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[日] 印南敦史著王宇新译 著

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• 阅读技巧
• 速读
• 效率提升
• 学习方法
• 自我提升
• 时间管理
• 信息处理
• 阅读理解
• 技能提升
• 知识获取

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508672878

商品编码：12107965757

出版时间：2017-04-01

作  者:(日)印南敦史 著；王宇新 译 定  价:39 出 版 社:中信出版社 出版日期:2017年04月01日 页  数:127 装  帧:精装 ISBN:9787508672878 我们倡导阅读，也提供阅读的方法
不强人所难，像听音乐一样阅读
不只提高阅读速度，更能提高阅读体验
阅读是一次愉快的体悟，一本书给予读者的内容与感受，读了才会知道 ●序言
●从“阅读1页书需要5分钟”到“每年阅读700本书”
●第1章阅读速度缓慢的原因——“流水式阅读”的理念
●阅读速度缓慢的人普遍执着于一个问题
●从“复制100%”到“邂逅1%”
●像听音乐那样读书
●不再存储。什么是“流水式阅读”？
●第2章为什么没有阅读时间？——如何养成每月阅读20本书的习惯
●每月阅读20本书视同等闲，形成“多读规律”的三个步骤
●养成阅读习惯的步骤一：在“每天同一时间”读书
●养成阅读习惯的步骤二：首选“可以快速阅读”的书
●养成阅读习惯的步骤三：今天阅读的书籍要与昨天的不同
●养成阅读习惯，形成新的生活规律
●第3章为什么读后会忘记？——留住阅读体验的秘诀读书是呼吸。
●阅读失败的真正原因是什么？
●避免阅读中无用功最有效的办法
●呼吸式阅读的步骤一：“一行采集”，仅摘取魅力的片断
●呼吸式阅读的步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行
●呼吸式阅读的步骤三：“一行评论”，回味重要段落
●呼吸式阅读的步骤四：自我评定读书足迹
●部分目录

内容简介

我喜欢读书，想读的书很多，可是没有时间。我的工作，需要阅读很多书，可是我的阅读速度实在太慢。下定决心，今晚睡觉前一定要看会儿书，可是我已经困了……上页写的什么来着？我得翻回去重新看一下。你是否也有上述烦恼，感慨自己的阅读似乎遇到了难以跨越的障碍？其实，快速阅读有法可循。只要我们能够改变自己对阅读行为的认识，调整阅读方法，就可以控制自己的阅读速度。本书作者也曾是一位慢读者，如今已成为书评人，每月为近60本书撰写书评，而且阅读体验变得轻松愉快。许多人都有这样的经历：包里放着一本书，想要随时阅读，却发现始终未动。于是，什么时候都能读就成了什么时候都不读。这本书就将帮助你改变阅读理念，制订阅读计划，有效走出阅读速度慢的窘境。书中阐述的阅读术，与“眼动训练”“快读翻页”等接近不同，而是从阅读理念出发，改变阅读习惯。

(日)印南敦史 著；王宇新 译 印南敦史，作家、书评家、自由撰稿人、编辑。1962年出生于日本东京，曾在广告代理公司工作，担任过音乐撰稿人、音乐杂志主编，后成为自由职业者。自从在广受商界人士欢迎的网络媒体“生活骇客（LifeHacker）日文版”撰写书评以来，他发现快速阅读大量书籍的有效方法。     多读的方法①选择书籍篇：制订一周阅读计划，一日一本视同等闲
    以“一周6本”为基准
    前面说过，我现在基本上是在以一周10~14本，一个月50~60本，一年700本的速度在阅读书籍。
    读书对我而言，是一份工作，因此我并非要求大家达到和我一样的阅读量。不过，我也不仅是一名书评人，还有一份撰稿人的日常工作。这些书，我也是在工作之余阅读的。
    所以，本书想为各位读者提出一个阅读目标的基准：一周6本，一个月25本，一年300本，进入一种“多读生活”的状态。听到“一年读300本书”的阅读目标，恐怕很多人都会感到吃惊，认为这是保证不可能的事等 "我的阅读速度有多慢
“我喜欢读书，想读的书很多，可是根本没有时间……”
“因工作的关系，需要阅读很多书，可是我的阅读速度，实在太慢……”
“现在的阅读量明显减少，我下定决心，今天一定要看一会儿书。可是已经困了……”
似乎很多人都在感慨：“我的阅读速度太慢。”
另一方面，如今，关于速读技巧的书籍层出不穷，或许也从侧面印证了，为之烦恼者，的确不少。
其实，我本人也曾经不堪其忧，因此非常理解个中苦楚。
不过，我现在已经成为一名书评人，为“生活骇客”（LifeHacker，日语版）、“新闻周刊”（日语版）等多家网站撰稿，每月为近60本书撰写书评。
因此，我一个月的书籍阅读量实际上在60本以上。阅读速度还是相当快的。
“你好棒啊！但是我阅读的速度真的太慢，60本，一个月读不完。而且还得写书评……简直无法想象！”
我很荣等

《超越瞬息：视觉信息时代的思维提速与深度理解》 核心理念： 在信息爆炸、节奏飞快的当下，我们每天都在被海量的信息洪流裹挟。新闻推送、社交媒体、电子邮件、在线课程、甚至日常的阅读，都以惊人的速度涌来。传统的线性阅读模式，耗时耗力，已经越来越难以满足我们对知识获取的效率和深度要求。传统的填鸭式教育和碎片化信息摄取，更是让我们习惯于浅尝辄止，难以真正构建起扎实的知识体系和深刻的洞察力。 《超越瞬息》并非一本教授“眼球扫射”技巧的书。相反，它是一场关于 “看见”与“理解” 的深刻革命。它旨在帮助读者摆脱被动接收信息的陷阱，掌握主动筛选、提炼、整合信息的能力，从而在纷繁复杂的世界中，以更快的速度、更深的层次、更广阔的视野去认知和把握事物的本质。本书的核心在于，将 “阅读” 的概念从单纯的文字解码，升华为一种 “信息解码与思维重塑” 的综合性技能。 本书将带你探索： 第一篇：觉醒——看见信息洪流的真相与你的认知盲区 信息爆炸的本质： 并非信息本身在“爆炸”，而是我们获取和处理信息的能力，与信息增长速度之间产生了巨大的不对称。我们将剖析数字时代信息结构的变化，了解为什么我们感觉信息越多，反而越迷茫。 “慢阅读”的时代局限： 详细分析传统线性阅读模式在现代社会面临的瓶颈，以及我们为何会陷入“读了很多，但什么都没记住”的困境。 认知定势与思维惯性： 探讨人类大脑在处理信息时的固有倾向，例如确认偏误、锚定效应等，以及这些定势如何阻碍我们进行高效、客观的认知。 “输入过载”的生理与心理影响： 分析信息过载对我们大脑认知功能、注意力、记忆力乃至心理健康可能造成的负面影响，唤醒读者对信息处理方式进行深刻反思的紧迫感。 识别你的“认知盲区”： 提供一系列自我检测方法，帮助读者识别自己在信息筛选、判断、整合过程中存在的薄弱环节和思维误区，为后续的技能提升打下基础。 第二篇：解码——重塑视觉与思维的连接，构建高效信息获取体系 超越“逐字阅读”的视觉扫描哲学： 介绍一种全新的视觉信息处理模式，强调如何通过“全局扫描”、“模式识别”和“关键节点锁定”，而非逐字逐句的线性追踪，来快速捕捉文本的核心脉络。这并非简单的“扫视”，而是基于对文本结构和信息重要性判断的策略性阅读。 “思维地图”的绘制艺术： 教授如何利用视觉化工具，如思维导图、概念图等，将复杂的知识结构呈现在眼前。这不仅仅是简单的笔记，而是将抽象概念具象化，实现信息之间的关联与层级梳理，形成立体化的知识网络。 “提炼”而非“吞咽”： 强调在信息获取过程中，从“海量吞咽”到“精炼提炼”的转变。学习如何迅速识别文章的核心论点、关键证据和支持性细节，以及如何过滤掉冗余信息和干扰项。 “结构洞察”的力量： 训练读者快速把握文章、报告、甚至书籍的内在逻辑结构。了解不同文体（新闻、学术论文、小说等）的常见组织方式，从而预测信息走向，定位核心内容。 “关键词”的隐喻与链接： 探讨如何通过识别和理解文本中的“关键词”和“概念节点”，快速激活相关的背景知识，建立信息之间的联系，从而实现更高效的联想和推理。 “意象化”与“情境化”的理解技巧： 学习如何将抽象的文字信息转化为生动的意象或具体的情境，从而加深理解，提高记忆的持久性。 第三篇：整合——构建深度理解与创新思维的强大引擎 “横向连接”与“纵向深挖”的辩证统一： 教授如何将新获取的信息与已有知识体系进行“横向连接”，形成更广阔的认知网络，同时指导读者如何进行“纵向深挖”，追溯信息的源头、探究其背后的原理和逻辑。 “批判性思维”的实战演练： 在快速信息获取的基础上，系统训练读者的批判性思维能力。学习如何质疑信息来源、辨别事实与观点、分析论证的有效性，避免被虚假信息或片面观点误导。 “情境模拟”与“反事实推理”： 引导读者运用所学知识，在脑海中模拟各种情境，进行“如果……会怎样？”的思考，从而预见可能的结果，培养解决复杂问题的能力。 “跨领域知识”的融汇与创新： 探讨如何打破学科壁垒，将来自不同领域的知识进行有机融合，激发新的灵感和创意。本书将提供具体的案例，展示跨领域思维如何催生突破性进展。 “主动构建”而非“被动接收”的知识体系： 强调学习的终极目标并非是信息的堆砌，而是主动地、有目的地构建属于自己的、个性化的知识体系。本书将指导读者如何将分散的信息碎片，转化为系统、连贯、可应用于实际的知识财富。 “思维加速器”的日常化训练： 提供一系列简单易行、可融入日常生活的训练方法，帮助读者将本书所学的技巧内化为一种思维习惯，让高效的信息处理和深度理解成为一种自然而然的能力。 本书特点： 强调“理解”而非“速度”： 本书的核心目标是提升读者对信息的理解深度和把握能力，而非单纯追求字面的“阅读速度”。速度是理解的副产品，而非目的。 科学的认知心理学基础： 内容基于现代认知科学、心理学和神经科学的研究成果，提供科学、系统、可操作的理论指导。 丰富的实战案例与练习： 穿插大量现实生活中的阅读场景和案例分析，并提供一系列针对性的练习，帮助读者将理论转化为实践。 循序渐进的训练体系： 训练体系设计循序渐进，从基础的概念理解到高级的思维整合，让不同基础的读者都能找到适合自己的学习路径。 赋能未来学习者： 致力于培养读者终身学习的能力，让他们能够在这个飞速变化的时代，始终保持信息的领先性和思维的敏锐性。 适合人群： 渴望提升学习效率的学生： 快速掌握课本、论文、研究资料的关键信息。 需要快速处理大量信息的职场人士： 邮件、报告、行业资讯，都能游刃有余。 对知识充满好奇心的终身学习者： 拓宽视野，建立更深厚的知识储备。 感到信息过载、效率低下的每一个现代人： 重新掌控自己的信息流，回归深度思考。 《超越瞬息》将引领你踏上一段全新的认知旅程，让你在信息的洪流中，不再是随波逐流的孤舟，而是掌握航向、洞察暗礁、稳健前行的探索者。它将点燃你的思维火花，让你看见更广阔的世界，理解更深邃的道理。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，阅读不仅仅是为了获取信息，更是为了提升认知和拓展思维。《快速阅读术》如果能在这方面有所建树，那将是一本真正的“宝书”。我希望它不仅仅是关于速度的提升，更能帮助我以一种更深刻、更全面的方式去理解文本。比如，它能否教我如何识别作者的潜在意图，如何捕捉字里行间的深层含义，以及如何对信息进行批判性思考。我曾经在阅读一些复杂的学术论文时感到力不从心，即使花了很长时间，也难以完全领会其精髓。如果《快速阅读术》能提供一些方法，帮助我更快地进入作者的思维模式，理解复杂的论证结构，那将是极大的帮助。我也很期待它能引导我去探索不同类型的书籍，比如文学作品，如果能以更快的速度欣赏到文学的美感，那也是一种享受。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对《快速阅读术》的评价，很大程度上是基于一种“实用主义”的考量。我的日常工作需要处理大量的文字信息，包括合同、项目文档、市场分析等等。时间就是金钱，如果我能更快地从中提取出有用的信息，无疑能大大提高我的工作效率。我之前读过一些关于信息筛选和快速笔记的书籍，但感觉它们更多的是在“已读”的基础上进行整理，而《快速阅读术》如果能直接作用于“阅读”这个环节，那就更加关键了。我希望它能教我如何在大量文字中快速定位核心观点，如何识别出那些“陷阱”信息，以及如何在有限的时间内做出准确的判断。我不期望看完这本书就能达到过目不忘的程度，但我希望它能给我一套切实可行的工具，让我能够以一种更主动、更高效的方式去阅读。如果书中能提供一些案例分析，说明在不同场景下如何运用这些快速阅读技巧，那就再好不过了。

评分☆☆☆☆☆

我本身就是一个对学习新事物充满好奇心的人，尤其对那些能帮助我自我提升的知识和技能，总是充满了探索的欲望。《快速阅读术》这本书的名字，就给了我一种“掌握一项新技能”的期待。我希望它能像一位经验丰富的导师，循序渐进地引导我掌握一套科学有效的阅读方法。我不太喜欢那种“秘籍”式的解读，更倾向于理解方法背后的逻辑和原理。如果书中能够提供一些练习题或者实际应用场景的指导，让我可以在实践中不断巩固和提升，那将是再好不过了。我希望这本书能帮助我打破阅读的瓶颈，让我不再因为阅读量的限制而感到焦虑，能够更自由地徜徉在知识的海洋中。我期待它能给我带来一种“豁然开朗”的感觉，让阅读从此变得更轻松、更愉快、也更有成效。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对《快速阅读术》抱有如此大的期待，很大程度上是因为我之前尝试过一些所谓的“速读”方法，结果却是收效甚微，甚至有时候反而更慢了。比如，有些人说要用手指或笔引导视线，我试过，但感觉像是被束缚了，反而无法自由地捕捉我感兴趣的内容。还有些方法强调要扩大视幅，但这对我来说，更容易出现理解上的断层，信息输入太多反而消化不良。我更倾向于那种循序渐进，并且能够根据个人情况进行调整的方法。这本书的名称“快速阅读术”本身就充满了吸引力，它暗示着一种“技术”或者“方法”，而非仅仅是“技巧”。我希望它能深入剖析阅读的本质，从眼睛的运动、大脑的加工过程等方面给出一个科学的解释，然后在此基础上提出系统性的解决方案。我特别关注它是否能讲解如何有效区分信息的优先级，以及如何在快速阅读的同时，保持对细节的敏感度。如果它能提供一些练习方法，并且说明这些练习的原理，那就更好了。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《快速阅读术》，第一感觉是它封面设计得很简洁，没有那些花里胡哨的插图，这点我倒是挺喜欢的，感觉比较务实。我一直是个阅读速度不太快的人，尤其是在工作压力大的时候，堆积如山的报告和文献常常让我望而生畏。虽然市面上关于提高阅读速度的书籍不少，但总是觉得要么理论过于晦涩，要么方法过于简单粗暴，很难真正落地。这本书的出现，让我看到了一线希望。我特别期待它能提供一些具体、可操作的技巧，比如如何更有效地扫描文本，如何识别关键信息，以及如何克服阅读过程中的走神现象。我希望这本书不仅仅是教我“快”，更能让我“懂”，在提高速度的同时，阅读理解能力也能有所提升。而且，如果它能帮助我节省出更多的时间，让我能阅读更多不同领域的书籍，那真是太棒了。我最怕的就是那种“一学就会，一用就废”的方法，希望《快速阅读术》能够经得起实践的检验。