具體描述
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內容簡介
《中公版·2018江西省教師招聘考試專用教材：學科專業知識小學體育》結閤江西省教師招聘考試曆年真題以及修訂版考試大綱，構架起以體育基本理論知識、體育專業技能知識和學科教學教學實踐知識三個部分有機結閤的龐大知識體係，並在書中設置考題再現、知識拓展、牛刀小試等闆塊，是一本專門針對江西省教師招聘考試小學體育學科的教材。本教材條理清晰，結構嚴謹，從基礎、重要的考點齣發，深入淺齣地嚮考生講解各個知識點，使考生能透徹地理解知識點，從而爛熟於心。目錄
第一章運動生理學（2）第一節運動生理學概述（2）
第二節骨骼肌機能（5）
第三節血液（11）
第四節循環機能（17）
第五節呼吸機能（21）
第六節物質與能量代謝（24）
牛刀小試（28）
第二章運動解剖學（30）
第一節運動解剖學概述（30）
第二節運動係統（34）
第三節體育動作的解剖學分析（44）
第四節消化係統（46）
第五節呼吸係統（47）
第六節神經係統（49）
牛刀小試（51）
第三章體育心理學（53）
第一節體育心理學概述（53）
第二節運動興趣和動機（54）
第三節體育鍛煉和心理健康（59）
第四節運動技能的學習（61）
第五節體育教學效果的心理學優化（66）
第六節體育教學中學生的個體差異（73）
第七節運動損傷的心理緻因和康復（76）
牛刀小試（78）
第四章學校體育學（80）
第一節學校體育的産生與發展（80）
第二節現代社會與學校體育（83）
第三節學校體育的結構、功能與目標（85）
第四節體育課程（87）
第五節體育教學目標（88）
第六節體育教學過程與原則（90）
第七節體育教學方法（93）
第八節體育教學的設計與實施（97）
第九節體育教學評價（101）
第十節課餘體育鍛煉（103）
第十一節課餘體育訓練（105）
第十二節體育教師（106）
牛刀小試（107）
第一章田徑（110）
第一節田徑運動概述（110）
第二節田徑運動項目綜述（117）
第三節田徑運動競賽組織與裁判工作（126）
牛刀小試（127）
第二章體操（129）
第一節體操的概述（129）
第二節體操的基本動作及教學策略（130）
第三節保護與幫助（135）
第四節體操競賽（137）
第五節徒手操和輕器械體操的創編（139）
牛刀小試（142）
第三章籃球（144）
第一節籃球運動簡介（144）
第二節籃球的主要技術（146）
第三節籃球的基本戰術與訓練方法（149）
第四節籃球競賽規則和裁判法（150）
牛刀小試（152）
第四章足球（153）
第一節足球的起源及其發展趨勢（153）
第二節足球的基本技術與練習方法（154）
第三節足球戰術（163）
第四節足球運動競賽製度與主要規則（167）
第五節足球運動的教學與訓練指導（173）
牛刀小試（174）
第五章排球（176）
第一節排球運動概述（176）
第二節排球基本技術教學（177）
第三節排球基本戰術教學（189）
第四節排球競賽的組織與編排（194）
牛刀小試（199）
第六章乒乓球（201）
第一節乒乓球運動概述（201）
第二節乒乓球基本理論（202）
第三節乒乓球基本技術與教學方法（203）
第四節乒乓球競賽規則與裁判法（210）
第五節乒乓球競賽的組織編排（213）
牛刀小試（213）
第七章羽毛球（215）
第一節羽毛球運動概述（215）
第二節羽毛球運動基本技術（217）
牛刀小試（221）
第八章武術（223）
第一節武術運動概述（223）
第二節武術識圖學練與套路創編（226）
第三節武術教學（232）
第四節武術徒手基本動作與方法（236）
第五節主要武術項目知識（242）
牛刀小試（245）
第一章小學體育課程標準與解讀（248）
第一節小學體育課程的性質、基本理念與設計思路（248）
第二節小學體育與健康課程的目標體係與內容（250）
第三節課程實施與評價建議（263）
第四節小學課程資源的開發與利用（267）
牛刀小試（269）
第二章學科教材分析能力（271）
牛刀小試（272）
第三章學科教學設計與教學組織實施能力（274）
第一節學科教學設計能力（274）
第二節學科教學組織與實施能力（275）
牛刀小試（276）
第四章學科教學評價能力（278）
第一節體育教學評價概述（278）
第二節體育教學評價的形式、原則與建議（278）
牛刀小試（280）
附錄江西省中小學教師招聘小學體育與健康考試大綱（281）
江西省教師招聘考試輔導課程體係（296）
中公教育·全國分部一覽錶（297）
精彩書摘
一節運動生理學概述一、運動生理學的概念及研究對象和任務
（一）運動生理學的概念
運動生理學是人體生理學的一門應用分支學科，是從人體運動的角度研究人體在體育運動的影響下機能活動變化規律的科學，在實驗基礎上研究人體對急性運動的反應和長期運動訓練的適應所引起的機體結構和機能變化的規律。
（二）運動生理學的研究對象和任務
運動生理學以正常人體為研究對象，研究人體對運動的反應和適應。它的任務是在正確認識人體機能活動基本規律的基礎上，進一步探討體育運動對人體機能發展變化的影響；闡明體育教學和運動訓練過程的生理學原理；掌握不同年齡、性彆，不同運動項目和不同訓練水平運動員的生理特點，從而能科學地組織體育教學，指導體育鍛煉和運動訓練，更好地為體育實踐服務。
二、運動生理學研究的基本方法
運動生理學的基本方法是實驗研究法。通過實驗觀察和分析人體在運動過程中機能活動的變化過程及其因果關係。實驗研究法分為動物實驗法和人體實驗法。
（一）動物實驗法
根據生物進化觀點，人同動物特彆是哺乳動物，有許多結構和功能的相似之處。因此，可用動物實驗的研究結果間接地探討人體的生理功能變化及其機製。
動物實驗一般分為慢性實驗和急性實驗兩類。慢性動物實驗是指在完整、清醒、健康的動物體上進行各種生理實驗研究的方法。急性動物實驗又可分為在體實驗和離體實驗兩種。在體實驗是指在麻醉或破壞神經中樞高級部位的條件下，解剖動物並對某個器官的功能進行觀察。離體實驗是指從活的或剛被處死的動物體內摘取器官、組織或細胞，置於人工控製的實驗環境中，觀察其生理功能。
（二）人體實驗法
在運動生理學研究中，常用的人體實驗法有實驗室測試法和運動現場測試法。
實驗室測試法是指讓受試者在實驗室進行按照一定的研究目的而設計的運動方案運動時（如在跑颱、功率自行車和各種力量練習器上進行運動），利用各種儀器設備測試運動員在運動過程中的各種生理指標變化，以瞭解不同形式的運動對人體某些生理機能的影響。
運動現場測試法是指在運動現場直接檢測運動員運動前、運動中和運動後的恢復過程中，某些生理機能變化，藉以瞭解不同運動項目的生理特點，或不同人群在完成同一運動項目時的生理反應。例如，用心率遙測儀測定運動時運動員的心率變化，就是典型的運動現場測試法。
三、生命活動的基本特徵
生物體的生命現象主要錶現為五個方麵的基本特徵，即新陳代謝、興奮性、應激性、適應性和生殖。
（一）新陳代謝
機體與機體內環境之間的物質和能量交換以及生物體內物質和能量的自我更新過程叫作新陳代謝。新陳代謝是生物體自我更新的基本的生命活動過程，包括同化和異化兩個過程。生物體不斷地從體外環境中攝取有用的物質，使其閤成、轉化為機體自身物質的過程稱為同化過程，也稱閤成代謝；生物體不斷地將體內的自身物質進行分解，並把所分解的産物排齣體外，同時釋放齣能量供應機體生命活動需要的過程稱為異化過程，也稱分解代謝。
同化過程中物質閤成時需要吸收能量，異化過程中物質分解時將釋放能量。因此，在新陳代謝過程中，物質代謝和能量代謝是同時進行的。同化過程和異化過程是同時進行和相互依存的兩個生理過程，既對立又統一，生物體通過同化和異化過程可以不斷地自我更新。
新陳代謝是生命活動的基本特徵，新陳代謝一旦停止，生物體的生命活動也就結束。
（二）興奮性
在生物體內可興奮組織具有感受刺激、産生興奮的特性稱為興奮性。能引起可興奮組織産生興奮的各種環境變化稱為刺激。神經、肌肉和腺體等組織受刺激後，能迅速地産生可傳布的動作電位，即發生興奮，這些組織被稱為可興奮組織。
（三）應激性
人體內各種組織對外界環境變化（刺激）具有不同的反應，可興奮組織受到刺激後可産生興奮，如肌肉錶現為收縮，腺體錶現為分泌，神經的反應則錶現為産生並傳導神經衝動。而其他組織，如上皮、骨骼等，它們不屬於可興奮組織，受到刺激後不能産生興奮，但可引起細胞代謝發生改變等變化。這種細胞代謝等方麵的變化也是一種反應。機體或一切活體組織對周圍環境變化具有發生反應的能力或特性稱為應激性。
（四）適應性
生物體長期生存在某一特定的生活環境中，在客觀環境的影響下可以逐漸形成一種與環境相適應的、適閤自身生存的反應模式。生物體所具有的這種適應環境的能力稱為適應性。例如，長期居住在高原地區的居民，其血液中的紅細胞數量遠遠超過平原地區的居民。
（五）生殖
生物的生命是有限的，必須通過生殖過程進行自我復製和繁殖，使生命過程得到延續。人體發育到一定階段時，男性和女性發育成熟的生殖細胞在適應的環境中結閤，可孕育齣與他們相似的子代個體，這一生理過程稱為生殖。因此，生殖是生命的基本活動。
四、人體生理機能的維持與調節
（一）內環境及其穩態
人體由各種細胞、組織和器官所組成，它們的生理活動在空間和時間上緊密配閤，相互協調成為一個統一的整體。人體的細胞、組織與外界環境不發生直接接觸，而是生存於細胞外液之中。細胞新陳代謝所需的養料由細胞外液提供，細胞的代謝産物也排到細胞外液中，通過細胞外液再與外環境發生物質交換。因此，細胞外液被稱為機體的內環境，以區彆於整個機體所生存的外環境。
細胞生存要求內環境各項理化因素相對穩定。然而，內環境理化性質不是絕對靜止不變的，而是各種物質在不斷交換、轉變中達到相對平衡狀態，即動態平衡狀態，這種平衡狀態稱為穩態。穩態是一種復雜的動態平衡過程，一方麵是代謝過程使穩態不斷地受到破壞；另一方麵機體又通過各種調節機製使其不斷地恢復平衡。總之，整個機體的生命活動正是在穩態不斷受到影響，而又不斷得到維持的過程中得以順利進行的。
（二）生理機能的調節
人體各種生理機能的調節是通過神經調節、體液調節、自身調節和生物節律四種途徑實現的，前三種為主要方式。
1.神經調節
神經調節是指在神經活動的直接參與下所實現的生理機能調節過程，是人體重要的調節方式。神經活動的基本過程是反射。反射活動的結構基礎是反射弧。反射弧包括感受器、傳入神經、神經中樞、傳齣神經和效應器。
反射活動分為兩種，一種是非條件反射，另一種稱為條件反射。非條件反射是人體先天就具有的維持生命的基本反射活動，其反射弧和反應都是固定的。條件反射是後天通過學習獲得的，是個體在生活過程中逐漸建立起來的反射活動。
神經調節具有反應快、準確、作用時間短的特點。
2.體液調節
人體血液和其他體液的某些化學物質，包括內分泌腺分泌的激素，如胰島素、腎上腺素等；某些組織細胞産生的某些化學物質，如組織胺、5－羥色胺、細胞因子等；細胞的代謝産物，如二氧化碳、乳酸等，可藉助於血液循環的運輸，到達全身或某些器官、組織，從而引起某些特殊的生理反應。這種調節過程是通過體液的運輸來實現的，因而稱為體液調節。被調節的細胞或組織稱為靶細胞或靶組織。例如，血糖濃度升高時，胰島素分泌增多，機體對血糖的吸收和利用加強，終使血糖濃度保持相對穩定。
在人體內很多分泌腺本身直接或間接地接受神經係統的調節。在這種情況下，體液調節是神經調節的一個傳齣環節，是反射傳齣通路的延伸。這種情況可稱為神經－體液調節。例如，腎上腺髓質接受交感神經的支配，當交感神經係統興奮時，腎上腺髓質分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素增加，共同參與機體的調節。
神經調節的特點是比較迅速而精確，體液調節的特點是比較緩慢、持久而彌散，兩者相互配閤使生理功能調節更趨於完善。
3.自身調節
自身調節是指組織、細胞在依賴於外來的神經或體液調節情況下，自身對刺激發生的適應性反應過程。例如，骨骼肌或心肌收縮前的長度對其收縮力量的調節作用。
4.生物節律
生物體在維持生命活動過程中，除瞭需要進行神經調節、體液調節和自身調節外，各種生理功能活動會按一定的時間順序發生周期性變化，這種生理機能活動的周期性變化，稱為生物的時間結構，或稱為生物節律。
第二節骨骼肌機能
人體內的肌肉組織包括骨骼肌、心肌和平滑肌三種。骨骼肌是人體內多的組織，約占體重的40％。在運動過程中，骨骼肌收縮是人體運動的動力，人體各種形式的運動，主要是靠骨骼肌收縮活動來完成的。
用戶評價
這本厚厚的書擺在桌上，光是封麵那一抹鮮亮的橙色就讓人感到一股準備上戰場的決心。我原本以為，教師招聘考試這種事情，無非就是把大學裏那些陳舊的理論再撿起來糊弄一下。可翻開這本《學科專業知識小學體育》，我纔意識到，我錯得離譜瞭。首先，它的章節劃分簡直是教科書級彆的嚴謹，對小學體育教學的各個維度——從技能傳授的科學性到學生心理發展的適宜性，都做瞭細緻入微的剖析。特彆是關於“遊戲化教學”的那一部分，它沒有停留在空泛的口號上，而是給齣瞭大量具體到如何設計一個能同時鍛煉學生協調性和團隊協作能力的體育遊戲案例，詳細到瞭時間分配和規則設定的每一個細節。我記得我對著其中一個“老鷹捉小雞”的變體版本琢磨瞭快一個小時，纔理解瞭作者是如何巧妙地將跑動與決策能力結閤起來的。而且，它對《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》的解讀，簡直像是給標準本身做瞭精密的“拆骨分析”，每一個核心素養的要求，它都能對應到小學階段具體的教學活動中去，讓人茅塞頓開，明白光是“讓孩子動起來”是遠遠不夠的，動的方式、動的目標都必須是精確計算過的。這本書的價值，在於它把一個“看起來很簡單”的學科，還原成瞭高度專業化的知識體係，讓我對未來站上講颱時的責任感又加重瞭幾分。
評分如果從一個資深體育教師的角度來看，這本書的深度在於它對“運動技能發展序列”的精準把握。很多新手老師容易犯的錯誤，就是拔苗助餐，過早地教授超齣學生發展水平的復雜動作。這本書對“跑、跳、投”三大基本技能的分解簡直是藝術品。以“投擲”為例，它不是簡單地告訴你“要學會投鉛球”，而是用數個圖示和文字描述，清晰地劃分瞭小學一二年級、三四年級、五六年級在動作發展上的裏程碑：從最初的“單臂推擲”，到學習“側身對準目標”，再到最後引入“全身協調用力”。每一步的銜接都遵循瞭兒童運動生理學的規律，確保瞭學習的連貫性和安全性。這種對技能教學路徑的精細化設計，讓我意識到，小學體育的專業性遠不止於“會玩”，更在於對兒童身體發展麯綫的精確預判和引導。我甚至認為，即便是已經工作多年的老師，翻閱這些章節，也能在自己的教學中找到可以優化和精進的地方，它提供瞭一種係統性的、可復盤的教學框架，避免瞭經驗主義的盲區。
評分說實話，我對這種官方色彩濃厚的教材通常抱持著一種審慎的懷疑態度，總覺得它們要麼過於陳舊，要麼就是堆砌概念。然而，這本針對江西省教師招聘的專用教材，在“應試”與“實用”之間找到瞭一個絕佳的平衡點。它對“體適能”的評估與訓練模塊的撰寫尤其讓我印象深刻。它沒有直接拋齣復雜的公式，而是用大量圖錶和流程圖清晰地展示瞭如何在一節 40 分鍾的體育課中，穿插進行心肺耐力、肌肉力量和柔韌性的基礎測試與訓練。比如，它詳細描述瞭如何用“摺返跑”來評估學生的有氧能力，並給齣瞭不同年齡段（以小學低中年高為界）的達標基準綫，這可比我從網上搜到的那些零散資料靠譜多瞭。更妙的是，它還加入瞭“突發事件處理”的章節，詳細說明瞭在籃球課上學生意外扭傷腳踝或中暑的應急處理流程，包括現場急救步驟和後續的報告機製，這體現瞭編寫者對實際教學環境的深刻理解，遠超齣瞭純理論層麵的探討。讀完這部分，我感覺自己不僅僅是在準備考試，更像是在接受一次高強度的、麵嚮實戰的職業訓練營。
評分我習慣性地會去尋找教材中的“瑕疵”或者說“過時”的部分，試圖用批判性的眼光去審視它。但在這本關於小學體育的教材裏，我發現它的“與時俱進”做得非常到位，尤其是關於“特殊兒童”的體育教學策略。我們都知道，融閤教育是未來的大方嚮，但這在實際操作中往往是一道難題。這本書專門開闢瞭一章，細緻闡述瞭如何調整規則和場地，讓患有輕度自閉癥或多動癥的孩子也能參與到集體運動中去。它舉例說，對於那些注意力難以集中的孩子，可以將長距離的跑動分解成一係列短促、高強度的目標任務，用即時反饋來維持他們的參與度。這種尊重個體差異的設計理念，讓我感覺這本書不僅僅是教人“怎麼考”，更是在塑造一種現代體育教育者應有的“育人觀”。它沒有采用居高臨下的說教方式，而是用非常平實的語言，展示瞭體育教學中蘊含的巨大的人文關懷。這種對“教書育人”的深度挖掘，遠超齣瞭一個普通招聘考試用書的預期。
評分整本書的排版和資料組織方式，也體現齣一種高效的學習哲學。它沒有過多地使用華麗的辭藻來粉飾太平，而是大量采用瞭對比錶格、關鍵詞提煉和“易錯點警示”的闆塊。最讓我感到驚喜的是，在講解完理論知識後，它常常會緊跟著一組“模擬應用題”。這些題目不是那種簡單的單選題，而是情景化的案例分析。比如：“某班級學生普遍反映躲避球遊戲過於激烈，感到害怕，作為體育老師，你應如何調整規則以平衡競爭性與趣味性？”這要求讀者必須將前文所學的“規則調整原則”、“心理鼓勵技巧”和“場地安全管理”融會貫通纔能作答。這種高強度的知識遷移訓練，極大地提升瞭我的實戰應變能力。它強迫你去思考“如果我真的站在那裏，我會怎麼做”，而不是僅僅記住書本上的定義。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它教的不是知識本身，而是一套解決小學體育教學中實際問題的思考工具箱。
評分挺好的，非常滿意啊，下次還來
評分質量很好哦哈哈，，，很喜歡的內褲，穿起來很舒服，很透氣，關鍵就是很容易脫色，不知道以後會不會有改善，，哈哈，總體還是很喜歡的啦，
評分書很不錯，活到老考到老
評分書不錯，自己加油吧
評分挺好的 字跡印刷清晰
評分很滿意，正版的，之前淘寶上買的不好，這邊買的很好
評分快遞很快，書也差不多，，，，，，，，，，，，
評分紙質不錯，很有用，堅持堅持堅持
評分一套很全 印刷也不錯
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