那些打不败你的,终将让你更强大

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婉兮 著
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  • 力量
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你会得到大惊喜!!
出版社: 民主与建设出版社
ISBN:9787513914864
版次:1
商品编码:12202990
包装:平装
开本:32开
出版时间:2017-05-01
用纸:胶版纸
页数:288
套装数量:1
字数:209000

具体描述

编辑推荐

  1.十点读书签约作者,悦读特邀作者,简书热门作者,《人民日报》《青年文摘》《读者》《意林》及咪咕阅读等阅读平台力荐作者,单篇转载量超千万。
  2.处于生死边缘,经历了宛如转世轮回的生命体验是怎样一种感受?你若经历了这样的生命体验,思想会有怎样的转变?看90后年轻女孩历经命运捉弄后的人生蜕变,又给我们熬出怎样一份清新的鸡汤。
  3.深夜里的痛哭,不过是成长路上的阵痛;黑夜终将远去,黎明也必将到来。
  所有命运的馈赠,都必要有所付出;所有命运的捉弄,也都暗藏了惊喜。人生ZUI珍贵的礼物,需要你翻山越岭去找寻。你要做的,就是笃定内心,勇敢前行。

内容简介

  一个90后、大学毕业即患尿毒症的女孩,从确诊绝症到肾移植手术成功、获得重生的生命历程,给了她宛如转世轮回的生命体验。她曾一度处于生死边缘,也曾有过不如放弃生命的想法,幸好在家人的帮助下,她ZUI终还是坚强的面对生命,走出人生低谷。
  本书内容涵盖了她以及病友的抗病经历、亲情温暖、重入职场,并收获圆满的爱情与婚姻这过程中的种种人生感悟。
  50余篇治愈美文,揭示了从人生ZUI低谷到重获幸福的50余条准则,作者用自己的亲身经历告诉我们,所有命运的馈赠,都必要有所付出;所有命运的捉弄,也都暗藏了惊喜。只要我们做到不畏惧风雨,不丧失希望,笃定内心,勇敢前行,我们生命中所经历的每一次打击,终将慢慢让我们日渐强大起来。

目录

第一章 努力的意义就藏在努力的过程中
爱抱怨的人,注定过不好这一生  003
你的大事,就是做好每一件小事  007
运气好的人有个共同点  011
上大学对出身低微的你到底有何意义  016
真正的学霸过得都不会太差  020
人穷就要多读书  025
宁可犯错,也别错过  029
花钱见潜力  034
什么都得不到?因为你什么都想要  039
你唯一该比的,只有昨天的自己  044

第二章 走出低谷,你就多收获一份坚强
怎样度过一生最艰难的时光  051
得绝症是种怎样的体验  056
尿毒症病房里的爱情故事  063
我家姑娘是最有福气的  069
比起被看不起,我更害怕被同情  076
不过是被命运雪藏了两三年  081
与自己和解有多重要  086
大学四年,我怎样弄垮了身体  091
总有一个人能陪你颠沛流离  096
我终于活成了自己最喜欢的模样  102

第三章 好姑娘,更要让自己活得有底气
每一个阴狠的李莫愁,都曾是娇俏的小黄蓉  109
别傻了,做闺密也要门当户对的  113
你认真做饭的样子好美  118
那些没被富养的女孩后来怎样了  122
灰姑娘的水晶鞋藏在哪里  127
被两个字毁了一生的女孩  132
颜值不够,拿什么来凑?  137
在婚姻的白开水里撒一把糖  142
嫁得好的真正定义  147
姑娘,你真的敢让他养一辈子吗  154

第四章 好的爱情,必然能成就更完整的你
我再也没那样喜欢过一个人  159
那个嫁了穷人的女同学  166
嫁给了爱情就会幸福吗  171
陪你早睡的人才是真的爱你  176
父母反对的爱情有没有好下场  181
为你雪中送炭的人最好不要爱  185
好的爱情,必然能成就更完整的你  190
在他心中,你的梦想有多重  195
心悦君兮君不知  199
你身边那个何尝不是“别人家的男朋友”   206
谁说爱情不能靠努力  210

第五章 外界噪音太多,我只想过好我自己
买贵的东西,你就不便宜了?  217
有些事有些心情,要区别对待  222
钱不是安全感,赚钱的能力才是  227
相比你自己,爹娘才更该被富养  232
长大后,我们都成了普通人  238
太痛苦的话,就放弃吧  243
回了小城镇,也没什么不好  248
能和你好好吵架的,才是真爱  253
有妈可拼的孩子更好命  257
智商情商你都重视了,食商呢  262

后 记  268

精彩书摘

  爱抱怨的人,注定过不好这一生
  1.话痨伯伯那被耽误的一生
  我爹有个朋友,年过半百,是个话痨。一见人就自动开启聊天模式,不说个三两小时决不罢休。
  说什么呢?说他那被耽误的一生。
  这位伯伯生于20世纪50年代末,是一个矿工的儿子。
  他的幼年时期,政治运动正如火如荼开展着。书没读多少是真的,但也没遭遇上山下乡那等厄运。等到顺顺当当长到18岁,就招工进了厂。
  前20多年里,他的优越感十足。那时的产业工人很吃香,整座城市的经济命脉都由他们来支撑,厂子效益也非常不错,学校、医院等配套设施一应俱全,日子甭提多舒心了。
  但是后来,波及全国的工人下岗潮来了。幸运的是他并不是下岗的那一个,只是一夜之间工资缩水,曾经的骄傲都成了明日黄花。
  于是他变成了男版的祥林嫂,对工作得过且过,在日复一日的抱怨里提前内退。
  渐渐地,抱怨变成了一种极度的仇恨。每次见面,他都会拉着我说一堆偷梁换柱的政治理念。
  可是上升到了政治的大概念绕一个圈,最终的落脚点依旧是:国家对不起他,耽误了他的读书求学,又粉碎了他的小康生活。
  可据我所知,当年的他根本就没动过高考的念头,在日常工作中,也从未有过进一步的详细规划。
  等到老了,只能泡一杯茶坐在自家窄小的客厅里吐沫横飞地叫嚣责骂一个看不见摸不着的社会。
  这样的人生真可悲。
  2.时代真倒霉,黑锅背了无数个
  前几天,老公的公司要招出纳。我想到了伯母妹妹的女儿琳达。听说这姑娘自考过会计资格证,现在还待业家中。
  小时候我们经常一起玩耍,也算得上熟悉。我在微信上询问她的意见,她一听说实习工资不到两千,便一口回绝,完了发过来一个语音信息,怨气冲天:“你老公那是什么破公司?”
  我还没来得及回复,噼里啪啦的语音又传了过来,吐槽了当今各种社会现象。最终的呈辞总结是:要是有钱,我早移民国外了,不待这个破地儿!
  实在是哭笑不得,总有一些人,喜欢将自己所有的不如意都归结为社会环境,家国背景。
  一言以蔽之,不是我的错,错在社会和时代。许多原因于是由小化大,由具体变为抽象,久而久之,就成了个人无法背负之重。
  毕竟那是社会的问题啊,一摊手,我不过是赶上了,有什么法子?
  琳达和我同龄,自小衣食无忧,靠着漫画和动画片过完无忧无虑的童年。
  上了初中,数学和英语成了拦路虎。学习一直处于中下,却始终优哉游哉,对父母花大价钱请的家教嗤之以鼻。
  拿她的话来说:“我是没用功,等用功起来吓死你们!”
  转眼六年匆匆而过,大学没考上,琳达又琢磨着自考,于是又在家里守着电脑蹲了两三年。
  好不容易拿到毕业证和会计证,找不到工作,她特别恼怒:“我一个堂堂本科生,在这么个小县城竟然找不到工作?你看这物价飞涨、民不聊生的,大学生也不包分配,最坏的时代都被我赶上了!真倒霉!”
  时代遇上这种人,黑锅背了无数个,也挺倒霉的。
  3.别让你的人生止步于无休止的抱怨
  琳达或许不知道,还有数以亿计的青年和她一样,生活在高房价、高物价的高压时代,吸着雾霾顶着乌云,无爹可拼更无处可逃避,唯一能做的,只是奋力向前。
  我们所处的环境大致是相同的,不同的是,你对环境的认识和态度将决定你的未来走向。
  而这世上,最没用的是止步于无休止的抱怨。
  做记者时,我采访过一位企业家,和那位爱抱怨的伯伯同龄。
  伯伯招工进厂的时候,这位姓李的企业家正发愁吃不饱饭。他出身于一个贫困农家,家中人口多、田地少,不得已动了“投机倒把”的心思。
  开始是从村里收几个土鸡蛋偷偷摸摸背到城里卖,改革开放后,政策一松动,他立马开了一家小小的农村土产店。积累下第一笔资金,他又破釜沉舟投资了本县第一家自选超市。
  不料开业第一天就被盗走将近两万元货物,但他想到的不是世风日下、人心不古,而是苦苦思索管理漏洞,找出应对措施,咬着牙把超市继续开下去。
  中间几起几落,多少辛酸悲痛他并没有详说。反正十几年后,他的连锁超市开遍全市各地。采访中,他说过这么一段话:“我家里穷,能靠的只有自己。但要感谢这个好时代,给我提供了创业环境。”
  你看,相似的环境,造就的是完全不同的人生。总有一些人,能够敏锐觉察到发展趋势,懂得顺应环境,变不利为有利。
  资源与背景或许会厚此薄彼,但如果你眼里看的、心里想的都是社会的不公,除了吐槽埋怨再无其他行动,那这一生,大概就真的过不好了。
  ……

前言/序言


《破茧:重塑自我,淬炼坚韧》 内容简介: 在人生的长河中,我们都会遇到礁石、险滩,甚至惊涛骇浪。那些看似无法逾越的困难,那些让我们夜不能寐的挫折,那些曾经击垮我们信心的失败,它们真的只是命运的玩笑,或是不可抗拒的诅咒吗?《破茧:重塑自我,淬炼坚韧》将带领您踏上一段深刻的内在探索之旅,去发掘那些“打不败”我们的经历,是如何悄无声息地编织成我们生命中最坚实的铠甲,并最终塑造出那个更强大、更具韧性的自己。 本书并非是一本简单的励志鸡汤,它不回避生活的真相,不粉饰现实的残酷。相反,它深入剖析了那些磨难对我们心理、情感、认知和行为模式产生的深远影响,并提供了切实可行的方法,帮助读者将每一次的跌倒转化为成长的阶梯,每一次的痛苦升华为力量的源泉。我们将一起审视那些“击不败”的经历,不是以悲观的姿态,而是以一种全新的视角——一种理解、接纳、并最终超越的视角。 第一部分:审视风暴:理解“打不败”的意义 在这一部分,我们将首先直面那些曾经令我们感到无助的时刻。我们会探讨“失败”的真正含义,它并非终点,而是信息,是反馈,是通往成功的必经之路。我们将学习如何识别那些我们常常误读的“打击”,例如: 职业生涯的低谷: 被裁员、项目失败、升职无望,这些经历带来的失落感是巨大的。然而,它们也可能是一次重新评估职业方向、学习新技能、或者发现隐藏自身潜力的契机。作者将通过真实案例,展示如何从看似绝境的职业困境中找到新的出路,甚至开启更精彩的职业生涯。 情感关系的破裂: 分手、离婚、失去挚爱,这些情感上的创伤常常让我们怀疑自己是否值得被爱。本书将引导读者理解,每一次情感的结束,都是一次对自我认知和亲密关系模式的深刻反思,是学习如何爱自己,如何设定健康界限,以及如何建立更稳固情感联系的机会。 身体健康的挑战: 疾病、伤痛,甚至慢性病,它们带来的不仅是生理上的痛苦,更是对生活方式和未来规划的重塑。我们将探讨如何在这种情况下,培养强大的心理韧性,积极面对治疗,并发现身体在极限状态下所展现出的惊人适应力和恢复力。 个人成长的瓶颈: 感觉停滞不前,缺乏动力,甚至怀疑自己的能力。这些“瓶颈”往往是由于我们固有的思维模式、恐惧或舒适区的限制。本书将揭示如何打破这些束缚,挑战自我设定的极限,从而实现更高层次的个人成长。 我们还将深入研究“打不败”的力量源泉。它并非来自外部的恩赐,而是源于内在的潜能。我们将探讨: 认知重塑: 如何运用认知行为疗法(CBT)等心理学工具,识别并挑战那些消极的、非理性的思维模式。例如,将“我太笨了,永远学不会”转变为“这个方法不对,我需要尝试其他途径”。 情感智慧: 学习如何识别、理解并管理自己的情绪,将负面情绪转化为动力,而不是让它们吞噬我们。我们将学习接纳愤怒、悲伤、恐惧,并从中汲取力量。 内在动机: 探索真正驱使我们前进的内在驱动力,超越外部的奖励和认可,找到内心深处的热情和目标感。 适应性与弹性: 理解这些特质并非天生,而是可以通过刻意练习获得的。我们将学习如何在压力下保持冷静,在变化中寻找机会,并在逆境中迅速恢复。 第二部分:淬炼韧性:化“击打”为力量 在理解了“打不败”的意义之后,本书将进入更具操作性的层面,指导读者如何主动地将每一次的“击打”转化为自身力量的淬炼。我们将深入探讨以下关键实践: 从受害者到创造者: 引导读者从被动接受命运安排的“受害者”心态,转变为主动掌控自己人生轨迹的“创造者”。这意味着承担责任,承认自己拥有选择如何回应困境的能力。我们将学习识别那些我们能够改变和不能改变的因素,并将精力聚焦于前者。 培养成长型思维: 由斯坦福大学心理学家卡罗尔·德维克提出的“成长型思维”是本书的重要基石。我们将学习如何区分固定型思维(认为能力是天生的、不可改变的)和成长型思维(认为能力可以通过努力和学习来发展)。本书将提供一系列练习,帮助读者将成长型思维融入日常生活,积极面对挑战,从错误中学习,并从他人的成功中获得启发。 建立坚实的心理支持系统: 孤军奋战往往难以承受重压。我们将探讨如何识别并维护那些能够提供情感支持、理性建议和积极鼓励的人际关系。这包括与家人、朋友、导师,甚至是专业心理咨询师建立健康的连接。本书将提供关于如何沟通需求、设定界限以及建立互惠互助关系的实用技巧。 正念与自我关怀: 在承受压力时,保持身心健康至关重要。我们将学习正念练习,如冥想、深呼吸,以及如何通过规律的运动、健康的饮食和充足的睡眠来滋养身体和心灵。本书将强调自我关怀并非自私,而是保持可持续前进的必要条件。 复原力训练营: 本部分将设计一系列“复原力训练”活动,鼓励读者走出舒适区,主动接触那些他们曾经回避或恐惧的挑战。例如,如果曾经因为害怕公开演讲而回避,现在可以从小型分享开始,逐步挑战更大的舞台。如果曾经因为害怕拒绝而不敢争取,现在可以尝试提出自己的需求,并学习如何应对拒绝。这些训练旨在通过实际行动,重新建立对自身能力的信心。 从“打不败”到“不可或缺”: 最终,本书将引导读者看到,那些曾经让我们痛苦不堪的经历,并非是我们生命的“瑕疵”,而是我们最独特的“印记”。它们教会我们同情、理解、耐心和智慧,使我们能够更好地服务他人,在工作中发挥更大的价值,并在人生中扮演更重要的角色。我们会探讨如何将这些经历转化为服务社会、帮助他人的力量,让“打不败”的过去,成为“不可或缺”的现在。 第三部分:拥抱新生:构建更强大的自我 当读者掌握了理解和淬炼“打不败”经历的方法后,本书的第三部分将聚焦于如何将这些积累的力量,转化为持续的成长和更美好的未来。 重塑目标与意义: 经历了风雨的洗礼,我们对人生有了更深刻的理解。本书将引导读者重新审视和设定人生目标,这些目标将不再是基于外界的期望,而是源于内心的声音,更具价值和意义。我们将学习如何将过往的经历与未来的愿景相结合,找到属于自己的独特人生轨迹。 激发内在潜能: 那些曾经击不败你的事物,已经为你打开了通往未知潜能的大门。本书将鼓励读者积极探索和发展那些被压抑或尚未被发掘的天赋和才能。我们将提供方法,帮助读者识别自己的优势,并找到将这些优势应用于实践的途径。 与“阴影”和解: 每个人都有不愿面对的“阴影面”,这些可能是过去的创伤、恐惧或不完美的自己。本书将以一种温和而深刻的方式,引导读者去接纳和理解这些“阴影”,并学习如何将它们整合进完整的自我,而不是让它们成为阻碍前进的包袱。 构建“韧性人生”的蓝图: “韧性人生”并非一个一成不变的状态,而是一个动态发展的过程。本书将帮助读者制定一套个性化的“韧性人生”计划,包括如何应对未来的挑战、如何保持持续的学习和成长、以及如何在这个快速变化的世界中找到立足点。 点燃希望,照亮他人: 那些从风暴中走出来的人,本身就成为了希望的灯塔。本书的结尾,将鼓励读者将自身的经历和感悟,转化为对他人的激励和帮助。通过分享、指导或行动,成为改变世界的一份子,让“那些打不败你的,终将让你更强大”的理念,在更广阔的范围内传递和发扬。 《破茧:重塑自我,淬炼坚韧》是一次关于自我发现、自我疗愈和自我超越的旅程。它邀请您,拥抱那些曾经的伤痛,理解它们的馈赠,并从中汲取力量,破茧成蝶,绽放出属于您独一无二的生命光彩。这本书将陪伴您,在人生的每一次挑战中,找到成长的契机,发现内在的力量,最终拥抱一个更强大、更成熟、更富足的自我。

用户评价

评分

这本书的封面设计着实吸引了我,那种带着淡淡忧郁却又不失力量感的色彩搭配,仿佛预示着一场关于成长和蜕变的旅程。我拿到它的时候,正值人生中的一个低谷期,感觉自己被无形的网笼罩,做什么都提不起劲。偶然间翻开这本书,第一个故事的开头就让我产生了强烈的共鸣。作者用一种非常细腻且富有感染力的笔触,描绘了一个普通人在面对生活重压时内心的挣扎与呐喊。那些看似微不足道的挫折,在叙述者的笔下被放大,却又不是为了煽情,而是为了揭示在这些黑暗时刻,潜藏着怎样的生命韧性。我尤其喜欢作者对细节的捕捉,比如一个人在深夜里反复查看手机屏幕的微小动作,或是面对镜子时眼神的闪躲,这些都精准地传达了角色复杂的情感状态。读着读着,我仿佛看到了那个曾经的我,在无数个孤独的夜晚,独自舔舐伤口的模样。然而,故事并没有停留在悲伤的泥沼中,而是徐徐展开了一幅关于如何重新站起来的画卷。尽管具体的方法作者没有明确点出,但通过人物的行动和内心的转变,我能感受到一种潜移默化的力量在指引。那种感觉就像是在黑暗中看到了一点微光,虽然微弱,却足以驱散内心的阴霾,重新燃起对未来的希望。我迫不及待地想知道,主人公是如何一步步走出困境,最终拥抱更强大的自己的。

评分

老实说,我一开始是被书名里那句“终将让你更强大”所吸引的。在人生的旅途中,我们总会遇到各种各样的挑战,有些甚至看起来无法逾越。而这本书,恰恰触及了人们内心深处对这种困境的恐惧,以及对突破和成长的渴望。作者的叙事风格非常独特,他似乎拥有一种魔力,能够将枯燥乏味的经历变得引人入胜。我读到其中一个关于创业失败的篇章时,感触尤为深刻。那个主人公,将自己全部的积蓄和精力都投入到了一个项目,最终却因为种种原因付之东流。那种心灰意冷、怀疑人生的感觉,我能够感同身受。然而,作者并没有将这个人塑造成一个悲剧英雄,而是通过他对失败的反思,以及重新振作的过程,展现了强大的生命力。他没有选择沉沦,而是从每一次跌倒中汲取教训,调整方向,再次出发。这种过程中的痛苦、迷茫、自我怀疑,都被作者毫无保留地呈现在读者面前,但同时,也传递出一种坚韧不拔的精神。我欣赏作者的坦诚,他没有回避痛苦,反而让痛苦成为成长的催化剂。读完那个故事,我脑海中浮现出无数个曾经让我退缩的难题,突然觉得,也许它们并没有那么可怕,也许它们正是我成长道路上必经的“磨难”。

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这本书的魅力在于它的“不煽情”。它不刻意制造戏剧性的冲突,也不强行灌输任何道理,而是通过一个个真实而细腻的故事,让读者自己去体会,去领悟。我读到其中一个关于职业瓶颈的章节,主人公在工作中遇到了一个巨大的挑战,他尝试了各种方法,都无法突破。那种被困住的感觉,那种对自身能力的怀疑,让我感同身受。我曾经也经历过类似的时期,感觉自己被埋没,前途一片渺茫。作者没有给出“金手指”式的解决方案,而是描绘了主人公如何通过调整心态,重新审视自己的优势,寻找新的学习途径。这个过程并不光鲜亮丽,充满了反复的尝试和失败,但正是这种真实,让故事更具力量。我从中看到,很多时候,我们需要的不是一个奇迹,而是耐心,是坚持,是敢于走出舒适区去探索未知的勇气。这本书让我明白,那些看似无法逾越的障碍,其实往往是让我们发现自身潜能的契机。它没有给我“速成”的秘诀,但它教会了我,如何在这个过程中,一点点地积蓄力量,最终实现蜕变。

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这是一本让我读完后,会长时间陷入沉思的书。它没有提供一套标准的“成功学”手册,也没有空洞的励志口号。取而代之的是,作者用一种非常写实的手法,描绘了生活中那些看似微不足道的“打击”,以及这些打击如何潜移默化地改变一个人。我印象最深刻的是其中一个关于人际关系的章节。主人公在一次团队合作中,因为沟通不畅和误解,导致项目出现了严重的滑坡,他因此承受了巨大的压力和指责。那一刻,他感受到的不仅仅是工作上的挫败,更是对自我价值的怀疑。作者对这种内心的煎熬描写得非常到位,我能够清晰地感受到主人公的羞耻、愤怒和无助。但是,随着故事的推进,主人公并没有因此一蹶不振,而是开始审视自己的沟通方式,反思自己在团队中的角色。他开始主动去修复关系,去寻求理解。这个过程充满了艰难,充满了不确定性,但他依然选择勇敢地面对。我从中领悟到,很多时候,那些“打不败”我们的,并非是外部的巨大灾难,而是我们内心深处对失败的恐惧和逃避。这本书让我看到了,即使在最不堪的境地,只要我们愿意去反思,去改变,去尝试,就一定能找到重新站起来的力量。

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我一直觉得,人生就像一场漫长的马拉松,总会有起伏,总会有不期而遇的障碍。而这本书,就像是这场马拉松赛道旁的一个知心朋友,在你筋疲力尽时,给予你无声的支持和鼓励。它的叙事风格非常平和,但字里行间却蕴含着一股强大的力量。我特别喜欢作者对“失落”的描绘。他不是简单地告诉你“要开心起来”,而是深入剖析了失落的根源,以及它对一个人心理造成的具体影响。我读到其中一个关于面对亲人离世的章节,主人公的悲痛和茫然被描绘得淋漓尽致。那种撕心裂肺的痛苦,那种对未来的迷茫,我感同身受。然而,作者并没有让读者沉浸在悲伤中,而是通过主人公慢慢地学会接受,学会怀念,学会将这份爱与思念化为前进的动力。这个过程非常漫长,充满了反复,但作者却用一种非常细腻且充满希望的方式将其呈现出来。我从中明白,真正的强大,不是从不跌倒,而是在跌倒后,依然能够找到站起来的勇气,并且在伤痛中汲取养分,继续前行。这本书没有给我具体的答案,但它让我看到了面对困境的另一种可能性。

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看到网上的这本书里的一篇文章,对这本产生了兴趣

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速度很快,书的质量也不错,来回看了好几遍了。

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关注了作者的微信才认识到这本书的,看了一半,内心比较强大,也能更好的理解这个社会,很难得

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有电子书就好了

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好好好好好好好好好好

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这书十分适合孩子,教会孩子让那些打不败你的终将让你更强大。

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作者的故事让你很有启发,获得鼓舞和力量

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我和作者有同样的经历,看了很受益,愿大家都越来越好

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一般。噱头多了一点

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