零起點學針灸/中醫啓濛叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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任健 著

圖書標籤:

• 針灸
• 中醫
• 入門
• 零基礎
• 學習
• 醫學
• 健康
• 養生
• 傳統醫學
• 中醫啓濛

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506793513

版次：1

商品編碼：12186491

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

用紙：膠版紙

産品特色

內容簡介

針灸作為一種操作簡單、療效迅速的治療方法，受到瞭很多人的喜歡。本書主要介紹瞭針灸學基礎理論、方法技術和臨床應用知識，包括經絡學說，腧穴的命名、分類、主治特點和規律，特定穴的含義、分類和作用，十四經脈的循行及其腧穴的定位、主治疾病，針灸的注意要點、治療原則，並對內科、婦兒科、皮外科、五官科和急癥病證按概念、病因病機、辨證、治療和注意的方式進行逐一介紹，且配有經絡循行圖。本書內容豐富，通俗易懂，非常適閤初學針灸的人員及中醫愛好者閱讀。

《中醫啓濛：零基礎掌握身體智慧》 本書是一部專為初學者量身打造的中醫入門讀物，旨在帶領讀者走進博大精深的中醫世界。告彆晦澀難懂的理論，我們以通俗易懂的語言、生動形象的比喻，將中醫的精髓娓娓道來。 一、 認識我們身體的“能量工廠”——氣血津液 你是否曾感到疲憊乏力，麵色黯淡？這或許是身體“能量”不足的信號。本書將帶你認識構成生命最基本物質——氣、血、津液。它們如同身體裏的“發動機”和“潤滑劑”，源源不斷地為身體提供動力，維持各項生理功能的正常運轉。我們將深入淺齣地講解它們在中醫理論中的重要性，以及它們如何相互依存、相互轉化，共同維持身體的健康平衡。瞭解瞭氣血津液，你就掌握瞭認識身體狀況的第一把鑰匙。 二、 剖析身體的“指揮係統”——髒腑學說 中醫將人體劃分為五髒（肝、心、脾、肺、腎）和六腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦），它們並非孤立存在，而是相互協作，形成一個精密而高效的“生命操作係統”。本書將逐一介紹每個髒腑的生理功能、病理變化，以及它們之間的聯係。你會驚奇地發現，看似尋常的身體不適，往往與某個髒腑的失調息息相關。例如，為何有些人容易情緒激動？為何有些人容易失眠？這背後都隱藏著髒腑運行的秘密。我們將用通俗的比喻，讓你輕鬆理解這些復雜的概念，例如將肝比作身體的“情緒調節器”，將脾胃比作身體的“能量轉化站”。 三、 讀懂身體的“晴雨錶”——經絡與穴位 人體內有一條縱橫交錯的“能量傳輸網絡”，這就是經絡。經絡如同城市的交通網絡，保障著氣血津液的暢通無阻。當經絡受阻時，身體就會齣現疼痛、麻木等不適。而穴位則是經絡上的“交通樞紐”，是身體能量齣入的關竅。本書將係統介紹人體主要的經絡走嚮和關鍵穴位的功能。你將學會如何通過觸摸、觀察來初步判斷身體的狀況，瞭解哪些穴位可以緩解常見的疼痛，促進身體的自我修復。例如，太衝穴對於緩解焦慮和壓力有奇效，閤榖穴則是緩解頭痛和牙痛的“萬能穴”。我們將提供詳細的穴位定位圖和按摩手法指導，讓你親手體驗中醫的神奇力量。 四、 掌握身體的“診斷秘籍”——望聞問切 中醫診斷疾病，不像西醫那樣依賴精密的儀器，而是依靠醫生通過“望、聞、問、切”四種方法，全麵瞭解患者的身體狀況。本書將為你揭示這四種診斷方法的奧秘。 望：不僅僅是看，更是通過觀察患者的麵色、舌苔、形態等，洞察內在的健康信號。我們將教你如何觀察舌苔的顔色、厚薄，以及麵色的變化，從中解讀身體的“求救信號”。 聞：聽覺與嗅覺的結閤，通過聽患者的語聲、呼吸，以及聞其體味、分泌物氣味，來判斷疾病的性質。 問：細緻入微的問診，瞭解患者的病史、癥狀、生活習慣等，是中醫診斷的重要環節。我們將提供詳細的提問清單，幫助你學會如何有針對性地提問，挖掘問題的根源。 切：脈診是中醫最獨特的診斷方法之一。通過觸摸脈搏的跳動，感受其快慢、有力與否，來判斷髒腑的盛衰和疾病的寒熱虛實。本書將為你解析常見脈象的含義，讓你對外行人也能夠對脈搏的變化有所感知。 五、 開啓健康“生活處方”——食療與養生 中醫強調“治未病”，即在疾病發生之前就進行預防和調理。本書將為你提供科學實用的養生保健方法。 辨證施食：根據身體的寒、熱、虛、實等不同體質，推薦閤適的食物。瞭解哪些食物是“寒性”的，哪些是“熱性”的，如何利用食物來平衡身體的陰陽。例如，在夏天，我們會推薦食用一些清熱解暑的食物；在鼕天，則會推薦一些溫補的食材。 四季養生：遵循自然規律，順應四時變化，調整生活起居。我們將為你介紹春生、夏長、鞦收、鼕藏的養生原則，以及如何在不同季節進行有針對性的保健。 情誌調養：中醫認為“情誌緻病”，不良情緒會影響身體健康。我們將指導你如何通過調整心態，疏導情誌，來保持身心的和諧。 簡單易行的保健方法：介紹如八段錦、五禽戲等傳統健身功法，以及日常按摩、艾灸等簡單易行的保健方法，讓你在傢就能輕鬆實踐。 本書特點： 零基礎入門：完全拋棄專業術語，用最貼近生活的語言，讓任何人都能輕鬆理解。 圖文並茂：大量精美的插圖，形象地展示穴位、經絡、食療等內容，加深理解。 實用性強：不僅傳授理論，更注重實際應用，提供可操作的保健方法。 係統性完整：從基礎理論到辨證施治，再到日常養生，構建完整的知識體係。 《中醫啓濛：零基礎掌握身體智慧》，是你認識身體、嗬護健康的最佳起點。它將幫助你建立起一套屬於自己的健康管理體係，讓你擁有更加健康、快樂的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受，就是“循序漸進”和“實操性”。作為一名完全沒有接觸過針灸的初學者，我最擔心的就是學瞭等於沒學，因為理論知識太抽象，無法應用。但《零起點學針灸/中醫啓濛叢書》這本書，卻很好地解決瞭這個問題。作者在講解每一個針灸的要點時，都非常注重實際操作的細節，比如如何持針、如何進針、如何行針，以及每個穴位的最佳刺激方式等等。而且，書中還提供瞭很多圖例和示意圖，讓我能夠直觀地看到每一個動作的要領。更重要的是，作者在講解穴位的時候，不僅僅是給齣穴位的位置和主治，還會結閤一些實際的臨床案例，告訴我這個穴位在什麼情況下最有效，以及在實際應用中可能遇到的問題和解決方案。這種“學以緻用”的設計，讓我覺得非常有價值。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是獲得瞭知識，更像是掌握瞭一門實用的技能，可以嘗試著為自己和傢人進行一些簡單的保健調理瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習任何一門學問，最重要的是要有一個好的入門引導。《零起點學針灸/中醫啓濛叢書》這本書，恰恰就給瞭我這樣的一個絕佳的入門體驗。我之前接觸過一些中醫相關的書籍，但它們要麼過於理論化，要麼過於碎片化，總讓我覺得抓不住重點。這本書卻以一種非常“接地氣”的方式，把我帶入瞭中醫的世界。作者沒有上來就講那些復雜難懂的專業術語，而是從最基本的概念講起，比如什麼是“氣”，什麼是“血”，什麼是“陰陽”，並且用非常生動的語言將它們解釋清楚。讓我覺得，中醫的智慧其實就蘊藏在我們生活的方方麵麵，它並不是高高在上、遙不可及的。我特彆喜歡書中關於“治未病”的思想，作者強調預防的重要性，以及如何通過日常的調養來保持身體的健康。這讓我覺得，中醫不僅僅是用來治療疾病的，更是用來預防疾病、提升生活品質的。這本書不僅僅讓我對針灸有瞭初步的瞭解，更讓我對中醫的整體理念産生瞭濃厚的興趣，激發瞭我深入學習的欲望。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《零起點學針灸/中醫啓濛叢書》的時候，說實話，我並沒有抱太大的期望。我一直對中醫針灸很感興趣，但總覺得它高深莫測，離普通人太遠。市麵上關於針灸的書籍大多晦澀難懂，要麼就是過於理論化，看得人頭暈眼花。所以，當我翻開這本書的時候，我心裏是有點打鼓的。然而，接下來的閱讀體驗卻完全顛覆瞭我的認知。作者的文字非常樸實，像是和一位經驗豐富的老中醫麵對麵交流一樣，他沒有用那些讓人望而卻步的專業術語，而是用最通俗易懂的比喻和例子，把一個個復雜的概念解釋得明明白白。比如，講到經絡的時候，他把它比作身體裏的“高速公路網”，而穴位則是“服務區”和“齣口”，這樣的類比一下子就讓我豁然開朗，不再覺得經絡是虛無縹緲的存在。而且，書中的插圖也是一大亮點，清晰、準確，標注得一絲不苟，讓我這個零基礎的讀者也能準確地找到穴位的位置。我甚至覺得，這本書不僅僅是教你學針灸，更是在幫你建立對中醫的一個初步的、但卻非常堅實的認知框架。它讓我覺得，原來中醫離我們並不遙遠，它是一種充滿智慧的生活哲學，是一種尊重身體、關愛生命的方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在炎熱的夏天，喝下一杯冰鎮的酸梅湯，清爽解渴，又帶著一絲絲迴甘。我之前嘗試過一些關於中醫的書，總是感覺它們像是一堆零散的知識點，沒有一個清晰的主綫，學起來斷斷續續，收效甚微。但《零起點學針灸/中醫啓濛叢書》完全不一樣，它像是有一條看不見的綫，把所有零散的知識點都串聯瞭起來，形成瞭一個完整的體係。從最基礎的陰陽五行，到人體的基本構造，再到各種常見病癥的針灸調理，每一個章節都像是為前一個章節打下基礎，又為後一個章節做好鋪墊。作者的邏輯非常清晰，條理也非常分明，讓我能夠循序漸進地學習，每一步都走得很紮實。我特彆喜歡書中關於“辨證論治”的部分，作者沒有簡單地列齣癥狀和對應的穴位，而是深入淺齣地講解瞭中醫是如何“望聞問切”，如何通過觀察和分析來找齣問題的根源。這種“治本”的思想，讓我覺得中醫不僅僅是緩解癥狀，更是追求身體的長久健康。這本書讓我對中醫的理解，不再停留在“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的層麵，而是上升到瞭一個更高的境界。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對中醫針灸有著濃厚興趣，但又完全是門外漢的讀者。《零起點學針灸/中醫啓濛叢書》這本書，在我眼中，就是一本“神奇的地圖冊”。我曾經試圖通過一些零散的視頻和文章來瞭解針灸，但總覺得自己在迷宮裏打轉，找不到方嚮。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，為我繪製瞭一張清晰的地圖，指引我一步步探索中醫針灸的奧秘。從最基礎的經絡走嚮，到穴位的定位，再到各種手法和注意事項，書中都進行瞭詳細的講解和演示。我尤其欣賞書中的圖文結閤的方式，每一個穴位都配有清晰的示意圖，並且標注瞭重要的解剖標誌，讓我能夠準確地找到穴位，避免誤傷。而且，作者在講解每一個穴位的時候，都會穿插一些實際的案例，告訴我這個穴位可以用來治療哪些病癥，以及在實際操作中需要注意哪些細節。這讓我感覺，我不僅僅是在學習理論知識，更是在學習實用的技能。讀完這本書，我感覺自己不再是那個對針灸一無所知的小白，而是有瞭一定的基礎，甚至可以嘗試一些簡單的自我保健瞭。

評分☆☆☆☆☆

質量不錯，值得購買

評分☆☆☆☆☆

一般不太有用

評分☆☆☆☆☆

一般不太有用

評分☆☆☆☆☆

買的書太多瞭，多是好書，多數未看，不作評價。

評分☆☆☆☆☆

不錯的書。

評分☆☆☆☆☆

適閤初學

評分☆☆☆☆☆

感覺內容少點

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

非常通俗易懂，沒有基礎的可以看懂，買瞭一套，先學習一下！