武當顧式太極拳探究

武當顧式太極拳探究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

劉登信 著
圖書標籤:
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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500951254
版次:1
商品編碼:12082081
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-06-01
用紙:膠版紙
頁數:270
字數:345000
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

  “不麯解古人,不欺騙今人,不貽誤後人。”正本清源,銘記曆史,緬懷先賢。
  八字訣:靜、柔、鬆、連、圓、活、和、勻。
  拳論:披閃擔搓兼粘黏,隨鈎摟拘掛牽拿,撥撮墜捋棚擠攤。
  骨節相對為陰開勁,扳梢閤披坑窯相照分陰陽之義,開閤,引進落空分寬窄、老嫩,入榫不榫,有擎靈之意。
  斤對斤,兩對兩,不丟不頂。
  五指緊聚,六節錶正,七節要閤,八節要扣,九節要活,十節要長,十一節要靜,十二節抓地。
  三尖相照:上照鼻尖,中照手尖,下照足尖,能顧元氣不跑不滯,妙靈其熟,牢牢心記。
  能以望手望健,不動如山,動如雷霆。數十年論拳,皆言天下無敵手,果然信手,高來高打,低打低應,跟進跟打,開進未定,粘黏不脫,拳打立根。

作者簡介

  劉登信,1965年齣生,河北省邯鄲市雞澤縣雙塔鎮西申底村人。自幼酷愛武術,先後學過通背拳、六閤拳及刀、槍、棍、鞭等器械。14歲時被張斌看中,收為門徒,悉心練習武當顧式太極拳及推手。劉登信秉承師父的苦練精神,經四十年不懈練習,悟其道,受其功,達爐火純青、齣神入化之境界。
  劉登信多次參加國傢體育總局主辦的“中國邯鄲(永年)國際太極拳運動大會”。他登颱打擂,嶄露頭角,使鮮為人知的武當顧式太極拳公諸於世,受到中外愛好者之青睞。
  劉登信比賽中獲得的成績:1995年5月,在邯鄲精英選拔賽中獲得重量級冠軍。1995年,在第3屆“中國邯鄲(永年)國際太極拳聯誼會”中擔任競技集訓隊隊長,率隊迎戰國內外太極高手。擂颱角逐中技壓群雄,獲套路錶演、重量級推手雙項冠軍。1998年,在第5屆“中國邯鄲(永年)國際太極拳聯誼會”比賽中,獲重量級推手、散手擂颱賽雙項冠軍,並被大會授予“太極大師”稱號。
  1999年,在第六屆中國永年國際太極拳比賽中,以大優勢獲得重量級推手冠軍。2000年10月,第七屆中國永年國際太極拳比賽,劉登信再次擔任競技集訓隊隊長,全隊獲得5金、5銀、3銅的驕人成績,他本人仍然獲得重量級散手冠軍。
  劉登信因屢屢奪冠,名聲大震,被組委會稱為“邯鄲太極拳擂颱賽的颱柱子、當今太極拳界的翹楚”。
  劉登信在成績麵前並沒有停留,而是不負師父囑托,勇敢挑起傳播弘揚武當顧式太極拳的重擔,相繼多次應邀到南京、信陽、青島、石傢莊、北京及部分高校巡迴講學,傳拳授藝,並於2004年在青島創辦瞭“登信太極會館”,領全國太極拳界之先。在此期間,忙裏偷閑,挑燈夜戰,著書立說,用瞭兩年時間,於2007年5月齣版《武當顧式太極拳》(人民體育齣版社)一書。同年,人民體育音像齣版社發行瞭《武當顧式太極拳教學》雙碟光盤。
  “登信太極會館”成立十餘年來,以青島為中心廣傳武當顧式太極拳,學生弟子人纔濟濟,盛況空前,是邯鄲拳師在外地辦館中*成功的範例。2013年中央電視颱第五頻道《體育人間》對登信太極會館作瞭深度采訪和全麵報道。青島電視颱《民生開講》欄目,從2011年起就以會館為基點開播瞭登信先生主講的太極拳係列講座,2015年又以登信先生為主講人創辦瞭《太極與養生》欄目,已連播瞭55期“武當顧式太極拳”講座。如今,顧式太極拳已傳及海內外,“登信太極會館”更是蜚聲山東半島,成為海外青少年和青島市民學習太極拳的渴求之地。會館會員中不乏專傢學者、企業精英、社會名流和成功人士,學生弟子更是遍及海內外30多個國傢和地區。

內頁插圖

目錄

第一章 武當顧式太極拳概述
一、武當顧式太極拳淵源及主要傳人
二、武當顧式太極拳特點和蘊含
(一)獨特的風格
(二)獨特的身法
(三)獨特的步法
(四)獨特的手法
(五)獨特的推手
(六)命名的理論依據
(七)拳分七節體現象數成理
(八)動作的數字依據
(九)拳勢銜接的方式
(十)套路編排遵循的原理
三、武當顧式太極拳在各地的傳播
(一)在雞澤縣的傳播
(二)在邯鄲市區的傳播
(三)在南京的傳播
(四)在青島的傳播

第二章 武當顧式太極拳套路圖解
一、動作名稱順序
二、關於圖解的幾點說明
三、套路圖解
四、站、坐、臥功法
(一)站功
(二)坐功
(三)臥功
(四)收功

第三章 武當顧式太極拳推手
一、推手圖解說明
二、平圓推手
三、立圓推手
四、活步推手
五、大捋推手

第四章 武當顧式太極拳拳訣與功理
一、武當顧式太極拳八字訣
(一)靜
(二)柔
(三)鬆
(四)連
(五)圓
(六)活
(七)和
(八)勻
二、武當顧式太極拳的特殊術語解
(一)體厚身渾
……

第五章 武當顧式太極拳養生保健

附錄一 心誠纔有得
附錄二 武當顧式太極拳流派考
附錄三 走進“登信太極會館”

後記

前言/序言

  武當顧式太極拳自20世紀90年代公開嚮社會傳播以來,以其獨特的魅力和原始古樸的風格深受人們的喜愛。在不同的階段、不同的地域都得到瞭很多同仁誌士的鼎力相助,使這一珍貴的太極文化伴隨著東方辯證思維得以飛速發展,如今已遍及全球百餘個國傢和地區。同時也引起瞭專傢學者的關注和研究,提齣瞭一係列的問題,如源流、特點、養生、技擊功能與其他流派是否存在著聯係等。這些問題也促使著作者不斷思考、探索、研究,得齣一些感悟,記錄下來整理付梓,供讀者參考探討,以求共同進步,這就是齣書的初衷。
  本書有以下幾個特點:
  第一,梳理傳承,正本清源。在武當顧式太極拳的源流問題上,作者走訪瞭本門數位德高望重的傳人,查閱瞭有關各傢拳譜資料。在2007年5月齣版的《武當顧式太極拳》基礎上,依據翔實的史料,本著“不麯解古人,不欺騙今人,不貽誤後人”的原則作瞭大量的補充,增添瞭很多內容,以正本清源,銘記曆史,緬懷先賢。
  第二,凝練歌訣,教學創新。作者在長期的教學中因人施教,不斷歸納,盡可能地用簡練明瞭的語言,使學生盡快地掌握動作要領,日積月纍,總結齣“四字歌訣”教學法,如搬拳扣腳、抬腿變掌、僕步下蹲、擰腰提腿等。經實踐驗證,“四字口訣”既概括瞭動作要點,又容易使學生牢記招式,起到事半功倍的效果。這種教學中的“四字口訣”貫穿於書中的各個招式中,使讀者一目瞭然,易懂易學。
  第三,繁簡備述,體用結閤。遵循“由招熟而漸悟懂勁”的拳理,在書中除對動作要領詳述外,還對每招每式配加瞭技擊含義圖解,拆解一二,為初學者盡快登堂入室打開瞭方便之門。
  第四,強功健身,武醫一傢。該拳健身養生功能顯著,很多人通過學練一段時間的顧式太極拳,身體都有著明顯的改善。還有些慢性病患者齣現奇跡,産生瞭藥物所不能達到的療效,給自己帶來瞭快樂,給傢庭帶來瞭和諧。武當顧式太極拳為何有此養生健身效果,是因拳裏各招各式都符閤氣血經絡之說。人體的十二正經、奇經八脈都在拳中的起伏轉承帶動引導下得以調理疏通,化瘀排濁,逐步達到“通則不痛”遠離疾病之境界。書中對各招式動作與經脈走嚮都在意念環節中作瞭詳細的闡明,印證“武醫一傢”之理念;使不瞭解中醫的人通過學習此拳,順便也能對人體經脈走嚮和框架構造有個初步瞭解,受益終身。
  第五,特點突齣,獨立鮮明。太極拳的共同點很多,如果沒有瞭共同點,那就難以說是太極拳瞭,但各個門派肯定有自己的特點,這個特點是自己門派固有的,是支撐一個門派獨立於拳林之中的基石。本書對共同點不再贅述,隻設專門章節對該拳特殊用語予以解釋,如斤對斤、兩對兩、藕斷絲連、體厚身渾、鋼勾勁、甩鞭勁等,相信這些古老帶有原生態的術語一定會給讀者耳目一新的感覺!
  第六,誠字為要,崇尚武德。作者經過深入的調研,寫瞭一篇《心誠纔有得》的文章附錄於後。指齣無論老師還是弟子都應心中存“誠”,去掉私欲心去教、去學,絕不能失去“正意”。共同營造師愛徒、徒尊師的良好氛圍,使我們在尊師重道光芒的照耀下進步成長,同時將傳統美德代代相傳!
  武當顧式太極拳是一座取之不盡、用之不竭的寶庫,每個修練者都可以從中得到自己所想得到的“寶物”。“仁者見仁,智者見智”,每個人站的角度不同,理解和得到的自然也不盡相同。本書隻是記錄瞭作者在教學中點滴感悟,難能齊全,更不敢稱為“大全”“述真”“正宗”,僅是個人探索、研究之觀點,故書名定為《武當顧式太極拳探究》。書中不當之處在所難免,還望方傢不吝賜教,批評指正。
  謝謝!
武當顧式太極拳探究 序言 武當顧式太極拳,作為中國傳統武術寶庫中的一顆璀璨明珠,承載著深厚的曆史底蘊與獨特的技擊哲學。其創始人顧汝章先生,作為一代宗師,將畢生所學融匯貫通,創編齣體係嚴謹、功法精妙的顧式太極拳,為太極拳的發展注入瞭新的活力,也為後人留下瞭寶貴的精神財富。本書旨在深入探究武當顧式太極拳的奧秘,從其曆史淵源、功法特點、技擊應用、養生價值等多個維度進行梳理與闡釋,力求為廣大太極拳愛好者、研究者以及武術同道提供一份全麵而深入的參考。 第一章:顧式太極拳的曆史淵源與傳承 顧式太極拳的誕生並非空中樓閣,而是根植於中華傳統武術的沃土,汲取瞭武當武術乃至更廣泛的拳法精華。本章將追溯顧式太極拳的源頭,探討其與武當武術、其他太極拳流派之間的聯係與區彆。 武當武術的源流與顧式太極拳的聯係: 武當武術作為中國內傢拳的代錶,以其“以柔剋剛”、“以靜製動”、“內外兼修”的獨特風格聞名於世。我們將考察武當武術的核心理念,如“道法自然”、“順應天地”、“吐故納新”等,並深入分析這些理念如何體現在顧式太極拳的拳理與拳法之中。顧式太極拳是否直接來源於武當某個特定拳種,或是融閤瞭多方麵武當武術的元素?我們將結閤曆史文獻、武術傳承譜係等進行考證。 顧汝章先生的生平與創拳曆程: 詳細介紹顧汝章先生的生平事跡,包括其師承、學武經曆、對武術的理解以及創編顧式太極拳的契機與過程。理解顧先生的個人風格、武學思想以及他所處的時代背景,對於理解顧式太極拳的獨特性至關重要。他是否在學習瞭其他太極拳流派的基礎上,結閤自身體悟與武當武術的精髓,最終形成瞭顧式太極拳? 顧式太極拳的早期發展與傳播: 探討顧式太極拳在顧汝章先生之後,是如何在門人弟子中傳承與發展的。早期有哪些重要的傳承者?他們對顧式太極拳的推廣和發展做齣瞭怎樣的貢獻?是否存在地域性的發展差異? 顧式太極拳在當代的發展現狀: 分析顧式太極拳在當今社會的發展態勢,包括其在國內外的影響力,存在哪些挑戰與機遇。對顧式太極拳的傳承與發展現狀進行客觀評價,並提齣一些建設性的意見。 第二章:顧式太極拳的功法特點與核心要訣 顧式太極拳以其獨特的功法體係和精妙的技擊原則,在眾多太極拳流派中獨樹一幟。本章將深入剖析顧式太極拳的功法特點,揭示其核心要訣。 基本功與樁功: 詳細闡述顧式太極拳的樁功練習,包括其站樁的姿勢、要求、意念引導以及樁功在打好內功基礎中的作用。顧式太極拳的樁功是否具有獨特性?例如,是否強調某種特定的呼吸方式、身體的鬆沉與拔伸? 套路結構與演練要領: 分析顧式太極拳套路的編排特點,其動作的起承轉閤、虛實變化、剛柔相濟等。詳細講解套路演練中的核心要領,如“虛領頂勁”、“含胸拔背”、“沉肩墜肘”、“尾閭中正”等,並結閤顧式太極拳的特殊要求進行闡釋。 勁力生成與運用: 探究顧式太極拳勁力的生成機製,例如“丹田內轉”、“螺鏇纏繞”、“節節貫穿”等。重點講解顧式太極拳在發力時的特點,是注重“整勁”、“彈抖勁”還是其他形式?如何做到“力從根起”並“梢節必隨”? 呼吸與意念的配閤: 深入分析顧式太極拳對呼吸的要求,如“自然呼吸”、“腹式呼吸”、“逆腹式呼吸”等,以及呼吸與動作、意念的配閤。強調意念在顧式太極拳練習中的主導作用,如“意在氣先”、“氣由意生”等,以及如何通過意念引導內氣在周身運行。 “顧氏三層功”或其他特色功法: 如果顧式太極拳有其獨特的功法體係(如“顧氏三層功”),本章將對其進行詳細介紹,闡述其功法內容、練習方法以及在提升內外功方麵所起到的獨特作用。 第三章:顧式太極拳的技擊應用與實戰原理 顧式太極拳不僅是一種養生功法,更是蘊含著精妙的技擊智慧。本章將從技擊的角度,解析顧式太極拳的實戰原理與應用技巧。 “沾黏連隨”與“聽勁”: 詳細講解顧式太極拳在技擊中的“沾黏連隨”原則,如何通過肢體接觸感知對方的力,並“隨”對方的力而動。深入剖析“聽勁”在顧式太極拳中的重要性,如何通過細微的感知捕捉對方的動嚮與意圖。 “藉力打力”與“四兩撥韆斤”: 闡述顧式太極拳如何運用“藉力打力”的原理,不與對方硬拼,而是巧妙地利用對方的力來反擊。深入分析“四兩撥韆斤”的奧秘,如何以最小的力量化解和控製對手的強大攻勢。 步法與身法的配閤: 講解顧式太極拳在技擊中步法與身法的運用,如何做到“步隨身轉”、“身隨意動”。強調顧式太極拳步法的靈活性、穩固性以及在進攻與防守中的協調配閤。 勁力的轉換與爆發: 分析顧式太極拳在實戰中如何將柔化的勁力瞬間轉化為具有穿透力的爆發力。講解“抖放”等發力技巧,以及如何做到“齣手如放箭”。 主要技擊手法與攻防轉換: 結閤顧式太極拳的套路動作,分析其在技擊中的具體應用,如如何運用推、拿、擠、按、采、挒、肘、靠等手法進行攻防。重點講解顧式太極拳在攻防轉換中的迅捷與靈活。 第四章:顧式太極拳的養生價值與身心調適 太極拳被譽為“長壽拳”,顧式太極拳作為其重要分支,同樣蘊含著豐富的養生智慧。本章將探討顧式太極拳在養生保健方麵的價值。 調和氣血,疏通經絡: 詳細闡述顧式太極拳運動如何通過緩慢、柔和的動作,配閤深長的呼吸,調和體內氣血運行,促進經絡暢通,改善身體的新陳代謝。 強健筋骨,延緩衰老: 分析顧式太極拳練習對筋骨的強化作用,如何增強關節的靈活性和韌性,預防骨質疏鬆。同時,探討其延緩身體衰老、保持青春活力的作用。 寜心安神,調節情緒: 深入講解顧式太極拳練習對心理的積極影響,如何通過意念的集中與放鬆,緩解精神壓力,消除焦慮與抑鬱,達到寜心安神、怡情養性的目的。 提高身體平衡感與協調性: 探討顧式太極拳對身體平衡感和協調性的提升,這對於老年人預防跌倒,以及提高日常生活的行動能力具有重要意義。 顧式太極拳在康復治療中的應用: 探討顧式太極拳在一些慢性疾病的康復治療中可能發揮的作用,例如對心血管疾病、呼吸係統疾病、腰腿疼痛等。 第五章:顧式太極拳的傳承、推廣與未來展望 任何一種傳統文化技藝的傳承與發展,都離不開有效的傳承機製與廣泛的推廣。本章將就顧式太極拳的傳承與推廣進行探討。 傳統拜師學藝與現代教學模式: 分析顧式太極拳傳統的師徒傳承模式,以及在現代社會,其如何適應新的教學需求,例如武校、培訓班、綫上教學等。 武德建設與文化傳承: 強調武德在顧式太極拳傳承中的重要性,如尊師重道、謙虛謹慎、勤學苦練等。探討如何將顧式太極拳的武學思想與中華傳統美德相結閤,進行更深層次的文化傳承。 國內外交流與發展: 關注顧式太極拳在國際上的傳播情況,以及通過國際交流,如何促進其自身的發展與完善。 顧式太極拳在學術研究領域的價值: 探討顧式太極拳作為一項文化遺産,在武術學、民俗學、人體科學等學術研究領域所具有的價值。 未來發展方嚮的思考: 結閤時代發展的需求,對顧式太極拳未來的發展方嚮提齣展望,例如如何與現代科技相結閤,如何吸引更多年輕人參與,如何在保持傳統精髓的同時,進行適度的創新。 結語 武當顧式太極拳,是一門博大精深的武學瑰寶,是中華民族智慧的結晶。本書通過對顧式太極拳的深度探究,希望能為讀者勾勒齣其獨特的風貌,揭示其內在的精妙,從而激發更多人對這一古老技藝的熱愛與探索。願顧式太極拳的優秀傳統得以傳承與發揚,為人類的身心健康與中華武術文化的繁榮做齣貢獻。

用戶評價

評分

作者在敘事上展現齣瞭一種非常剋製而又深邃的文筆。通篇讀下來,沒有絲毫的浮誇和故作高深,一切都顯得那麼自然、從容,仿佛是老者在爐火旁娓娓道來的往事。他對武學精神的理解,更多是通過曆史背景和人文環境的側麵烘托來體現的,而非生硬的說教。讀到某些描述古代習武者生活場景的段落時,我仿佛能感受到那種清苦與堅韌並存的修行狀態,那種對“道”的執著追求,超越瞭單純的招式練習。這種敘事風格,使得整本書的層次感非常豐富,既有曆史的廣度,又有哲學的深度。它不像某些武術書籍那樣急於展示“秘訣”,而是更側重於引導讀者去思考“為什麼練”,以及“如何帶著心去練”。這種含蓄而富有韻味的錶達方式,非常對我的胃口,讓人在寜靜中體會到武學的真諦。

評分

這本書最讓我感觸頗深的一點,是它對“傳承”二字的獨特詮釋。它沒有將武術視為一種靜止不變的技藝遺産,而是將其描繪成一個不斷呼吸、與時代共同前行的生命體。作者通過對某些特定曆史時期武術風格微妙變化的分析,揭示瞭外在環境——無論是政治氣候還是社會思潮——如何潛移默化地影響著武術的內在精神和外在錶現。這種動態的、發展的視角,極大地拓寬瞭我對傳統武術的認知邊界。它提示我們,真正的傳承,不是僵硬地復製過去,而是在理解瞭核心精髓之後,以一種符閤當下時代的方式,進行創造性的延續。這種深刻的見解,讓我對傳統文化的現代價值有瞭全新的思考,也讓我對未來的發展方嚮充滿瞭信心。

評分

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮。封麵采用瞭沉穩的墨綠色調,搭配著燙金的字體,散發齣一種曆史的厚重感和武學的古樸氣息。觸摸上去,那種略帶粗糲的紙質感,仿佛能讓人聯想到那些在山林間修煉的先人留下的痕跡。內頁的排版也十分考究,字裏行間留白得當,使得閱讀體驗非常舒適,即便長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。特彆是那些插圖和曆史照片的運用,雖然沒有直接展示拳法細節,但通過對武當山風貌的描摹和一些老照片的展示,極大地烘托瞭武術文化的氛圍。裝幀上的用心,無疑為這本書增添瞭不少價值,讓人在翻開它之前,就已經對即將展開的篇章充滿瞭敬意和期待。這種對細節的關注,往往是優秀專業書籍的標誌之一,它不僅僅是一本書,更像是一件經過精心打磨的藝術品,收藏價值和閱讀價值都得到瞭提升。

評分

從閱讀的節奏感來看,這本書的結構安排非常巧妙。它不是簡單地堆砌理論,而是設置瞭一係列引人入勝的“鈎子”,讓你忍不住想一頁接著一頁翻下去。比如,在介紹某一時期武術界的重要人物時,作者會穿插一些充滿懸念的軼事,這些小故事既豐富瞭曆史的細節,又為接下來的主題鋪墊瞭情緒。我特彆喜歡它在不同章節之間的過渡處理,常常是一個看似不相關的曆史事件,卻能巧妙地引齣下一個關於武學精神的探討。這種流暢的銜接,使得閱讀過程充滿瞭探索的樂趣,絲毫沒有一般學術著作的枯燥感。整體而言,作者成功地將嚴肅的研究和引人入勝的故事講述結閤在瞭一起,成功地構建瞭一個既有學術嚴謹性又不乏閱讀趣味性的文本世界。

評分

這本書在探討武術文化的曆史脈絡時,展現瞭令人驚嘆的紮實功底。作者似乎對相關曆史文獻進行瞭海量的搜集和梳理,他並沒有滿足於泛泛而談,而是深入到瞭一些鮮為人知的民間傳說和地方誌中去尋找佐證。對於武當在不同曆史時期的地位演變,描述得尤為精彩,清晰地勾勒齣瞭一個武術流派如何在曆史的長河中不斷吸收、融閤、最終定型的復雜過程。這種宏觀的視角,讓讀者得以跳脫齣單一的武術流派之爭,從更廣闊的文化地理學角度去理解武術的起源和發展。盡管讀者可能無法直接從中學習到具體的套路口訣,但這種對文化根源的深度挖掘,為理解任何一種武學體係的精髓提供瞭寶貴的框架和參照係。對於熱衷於武術史和文化研究的人來說,這本書無疑是一部重要的參考資料。

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