将来的你，一定会讨厌只是看起来很努力的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

唐云 著

图书标签:

• 自我提升
• 时间管理
• 效率
• 成长
• 励志
• 习惯
• 反思
• 人生
• 目标
• 行动力

出版社： 江苏凤凰美术出版社

ISBN：9787558022128

版次：1

商品编码：12239234

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-08-01

用纸：纯质纸

页数：288

内容简介

　　社交网络上，你每天都更新着自己的勤奋、努力，可是，你的日子却没有一天比一天舒坦，总是努力、失败，再努力、再失败地循环着。为什么你一直努力，却看不到成功的终点？

　　本书从梦想与目标、努力与放弃、人生与未来切入，细致解读了努力的真实定义，让你不由扪心自问：你真的足够努力了吗？你的努力是真的走心了？还是只是看起来很努力？

　　请记住，时间记录着每个人努力的痕迹，只要你真的努力了，就一定会被世界承认。所以，不要假装很忙，你的将来，应该由真实的努力成就！

《未来的你，一定会讨厌只是看起来很努力的自己》—— 褪去浮华，直面真实的成长 这不仅仅是一本书，更是一场与自己的对话，一次对“努力”二字的深刻审视。它不贩卖虚无缥缈的鸡汤，也不鼓吹惊天动地的奇迹，而是以一种近乎残酷的诚实，剥开“看起来很努力”的迷幻外衣，直抵我们内心深处最柔软也最真实的成长轨迹。 序章：镜子里的陌生人 你是否曾有那么一个瞬间，站在镜子前，看着那个忙碌、焦虑、仿佛拼尽全力却又原地踏步的自己，心中涌起一丝陌生？“未来的你，一定会讨厌只是看起来很努力的自己”——这个书名本身，就像一把锋利的解剖刀，直刺我们灵魂最隐秘的角落。它不是一个预言，更像是一种警示，一种来自未来的回响，提醒我们，那些看似闪闪发光的“努力”，如果缺乏方向，缺乏实质，终将成为昨日黄花的累赘，成为被自己唾弃的借口。 本书并非要否定努力的价值，恰恰相反，它要探讨的是“什么才是真正的努力”，以及如何让我们的付出，不至于成为未来的“痛点”。它邀请你放下那些自我感动式的忙碌，停下来，审视自己的航向，检视自己的付出，确保每一滴汗水，都浇灌在通往真正成长的沃土。 第一章：那些“看起来很努力”的陷阱 我们生活在一个崇尚“拼搏”的时代，仿佛越多地压缩睡眠，越频繁地加班，越密集地安排行程，就越能证明我们的价值。然而，这种“看起来很努力”的状态，往往伴随着各种陷阱。 无效的重复与忙碌： 我们可能一直在做同一件事情，不断地重复，却从未突破。这就像一个永不停歇的陀螺，转得飞快，却始终在原地打转。我们以为自己很努力，但实际上，只是在消耗精力，而没有产生任何有意义的进步。 被焦虑裹挟的“表演式”学习： 看到别人在学习，自己也跟着报班、刷题，但内心却充满焦虑，并没有真正理解和吸收。这种“为了不落后而学习”的行为，往往只是在满足一种心理上的安全感，而非内在的求知欲。 逃避深层思考的“表面功课”： 遇到问题，不去深入分析其本质，而是采取一些浅层的、容易操作的应对方式。比如，总是修改PPT的排版，而不是去思考PPT内容的逻辑是否严谨；总是回复邮件的格式，而不是去解决邮件中提出的核心问题。 沉溺于“刷屏式”信息输入： 每天花大量时间浏览各种资讯、文章、视频，却很少将其内化为自己的知识体系。信息过载并非知识丰富，而是大脑的“超市”，琳琅满目，却不知如何取用。 依赖他人评价的“努力幻觉”： 过于在意别人眼中的“努力”，为了获得赞扬而付出，而不是为了内心的驱动。当外界的评价消失，这种“努力”便如风中残烛，摇摇欲坠。 本书的第一部分，将带你一一识别这些“看起来很努力”的陷阱，让你清醒地认识到，真正的成长，需要超越表面的忙碌，直面那些令人不适但却至关重要的挑战。 第二章：“看得见”的成果，比“看得见”的努力更重要 “结果导向”并非冷酷无情，而是一种对效率和价值的尊重。当我们的努力无法转化为可衡量的成果，那么这种努力，很可能就是一种资源的浪费。 目标的确立：从模糊到清晰： 什么是你的目标？这个目标是可量化的、可实现的、与你的核心价值相关的吗？本书将引导你如何设定清晰、有意义的目标，避免在漫无目的的“奋斗”中迷失。 衡量标准：让付出有迹可循： 如何衡量你的努力是否有效？引入SMART原则等方法，帮助你为自己的目标设定具体的衡量指标，让努力的方向更加明确，成果更加可量化。 关键少数，事半功倍： 帕累托法则（80/20法则）的应用，帮助你识别那些能够带来最大回报的20%的关键行动。学会聚焦，将有限的精力投入到最重要的事情上。 反思与复盘：从错误中汲取养分： 每一次的尝试，无论成功与否，都应成为一次宝贵的学习机会。本书将强调复盘的重要性，帮助你从中提炼经验教训，优化下一次的行动。 小步快跑，迭代优化： 并非所有成果都需要一蹴而就。学会分解大目标，通过一系列小的、可控的成果来累积，不断迭代和优化，最终实现大的飞跃。 这一部分，将帮助你从“埋头苦干”的模式，转向“抬头看路”的智慧，让你的每一份努力，都能在最终的成果中得到印证。 第三章：内在驱动，才是成长的永恒引擎 只有当努力源于内心的真实渴望，才能迸发出源源不绝的动力，才能真正抵御外部的诱惑和内心的懈怠。 发现你的“为什么”： 找到驱使你前进的深层动机，是好奇心、是热爱、是责任，还是对更美好未来的憧憬？一个清晰的“为什么”，能够让你在困难面前更加坚定。 兴趣与价值的交汇点： 找到那些既让你感到快乐，又能创造价值的领域。当你的工作或学习能够与你的兴趣和价值感产生共鸣，努力将不再是一种负担，而是一种享受。 拥抱不确定性，挑战舒适区： 真正的成长，往往发生在舒适区的边缘。本书将鼓励你走出舒适区，拥抱那些让你感到挑战和不安的新事物，因为在那里，你才有可能发现未知的自己。 培养延迟满足的能力： 在信息爆炸、娱乐至死的时代，延迟满足的能力尤为可贵。学会为长远的目标而放弃眼前的诱惑，是通往真正成就的关键。 建立内在的成长型思维： 相信能力是可以习得的，相信挑战是进步的机会。拥有成长型思维，能够让你在面对失败时，不气馁，反而能从中找到继续前进的力量。 这一章，将是你认识自我、理解内驱力的重要指南。它告诉你，只有当你的努力与你的内在世界和谐统一，你才能真正释放潜能，实现持久的成长。 第四章：与“未来的自己”和解 这本书最终的目的，是让你在未来的某一天，回望过去，能够对自己说：“我做到了，我没有辜负自己。” 摆脱“完美主义”的枷锁： 承认自己的不完美，理解成长是一个持续不断的过程。不再苛求自己必须一次就做到完美，而是允许自己犯错，然后从中学习。 与过去的自己和解： 那些曾经让你感到遗憾的“看起来很努力”的日子，不应成为永恒的负担。理解当时的情境，从中吸取教训，然后放下，向前看。 建立自我价值的独立性： 你的价值，不应仅仅由你的成就来定义，更不应依赖于他人的评价。学会欣赏自己的努力过程，珍视自己的成长点滴，建立内在的自信。 活在当下，面向未来： 既要从过去的经验中学习，也要有面向未来的勇气和决心。在每一个当下，做出最符合你目标和价值的选择。 持续的自我对话与调整： 成长是一个动态的过程，需要持续的自我反思和调整。本书将为你提供一种持续学习、持续成长的思路，让你能够不断地优化自己，成为更好的自己。 结语：成为那个“真正努力”的自己 “未来的你，一定会讨厌只是看起来很努力的自己”——这句话，不应成为一句空洞的口号，而应成为你行动的起点。它提醒我们，真正的努力，是内省的、是有方向的、是可持续的、是能够带来真实改变的。 这本书，是你成长的见证者，更是你成长的同行者。它邀请你，在这个喧嚣的世界里，找到属于自己的宁静，拨开迷雾，看见真实的自己，然后，以一种更智慧、更有效、更深入的方式，去“努力”。 愿你，在未来的某一天，站在镜子前，看到的是那个眼神坚定、步伐稳健、由内而外散发着光芒的自己。那个，永远不会，也绝不可能，讨厌的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它能够引发读者深刻的自我反思。我常常会陷入一种“惯性”之中，就是按照过去的方式做事，因为我知道那样做“看起来”是有效的，或者说，那样做不会犯错。但这种惯性，恰恰是阻碍个人成长的最大敌人之一。我认识到，很多时候，我所谓的“努力”，只是在重复着旧的模式，而没有去探索新的可能性，没有去尝试新的方法。这种“看起来很努力”的状态，就是一种对现状的满足，一种对改变的抗拒。这本书，让我开始勇敢地去质疑自己，去审视自己的每一个决定，去思考我所做的每一件事情，是否真的在朝着我期望的方向前进，而不是仅仅在制造一种“我在忙”的假象，然后以此来麻痹自己，逃避更深层次的成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及心灵的书籍情有独钟，而《将来的你，一定会讨厌只是看起来很努力的自己》恰恰就是这样一本。它不仅仅是关于如何更有效地学习或工作，它更深入地探讨了自我认知和成长的本质。我曾经一度陷入了一种“只要我够努力，就没有什么做不到”的迷思，但现实却常常给我一记响亮的耳光。我看到了身边很多优秀的人，他们的努力并非外人看到的那么“辛苦”，而是充满智慧和效率。而我，却常常将“辛苦”等同于“努力”，将“疲惫”当作“进步”的标志。这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处的盲区。它让我意识到，我们可能花费了大量的时间去做一些“看起来很有意义”的事情，但实际上，这些事情并没有真正推动我们向目标前进，甚至可能是在原地踏步，或者沿着错误的轨道滑行。这种“看起来很努力”的状态，是一种自我欺骗，它让我们在短暂的舒适区里麻痹自己，却阻碍了我们真正蜕变的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，读书是一件非常有意义的事情，而《将来的你，一定会讨厌只是看起来很努力的自己》这本书，则是我近期读过的最有价值的一本。它不仅仅是关于如何提高效率，或者如何更聪明地工作，它更是在探讨一种人生态度，一种自我认知。我常常会听到一些人说，“我真的已经很努力了”，但他们的生活并没有因为这份努力而发生多大的改变。这种“看起来很努力”的状态，其实是一种自我安慰，一种逃避深层问题的借口。这本书，就像一把钥匙，打开了我内心深处的一扇门，让我看到了自己身上隐藏的惰性，看到了我对于真正挑战的恐惧，看到了我对于“看起来”的过度在意。它让我开始审视，我付出的努力，是否真的能够带来我想要的结果，而不是仅仅为了满足一种“我付出了”的虚荣心。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个容易陷入“完美主义”陷阱的人。我害怕犯错，害怕失败，所以常常会花费大量的时间去准备，去研究，去做那些“万无一失”的事情。但这种心态，反而让我错失了很多宝贵的机会，也让我付出了比别人更多的时间和精力，却依然没有达到预期的效果。这本书的出现，恰恰是对我这种状态的一种解构。作者在书中并没有回避“看起来很努力”背后那些复杂的心理动因，比如逃避、比如恐惧、比如对外界评价的在意。她用一种非常细腻的笔触，描绘了这些心理状态是如何导致我们陷入低效勤奋的循环。读到这些部分的时候，我感到一种前所未有的共鸣，仿佛作者就是在我身边，洞察了我内心深处的挣扎。这本书让我明白，真正的努力，是能够让我们看到结果的，是能够让我们不断进步的，而不是仅仅停留在“看起来”的层面。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，初次映入眼帘的时候，就带着一股难以言喻的吸引力。那是一种混合着青春的迷茫、成长的阵痛，以及一丝丝对未来的期盼。书名更是如同炸弹一样，瞬间击中了我内心深处最柔软也最隐秘的角落。我常常会陷入一种困境，就是明知道自己付出了很多时间，做了很多事情，但回过头来，却发现那些努力似乎并没有带来实质性的改变，甚至连周围的人都只是觉得我“看起来很努力”，但实际上，我并没有触及到真正有价值的核心。这种虚假的努力感，像一层厚厚的茧，将我包裹起来，既给了我一种虚假的安慰，又让我逐渐丧失了突破的勇气。我一直渴望找到一种方法，一种视角，能够让我看清这种“看起来很努力”背后的陷阱，能够指导我如何真正地、有意义地去付出，去改变，去成为一个不被未来的自己所唾弃的人。所以，当看到这本书的名字时，我几乎是毫不犹豫地将其收入囊中，内心充满了一种找到救星的激动，又带着一丝丝忐忑，不知道这本书是否真的能够解开我长久以来的困惑。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢这本书的真实和坦诚。作者并没有刻意去营造一种“鸡汤”的氛围，而是用一种非常朴实，却又极具洞察力的语言，去剖析“看起来很努力”这种现象。我曾经一度认为，只要我付出了足够多的时间和精力，就一定能够成功。但现实告诉我，很多时候，我的努力是低效的，甚至是有害的。我看到了身边那些真正优秀的人，他们的努力并非来自于简单的“堆砌”时间，而是来自于清晰的目标，有效的策略，以及持续的深度思考。这本书，就像一面镜子，让我看到了自己身上那种“看起来很努力”的影子，让我开始审视，我所付出的努力，是否真的有价值，是否真的能够让我走向我想要的人生，而不是仅仅成为一个，被未来的自己所讨厌的，那个“看起来很努力”的自己。

评分☆☆☆☆☆

作者在书中对于“无效勤奋”的剖析，可以说是入木三分。我常常会发现自己陷入一种“忙碌”的假象，感觉每天都在不停地工作，但到头来，却发现并没有取得什么显著的成就。这种状态，让我感到沮丧，也让我开始怀疑自己的能力。这本书，给了我一个全新的视角。它让我意识到，很多时候，我们之所以看起来很努力，是因为我们选择了那些容易被“看见”的努力方式，比如加班，比如通宵达旦，而不是那些真正能够带来改变的，却可能不那么“显眼”的努力，比如深度思考，比如策略调整，比如找到真正有效的方法。作者并没有批判这种“看起来很努力”的行为，而是用一种平和的语气，引导我们去理解这种现象背后的心理机制，以及如何才能打破这种循环，去追求真正有价值的成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，有一种独特的魅力，它不浮夸，不卖弄，只是朴实无华地讲述着一些关于成长的道理，但这些道理却如同涓涓细流，缓缓地渗入你的心底，然后悄无声息地改变着你的想法。我特别喜欢作者在书中提到的那些关于“方向比速度更重要”的观点。我常常会陷入一种“忙碌”的漩涡，认为只要我一直在前进，就没有问题。但这本书让我意识到，如果方向错了，即使你跑得再快，也只会离目标越来越远。这种“看起来很努力”的本质，就在于它忽略了方向的校准，忽略了效率的提升，只是单纯地堆砌时间和精力。我常常在想，未来的我会不会因为今天的我，只是在“看起来很努力”而感到懊悔？这本书让我有了深刻的反思。它让我开始审视自己的每一个决定，每一个行动，去思考它们是否真的在朝着我期望的方向前进，而不是仅仅在做一些“看起来像在努力”的事情。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，更像是一场与自己灵魂深处的对话。作者的文字，没有那种高高在上的说教，也没有那种空洞的说理，而是像一个知心的朋友，娓娓道来，却句句戳心。她描绘的场景，我太熟悉了，那些熬夜刷题却收效甚微的夜晚，那些看似忙碌却缺乏成效的工作状态，那些明明知道方向不对却固执前行的身影，都如同在我自己的生活里上演过一般。我尤其被书里关于“低效勤奋”的剖析所打动。我一直以为只要坚持，只要付出足够的时间，就一定会有回报，但这本书让我看到了，很多时候，我们只是在重复着无谓的劳动，在给自己制造一种“我付出了”的假象，而真正有价值的成长，需要的不仅仅是时间，更需要的是方法、是思考、是方向的正确性。作者并没有简单地指责这种行为，而是用一种温和却深刻的笔触，引导读者去审视自己的努力，去分辨那些真正能够带来改变的行动，以及那些只是徒劳消耗精力的“表演”。这种自我审视的过程，虽然有时会感到一丝疼痛，因为要面对自己不那么光彩的真相，但更多的是一种释然和清醒。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《将来的你，一定会讨厌只是看起来很努力的自己》的过程中，我多次停下来，陷入沉思。书中所探讨的“看起来很努力”并非简单地指责懒惰，而是揭示了一种普遍存在的，却常常被忽视的成长误区。我曾经也深陷其中，以为只要付出了足够的时间和精力，就可以获得成功。然而，当我审视自己的经历时，却发现很多时候，我的努力是低效的，是缺乏方向的，甚至是无效的。我花费了无数的时间去学习那些并不适用于我的知识，去完成那些并没有实际价值的任务，只是因为我认为“我在努力”。这种“看起来很努力”的状态，就像是在用一种廉价的方式欺骗自己，让我觉得自己正在前进，但实际上，我可能只是在原地打转。这本书，就像一面镜子，让我看到了自己内心深处的盲点，让我开始反思，我真正的努力，是否能够带来实质性的改变，而不是仅仅为了给别人看，或者给自己一个虚假的安慰。

评分☆☆☆☆☆

读书应该就像吃饭一样.身体需要能量.同样.心灵也需要粮食.多读书读好书.让自己成为一个双丰收的人.

评分☆☆☆☆☆

东西不错，速度很快，值的购买！

评分☆☆☆☆☆

吾消费京东商城数年，深知各产品琳琅满目。然，唯此宝物与众皆不同，为出淤泥之清莲。使吾为之动容，心驰神往，以至茶饭不思，寝食难安，辗转反侧无法忘怀。于是乎紧衣缩食，凑齐银两，倾吾之所有而能买。东哥之热心、快递员之殷切，无不让人感激涕零，可谓迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当仁不让世界充满爱。待打开包裹之时，顿时金光四射，屋内升起七彩祥云，处处皆是祥和之气。吾惊讶之余甚是欣喜若狂，呜呼哀哉！此宝乃是天上物，人间又得几回求！遂沐浴更衣，焚香祷告后与人共赏此宝。人皆赞叹不已，故生此宝物款型及做工，超高性价比之慨，且赞吾独具慧眼与时尚品位。产品介绍果然句句实言，毫无夸大欺瞒之嫌。实乃大家之风范，忠义之商贾。

评分☆☆☆☆☆

。。。。。。。。。。。。。...书质量还不错

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

书很不错,做活动一口气买了不少书，京东物流很给力，买书都会优先考虑京东

评分☆☆☆☆☆

现在的每一天，不进则退，励志好鸡汤，一起阅读，一同分享，加油！赞(/≧▽≦/)

评分☆☆☆☆☆

每个月都来光顾，保持读书。物流可以，购买少，塑料袋打包封装。

评分☆☆☆☆☆

现在学习永远不会太迟。信赖京东