三重专注力：如何提升互联网一代最稀缺的能力 [The Triple Focus：A New Approach to Education] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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产品特色

编辑推荐

适读人群 ：青少年、需要构建系统化理解的成年人

为什么越是学霸，越不满足于主流教育？

为什么成功人士，很多都是“二流智商、一流情商”？

为什么一个人即使具备了专业的知识系统，仍需要终身学习？

为什么那些改变世界的天才，不是应试教育体系内成绩一流的考生…

丹尼尔·戈尔曼与彼得·圣吉，历经20年研究与教学检验，告诉你专注于哪些能力的培养，才能适应不断变化的社会，带领一个人真正地走向成功。

三重专注力，是一切学习的根基。

三重专注力，为生命，重启教育。

内容简介

未来的社会，人工智能将改变学习的规则，因为机器将取代人的双手完成技术工作，计算机将取代人的大脑完成逻辑与决策。未来的工作，需要的不仅仅是技能和智力层面优中推优的人，每个人都要学习做那些机器做不了的事情。

情商之父丹尼尔·戈尔曼与管理大师彼得·圣吉，追踪脑科学与教育学前沿研究20余年，提出一切学习的根本框架，为学习者构建智力与情商协调发展的“三重专注力”：

·关注自己：专注于脑–身–心系统。这是打开内在中心的一把钥匙，带领我们通向真正有意义的生活，令我们专注于当下的任务，忽略干扰，管理困扰我们的情绪。

·理解他人：专注于亲朋好友和团队所代表的*直接的社会系统。使我们发展出关爱他人及与他人共事的能力，这些是有效人际关系的基石。

·理解更大的世界：专注于更广阔的生态、经济和社会系统。这需要被商业世界普遍采用的系统思考的训练，来解决复杂的管理问题，从而更好地理解我们的世界。

作者简介

丹尼尔·戈尔曼

曾任教于哈佛大学，专研行为与头脑科学，撰写的作品多次获奖，现为美国科学促进协会（AAAS）研究员，曾四度荣获美国心理协会（APA）*高荣誉奖项，20世纪80年代即获得心理学终身成就奖，并曾两次获得普利策奖提名。此外还曾任职《纽约时报》12年，负责大脑与行为科学方面的报道；他的文章散见全球各主流媒体。撰写的作品多次获奖，其中包括美国心理学协会授予的终身成就奖。著有畅销书《情商》。

彼得·圣吉

美国麻省理工学院(MIT)斯隆管理学院资深教授，国际组织学习协会(SoL)创始人、主席，在斯坦福大学获航空及太空工程学士学位，在麻省理工学院斯隆管理学院获得社会系统模型塑造硕士学位、管理学博士学位，师从系统动力学奠基人佛睿斯特教授，研究系统动力学整体动态搭配的管理理念。

获得博士学位后，他一直致力于发展出一种人类梦寐以求的组织蓝图，后来提出了影响世界的"学习型组织"理论。著有《第五项修炼：学习型组织的艺术与实践》《第五项修炼：实践篇》《第五项修炼：寓言篇》等。

精彩书评

《三重专注力》再一次为我们提供了未来教育的新理念，教育要为人类的可持续发展承担责任。本书中文版的出版，必将引起我国教育界的关注和思考。

—顾明远

北京师范大学教育管理学院院长兼研究生院院长

丹尼尔·戈尔曼教授作为心理学大师，在本书中凝聚了心理学思想精华，与圣吉教授联手，希望通过系统思考教育的创新尝试帮助青少年提高专注力，聚焦如何培养人类的未来，以更好地应对“人类世代的困境”。

—马蔚华

国际公益学院董事会主席、招商银行前行长　

这本《三重专注力》为我们提供了一个很好的框架：通过对自我的认知、对他人的理解和对更大系统的关注这三重专注力，来获得不断向下扎根和向上成长的力量。

—俞敏洪

新东方教育集团创始人

未来似乎越来越不可预测。究竟是人类改变世界，还是人类被外界力量改变？我们的下一代安生立命的基础是什么……《三重专注力》这本带着爱的书开启了意义深远的思考，值得所有教育工作者、父母，包括企业管理者阅读。

—彭蕾

蚂蚁金服集团董事长、阿里巴巴创始人之一

目录

目录

赞誉

推荐序一　顾明远

推荐序二　马蔚华

译者序　倪韵岚

中文版序　彼得·圣吉

序言　丹尼尔·戈尔曼　彼得·圣吉

第1章为生命，重启教育 ∥ 001

第2章聚焦于自我 ∥ 009

新的学习：社交与情绪学习的专注力训练 ∥ 017

第3章理解他人 ∥ 029

同理心与学业成功 ∥ 031

培养孩子做出决策 ∥ 039

社交与情绪学习和科技的关系 ∥ 041

识别我们身处的系统 ∥ 046

第4章理解更大的世界：系统与系统思考 ∥ 051

动态复杂性 ∥ 057

社会复杂性 ∥ 065

系统思考者的习惯 ∥ 072

第5章社交与情绪学习和系统教育融合共创的可能 ∥ 079

附录A顾明远与彼得·圣吉跨界对话 ∥ 111

附录B改变的魅力 ∥ 153

附录C内心的觉醒 ∥ 159

注释 ∥ 165

精彩书摘

　　《三重专注力：如何提升互联网一代最稀缺的能力》：
　　在我写《情商》这本书的时候，曾经参观过一所率先运用情商课程的学校。这是位于美国康涅狄格州纽黑文的一所公立学校。当时，耶鲁大学的心理学家罗杰·维斯博格受市长邀请对整套课程进行了设计规划。市长同时向100多位对情商教育感兴趣的市民发出了邀请。纽黑文市除了耶鲁大学所在地之外，整个城市有大量贫困人口，也有很多未婚妈妈，生下来的孩子又步母亲的后尘也成为未婚妈妈，依靠政府的救济才能生活下去。当地最成功的经济是毒品经济，所以对于这个地区的学校和学生们来说，这真是一个令人绝望的地方，想要有所成就难上加难。
　　在这样的背景下，纽黑文市市长对这100多位市民说，咱们的孩子的确处境艰难，怎样才能支持他们呢？正是为了回应这一发自内心的提问，罗杰·维斯博格设计了一套社交技能发展课程，也是后来风靡全球的“社交与情绪学习”运动的首创课程之一。
　　如今，在全球的上千所学校里都设有社交与情绪学习课程，大概有几百种不同的实施方案。最近，一项整合性的研究报告在分析比对了参与和未参与社交与情绪学习方案的不同学校后发现，参与了的学校取得以下成效：有利社交行为增加10%，包括上课举止得当、喜欢上学、出勤率高等；反社交行为则减少了大约10%，包括上课扰乱秩序、暴力行为、校园欺凌行为等；学业成绩也上升了11%。这项研究汇集了27万名学生各式各样的行为数据资料，它清楚地表明，社交与情绪学习的效果非常明显。
　　其中，社交与情绪学习对学业成绩的正向影响格外令人欣慰。我的解读是，学生们之所以更能集中注意力提高学习成绩，在于他们学会了如何更有效地管理自己的注意力，在于他们更喜欢老师和课堂氛围，也更愿意学习，并且他们受到打架或不良同学关系的影响在减弱。所以说，随着行为能力的提升，学生在学校生活中也就更加如鱼得水，成绩也就自然水涨船高了。这就是直接从成绩视角来说服学校采纳社交与情绪学习方案的有力论据。
　　在《情商》这《三重专注力：如何提升互联网一代最稀缺的能力》里面，我评述了一项威廉格兰特基金会（W.T.Grant Foundation）的研究成果。在当时，那还是一项最新的研究，该研究针对孩子们可能遭遇的一系列难题进行调研，并对各类为应对这些挑战而生的“战役”的成果进行了评估。这些“战役”有的对抗毒品，有的对抗暴力、贫穷或欺凌，乃至高中辍学，结果发现这些“战役”多半没起到作用，甚至有的方案还令情况更糟，尽管这些“战役”开始时都斗志昂扬，宣称能帮助孩子渡过难关。
　　不过，的确有一些方案对学生起到了积极的支持作用，而这些方案有以下共同点：
　　·持续多年，而不是一次性方案。
　　·随着学生年级的升高和认知理解能力的深化，不断就基本内容进行重复教授。
　　·强调学校作为一个“社群”的重要性。
　　·连接家庭，重视家庭教育的重要性。
　　……

前言/序言

序言

丹尼尔·戈尔曼

彼得·圣吉

今天，18岁以下的青少年几乎无从想象没有互联网的世界；而在全球范围内，大部分10岁以下的孩子随时会拿起移动设备连入网络—与此同时，与他们身边的人“失联”。今天的孩子们在一个截然不同的世界里长大，而这个世界将随着科技的发展进一步迎来更剧烈的转变，但这些转变也将超越科技。今天的孩子们面临着前所未有的社会与生态挑战，终有一天，他们这一代人需要去面对这些挑战。

在这样的人生旅程中，我们有什么方法和工具可以给今天的孩子，助他们一臂之力？

在本书里，麻省理工学院的组织学习和系统思考专家、《第五项修炼》的作者、学习型组织之父彼得·圣吉，与《情商》的作者、社交与情绪学习（SEL）运动的发起者丹尼尔·戈尔曼，将共同探寻年轻人需要的内在方法，让他们在新常态下茁壮成长，服务和贡献于社会。今天的世界，万事万物和地球的互联互赖比以往任何时候都更为凸显。本书将描述三项决定性的技能，来帮助我们穿行于这样一个瞬息万变、纷扰频至、人与人的互动濒危的世界里。我们可以把这三项技能理解为三重专注力的整合，它们是：专注于内在、专注于他人，以及专注于外在系统（inner, other, and outer）。

丹尼尔·戈尔曼将探索三重专注力的第一个，专注于内在中心，也就是专注于我们自身（focusing on ourselves），我们的内在世界，去与我们最深的热望和使命连接，理解我们产生各种感受的原因以及如何应对这些情感反应。内在中心是一把钥匙，让我们通向真正有意义的生活，令我们专注于当下的任务，忽略干扰，管理困扰我们的情绪。丹尼尔·戈尔曼也会带领我们探究第二重专注力，也就是了解他人，或者说与他人同频（tuning in to other people），这是一种能够理解他人所处的现实，从他人的视角与其连接的能力。这样的同理心使我们发展出关爱他人及与他人共事的能力，而这些都是有效人际关系的基石。

然后，彼得·圣吉将会解读第三重专注力，即对外在的专注，也就是去理解更大的世界（understanding the larger world），理解系统如何互动，并创造出众多相互依存的网络。这可以是家族或组织，甚至世界整体的互动。这样一种理解需要系统思考的修炼，而不是“甲导致乙”“肯定有正确答案”的线性思维模式。近10年来，越来越多的商业组织都在逐步转变它们看待和管理复杂性的方式，彼得积极倡导的“学习型组织”理念和实践已深入助力商业组织的创变；而现在他致力于如何把基于系统思考的架构和工具带入学校教育的创新中，让更多学生能够更好地理解我们的世界。

本书分为几个部分来检视如何将上述三重专注力融入学习中。在本书的第2章和第3章，丹尼尔将展现如何通过教育培养孩子的内在和对他人的专注力。他会描述孩子们怎样能够提升自我觉察、自我管理、同理心和社交能力，以及这些技能如何让学生在个人发展和学业两方面获益。他也会分享相关实践的学校案例。

在第4章，彼得会检视第三重专注力，理解外在世界，或者说系统理解力。这关乎学会动态分析“当我做了……会带来怎样的后果”的系统变化，以及如何运用个中洞见来调整改善当前的系统。彼得会分享一些来自学校前沿的创新做法，让我们了解这些学校如何从小学开始培养孩子的系统观，这些实践案例也展现出了孩子们先天的系统智能。

我们发现，这几重专注力的技能相辅相成、自成一体。人之为人，我们总是需要去理解自我，同理他人，了解我们身处的更大的系统。在第5章，丹尼尔和彼得将共同反思、书写、分析社交与情绪学习和系统教育（systems education）所产生的协同效应。虽然目前这两个领域的专家学者都独立进行相关研究和探索，但如果我们能凝聚各方力量，共同应对长久以来让许多教育创变实践者深感无力的问题，也许我们可以取得前所未有的成果。重视这三种技能的共同培育，能让孩子们茁壮成长。更为可贵的是，这种成长不仅能让他们有更全面的准备去迎接未来，而且还能让他们从当下开始受益。

促使我们共同书写本书的其中一个原因，就在于在过去20年中，这两个独立的领域都取得了长足进步，有诸多的工具、教学策略和资源，历经时间的检验，可以帮助学校更好地教育孩子。我们共同的热情在于让这些理念、工具和方法能够在更大的规模中让更多的孩子受益。当我们参观那些创新课堂的时候，我们也有一种心痛，那就是知道还有很多孩子没有机会参与这种新的教育。这些创新项目对于学生、老师、家长和家庭来说都有巨大的价值。为什么不能让更多的人受惠呢？当越来越多的家长、教育工作者和学生把社交与情绪学习和系统思考带入学校的时候，我们就会看到更多的孩子以幸福、平静和成熟的态度在他们自己的人生中走向成功，并服务和贡献于社会。

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经常网购，总有大量的包裹收，感觉写评语花掉了我大量的时间和精力!所以在一段时间里，我总是我又总是觉得好像不去评价或者随便写写!但是，有点对不住那些辛苦工作的卖家客服、仓管、老板。于是我写下了一小段话，给我觉得能拿到我五星好评的卖家的宝贝评价里面以示感谢和尊敬!首先，宝贝是性价比很高的，我每次都会先试用再评价的，虽然宝贝不一定是最好的，但在同等的价位里面绝对是表现最棒的。京东的配送绝对是一流的，送货速度快，配送员服务态度好，每样东西都是送货上门。希望京东能再接再厉，做得更大更强，提供更多更好的东西给大家。为京东的商品和服务点赞。

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政治决策：这次大选我应该投票给谁？

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②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

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书的质量不错，刚买回来了，还没看，但感觉多少有点帮助吧，希望看了大有收益

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