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瞿汝稷 编

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店铺： 子午图书专营店

出版社： 四川出版集团 巴蜀书

ISBN：9787807529569

商品编码：12929863272

出版时间：2016-01-01

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《心海渡航：禅思入微的智慧之旅》 这是一本带领读者探索心灵深处，寻觅生命真谛的著作。它以独特而深刻的视角，穿梭于古老智慧的殿堂，又不乏对现代人生活困境的细腻体察。全书旨在为在纷繁喧嚣的世界中感到迷失、焦虑，渴望找到内心平静与安宁的灵魂，点亮一盏指引方向的明灯。 本书并非枯燥的理论堆砌，而是以一种富有感染力的方式，将深邃的禅宗哲学融入日常生活场景。它不是简单地罗列名词术语，而是深入浅出地解读那些关于“空性”、“无我”、“当下”等核心概念，帮助读者理解这些并非遥不可及的玄学，而是触手可及的生命实践。作者的语言，如同涓涓细流，缓缓浸润读者的心田，引导我们一同踏上这场由外在世界的种种束缚，回归内在宁静与自在的旅程。 在内容上，《心海渡航》分为若干个章节，每一章节都像是一次精心的引导。 第一部分：“观照的开端：认识你我与世界” 这一部分，作者首先引导读者审视自身。我们往往被外在的标签、他人的评价、过往的经验所束缚，以为那就是“我”。作者通过层层剥离，让我们看到那个被层层包裹的“自我”，它其实是流动的、变化的，并非一个固定不变的实体。我们将学习如何以一种不带评判的眼光看待自己的情绪、念头，认识到它们只是自然的起伏，而非“我”的本质。 接着，本书会引导我们观察外部世界。我们如何看待财富、名利、人际关系？我们如何理解痛苦与快乐？作者会用富有洞察力的文字，揭示我们对世界的种种执着与误解，以及这些执着如何成为阻碍我们获得真正幸福的藩篱。从对人生的短暂性到对无常的接纳，我们将逐渐学会放下那些不必要的负担，以一种更豁达的姿态去面对生活的种种挑战。 第二部分：“禅心的觉醒：洞悉无常与当下” 在建立了初步的自我认知和世界观之后，本书将深入探讨“无常”这一核心概念。我们常常对事物的变化感到抗拒，尤其是不好的变化。但书中会以生动的比喻和深刻的阐释，让我们理解“无常”并非是负面的，而是生命最本质的规律。学会拥抱无常，意味着我们不再恐惧失去，也不再执着于永恒，从而获得一种更深层次的安宁。 “当下”是本书另一个重要的主题。我们常常活在对过去的懊悔和对未来的担忧中，而真正拥有生命的时刻——当下，却被我们忽略了。作者会通过各种方法，例如引导性的练习，帮助读者将注意力拉回到此刻，感受呼吸的流动，体验感官的细微之处。你会发现，当你的心真正安住于当下时，那些曾经让你烦恼的念头和情绪，似乎也失去了它们的魔力。 第三部分：“实践的路径：净化心灵与提升境界” 理论的探讨固然重要，但更关键的是如何将其融入实际生活。《心海渡航》不会止步于此，它会提供切实可行的修行方法。这包括但不限于： 静坐的引导： 不同于传统的僵硬坐姿，本书会以更灵活、更贴近个人的方式，介绍如何进行有效的静坐。它强调的是内心的放松与觉察，而非形式。我们将学习如何安抚躁动不安的心，如何观察念头的来去，如何在这个过程中培养定力与智慧。 正念的融入： 正念不仅仅是在静坐时才练习，它是一种贯穿于生活每一个瞬间的态度。无论是吃饭、走路、工作，还是与人交流，我们都可以通过正念，将注意力全然地带入当下的活动中。本书会提供许多将正念融入日常的建议，让你在不经意间，提升生活的品质。 慈悲的培养： 禅宗的智慧不仅仅是自我观照，更包含了对众生的慈悲。我们将学习如何扩展自己的视野，如何以更包容、更理解的态度去对待他人，如何化解冲突，如何以爱与善意去滋养自己和周围的世界。 放下与接纳： 许多痛苦来源于我们不愿放下的过往，不愿接纳的现实。本书会循序渐进地引导读者，识别那些阻碍我们前进的执念，学习如何温柔地放下，如何坦然地接纳那些无法改变的。 第四部分：“智慧的绽放：活出自在与圆满” 当禅的智慧在心中逐渐生根发芽，我们会发现自己的生命正在发生积极的转变。这一部分，本书会描绘这种转变带来的美好景象： 内心的平静与安定： 即使面对外界的风浪，内心的港湾依然宁静。你会发现，那些曾经让你辗转反侧的烦恼，渐渐变得轻盈，甚至不复存在。 清晰的洞察力： 对自己和世界的理解更加透彻，能够更准确地认识事物的本质，从而做出更明智的判断和选择。 感恩与喜悦： 能够从生活中细微之处发现美好，对拥有的感到满足，对生命的经历充满感恩，进而生发出由衷的喜悦。 和谐的人际关系： 以更平和、更理解的态度与人相处，化解矛盾，建立更深厚、更真诚的连接。 生命意义的觉醒： 找到自己内心真正的价值和追求，活出一种不随波逐流、不向外攀缘的自在人生。 《心海渡航》并非是一本让你看完后就束之高阁的书，它更像是一位循循善诱的导师，一位真诚的朋友。它鼓励你反复阅读，反复实践，让书中的智慧慢慢渗透到你生命的每一个角落。它所提供的，不是某种速成的秘籍，而是一种通往真正解脱与幸福的悠长而充满惊喜的道路。 如果你正渴望在喧嚣的世界中寻觅一片宁静的绿洲，渴望在人生的迷雾中找到一盏指引方向的灯火，那么，《心海渡航》将是你不可错过的选择。它将陪伴你，一同踏上这场深刻而美丽的自我探索之旅，最终抵达那片名为“自在”的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对东方哲学有着浓厚兴趣的业余爱好者，我习惯于比较不同流派的观点和历史传承。在这本关于禅宗的书籍中，我惊喜地发现它在梳理宗脉源流时，保持了一种难得的中正与客观。它似乎并不急于推崇某一位祖师大德的某一种特定法门，而是以一种历史的宏大视角，勾勒出了禅宗从印度到东土，再到后世各个分支的演变轨迹。这种广阔的视野对于构建一个完整的知识体系至关重要，它避免了陷入对单一语录的过度神化。读到关于不同时期、不同地域的禅师们的行谊时，我常常被那种“不立文字，直指人心”的洒脱和智慧所折服。它不像某些传记那样仅仅是罗列事迹，而是深入挖掘了这些行谊背后的精神内核和时代背景，让读者能够更立体地理解禅宗思想是如何在历史长河中不断生根、开花、结果的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是令人眼前一亮，那种朴实中透着庄重的气质，让人一上手就能感受到它背后深厚的文化底蕴。书页的纸质摸起来很舒服，油墨的印刷清晰细腻，即便是对于初次接触佛学经典的人来说，阅读体验也相当友好。我特别喜欢它排版上的用心，字体的选择既有古典韵味又不失现代易读性，让人在长时间阅读后也不会感到视觉疲劳。翻开第一页，就能感受到一种沉静的力量，仿佛作者想通过每一个细节的打磨，引导读者进入一个更专注、更宁静的心灵空间。这样的设计不仅仅是为了美观，更像是一种无声的邀请，邀请你暂时放下外界的喧嚣，与书中的智慧进行一次坦诚的对话。尤其是对于像我这样，希望能系统性地接触禅宗思想，但又担心传统古籍晦涩难懂的读者来说，这种兼顾了美观与实用性的处理，无疑是加分项。它让“禅”这个看似高远的理念，通过实体书的形式变得触手可及，每一次翻阅都像是一次精心准备的仪式。

评分☆☆☆☆☆

从学术性角度来看，这本书在引用和注释方面的严谨程度也值得称赞。尽管它面向的是入门读者，但在关键的典故和公案的呈现上，我能感受到背后扎实的文献功底。它巧妙地平衡了普及性和专业性之间的关系，既能让新手理解其大意，也能让有一定基础的读者从中找到值得推敲的细节。例如，在解析某些公案时，它提供的背景资料和不同版本的对比分析，为理解公案的深层含义提供了多维度的切入点。这表明编纂者并非只是简单地摘录语录，而是进行了深入的梳理和考证，确保了所呈现内容的准确性和可靠性。对于希望未来能深入研究禅宗典籍的读者来说，这本书提供了一个非常可靠、值得信赖的知识基石，不会因为为了追求通俗易懂而牺牲掉学术的严谨度，这一点我非常欣赏。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的心灵触动是渐进式的，它更像是一场漫长的、温柔的自我对话。起初，我带着“学习”的目的去阅读，试图吸收其中的知识点，但随着阅读的深入，我发现自己渐渐地进入了一种“体悟”的状态。很多看似平常的句子，在特定的心境下被重新解读，触动了内心深处那些被日常琐事掩盖住的真情实感。特别是那些关于“当下”的论述，让我开始反思自己过去对时间的执着和对未来的焦虑。它没有提供任何立竿见影的“灵丹妙药”，而是提供了一种思维的工具和观察世界的视角。这种改变是潜移默化的，或许今天的我并没有立刻开悟，但我能清晰地感觉到，我的内心变得更加平静，对外界的干扰也更有抵抗力了。这是一种慢工出细活的滋养，是真正的“润物细无声”的修养功夫，而非浮躁的速成指南。

评分☆☆☆☆☆

我花了很长时间才找到一本真正能打动我的入门级禅宗读物，这本《指月录》的叙述方式简直是教科书级别的典范。它没有一开始就抛出那些让人望而生畏的佛学术语，而是循序渐进地搭建起一个清晰的认知框架。作者（或编者）的笔触非常细腻，他们懂得如何将深奥的禅理拆解成一个个生动的小故事或富有哲理的对话。对我而言，最宝贵的是它提供的“语境”，即不仅仅告诉你“是什么”，更重要的是告诉你“为什么是这样”，以及“如何在日常生活中体会”。这种讲解方式极大地降低了理解门槛，让那些原本模糊的概念，比如“空性”、“无我”，开始在我的头脑中逐渐清晰起来。读完一些篇章后，我感觉自己对世界的看法产生了一些微妙但重要的转变，不再是死记硬背教条，而是开始尝试用一种更具包容性和觉察力的方式去看待生活中的琐事。这种由内而外的启发，远比单纯的知识传授来得更有力量和持久性。