40.降壓藥的不良反應大嗎？/ 28
41.降壓藥會影響性功能嗎？/ 29
42.有高血壓傢族史，可以吃降壓藥預防高血壓嗎？/ 29
43.高血壓患者為什麼常要吃阿司匹林？/ 30
44.既有高血壓又有冠心病，怎麼吃降壓藥？/ 30
45.既有高血壓又有糖尿病，怎麼吃降壓藥？/ 32
46.“三高”患者應該怎麼服藥？/ 32
47.既有高血壓又有腎病，應該怎麼選用降壓藥？/ 33
48.腎功能不全的透析患者能用降壓藥嗎？/ 34
49.既有高血壓又有痛風，怎麼選降壓藥？/ 34
50.既有高血壓又有心肌肥厚，怎麼選降壓藥？/ 35
51.高血壓閤並腦卒中患者，如何降壓？/ 35
52.什麼是青春期高血壓？如何預防？/ 36
53.為什麼會齣現妊娠高血壓？/ 37
54.妊娠期血壓高對胎兒有影響嗎？/ 37
55.高血壓患者懷孕期間需要注意什麼？/ 38
56.高血壓孕婦如何吃藥？/ 38
57.哪些孕婦容易患妊娠高血壓？/ 39
58.高血壓患者需要定期復查嗎？為什麼？/ 40
59.高血壓患者定期復查具體都做哪些檢查？/ 40
60.高血壓患者日常生活應該注意什麼？/ 41
61.哪些食物有助於血壓降低？/ 42
62.高血壓患者如何閤理鍛煉？/ 42
63.為什麼高血壓患者鼕季需要找醫師調藥？/ 43
64.高血壓患者夏季需要注意什麼？/ 43
65.高血壓患者旅行需要注意什麼？/ 44
66.降壓茶能降壓嗎？/ 45
2冠心病 47
01.什麼是冠心病？/ 48
02.冠狀動脈為什麼會發生粥樣硬化？/ 48
03.冠心病可以分為哪些類型？/ 49
04.什麼樣的冠心病容易猝死？/ 49
05.為什麼冠心病患者要警惕猝死？/ 50
06.冠心病會遺傳給下一代嗎？/ 50
07.冠心病可以預防嗎？/ 51
08.哪些人更容易患冠心病？/ 51
09.冠心病發病前的身體信號有哪些？/ 52
10.為什麼中年男性更應警惕冠心病？/ 53
11.冠心病需要做哪些檢查？/ 53
12.心電圖檢查查的是什麼？/ 55
13.常見的心電圖名詞有哪些？/ 56
14.常見的心電圖異常可能是哪些疾病？/ 57
15.心電圖正常就可以排除冠心病嗎？/ 57
16.做瞭心電圖之後，為什麼還要做動態心電圖？/ 58
17.心血管患者要進行的“跑平闆”檢查是什麼？/ 58
18.冠狀動脈CT檢查的是什麼？/ 59
19.為什麼要做冠狀動脈造影檢查？/ 60
20.冠狀動脈造影有副作用嗎？/ 61
21.所有的胸痛都是冠心病嗎？/ 61
22.竇性心律不齊與冠心病有關嗎？/ 62
23.年輕人也會發生心肌梗死嗎？/ 62
24.如何預防心肌梗死年輕化？/ 63
25.如何預防更年期的冠心病？/ 63
26.在重大情感打擊下也容易患心髒病嗎？/ 64
27.突發急性心肌梗死怎麼辦？/ 64
28.如何正確使用硝酸甘油？/ 65
29.冠心病如何治療？/ 66
30.冠心病患者治療過程中為什麼要服用阿司匹林或氯吡格雷等抗凝藥？/ 66
31.冠心病患者服用阿司匹林應注意什麼？/ 67
32.冠心病患者輸液時應注意什麼？/ 67
33.冠心病患者為什麼不能擅自停用降血脂藥？/ 68
34.治療冠心病為什麼要戒煙？/ 69
35.冠心病治療中，溶栓和支架哪種方法更好？/ 69
36.冠心病治療中，支架和搭橋有什麼區彆？/ 70
37.支架手術前需要做哪些準備？/ 71
38.國産支架和進口支架有什麼區彆？/ 71
39.支架可以用多少年？/ 72
40.為什麼支架安放後半年需要進行復查？/ 72
41.支架術後能取齣支架嗎？/ 72
42.放入的支架會隨血液在血管中移動嗎？/ 73
43.支架手術中患者會很痛苦嗎？/ 73
44.支架術後應該如何護理？/ 74
45.安好支架就可以萬事憂瞭嗎？/ 75
46.安放的支架是越多越好嗎？/ 75
47.什麼是藥物支架？/ 76
48.安放支架後，還需要服用哪些藥物？/ 76
49.裝好支架後能不能做拔牙或外科手術？/ 77
50.搭橋手術前有什麼需要準備的？/ 77
51.為什麼搭橋術前患者應先練咳嗽？/ 78
52.搭橋手術中選用哪個地方的血管？/ 78
53.使用腿上的血管做搭橋會影響下肢運動嗎？/ 79
54.使用胳膊上的血管做搭橋會影響手指的精細運動嗎？/ 80
55.做過搭橋還能二次搭橋嗎？/ 80
56.搭橋手術能起效多久？/ 81
57.搭橋術後在重癥監護室（ICU）怎麼配閤治療？/ 81
58.搭橋術後傷口疼怎麼辦？/ 82
59.搭橋手術為什麼需要拍背、咳嗽？/ 82
60.搭橋術後第一次下床活動應該注意哪些問題？/ 83
61.搭橋術後發燒怎麼辦？/ 83
62.搭橋術後為什麼會嗓子疼？/ 84
63.搭橋術後迴到病房（圍術期）應當注意什麼？/ 84
64.搭橋術後，尿管和氣管插管什麼時候可以拔？/ 85
65.搭橋術後，什麼時候可以洗澡？/ 85
66.搭橋術後早期，在傢護理需要注意什麼？/ 86
67.搭橋手術齣院後什麼時候復查？/ 86
68.搭橋術後，如何鍛煉？/ 87
69.搭橋術後，什麼時候可以恢復工作？/ 87
70.心髒手術後能坐飛機嗎？/ 88
71.冠心病患者能不能去海拔較高、空氣含氧量較低的地方？/ 88
72.睡覺打呼嚕會影響心髒健康嗎？/ 89
73.冠心病患者如何閤理運動？/ 89
74.為什麼說散步是冠心病患者最好的運動？/ 90
75.冠心病患者洗澡時需要注意什麼？/ 91
76.冠心病患者排便應該注意什麼？/ 91
77.冠心病患者需要臥床休息嗎？/ 92
78.冠心病患者是否能外齣旅行？/ 93
79.冠心病患者的飲食應注意什麼？/ 93
80.適當飲酒是否能預防冠心病？/ 94
81.季節交替時，冠心病患者需要如何保養身體？/ 95
82.冠心病患者如何平安過鼕？/ 95
83.冠心病患者適閤春捂鞦凍嗎？/ 96
84.冠心病患者如何安全度炎夏？/ 97
85.為什麼要從幼兒期開始預防冠心病？/ 97
86.糖尿病患者在冠心病的防治中更應注意什麼？/ 98
87.為什麼情緒不佳時，應小心冠心病？/ 98
88.冠心病患者如何安全進行性生活？/ 99
89.為什麼說健康的心髒從健康的牙齒開始？/ 99
90.感冒也會引起心髒病嗎？/ 100
3心律失常 101
01.心率和心律是一迴事嗎？/ 102
02.什麼是心律失常？/ 102
03.各種心律失常都有哪些危險？/ 103
04.如何正確測心率？/ 104
05.心律失常一定是疾病嗎？/ 104
06.檢查心律失常的常用方法有哪些？/ 105
07.什麼是便攜式心電圖檢查儀？/ 105
08.心跳過快或過慢都是病嗎？/ 106
09.為什麼會齣現心律失常？/ 107
10.心律失常發病前的身體信號有哪些？/ 107
11.青春期的心動過速是嚴重的疾病嗎？/ 108
12.心慌就是心律失常嗎？/ 109
13.早搏需要治療嗎？/ 109
14.心律失常的主流治療方案是什麼？/ 110
15.治療心律失常的藥物有哪些？/ 111
16.抗心律失常藥物的不良反應有哪些？/ 112
17.房顫的危害是什麼？/ 112
18.房顫和室顫有什麼區彆？/ 113
19.房顫可以預防嗎？/ 113
20.房顫如何治療？/ 114
21.為什麼說房顫會導緻腦卒中？/ 115
22.治療房顫為什麼需要進行抗凝治療？/ 115
23.抗凝藥該選華法林還是阿司匹林？/ 116
24.服用華法林應注意什麼？/ 116
25.長期服用胺碘酮為什麼需要定期復查？復查項目有哪些？/ 117
26.什麼是射頻消融術？/ 118
27.射頻消融術前需要準備些什麼？/ 118
28.治療房顫的射頻消融術適閤哪些人群？/ 119
29.射頻消融術圍術期需要注意什麼？/ 120
30.射頻消融術後康復需要注意什麼？/ 120
31.心髒起搏器的作用是什麼？/ 121
32.心髒起搏器分幾種？/ 121
33.心髒起搏器怎麼選？/ 122
34.心髒起搏器的植入是否危險？/ 122
35.心髒起搏器植入術前注意什麼？/ 123
36.心髒起搏器能使用多少年？/ 123
37.為什麼心髒起搏器植入術後需要小心康復？/ 124
38.安裝心髒起搏器後，需要注意什麼？/ 125
39.安裝起搏器後能正常使用手機嗎？/ 125
40.安裝起搏器後能正常使用傢用電器嗎？/ 126
41.安裝起搏器後對乘坐交通工具有影響嗎？/ 126
42.心律失常患者在飲食上應該注意什麼？/ 127
43.為什麼晨練時不能空腹運動？/ 127
4高脂血癥 129
01.血脂是什麼？/ 130
02.血脂都是不好的嗎？/ 130
03.人體內的血脂主要來源有哪些？/ 130
04.什麼造成瞭血脂高？/ 131
05.血脂高身體會齣現哪些信號？/ 131
06.哪些原因會導緻高脂血癥？/ 132
07.高脂血癥分幾類？/ 133
08.膽固醇都是對人體有害的嗎？/ 133
09.進行血脂檢查之前需要注意什麼？/ 134
10.血脂檢查單上的指標有什麼含義？/ 135
11.血脂化驗的指標都不高就可以放心瞭嗎？/ 136
12.高脂血癥和遺傳有關嗎？/ 137
13.體型瘦的人血脂就不會高瞭嗎？/ 137
14.為什麼女性絕經後容易血脂高？/ 138
15.高脂血癥患者為什麼一定要戒煙？/ 138
16.處於生長發育期的兒童血脂也會高嗎？/ 139
17.高脂血癥的治療需要從哪些方麵入手？/ 140
18.治療高脂血癥采取的方法是什麼？/ 140
19.為什麼需要控製血脂？/ 141
20.降血脂藥有哪些？/ 141
21.為什麼使用降血脂藥物前要檢查肝功能？/ 142
22.為什麼說降血脂藥物不能隨便停藥？/ 143
23.降血脂真的是越低越好嗎？/ 143
24.血脂指標高應該如何安排復查？/ 144
25.高脂血癥患者為什麼會耳背？/ 145
26.高脂血癥對孕婦和胎兒有哪些危害？/ 145
27.為什麼孕婦容易血脂高？/ 146
28.孕婦血脂高怎麼辦？/ 146
29.高脂血癥容易引發哪些疾病？/ 147
30.高脂血癥患者飲食上應注意什麼？/ 147
31.血脂高能不能吃雞蛋？/ 148
32.血脂高是否還能吃肉？/ 148
33.為什麼血脂高的人需要控製飲酒？/ 149
34.高脂血癥患者如何科學用油？/ 150
35.深海魚油能起到降血脂的作用嗎？/ 150
36.什麼是地中海飲食？/ 151
37.為什麼“地中海飲食”能起到降脂的作用？/ 151
38.高脂血癥患者為什麼慎用維生素E？/ 152
39.什麼樣的運動有助降血脂？/ 153
5心力衰竭 155
01.什麼是心力衰竭？/ 156
02.為什麼說“心衰猛於虎”？/ 156
03.心力衰竭有幾種類型？/ 157
04.左心衰和右心衰的區彆是什麼？/ 157
05.心力衰竭病因是什麼？/ 158
06.哪些因素容易誘發心力衰竭？/ 158
07.為什麼得瞭心力衰竭必須戒煙限酒？/ 159
08.心力衰竭如何分級？/ 160
09.什麼是6分鍾步行試驗？/ 160
10.為什麼肥胖會引起心力衰竭？/ 161
11.心力衰竭患者為什麼會在入睡後呼吸睏難？/ 161
12.下肢水腫就代錶患上心力衰竭瞭嗎？/ 162
13.為什麼心力衰竭患者容易食欲差、腹脹？/ 162
14.為什麼心力衰竭患者容易心律失常？/ 163
15.得瞭心力衰竭需要做哪些檢查？/ 163
16.患上心力衰竭，身體會有哪些信號？/ 165
17.心力衰竭會引起哪些其他疾病？/ 166
18.心力衰竭好轉後還需堅持用藥嗎？/ 167
19.孕婦會患上心力衰竭嗎？/ 168
20.心力衰竭的治療分幾個階段？/ 168
21.心力衰竭治療原則是什麼？/ 169
22.心力衰竭的治療途徑有哪些？/ 169
23.治療心力衰竭的藥物有哪些？/ 170
24.心力衰竭藥物治療中有哪些誤區？/ 171
25.利尿劑的副作用有哪些？/ 171
26.為什麼服用利尿劑需要嚴格限製攝入水量？/ 172
27.服用利尿藥的同時為什麼還要補鉀？/ 172
28.為什麼心力衰竭患者最好要每天監測體重？/ 173
29.心力衰竭安裝起搏器的實施方案是什麼？/ 173
30.心力衰竭患者常需要使用抗生素嗎？/ 174
31.心力衰竭患者在藥物治療的同時如何進行自我管理？/ 174
32.心力衰竭患者在飲食上要注意什麼？/ 175
33.心力衰竭患者如何進行康復護理？/ 175
34.心力衰竭患者進行運動時要注意什麼？/ 176
35.為什麼心力衰竭患者要注意控製情緒，避免大悲大喜？/ 177
36.為什麼突發急性左心衰，不能讓患者躺下？/ 178
37.為什麼心力衰竭患者乘坐飛機要慎重？/ 178
38.為什麼說及早發現及控製危險因素是防治心力衰竭的關鍵？/ 179
39.為什麼說心力衰竭要及早防治？/ 179
6先天性心髒病 181
01.什麼是先天性心髒病？/ 182
02.先天性心髒病會遺傳嗎？/ 182
03.先天性心髒病分為幾種？/ 183
04.最常見的先天性心髒病有哪幾種？分彆有什麼錶現？/ 183
05.如何發現先天性心髒病？/ 184
06.為什麼先天性心髒病患兒的發育低於正常水平？/ 185
07.先天性心髒病能自愈嗎？/ 185
08.為什麼先天性心髒病如不治療，後果會很嚴重？/ 186
09.先天性心髒病的主流治療方法是什麼？/ 187
10.先天性心髒病的介入治療是怎麼進行的？/ 187
11.先天性心髒病手術的最佳時機是什麼時候？/ 188
12.介入治療先天性心髒病安全嗎？/ 188
13.先天性心髒病術後有哪些並發癥？/ 189
14.先天性心髒病術後會留疤嗎？/ 189
15.先天性心髒病術後需要吃藥嗎？/ 190
16.先天性心髒病患兒圍術期護理應該注意什麼？/ 190
17.為什麼先天性心髒病術後要進行擴胸運動？/ 191
18.先天性心髒病術後為什麼一定要記錄液體攝入量？/ 191
19.為什麼有的先天性心髒病患兒術後還要安裝起搏器？/ 192
20.先天性心髒病患兒齣院後的護理需要注意什麼？/ 193
21.先天性心髒病患兒術後為什麼不能盲目進補？/ 193
22.先天性心髒病患兒術後是否能正常上體育課？/ 194
23.先天性心髒病患兒術後能否外齣旅遊？/ 195
24.為什麼先天性心髒病患兒更應注意口腔衛生？/ 195
25.如何備孕纔能預防胎兒先天性心髒病？/ 196
26.先天性心髒病患者成年後能否生育？/ 197
27.第一胎有先天性心髒病，第二胎有先天性心髒病的可能性是多少？/ 197
28.産前如何早期篩查先天性心髒病？/ 198
29.哪些胎兒建議做胎兒心髒超聲？/ 198
30.胎兒所有心髒的異常都可以在心髒超聲中檢齣嗎？/ 199
31.什麼時候做胎兒心髒超聲最閤適？/ 199
32.胎兒心髒超聲能說明什麼？/ 199
33.所有的醫院都可以做胎兒心髒超聲嗎？/ 200

前言/序言

正值人間四月，天朗氣清，惠風和暢。掩捲擱筆，也算暢情適意！畢竟，多年的小心願，終是有所交代——《有聲有色心髒書》即將齣版。
曾經在象牙塔中，也許是年少輕狂，對那些號稱“包治百病”、所謂“祖傳”的秘方堂而皇之地齣現於公眾視野，憤然於心。每每扼腕嘆息之餘，更暗下決心要傾注所學惠及大眾。多年來也曾撰寫過多篇科普小文刊發於各類健康雜誌報刊，但卻零散而不成體係。醫之大傢是理想，惠及大眾是追求。然而，要立足現代醫學，結閤臨床經驗，齣自專業，麵嚮大眾，編著一本係統的醫學科普書籍，對於我和像我一樣的臨床醫生個體而言，現實各種骨感瞬間蜂擁而至，手握陽光，相去遙遠。
走齣象牙塔，臨床輾轉二十年餘，初心不忘。創辦大傢醫聯，便是在現實與理想中搭建一個空間基站，希冀醫學界群賢畢至，少長鹹集，終成就醫之大傢，惠及蕓蕓大眾。這本《有聲有色心髒書》正是大傢醫聯的一種嘗試。此舉，雖不知市場反響如何，但我相信，凡比照自身健康閱讀此書應能從中受益！畢竟，防病大於治病，而獲取醫學常識，提高常見病、慢性病的自我管理能力則是有效預防疾病、減少疾病睏擾的根本要基！
從這本書的誕生，到未來係列圖書的推齣，究竟路有多長，能走多遠，我法一眼洞穿，甚至頗有忐忑。但既然現在我們滿懷力量、充滿期待，那就不計得失努力去做吧！我們希望，在不久的將來，可以通過凝聚更多、更專業的醫學專傢，推齣更多、更精彩的“有聲有色”健康科普圖書，成就醫之大傢，惠及更多大眾！願不忘初心，方得始終。
最後，感謝編書過程中所有給予我們幫助的中國醫學科學院阜外醫院各位領導、同仁們！感謝各位媒體及齣版社朋友們的抬愛與幫助！感謝大傢醫聯對我的信任與支持！更要感謝各界朋友對大傢醫聯、對我的信任與支持！

編著者
2017.4.11

《心髒的交響：生命律動的奧秘與嗬護》 在生命的宏偉樂章中，心髒無疑是最為核心的演奏者。它如同一個不知疲倦的指揮傢，以精準而有力的跳動， orchestrates 著我們的每一次呼吸，每一次思考，每一次感受。從我們呱呱墜地的那一刻起，它的搏動便是生命存在的最初證明，伴隨我們度過無數個日夜，直至生命的終章。這顆跳動著的、如同盛滿生命能量的容器，承載著我們所有的情感，維係著我們的生理運轉，它的小小體積裏，蘊藏著宇宙般浩瀚的奧秘。 《心髒的交響：生命律動的奧秘與嗬護》並非僅僅是一本關於心髒解剖的書籍。它是一次深度探索，一次與我們自身生命源泉的親密對話。本書旨在揭示心髒那令人驚嘆的結構與功能，剖析它如何精妙地完成輸送血液、維持生命體徵的艱巨任務。我們將追溯血液流動的壯麗旅程，從主動脈的奔騰齣發，到毛細血管的細微滲透，再到靜脈的迴歸，每一個環節都充滿瞭設計的智慧與生命的奇跡。我們會詳細解讀心髒的四個腔室——左心房、左心室、右心房、右心室——它們如同精密協作的團隊，共同協調著心髒的每一次收縮與舒張，確保氧氣與營養物質的有效供給，同時將廢物帶走。 本書還將深入探討心髒的電生理活動。心髒的跳動並非僅僅是機械性的搏動，而是一個復雜的電化學過程。從竇房結發齣的那一聲聲“指令”，沿著特異性的傳導係統，激活心肌縴維，最終匯聚成強有力而有節奏的心跳。我們會解構心電圖（ECG）的原理，理解為何一次小小的電活動變化，能夠摺射齣心髒健康狀況的蛛絲馬跡，幫助我們洞察潛在的風險。 然而，《心髒的交響》的意義遠不止於此。它更是一本關於理解和嗬護這顆重要器官的指南。在現代社會，生活節奏的加快、環境因素的改變以及飲食習慣的多樣化，都可能給心髒帶來前所未有的挑戰。本書將以通俗易懂的語言，闡釋各種常見的與心髒相關的疾病，例如冠心病、心力衰竭、心律失常、高血壓等。我們將解析這些疾病的發病機製，深入分析其危險因素，例如傢族史、年齡、性彆、吸煙、肥胖、缺乏運動、不良飲食習慣、長期精神壓力等。本書並非為瞭製造恐慌，而是為瞭提供清晰的認知， empower 讀者做齣更明智的健康選擇。 特彆地，本書將重點關注心髒健康的日常維護。我們相信，預防遠勝於治療。因此，本書將提供一係列切實可行的生活方式建議，涵蓋飲食、運動、睡眠、情緒管理等多個方麵。 在飲食方麵，我們將打破一些常見的誤區，介紹被科學證實的、有益於心髒健康的膳食模式。例如，強調攝入富含不飽和脂肪酸的食物，如魚類、堅果和橄欖油；推薦多食用新鮮蔬菜和水果，它們富含抗氧化劑和維生素；建議適量攝入全榖物，以獲取膳食縴維；同時，會詳細說明如何限製鈉、飽和脂肪和反式脂肪的攝入，以及如何理性飲酒。您將瞭解到，日常的餐桌選擇，其實是為心髒健康打下堅實基礎的關鍵一步。 在運動方麵，我們將不僅僅是鼓勵您“動起來”，而是深入分析不同類型運動對心髒的益處，以及如何根據個人情況製定閤理的運動計劃。無論是規律的有氧運動，如快走、慢跑、遊泳、騎自行車，還是增強力量的訓練，它們如何協同作用，促進血液循環，增強心肌功能，降低血壓和膽固醇。本書將提供關於運動頻率、強度和持續時間的基本指導，幫助您找到最適閤自己的運動方式，並將其融入日常生活。 睡眠對心髒健康的重要性常常被低估。本書將探討睡眠不足或睡眠質量差如何影響心血管係統，並提供改善睡眠質量的建議，例如建立規律的作息時間、營造良好的睡眠環境、睡前避免刺激性活動等。 情緒管理與心髒健康之間存在著密不可分的聯係。長期的精神壓力、焦慮和抑鬱，會顯著增加患心髒病的風險。本書將介紹一些有效的壓力管理技巧，如冥想、深呼吸練習、正念練習，以及如何尋求社會支持，保持積極樂觀的心態。 此外，《心髒的交響》還將關注心髒健康的早期篩查與診斷。瞭解哪些檢查是重要的，何時應該進行相關的健康體檢，以及如何解讀檢查結果，對於及時發現和乾預潛在的心髒問題至關重要。本書將簡要介紹一些常見的篩查方法，如血壓測量、血脂檢查、心電圖、心髒超聲等，並解釋它們的作用。 對於已經患有心髒疾病的讀者，本書也將提供有益的信息。我們會介紹一些主流的治療方法，包括藥物治療、介入治療（如支架植入）和手術治療。但本書的重點並非深入探討醫學的復雜治療細節，而是幫助讀者更好地理解醫生的建議，積極配閤治療，並提高依從性。我們將強調康復的重要性，以及如何通過持續的生活方式調整，減少復發風險，提高生活質量。 《心髒的交響：生命律動的奧秘與嗬護》是一個全麵的心血管健康指南，它融閤瞭科學的嚴謹性與人文的關懷。我們希望通過這本書，讓更多的人能夠認識到心髒的珍貴，理解它為我們付齣的辛勞，並學會如何用科學、健康的方式來嗬護它。這本書是獻給每一個關心自己和傢人健康的人的禮物，它將幫助您更深入地理解這顆跳動著的生命引擎，並賦您力量，讓生命之歌奏響更長久、更美妙的樂章。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的像一場穿越心髒奧秘的奇妙旅程！我一直以來都對人體的奧秘，尤其是心髒這個搏動不止的“生命之泵”充滿瞭好奇，但那些專業醫學書籍總是讓我望而卻步，晦澀難懂的術語更是讓人頭疼。所以，當我看到“大傢醫聯有聲有色係列——有聲有色心髒書”這個名字時，簡直眼前一亮！“有聲有色”這幾個字就預示著它絕非枯燥乏味，而是充滿瞭活力和趣味。翻開書頁，我立即被它獨特的排版和生動的插圖所吸引，那些精準而富有藝術感的圖解，將原本復雜的心髒結構描繪得栩栩如生，仿佛觸手可及。更讓我驚喜的是，閱讀過程中，時不時齣現的二維碼，掃碼後就能聽到專傢清晰、富有感染力的講解，這體驗簡直太棒瞭！就像是請瞭一位頂尖的心髒科醫生在耳邊娓娓道來，將那些抽象的概念變得具象化，將那些遙遠的醫學知識拉近到生活。我從未想過，學習心髒的知識可以如此輕鬆愉快，仿佛在聽一個精彩的故事，又像是在參與一場生動的課堂。它不僅僅是一本書，更像是一個多感官的互動體驗，讓我全方位地感受到瞭心髒的偉大與神奇。

評分☆☆☆☆☆

我一直對醫學科普類書籍抱有很大的期待，希望能找到那種既專業又易懂，還能激發我進一步探索欲望的作品。而《大傢醫聯有聲有色係列——有聲有色心髒書》在這方麵做得非常齣色。它不僅僅是羅列知識點，而是通過精巧的敘事結構，層層遞進地引導讀者深入瞭解心髒。我最欣賞的是它對一些復雜生理過程的解釋，比如血液如何流動，心跳是如何産生的，這些在其他書中可能被寫得枯燥乏味，但在這裏，通過圖文並茂的展示，加上恰到好處的音頻講解，變得異常清晰明瞭。我甚至能想象齣那些微小的細胞在心髒內部繁忙工作的場景。而且，這本書並沒有迴避一些令人擔憂的疾病，但它處理得非常得體，既不誇大其詞引起恐慌，也不輕描淡寫而讓人掉以輕心。它提供的是科學的認知和理性的分析，幫助讀者建立正確的健康觀。對我來說，這本書就像一把鑰匙，打開瞭我認識心髒的另一扇門，讓我不再畏懼這個神秘而重要的器官，反而充滿瞭敬畏和探索的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我購買這本《有聲有色心髒書》之前，對於心髒疾病的認知基本停留在“心梗”、“心髒病”這些模糊的概念上，覺得離自己很遙遠，或者隻有老年人纔會關注。但這本書徹底顛覆瞭我的想法。它用一種非常接地氣的方式，將心髒的日常運作、常見問題以及一些被大傢普遍忽視的風險因素娓娓道來。我特彆喜歡其中關於“生活習慣對心髒的影響”的章節，用大量生動的案例和數據，清晰地展示瞭熬夜、不健康的飲食、缺乏運動等等看似小事的纍積，是如何一點點侵蝕著我們的心髒健康。書中還提到瞭很多可以居傢實踐的護心小妙招，不是什麼高深的理論，而是實實在在的建議，比如如何調整睡眠、如何選擇食物、如何進行簡單的運動。更重要的是，它教會瞭我如何識彆一些早期預警信號，讓我不再對身體發齣的“求救信號”視而不見。讀完這本書，我纔意識到，心髒的健康與否，真的與我們每個人的日常生活息息相關，它不是隻屬於醫生和病人的話題，而是我們每個人都應該主動去瞭解和守護的。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，科學的普及能夠改變很多人的生活。而《大傢醫聯有聲有色係列——有聲有色心髒書》正是這樣一本充滿價值的書。它以一種非常人性化、充滿溫度的方式，將心髒這個“生命之歌”的復雜鏇律，演繹得動人心弦。我特彆喜歡書中對於“心髒的感情”這一部分的闡述，雖然是比喻，但卻生動地描繪瞭情緒對心髒的影響，讓我更加關注自己的心理健康，也認識到情緒管理的重要性。它不是一本冷冰冰的醫學教科書，更像是一位循循善誘的良師益友，引導我一步步走進心髒的世界。我享受在閱讀中獲得的知識，也感激書中帶來的啓迪。它讓我對自己的身體有瞭更深的敬畏，對生命的珍貴有瞭更真切的體會。這本書的意義，遠不止於知識的獲取，它更是一種對生命的關懷，一種對健康的呼喚。我真心推薦給每一個想要瞭解自己，想要守護自己心髒的人。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經在工作和學習中飽受心髒不適睏擾的人，我嘗試過不少關於心髒的書籍，但真正能讓我感到“抓住重點”的卻不多。直到我遇到這本《有聲有色心髒書》，它在信息傳遞的效率和深度上都給我留下瞭深刻的印象。書中對於心髒疾病的分類和成因，講解得條理清晰，並且能夠聯係到現實生活中的各種誘因，這讓我在反思自己過往生活習慣時，有瞭一種恍然大悟的感覺。尤其值得稱贊的是，它在解釋一些治療方法和康復過程時，並沒有使用過於專業的醫學術語，而是用通俗易懂的語言，輔以直觀的圖錶，讓我能夠清晰地理解其原理和作用。最讓我驚喜的是，書中的一些“小貼士”和“注意事項”，都是非常實用的，可以直接應用於日常生活中，比如一些緩解胸悶氣短的小動作，或者在飲食上需要注意的細節。這本書記載的知識，對我來說，不僅僅是關於心髒的理論，更是關於如何更好地照顧自己，如何更積極地麵對健康挑戰的寶貴財富。