走进低碳生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

吴慧涵，贾相梅 编

图书标签:

• 低碳生活
• 环保
• 可持续发展
• 绿色生活
• 节能减排
• 气候变化
• 环保行动
• 生活方式
• 绿色消费
• 生态环保

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111560487

版次：1

商品编码：12163772

品牌：机工出版

包装：平装

丛书名： 北京市社区教育课程开发系列教材

开本：16开

出版时间：2017-03-01

用纸：胶版纸

页数：113

内容简介

　　《走进低碳生活》为大家奉上的是有关低碳生活的基本知识，日常生活中有哪些方法和技巧等可以减少碳排放，实现环保又时尚的健康生活等。书中图文并茂地介绍了如何低碳饮食、低碳穿衣、低碳居家、低碳出行、低碳办公等，这些内容从各方面为大家呈现低碳生活的点滴细节和注意事项，能帮助大家更好地掌握低碳生活的要领和诀窍，从而形成具环保价值的生活方式。通过学习本书，能够促进市民提高生活品质、增强环保意识，弘扬社会主义核心价值观，普及“创新、协调、绿色、开放、共享”理念，从而不断提升社区文化品位、促进社会文明程度提高。本书主要针对社区居民的特点和需求，将低碳理念与日常生活相融合，力求做到启发性和知识性、趣味性和实用性有机结合。因此，本书大的特点是贴近百姓生活，且形式新颖、生动活泼、内容丰富、简明易懂，适合面向所有社区居民推广，是社区教育中家居生活类课程的必备书。

目录

前言
第一单元
概述
一、为什么要低碳生活／1
（一）从北京的雾霾说起／1
（二）人类要为自己的破坏买单／8
一、什么是低碳生活／11
三、算算你的“碳足迹”／12
（一）碳排放的计算方法／12
（二）碳平衡／14
四、低碳生活，从我开始／14
（一）文明时尚的生活方式／14
（二）认真负责的生活态度／16
知识小结／16
第二单元低碳饮食
第三单元低碳穿衣
第四单元低碳居家
第五单元低碳出行
第六单元低碳办公
参考文献

前言/序言

　　随着空气质量受到普遍关注、全球气候变暖压力日趋加大，积极发展低碳经济，建设资源节约型、环境友好型社会，已经成为我国可持续发展战略的重要组成部分。实现低碳生活是一项系统工程，需要政府、企事业单位、社区、学校、家庭和个人的共同努力。低碳对于普通人来说既是一种生活态度，也是一种生活方式，它让人们生活得更健康、更自然、更安全，并且更加返璞归真地去进行人与自然的互动。 　　本书为大家奉上的是有关低碳生活的基本知识，让大家了解日常生活中有哪些方法和技巧可以减少碳排放，以实现环保又时尚的健康生活。书中图文并茂地介绍了如何低碳饮食、低碳穿衣、低碳居家、低碳出行、低碳办公等，这些内容从各方面呈现低碳生活的点滴细节和注意事项，能帮助大家更好地掌握低碳生活的要领和诀窍，从而形成最具环保价值的生活方式。希望通过阅读本书广大市民能够提高生活品质、增强环保意识，弘扬社会主义核心价值观，普及“创新、协调、绿色、开放、共享”理念，从而不断提升社区文化品位，促进社会文明程度的提高。 　　本书由北京教育科学研究院进行总体方案策划并具体组织编写，本书由吴慧涵、贾相梅主编并统稿，参加编写的人员及分工如下：贾相梅（第一单元）、刘蓉（第二单元）、梁静（第三单元）、曹麟（第四单元）、王晓佳（第五单元）、吴慧涵（第六单元）。 　　希望本书能增强读者的节能减排意识，对自己的生活方式或习惯进行简单易行的转变，让可持续发展的环保理念更加深入人心，带动更多的人践行低碳生活，为建设资源节约型、环境友好型社会做出应有的贡献。 　　本书在编写过程中得到了北京教育科学研究院的支持与帮助，也得到了相关专家和教授的指导，同时广泛征集了北京许多社区居委会和社区居民的意见与建议，在此一并表示衷心的感谢。由于编者水平有限，书中难免存在不足和疏漏，恳请各位专家及读者给予批评指正。 　　编者

历史的沉思：大航海时代的文化碰撞与世界格局重塑 图书简介 本书并非聚焦于日常的节能减排与绿色生活实践，而是将读者带回人类历史上一个波澜壮阔的时代——大航海时代。我们深入探讨了15世纪至17世纪间，欧洲航海家们横渡未知海域，所引发的全球性地理大发现、文化剧烈冲突、经济体系的根本性变革，以及由此塑造的现代世界的基本框架。 本书以严谨的史料为基础，结合前沿的历史学、人类学和经济学视角，构建了一幅宏大而细腻的历史画卷。我们旨在解析，在那个“地球村”概念尚未诞生的年代，不同文明是如何首次发生正面接触，以及这种接触所带来的难以逆转的深远影响。 第一部分：扬帆起航的内在驱动力与技术革新 我们首先探究了促使欧洲国家，尤其是葡萄牙和西班牙，开启漫长探险航程的复合型动因。这不仅仅是“黄金、荣耀与信仰”的简单叠加。本书详细分析了中世纪晚期欧洲内部的经济结构转型——商业资本的初步积累，对东方香料和丝绸的迫切需求，以及奥斯曼土耳其帝国崛起对传统商路的阻断。 技术层面，本书详尽论述了指南针、星盘、卡拉维尔帆船等关键技术的集成与突破，如何将航海的风险从近乎绝望的赌博，转化为可计算的工程壮举。我们引入了早期地图学家的工作，揭示了他们如何从零散的传说和有限的航海经验中，构建出新的世界地理认知模型。 第二部分：接触与征服：新旧世界的剧烈交锋 本卷是全书的核心，聚焦于美洲、非洲和亚洲沿岸的首次、也是决定性的文化与权力接触。 在美洲，我们不偏废哥伦布抵达后的乐观叙事，而是着重刻画了阿兹特克、印加等高度发达文明在面对欧洲技术（尤其是火器和钢制武器）和生物学冲击（天花、麻疹等“旧大陆疾病”）时的无力感与社会崩溃过程。本书运用生态史观，分析了环境因素在征服过程中的隐形作用，以及美洲原住民内部的政治分裂如何被欧洲人巧妙利用。 对于非洲，我们详细考察了西非贸易站的建立，以及随之而来的跨大西洋奴隶贸易的残酷逻辑。本书挑战了将奴隶贸易简单归因于“种族主义”的单一解释，而是深入剖析了欧洲对劳动力（尤其是在加勒比海和巴西种植园）的原始渴望，与非洲内部权力结构和地区冲突交织形成的致命三角关系。我们力求展现奴隶贸易对西非社会、经济和人口构成的长期、结构性破坏。 在亚洲，尤其是明清时期的中国与葡萄牙、西班牙、荷兰等国的接触，呈现出截然不同的图景。本书分析了亚洲（特别是中国和印度）在初期拥有的强大经济吸引力，使得欧洲人更多地扮演了“商人”而非“征服者”的角色。我们探讨了白银——特别是美洲开采的秘鲁和墨西哥白银——如何通过马尼拉大帆船贸易，成为连接太平洋两岸，并最终流入中国的关键血液，重塑了全球的货币体系。 第三部分：全球化的雏形与“哥伦布大交换” 本书的第三部分转向对全球系统性转变的分析。我们引入了阿尔弗雷德·克罗斯比提出的“哥伦布大交换”概念，并进行深入细化。 生态层面： 详细比较了动植物物种、病原体在全球范围内的迁移：美洲的玉米、马铃薯、烟草传入旧大陆，极大地提高了欧亚大陆的人口承载力，为后来的工业革命提供了人力基础；而欧洲的马匹、牛、小麦则彻底改变了美洲的生态面貌和原住民的生活方式。 经济层面： 我们描绘了“商业革命”的兴起，重商主义思想的形成，以及现代金融工具（如股份公司、国家债券）如何伴随着巨额的贸易利润和风险管理需求而诞生。本书强调，现代意义上的全球市场，其底层逻辑正是在这一时期奠定的。 文化与思想层面： 大航海时代对欧洲人的世界观产生了根本性冲击。当发现地图上标注的广袤新大陆，以及远超欧洲想象的异域文化时，欧洲的古典学识基础受到质疑。本书探讨了人文主义者、神学家和早期地理学家如何努力将这些新发现纳入已有的宗教和哲学框架，以及这种认知失调如何最终孕育了启蒙运动对理性与经验的推崇。 结语：遗产与回响 《历史的沉思》最终回到当下。本书认为，我们今天所面临的许多全球性议题——从资源分配不均到文化身份的冲突，再到现代国际法的雏形——其根源都可以追溯到大航海时代那场惊心动魄的碰撞与融合。它不是一个结束的故事，而是现代世界漫长而曲折的开端。本书旨在为读者提供一个多维度的历史视角，理解我们脚下这片被重塑过的土地是如何诞生的。 目标读者： 历史爱好者、全球政治经济学研究者、对文化人类学和早期全球化进程感兴趣的读者。本书力求避免生硬的说教，通过对关键人物、贸易路线和历史转折点的生动叙述，激发读者对人类文明发展轨迹的深刻反思。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格，用一个字来形容就是“轻盈”，但其内涵的厚重感却让人在合上书本后久久不能平静。它成功地避开了传统环保书籍那种沉重的说教腔调，取而代之的是一种充满人文关怀和生活美学的探讨。阅读过程中，我仿佛在跟随一位热爱生活的建筑师和一位哲学家一起漫步在理想的社区之中。书中对“宜居性”的探讨占据了相当大的篇幅，这不仅仅关乎节能，更关乎人与空间、人与人之间的和谐关系。例如，关于“共享空间的再设计”一章，它提供了一系列充满创意的公共空间改造方案，比如如何将闲置的屋顶变成社区菜园和社交聚会点，如何优化街道设计以鼓励步行和自行车出行。这些描述极具画面感，让人恨不得立刻就能住进这样一个充满活力和人情味的地方。而且，这本书的语言充满了文学色彩，比如形容旧物改造时，用的词汇是“赋予第二次生命”，而不是简单的“回收利用”，这种措辞上的细微差别，极大地提升了阅读体验，让环保行动变成了一种充满诗意的创作过程，而不是一种负担。

评分☆☆☆☆☆

读完这本关于构建可持续生活模式的著作，我最大的感受是其叙事的层次感和逻辑的严密性。它并非一本简单的生活技巧手册，而是一部深入剖析现代消费主义弊端，并提供系统性替代方案的社会学观察报告。作者对于宏观环境的洞察力令人赞叹，他将全球气候变化与个体消费决策之间的复杂链条清晰地梳理出来，让你在阅读每一页时，都能清晰地看到自己的行为所产生的涟漪效应。书中关于“城市能源网格的去中心化”那一块内容的论述尤为精彩，它打破了人们对能源供应的传统认知，描绘了一个由社区微型发电站和智能用电管理系统构成的未来图景。虽然涉及到一些技术性的概念，但作者的阐释方式极为生动，他常常使用历史的对比和生动的案例来佐证观点，使得即便是对技术不甚了解的读者也能快速进入状态。我尤其欣赏书中对“慢设计”理念的推崇，这种思想贯穿始终，鼓励人们从追求“快时尚”和“即时满足”中抽身，转而关注物品的耐用性、可修复性和生命周期价值。这本书迫使我重新审视自己衣柜里的每一件衣服、书架上的每一本书，思考它们的“前世今生”与“未来归宿”，极大地丰富了我对“拥有”这个概念的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书，简直是为我这种对未来世界充满好奇又有点迷茫的人量身定制的指南！我一直觉得环保是个宏大叙事，离我的日常生活很远，看了这本书后才发现，原来我们每天的选择，从早晨刷牙用的水，到晚上睡觉的灯光，都蕴含着巨大的改变潜力。作者的文笔极其细腻，他没有用那些生硬的术语来吓唬我们，反而像一位经验丰富的朋友，手把手教你如何在不牺牲生活质量的前提下，逐步“升级”自己的生活方式。比如，书中关于“零浪费厨房”的那一章，我简直爱不释手。它不是简单地告诉你“不要扔剩饭”，而是深入探讨了食物的采购、储存到烹饪过程中每一个环节的损耗点，并且提供了无数富有创意的解决方案，比如用蔬菜根茎制作高汤底，或者将水果皮制作成天然清洁剂。我尝试着按照书中的“一周低碳饮食挑战”进行了实践，效果惊人，不仅减少了垃圾袋的重量，还意外地发掘了许多新的烹饪乐趣。更让我印象深刻的是，这本书并非一味倡导“牺牲”，而是强调“优化”。它告诉我们，更低碳的生活，往往也是更健康、更经济、更精致的生活。这种积极正面的引导，比那些严厉的道德说教要有效得多，让人心甘情愿地想要去探索和实践。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些标题党式的畅销书持保留态度，但这本书完全打破了我的偏见。它最出色的地方在于其极强的可操作性和针对性，它不是停留在理论层面空喊口号，而是像一本精密的工程手册，指导你如何一步步拆解生活中的“碳足迹”。我特别喜欢其中关于个人财务与可持续投资的那一节。作者非常坦诚地分析了当前金融体系中存在的“棕色投资”（高污染、高排放行业）的风险，并提供了一套清晰的“绿色储蓄”策略，包括如何识别真正负责任的基金，以及如何通过日常的银行选择来影响资本流向。这部分内容对我这样关注个人财富积累的人来说，具有极高的实用价值，它将“做好事”与“做个聪明的投资者”完美地结合了起来。书中对“绿色通勤”的分析也极其细致，它不是简单地说“少开车”，而是通过详细的数据对比，计算出了不同交通方式（电动车、公共交通、拼车）在不同城市密度下的时间成本、健康收益和环境影响，这种详实的数据支撑，让每项建议都显得掷地有声，无可辩驳。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局和内容编排简直是一次精妙的“心智漫游”。它从宏大的生态视角切入，随后迅速聚焦到家庭内部，再将目光投向社区与城市，最后回归到个人的内心转变与价值重塑，形成了一个完美的闭环。我尤其欣赏作者处理“心理障碍”的方式。他没有回避人们在面对巨大环境问题时的无力感和焦虑，反而用一种非常理解和共情的笔触，来剖析这种“环保倦怠”。书中提出了“微小胜利的累积效应”理论，鼓励读者庆祝每一次小的改变——比如成功拒绝了一次不必要的塑料袋，或者坚持了一周的本地采购。这种心理学上的巧妙引导，极大地增强了读者的自我效能感。全书读下来，感觉像经历了一次深度的自我对话，它不仅仅是关于如何生活，更是关于如何“成为”一个与世界更和谐相处的人。最后的几页，作者对未来十年的展望，充满了审慎的乐观，既没有过度美化，也没有制造恐慌，让人带着一种平静而坚定的力量，准备好去迎接每一个需要做出选择的清晨。