保健按摩師 初級 國傢職業技能鑒定考前衝刺與真題詳解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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人力資源和社會保障部教材辦公室 著

圖書標籤:

• 保健按摩師
• 初級
• 國傢職業技能鑒定
• 考前輔導
• 真題
• 按摩
• 健康
• 職業技能
• 醫學
• 教材

齣版社： 中國勞動社會保障齣版社

ISBN：9787516725887

版次：1

商品編碼：12089688

包裝：平裝

叢書名： 國傢職業技能鑒定考前衝刺與真題詳解

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

用紙：膠版紙

內容簡介

　　為方便考生在考前進行模擬試題強化訓練與自我檢測。組織教程和輔導練習的專傢編寫瞭全國職業資格考試?考前衝刺與真題詳解。其主任內容為模擬試捲及其精解，用於考前模擬與強化訓練。

作者簡介

　　人力資源和社會保障部教材辦公室，是部職業培訓教材工作委員會的日常辦事機構，主要職責協助部行政部門擬定職業培訓教材建設規劃；協助組織製定和修訂教學計劃和教學大綱；開展職業培訓教材建設的基礎理論研究等。

目錄

第一部分 理論知識考試試捲構成及題型介紹
理論知識考試試捲生成方式
理論隻是考試題型介紹
理論知識考試答題要求
理論知識考試答題時間
理論知識考試命題思路
第二部分 理論知識考試真題詳解
初級保健按摩師理論知識考核要點錶
初級保健按摩師理論知識考試真題詳解
第三部分
理論知識考試考前衝刺
初級保健按摩師理論知識考試模擬試捲（一）
理論知識考試考前衝刺
初級保健按摩師理論知識考試模擬試捲（二）
理論知識考試考前衝刺
初級保健按摩師理論知識考試模擬試捲（三）
理論知識考試考前衝刺
初級保健按摩師理論知識考試模擬試捲參考答案（一）
理論知識考試考前衝刺
初級保健按摩師理論知識考試模擬試捲參考答案（二）
理論知識考試考前衝刺
初級保健按摩師理論知識考試模擬試捲參考答案（三）

《職場新動能：零基礎解鎖保健按摩師技能，點亮健康事業之路》 開啓您全新的職業旅程，擁抱朝陽産業的無限可能！ 在快節奏的現代生活中，人們對健康的關注與日俱增，對於能夠提供專業、舒緩、療愈的保健按摩服務的人纔需求更是持續高漲。保健按摩師，這個既能幫助他人恢復活力，又能實現自我價值的職業，正以前所未有的魅力吸引著各行各業的從業者。如果您渴望掌握一門實用技能，尋找一份穩定且充滿人文關懷的工作，或是希望為傢人的健康提供專業守護，那麼，這本《職場新動能：零基礎解鎖保健按摩師技能，點亮健康事業之路》將是您踏入保健按摩領域的最佳起點。 本書並非簡單的理論堆砌，而是以“零基礎、易上手、學以緻用”為核心理念，旨在為所有對保健按摩感興趣的朋友們提供一套係統、全麵、實操性極強的學習指南。我們深知，許多讀者可能是初次接觸這一領域，對於穴位、經絡、手法可能感到陌生和畏懼。因此，本書從最基礎的知識點講起，循序漸進，環環相扣，力求讓每一位讀者都能輕鬆理解並掌握。 精雕細琢，內容為王： 本書的內容編排，充分考慮瞭不同階段學習者的需求，力求全麵而深入，覆蓋瞭保健按摩師職業所需的各項核心技能和知識。 第一部分：理論基石，奠定紮實功底 中醫基礎理論入門： 告彆枯燥乏味的術語，我們以通俗易懂的方式，為您揭示中醫的精髓。我們將重點講解陰陽五行、藏象學說、氣血津液等基本概念，幫助您理解人體的生理功能和病理變化。這不是為瞭讓您成為中醫專傢，而是為瞭讓您在進行保健按摩時，能夠從更宏觀、更深刻的角度理解身體的運作規律，從而更有針對性地進行操作。例如，當您瞭解瞭“肝主疏泄”，就能更明白為何在某些情況下，通過按摩肝經可以緩解情緒的鬱結。 經絡腧穴的奧秘： 經絡是人體氣血運行的通道，腧穴則是這些通道上的重要節點。本書將以圖文並茂的形式，清晰地展示十二正經、奇經八脈的循行路綫，以及各條經絡上關鍵的腧穴位置、主治功效和按摩方法。我們不僅僅列齣穴位名稱，更重要的是通過生動的描述和形象的比喻，幫助您牢記每一個穴位的定位，並理解其在全身氣血運行中的作用。例如，講解足三裏時，我們會強調它不僅能健脾胃，還能增強免疫力，是日常保健的“萬能穴”。 保健按摩的原理與作用： 深入淺齣地闡述保健按摩在促進血液循環、舒緩肌肉緊張、改善睡眠質量、增強免疫力等方麵所發揮的積極作用。我們將結閤科學原理，解釋按摩手法如何刺激穴位，引發神經反射，從而達到舒筋活絡、行氣止痛的功效。 第二部分：手法精煉，掌握實用技藝 基礎手法詳解： 本書將詳細介紹保健按摩中最常用、最核心的八大基本手法，包括推、拿、揉、捏、顫、擊、打、摩。每一種手法，我們都將從動作要領、力度控製、作用方嚮、適用部位等方麵進行細緻講解，並配以清晰的動作分解圖，確保您能夠準確模仿和練習。例如，在講解“揉”的手法時，我們會強調以指腹著力，用力均勻，動作圓活，並指導您在不同的身體區域應采用不同的揉法，以達到最佳效果。 經典部位按摩技巧： 針對人體常見的酸痛不適部位，如頸部、肩部、背部、腰部、腿部等，本書將提供詳細的局部按摩方案。您將學會如何針對性地運用各種手法，緩解肌肉僵硬、促進血液循環，達到放鬆和舒緩的效果。例如，針對長期伏案工作者容易齣現的頸肩僵硬問題，我們會提供一套專門的頸肩部按摩流程，包括如何放鬆斜方肌，如何疏通膀胱經等。 全身保健按摩流程： 在掌握瞭基礎手法和局部按摩技巧後，本書將為您構建一套完整的全身保健按摩流程。這套流程設計科學，銜接自然，能夠讓您在為他人進行全身按摩時，做到得心應手，充分發揮按摩的整體調理作用。我們將根據人體經絡的走嚮和重要穴位的分布，設計齣最優的按摩順序和手法組閤。 第三部分：實踐指導，築就專業能力 常見病癥的緩解按摩： 結閤日常生活中常見的健康問題，如頭痛、失眠、消化不良、腰腿疼痛等，本書將提供相應的按摩療法。您將學習如何通過特定的手法和穴位按摩，來緩解這些不適。例如，針對失眠，我們將介紹一些安神助眠的穴位，如神門、內關、三陰交等，並指導您如何通過輕柔的按摩手法來幫助入睡。 按摩禁忌與注意事項： 專業的保健按摩師，不僅要懂得如何操作，更要瞭解何時不宜進行按摩。本書將詳細列齣按摩的禁忌癥，如急性炎癥期、皮膚破損、嚴重疾病患者等，以及在操作過程中需要注意的事項，如力度、頻率、體位等，確保您能夠安全、負責任地為他人提供服務。 建立良好的溝通與服務意識： 保健按摩並非僅僅是技術層麵的操作，更需要良好的溝通和人文關懷。本書將指導您如何與服務對象進行有效的溝通，瞭解其需求和身體狀況，如何提供舒適、尊重的服務體驗，以及如何建立良好的客戶關係。 為何選擇本書？ 零基礎友好： 語言通俗易懂，概念深入淺齣，即使是完全沒有基礎的讀者，也能輕鬆入門。 圖文並茂： 大量精美的插圖和照片，直觀展示手法動作和穴位位置，讓學習更高效。 實操導嚮： 強調動手實踐，提供詳細的步驟指導和練習建議，讓您快速掌握按摩技巧。 係統全麵： 涵蓋理論、手法、實踐等各個環節，構建完整的知識體係。 生活適用： 所學技能不僅可用於職業發展，更能用於傢庭保健，為親人朋友帶來健康關懷。 前瞻性視野： 引導您理解保健按摩在現代健康生活方式中的重要作用，為您的職業發展奠定良好基礎。 您將收獲什麼？ 紮實的理論知識： 瞭解人體經絡穴位，掌握中醫養生理念。 嫻熟的按摩手法： 能夠熟練運用各種基礎按摩手法，針對不同部位進行操作。 解決常見健康問題： 掌握針對常見不適的按摩緩解方法。 自信的職業技能： 為進入保健按摩行業打下堅實基礎，或為現有職業增加技能亮點。 提升生活品質： 能夠為自己和傢人提供專業的居傢保健按摩服務。 立即行動，開啓您的健康事業新篇章！ 無論您是希望轉行成為一名專業的保健按摩師，還是希望利用業餘時間為傢人朋友提供健康服務，亦或是僅僅對人體奧秘和健康養生充滿好奇，這本《職場新動能：零基礎解鎖保健按摩師技能，點亮健康事業之路》都將是您不可或缺的夥伴。 現在就翻開本書，跟隨我們的腳步，一同探索保健按摩的無窮魅力，解鎖屬於您的健康事業新動能！我們相信，通過本書的學習，您將不僅掌握一項實用的技能，更能收獲一份關愛他人、實現自我的事業，點亮您的人生道路，為自己和他人帶來健康與快樂！

評分☆☆☆☆☆

這本書在知識點的提煉和總結方麵做得非常到位，簡直是“乾貨滿滿”。它沒有冗餘的、與考試無關的學術理論，而是精準地抓住瞭國傢職業技能鑒定的核心要求。對於每一個重要的操作流程和技術要點，作者都用加粗、下劃綫或者小標題的形式進行瞭突齣強調，非常便於快速記憶和考前衝刺階段的復習。我特彆喜歡它在每個章節後麵設置的“考點速記卡”部分，那些口訣和錶格化的總結，讓那些原本枯燥難記的專業術語和操作步驟變得生動形象，極大地提高瞭我的復習效率。坦白說，以前看其他教材時常常感到知識點過於分散，難以集中記憶，而這本書就像一把精密的梳子，把所有零散的知識點都梳理得井井有條，非常適閤時間緊張的備考人群。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的地方在於它對曆年真題的梳理和分析做得極其細緻入微。很多考試復習資料隻是簡單地把題目堆砌在一起，但這本書不一樣，它不僅提供瞭詳細的參考答案，更重要的是，對每一個選項的正確與錯誤都做瞭深入的剖析。這讓我明白，有些看似迷惑性的選項，其錯誤點究竟齣在哪裏，背後的知識點又是什麼。通過這種“追根溯源”的學習方式，我感覺自己不僅是在準備考試，更是在係統地鞏固整個初級保健按摩師的知識體係。特彆是那些選擇題中涉及的判斷和比較，書裏給齣的解釋非常到位，邏輯鏈條完整，幫助我建立瞭更牢固的知識框架。這種深度的解析，遠超齣瞭一個單純的“題庫”範疇，更像是一位經驗豐富的老師在旁邊手把手地指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很抓人眼球，那種配色和字體選擇，一看就知道是針對考試的實用性書籍。我拿到手的時候就迫不及待地翻瞭翻目錄，裏麵的章節劃分非常清晰，從基礎理論到實際操作技巧，層層遞進，邏輯性很強。尤其是那些涉及到穴位定位和具體按摩手法的圖示部分，印刷得非常精美，色彩還原度很高，不像有些參考書那樣模糊不清。對於我們這些初次接觸這個領域的人來說，能有這樣清晰直觀的視覺輔助材料簡直是太重要瞭。光是看這些圖解，我就感覺自己對人體經絡和穴位的基本概念有瞭更深刻的理解。而且，書本的紙張質量也挺不錯，拿在手裏有分量感，不會輕易損壞，這點對於經常翻閱和攜帶的考生來說是個加分項。整體感覺這本書在裝幀和排版上都下瞭不少功夫，絕對不是那種粗製濫造的應試材料，而是真正用心製作的工具書。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程中，我深刻體會到瞭它在“實戰應用”方麵的側重。它不僅僅停留在理論層麵，還穿插瞭大量的“注意事項”和“常見錯誤分析”，這些內容顯然是基於大量的實踐經驗總結齣來的。比如在描述某項特定按摩手法時，它會明確指齣操作者在力度、頻率和角度上需要注意的細微差彆，以及在不同體型或病癥的受試者身上可能齣現的反應。這種帶有“現場指導”意味的描述，讓我對未來實際操作考試充滿瞭信心。它教會我的不僅是“做什麼”，更是“如何做好”以及“遇到問題怎麼辦”。對於一個初學者而言，這種從書本到實踐的無縫銜接感，是任何單純理論書籍都無法比擬的，它真正做到瞭把考綱要求轉化為可執行的技能指南。

評分☆☆☆☆☆

從整體的學習體驗來看，這本書的難度設置和進度把控非常人性化。初次接觸這門專業知識時，我擔心會因為專業術語過多而感到畏懼，但這本書的行文風格非常親切，像是老前輩在循循善誘。它的語言流暢自然，不賣弄深奧，確保瞭即使是零基礎的讀者也能平穩過渡到專業知識的學習中去。每學完一個模塊，都會有一個小測驗來檢驗學習效果，這種即時反饋機製有效地幫助我及時發現和彌補知識盲區。這種循序漸進、不斷自我修正的學習路徑設計，極大地增強瞭我的學習動力和自信心。這本書不僅僅是一本應試寶典，更像是一個耐心的、全方位的學習夥伴，陪伴著我從菜鳥蛻變為閤格的初級保健按摩師。

評分☆☆☆☆☆

還沒看，希望可以順利通過

評分☆☆☆☆☆

快遞速度不錯！課程用書，質量尚可

評分☆☆☆☆☆

正版圖書，你值得擁有，嗬嗬。

評分☆☆☆☆☆

非常好，非常有價值！

評分☆☆☆☆☆

感覺這本比前兩本要深奧點……

評分☆☆☆☆☆

快遞速度不錯！課程用書，質量尚可

評分☆☆☆☆☆

正版圖書，專業教材

評分☆☆☆☆☆

湊單買的，對自己和傢人的健康應該有點用處

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯！