画出你的世界：思维导图实战手册（典藏版） epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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产品特色

编辑推荐

工作中，你是否发现你的同事或下属，甚至是你自己正在被这样的问题困扰？

你是争分夺秒的主管，却不知道如何让工作更有效率！

你做细枝末节的工作游刃有余，但把握全局、运筹帷幄总是力不从心！

你把握全局心里有数，执行时却往往因为一个细节问题而功亏一篑！

你的能力很好，却被决策困惑，下不了决定！

你需要大量的资讯，却做不好知识管理！

你常需要沟通协调，又抓不到重点！

你精力无法集中，工作效率低下，面对一个报表，半小时未写一个字！

如果你存在上面任何一个问题，那么都可以在《画出你的世界：思维导图实战手册（典藏版）》中找到想要的答案。目前名列世界500强的众多企业都已经把思维导图课程列入员工的必修课，其中不乏IBM、微软、惠普和波音等世界著名的大公司。同样，思维导图也适合一直在不断追求卓越的你！

内容简介

思维导图是一本开启大脑的使用说明书。无论你是谁，你都会发现思维导图是快速提升工作效率的**思考工具，你随时随地都可以获得它的帮助。 无论是目标设定、时间管理、资源分配、创新思考、会议报告，还是人生规划，你都可以运用思维导图在一张纸上把它完整、清晰地展示出来。在任何关键时刻，即使是再错综复杂的事情，思维导图都可以给你*有力的支持！ 本书详细介绍了思维导图在职场中的应用，并附带了大量的练习。无论你是初学者还是老用户，通过本书的学习，你都可以利用思维导图在职场中把握重点、精炼想法，让自己成为不可或缺的职场达人。 本书适合职业经理人、白领，以及所有的上班族阅读。

作者简介

曲智男先生

全球首款思考力可视化软件特别顾问

中国思维导图首席培训师

中国首届脑力锦标赛特邀裁判

中国思维拓展训练专家

中国大脑联网工程项目发起人

思可达魔鬼高效学习法创始人

自1998年开始接触思维导图，多年来一直专注思维导图在各行各业、各个领域的实践、应用与探索。迄今为止，培训与辅导逾万人，被业内人士称为“中国思维导图*一人”，思维导图拓展与应用的探索者、实践者、受益者、传播者和推广者。

人生*极目标:

做中国*优秀的思维导图培训师

为提高中国人的学习品质而奋斗终生！

终身事业:（）

普及思维导图，做中国的东尼·博赞！

博客：大漠思维导图学院

http://blog.sina.com.cn/mindmap

目录

驶入成长快车道
第 01 章 大脑的使用说明书 2
解决问题的方法 4
绘制第一张思维导图 5
第 02 章 天才的用脑模式 12
大脑的自然分工 13
天才的用脑方式 14
思维导图简介 18
第 03 章 手绘导图的重要规则及步骤 23
绘制思维导图的重要规则 24
为什么要遵守这些规则 27
思维导图的绘制步骤 29
快速学习篇
第 04 章 做个快速读书的高手 39
快速读书的基本原则 40
挑选最需要的 10 本书 41
把一本书变成一张图 42
SQ3R 读书方法 43
复习思维导图笔记 44
第 05 章 闪电读书战 48
闪电读书战 49
创建大师级思维导图 51
第 06 章 构筑大脑图书馆 55
启动我们的超级大脑 56
建造大脑图书馆 58
系统思考篇
第 07 章 成为思维魔法师 65
六顶思考帽与思维导图 66
第 08 章 打造策划高手 71
5W2H 法思考架构 72
5W2H 分析法使用指南 72
第 09 章 让头脑卷起风暴 77
头脑风暴法 78
让头脑卷起风暴 80
第 10 章 把修炼进行到底 87
五项修炼与思维导图 88
七剑助你下天山 91
思维导图的轻重缓急 93
思维导图之五度 95
高效工作篇
第 11 章 时间管理高手 100
六点优先工作制 101
六点优先工作制导图 103
第 12 章 会议管理高手 107
用思维导图做会议管理 108
第 13 章 项目报告专家 114
发生在大学里的故事 115
建立清晰的思考架构 116
保持头脑清晰的秘诀 117
个人成长篇
第 14 章 你的青春你做主 121
设计你的人生导航图 122
你的职业生涯处在哪个阶段 126
第 15 章 我是沟通高手 133
创造良好沟通的秘诀 134
第 16 章 成就创业精英 141
决定你创业命运的三分钟 142
迈向成功之路
第 17 章 懒人的智慧 151
不会有人告诉你的智慧 152
做个高效率的懒人 153
创造成功的好习惯 156
思维导图学习高手的 24 个习惯 158
第 18 章 大脑联网工程思维导图版 163
让我们的大脑联网 164
大脑联网的意义 165
大脑联网的组织结构设计 168
大脑联网的技术及工具 169
大脑联网的流程 170
大脑联网智慧提升 172
第 19 章 画出你的世界 175
功夫在诗外 176
思维导图初学者常犯的错误 178
手绘思维导图的 N 个理由 179
绘制你的思维导图 180
结束语 回归学习的本质
附录
附录 A 思维导图实例展示 186
附录 B 思维导图软件及
网站推荐 216
参考文献
致谢 你对我很重要！

精彩书摘

画出你的世界，让生命更精彩

在社会竞争越来越激烈、生存压力越来越大、时间越来越不受自己掌控的今天，碎片化的学习已经成为我们生活的常态，智能化大屏手机的出现，更是推动了这种学习模式的开展。然而当我们利用大量的零碎时间学习之后，却发现每天看似学习效率很高，学习效果却大打折扣、不尽人意 ；每天看似忙忙碌碌学了很多，实际真正掌握的东西却没有多少 ；每天大量的时间被占据，忙得不可开交，身心疲惫，无法找到自己。如此忙碌为哪般？我们要如何才能打破这一怪圈，远离这种杂乱无序又低效的循环？

一张图穿越你的过去，连接现在和未来

要解决这个问题，就需要把自己当作一家企业来经营。那么如何经营好一家企业，我们可以用思维导图来思考和规划。画一张思维导图，这张思维导图只有三个分支。第一个分支，记录与企业经营生死存亡有关的事情 ；第二个分支，记录与企业未来发展有关的事情 ；第三个分支，记录与企业稳健成长有关的事情。

对于每个分支上的每一件事，我们都要非常清晰地知道完成它的手段、策略、套路，有着清晰的流程和操作步骤。

为什么要完成这样一张思维导图？因为画它的过程就是我们在抓住事业发展重点与关键的过程，把所有的资讯用视觉化的方式呈现出来，把未来愿景与蓝图清晰地描绘出来。资讯不要只保留在电脑里面，而是要把它张贴在任何都可以随时看得见的地方。我们只要随时把注意力的焦点放在这三个分支上，就可以让思路更清晰，知道自己当下该做什么，不该做什么 ；什么才是最重要的事情，什么才是企业经营发展生死攸关的事情。

这张思维导图会成为我们做事的指引和标准，把它贴在办公桌、宣传栏、书桌前，甚至睡觉的床前。对于我们个人的成长也是如此，焦点所在，能量随行！

你的知识与经验是否可以迭代、复制和传播

所有的学习必须跟我们的过去、现在和未来有关，所有的学习知识技能与经验都必须可以迭代、传播和复制。每个季度都要及时总结和提炼。每周一小结、每月一大结。学习不总结，就如同只播种不收割。

当我们为了个人的成长，千挑万选找到一本好书，满心欢喜把它读完之后，我们会做什么？是把它束之高阁，再也置之不理，还是会偶尔想起才再次翻阅呢？如果是这样，我们不仅浪费了购买这本书所花的费用，同时也浪费自己阅读这本书所花费的时间。那么如何做才能让自己的投资收益最大化？如何才能让自己在阅读这本书时所获取的知识与个人的成长有密切的关联，这就需要树立一个新的观念，所有的知识与经验，如果不可以迭代、复制与传播，就无法累积与沉淀、激发自己更大的潜能和内在的智慧。

如何做到这一点？我的建议是：确定好未来自己要置身发展的领域，选择好自己要看的一本书，请把这本书里的核心内容与思想整理成思维导图，并把它张贴出来。如果在阅读的过程中，有任何的灵感与创意，那么请及时记录和整理，把它们放到思维导图中。当我们在选择另外一个相关的书籍时，请重复同样的步骤，同时对比这两张图有哪些观点与内容是相同或类似的，又有哪些新观点和创意？在必要时，请将两张图的内容做合并整理成一张思维导图，以此类推，把自己阅读过的每一本书都做这样的整理来构建自己的知识体系，如果能完成某个领域里 100 本书的整理工作，就会成为这个领域里专家级的人物。

这是因为你构建了在这个领域属于自己的独一无二的知识体系，并且运用思维导图视觉化地呈现出来，通过这些思维导图，不但可以快速查询到相关的信息资讯，你的知识与经验可以更加有效地进行迭代、复制和传播，更重要的是在这个过程中你会拥有很多崭新的 idea ！一不小心，它就会改变你的人生！

请把个人成长仪式化

你是否喜欢带着耳机一边听流行歌曲，一边看书？如果是这样，那请你暂时先把耳机摘下来，唯一适合读书学习的音乐是那些轻柔的不带任何歌词的音乐，而非流行歌曲，因为有着歌词引导的音乐只会把你带入作者设计的世界，而绝对不是学习的状态。专注与投入，是高效学习与工作最重要的先决条件。

对于个人学习与成长，你是否有自己的仪式？无论是学习之前的静心冥想，调试自己的身心状态，与自己的内在做连接，还是睡前对这一天所有经历的事情，闭上眼睛重新回顾，发出自己新的祈祷与渴望。当你每天能够对着自己做的思维导图进行冥想，回顾一天所学的知识时，你就是在把自己的学习进行仪式化了。这些看似简单的动作却能够帮助你开启智慧之门，与你内在的智慧做连接，你的学习就会变得越发高效，行动也会变得更有能量和动力。

精简你的行囊，踏上一段崭新的生命旅程

生命中最奢华的事情是来一场说走就走的旅行。如果出门旅行，你是要把自己的背包填得满满的？还是仅仅把最重要的几件物品带好，立刻就可以出门？

很多时候我们总是期望把事情做到极致与完美，学到的知识和掌握的技能越多、越充分，自己才会越安心，结果就是书架上摆满了各种各样自己想读却从来没有看过的书籍，电脑里下载了大量自己也数不清的资料，然而这些我们真正看过的、用过的又有多少？

请你为自己的生命成长画一张思维导图，抽出一点时间对自己所拥有的一切做一次彻底的清理，只把最需要的留下。如果是自己不需要的，那么请大胆地舍弃。我们的身体每天都在新陈代谢，对于我们每天掌握的资讯来说，也要及时进行精简，剔除那些不需要的、已经完成的，只保留对自己来说最重要的、最核心、最关键与最适用的。让自己背上行囊，轻松前行。

解构，决定你未来人生的核心能力

任何目标，如果没有最终完成的期限，它就仅仅是我们一个简单的想法 ；再小的梦想，如果没有开始和行动，那它终究只是我们的念想，永远都没有实现的可能。

当我们确立了自己要做的事情之后，可以利用思维导图对这件事的完成进行预演。首先在大脑中勾画出这件事已经完成的画面，自己能够听到、看到、感受到的一切，以最终完成的时间为节点倒着向前推，整个项目的完成需要经过哪几个时间段，把它作为思维导图的第一层分支的主干。每个时间段需要做哪些准备？具体做哪些事？达成的步骤与流程？所需要的资源，如何具体贯彻落地执行等作为第二层以及第三层分支的内容。把整个项目进行解构，自上而下，层层分解，确定评估的标准，并对可能出现的状况提出应对策略。从策划到执行，这种系统规划的解构技术，将会变成决定你未来发展最核心的能力，充分运用思维导图让你把解构技术展现得淋漓尽致。

Better Your Life，你还可以画出更多……

同样的，还可以把我们的事业、家庭、个人成长、健康、娱乐等作为一张思维导图的主要分支，通过它看到我们的成长，规划我们的人生。

当我们经常使用思维导图时，思维导图的应用就会慢慢地变成我们的一种习惯甚至是思维方式。当我们完成这一系列思维导图的训练时，做任何事情，都会心中有导图，做事也就会胸有成竹！

正如思维导图的创始人东尼·博赞先生所说 ：“Mindmap Better Your Life” 。善用思维导图可以拥有更加平衡、美好的人生，善于思维导图的视觉化呈现技术，画出你的世界，会让我们的生命更精彩。

曲智男

2017.06.06

开启大脑的另一扇窗

当你拿到这本《画出你的世界》时，你一定渴望找到一个答案，那就是思维导图到底是什么？思维导图难到真的有那么神吗？还是它只是江湖上流传的一个传说？

我也数次被培训的学员和读者问到这个问题，思维导图到底是什么呢？是工具、是方法、是一门技术，还是……我一直在寻找着更适合的答案。

直到2012 年我把自己关在房间里闭门潜心钻研，在1 个月内连续完成了300 张手绘思维导图之后，我才对这个问题有了清晰的答案。思维导图是什么，它取决于我们当下和未来要把思维导图应用和发挥到什么样的水平。

如果你把思维导图当作是工具，那么，可以用它来安排当天或是一周的工作计划，它是你时间管理和行程安排的工具。思维导图图文并茂，重点突出，与传统条列式的线性笔记相比，它使你能够发现解决日常工作的重点与关键，为重要的事情留出足够的时间，提高工作效率。这是很多基层员工在接触和使用思维导图后的最大收获。

如果你把思维导图当作一种创造性解决问题的思路与方法，那么你可以用它来进行项目管理、会议报告，或是项目方案的策划和展示。思维导图可以让我们在思考事务时建立事务的全景图，能够清晰地分辨出事务不同因素之间的关系和内在联系，从而找到更有效的解决方案。在这方面，你可以从本书找到波音公司是如何利用思维导图把他们3 年的培训任务浓缩成3 个月，从而让他们节约了1000 万美元；爱迪生能源公司9?11 事件之后是如何利用思维导图协助公司在短时间内迅速完成曼哈顿的灾后重建。

思维导图是什么？它犹如魔术表演，它取决于你是在朋友的聚会上秀一下，还是在春晚舞台上给大家带来一场视觉盛宴。

如果你把思维导图当作一门可以快速学习和管理自己思维的技术，你可以利用它制定你的企业战略规划、未来发展蓝图。清晰而又明确的企业战略思维导图会让所有的人更快速、更清晰、更准确地了解企业的未来发展愿景，更有使命感地参与企业发展，同时让你获得到更多人的支持，带领一支具有向心力、凝聚力和战斗力的队伍创造精彩的未来。它的运用涉及到海湾的重建、台湾军方喷气引擎的设计等。

站在另外的一个高度来看思维导图，它更像是你手中的策划道具，你可以用它带领一群人，创造你的企业，策划你的人生，你的未来的结果投影在大脑的屏幕上。正因为如此，世界五百强的主管都在利用思维导图这种方式进行企业的战略规划、项目管理和风投评估等。

思维导图是我们与这个世界的连接图，把我们放在图的中央，其他的所有一切就是我们与这个世界的连接，所有的资源与关联都可以在思维导图上面清晰直观地呈现出来。一张思维导图就如同人生的航海图，锁定我们的目标后，有了它，我们会更清晰地选择适合自己的航线，无论是像哥伦布一样发现你的新大陆，还是做一次难忘的人生旅行。

怎样才能提高思维导图应用的技术与水平

思维导图有着其他工具和思维方式所没有的独特优势，它协助我们建立思考和处理问题的双脑模式和全景思维。要想提高思维导图的应用水平，首先我们必须清晰地知道思维导图是一个左脑与右脑整合、全脑潜能开发的工具，它被誉为是大脑的瑞士军刀式思维工具、大脑操作使用说明书，因此要充分发挥思维导图的作用与威力，就必须让我们的左脑和右脑全部参与到学习和思考中来。

第一、强化大脑的参与与体验，通过临摹与手绘思维导图可以带给我们大脑更多的刺激，在手绘的过程中，颜色、图像、线条和整体布局会充分调动更多的感觉参与到我们的学习与思考中，建立全脑思考模式，而不仅仅是通过语言文字来呈现。

第二、不断创造分享与交流的机会，思维导图画完，我们只是发挥了思维导图35% 的功效与作用，要想发挥剩余的65%，就要通过更多的相互学习、交流、分享和讨论，在这个过程中，可以充分拓展我们的语言组织能力、逻辑思考能力和资源整合能力，刺激我们更多的大脑皮层参与到整个活动中，让我们的学习与工作效率加倍。

思维导图手绘或用软件，哪个更好

这取决于你想把思维导图的功能发挥到何种程度，你是为了解决一时的问题，还是培养自己一种全局化思考的能力。如果是前者，我会告诉你，用软件是一个不错的选择。但是后者能够给你带来更多、更大的收获，因为在手绘的过程中，会刺激你更多的感官，带给你更丰富的人生体验，特别是在团队学习与交流的过程中，能够让你与团队成员有更深入的交流沟通，更有利于建立良好的人际关系，增强团队的向心力、凝聚力和核心竞争力。同时别忘了，思维导图还是一个极其重要的提升团队及个人生产力的卓越的学习与思考工具。如果你把这两种方式发挥到极致，那么你得到的收获一定非同一般！

思维导图是什么，它取决于你怎样定义它，以及把它发挥什么样的程度。思维导图帮助你打开了大脑的一扇窗，让你看到了另外的一个更加清晰的、五彩缤纷的世界，它可以协助完成你的梦想，成就你的未来，只要你决定这样去做。为了帮助更多的人，更好地掌握和应用思维导图，我总结了自己10 多年从事思维导图培训和个人应用的经验，特地撰写了本书的辅导教材《玩转思维导图4 周训练教程》，如果你非常确定要利用思维导图提高你的个人与团队的生产力，你非常确定要使用这个21 世纪的高效学习工具，请你把你工作或是生活中绘制的思维导图手绘版至少5 张，发到以下邮箱quzhinan@sina.com，在看过你的作品后，我会给到你更详细的训练与指导。

友善用脑，思维导图可以协助你，让你的工作和生活更美好！祝愿你的每一天都是幸福、开心、快乐的。

2013.03.01

开启大脑的金钥匙

每个人都希望自己能够心想事成、梦想成真，拥有更高品质的人生，然而，只有为数较少的人能找到实现这一切愿望的金钥匙。而这把金钥匙与如何利用人类大脑所蕴藏着无穷的宝藏，更好地发挥自身的潜能有着密切的关系。

1988 年一个偶然的机会，我在辽宁省图书馆看到了世界大脑先生东尼·博赞（Tony·Buzan）所著的《充分发挥你大脑的潜力》一书，书中独特的开发大脑的思考方式和技巧深深地吸引了我，正是因为这本书，让我接触到了可以开启大脑无穷宝藏的金钥匙——思维导图。

多年的实践与应用让我深深地感受到思维导图的巨大魅力，把它应用到工作中，它让我的工作更有成效，更快速、有效地确立并实现既定的目标；把它应用到会议中，它能让我提出更具创意和创造性的解决方案，自信地发表演讲，阐述自己的观点；把它应用到团队建设中，它会让我成为工作中的骨干，领导自己的团队走向辉煌……

思维导图还可以应用到哪里？正如思维导图的创始人东尼·博赞所说，它可以应用到工作和生活的各个层面，应用到所有需要大脑思考的地方，只要你愿意尝试去用。

因为思维导图不仅能帮助我们确立并实现我们在职场中所有的目标和抱负，而且在职场之外还能给我们腾出更多的时间去享受自己的生活。思维导图是一种能让我们充分发挥才能的工具，它能帮助我们把前进道路上迎面而来的每一挑战都变成施展我们出色才能的机会。

换言之，思维导图不但能使我们生存下去，还能使我们在工作中积极进取、获得成功，透过日常琐事的迷雾看到我们生活和事业的光明远景。只要我们把这一点铭记在心，我们就能冷静地谋划自己的人生之路，从而一步一步地实现自己的目标。

通过互联网络和与思维导图相关书籍的传播，思维导图现在已是一个全球范围内

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