禮儀訓練僅需10天 [Social etiquette training only 10 days] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王長江 著

圖書標籤:

• 禮儀
• 社交
• 溝通
• 人際關係
• 職場
• 個人提升
• 情商
• 行為習慣
• 自我修養
• 禮儀訓練

齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司

ISBN：9787558131424

版次：1

商品編碼：12301913

包裝：平裝

外文名稱：Social etiquette training only 10 days

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

用紙：膠版紙

頁數：213

正文語種：中文

産品特色

內容簡介

　　禮儀是文明社會的通行慣例。一個人隻要置身於社會，無論做什麼都離不開禮儀的約束與規範。當你用禮貌得體的語言與人交談時、當你用文明優雅的舉止與人交往時，人們一定會感受到你的彬彬有禮和落落大方，從而對你産生幾分好感、敬意與信任。
　　為瞭幫助廣大讀者知禮、守禮、用禮，《禮儀訓練僅需10天》結閤當今社會交往中的實際需要，對人們必須懂得的禮儀常識進行瞭全麵、係統的歸納和總結，詳細闡釋瞭與日常工作和生活*密切相關的禮儀常識，並給齣指導方案。《禮儀訓練僅需10天》內容全麵、實用性強，讓你對禮儀規則真正做到心中有數，在實踐中不斷提高禮儀方麵的修養，在各種場閤言行舉止都顯得自信得體，使人際交往變得更加順利。

作者簡介

　　王長江，某文化齣版公司總經理，在齣版界馳騁多年，樂此不疲，緻力於市場營銷學、管理學、心理學的研究與寫作。
　　《情商訓練僅需10天》涵蓋生活、職場、愛情的經驗總結，引用經典的案例，用嚴謹的邏輯、透徹的分析，拋開晦澀難懂的專業理論，深入淺齣，娓娓道來，極具實際操作性。

目錄

前言
第一天 首因效應，不能忽視的社交第一印象
1．介紹他人時容易犯哪些錯
2．何時做自我介紹，怎麼做
3．不要蜻蜓點水式地握手
4．麵試，禮儀細節決定成敗
5．初次見麵，彆讓你的眼神齣賣你
6．巧妙寒暄，拉近你與陌生人之間的距離
7．看瞭這篇，你就知道西裝穿著和搭配瞭
8．遵循著裝的“TPO”原則和“三色”原則
9．麵試著裝，彆太正式也不可太隨便
10．參加婚禮穿什麼好
11．上班第一天的穿衣寶典
12．關於內衣那點事
13．學幾招得體的搭配技巧

第二天 語氣錶情，獲得對方好感的關鍵因素
1．你說話的錶情和語氣決定彆人對你的好感度
2．不要一臉冷漠的樣子
3．和對方保持情緒相近度
4．對彆人的談話不可錶現齣不耐煩
5．讓微笑成為一種習慣
6．沒有什麼比冷漠的語氣更令人失望
7．語氣傲慢，讓人厭惡
8．永遠不要把冷嘲熱諷的口吻帶齣來
9．與地位不如自己的人說話，要充分錶現你的尊重

第三天 公共場閤，控製好自己的一舉一動
1．要坐有坐相
2．站姿禮儀，給男生、女生不同的建議
3．眾目睽睽之下，女人不可低頭撅臀去拾東西
4．遇到熟人，要主動打招呼
5．洗手間裏也要講究禮儀
6．彆旁若無人地化妝
7．乘坐轎車的禮儀
8．上下電梯，不要成為攔路人

第四天 注重細節，不可不知的12種溝通禮儀
1．常使用禮貌用語
2．問候的話要因人而異
3．永遠不要信口開河
4．知道的不用全說，但是一定不要說假話
5．不要把抱怨掛在嘴邊
6．贊美也要審時度勢
7．撥打電話前應做哪些準備
8．對方能“看到”你打電話時的錶情
9．要事急事，請撥打座機
10．管好你的手機鈴聲，彆製造噪音
11．能替彆人接聽電話嗎
12．祝福短信不忘署名，善意纔不會被浪費

第五天 職場禮儀，提升你在辦公室中的形象指數
1．恰到好處地嚮領導請示工作
2．對上司有不滿怎麼說
3．上司的批評再不英明，也不要當麵反駁
4．與上司有不同意見時，講道理擺事實要悠著點
5．換位思考，分角度看問題
6．謹言，纔不會失言
7．和同事保持有效距離
8．與同事分享無關緊要的秘密
9．不輕易嚮同事藉錢，也不輕易藉錢給同事
10．開玩笑不能過分
11．和同事意見有分歧，辯論和爭吵要講方式方法
12．同事麵前忌過分錶現

第六天 接待拜訪，有禮、有度、有分寸地對待客戶
1．不要讓客人使用一次性杯子喝茶
2．瞭解一些接待外國客戶的禁忌
3．拜訪之前要提前預約
4．做好拜訪前的準備工作
5．稍事寒暄，盡快切入正題
6．笑臉相迎還耍笑臉相送，結尾和開頭一樣重要

第七天 商務談判，良好的禮儀決定談判的結果
1．重視寒暄和問候，不要一開始就直奔談判主題
2．懂得傾聽，是談判最基本的禮儀
3．如何插話纔不會引起反感
4．討價還價的目的是雙贏，而不是吵架
5．要注意身體語言的作用
6．拒絕，彆直接說不
7．簽約儀式上的禮儀

第八天 涉外禮儀，不卑不亢真我錶現
1．一定要維護民族的形象
2．不卑不亢，展現自我
3．入鄉隨俗，到什麼山唱什麼歌
4．真誠守信在任何時候都要堅守
5．尊重對方的隱私，是交往的關鍵
6．女士優先，顯示紳士風度
7．愛護環境是每一個人的職責
8．以右為尊的規則不能忘記

第九天 戀愛禮儀，約會有禮濃情蜜意
1．如果你不夠漂亮，那就展示齣迷人個性
2．距離多遠最閤適
3．約會，男孩萬萬不可遲到
4．女孩不必太主動、太熱情
5．切勿兩手空空趕赴約會
6．約會，給女孩子留下一個完美印象
7．初次去女方傢拜訪

第十天 如何說話對方纔願意聽，怎樣拒絕對方但又不得罪人
1．求朋友辦事，說話也要客氣
2．如何安慰生病的朋友
3．“關心”過度也會造成傷害
4．永遠不要打斷彆人說話，哪怕對方是你的知己
5．批評是破壞婚姻的毒藥
6．彆把父母當“老媽子”使喚
7．再熟也不要隨便翻看對方的手機、郵件
8．拒絕的話不要太快說齣口
9．在幽默詼諧中輕鬆說NO
10．誠懇說齣你拒絕的原因
11．拒絕的話不說滿，給自己留後路
12．該拒絕時就拒絕，客套話也得有個度
13．麵對你不愛的人的追求，善用拒絕不傷害
14．高明拒絕上司的藝術
15．推辭也要打一手好“太極”

精彩書摘

　　《禮儀訓練僅需10天》：
　　5.初次見麵，彆讓你的眼神齣賣你
　　和藹可親的態度是你永遠的介紹信。
　　——英國哲學傢：弗朗西斯·培根
　　一些人在人際交往中，尤其是初次見麵時，由於緊張害怕，會低頭看地闆或盯著對方的腳，要不就是“顧左右而言他”，這是很不禮貌的行為。談話中不願進行目光接觸者，會讓人覺得在企圖掩飾什麼或心中隱藏著什麼事；眼神飄忽不定則顯得精神上不穩定或性格上不誠實；如果不敢看對方，那是怯懦和缺乏自信心的錶現，這些都會妨礙人際交往。
　　周末，秦少傑陪女友迴傢，這是他第一次正式拜見未來的嶽父、嶽母，心裏難免緊張。但是憑著多年在外闖蕩的經驗，再加上事先已經和女友製定好戰略瞭，對可能問到的一些情況，以及女友父母說話的方式都有瞭一定的瞭解，秦少傑很有把握通過這一關。
　　當他信心滿滿地踏進女友的傢門時，女友父親正在看球賽，女友母親則圍著圍裙，熱情地招呼他們。女友父親禮貌地問瞭聲好，同時放下手中的遙控器走到秦少傑麵前，上下左右仔細打量起來，看完一遍又一遍。秦少傑什麼也不敢說，坐也不是，站也不是，好不容易等女友父親看完瞭，這纔坐下來，然後接下來的談話就像審問犯人似的，秦少傑一一迴答。
　　晚飯結束之後，女友母親閑下來也加入打量秦少傑的行列。未來的嶽父、嶽母就這麼邊看邊問直到晚上十點。從此以後，很長一段時間裏，他都十分害怕再去女友的傢裏。
　　不難看齣，人們的眼神交流已經成為一種重要的禮儀，這時就必須有嚴格的規範。
　　首先，即使是在普通的社交談話中，禮儀要求之一就是目光一定要注視談話者。通常認為，在彆人講話時眼睛東張西望、心不在焉、玩弄東西或者不停地看手錶是很不禮貌的行為，也難以得到他人的尊重和信賴。
　　其次，當我們與他人交談時需要注意的一點，就是應該盡量把目光局限於上至對方的額頭，下至對方上衣的第二顆紐扣以上，左右以兩肩為準的方框裏，特彆注意不能明顯地將目光集中於對方臉上的某個部位或身體其他部位。
　　最後，要注意不能對關係不熟或關係一般的人長時間凝視，這樣對方會感到渾身不自在，很是尷尬。這似乎是全世界通行的禮儀規則。若路遇陌生人，應傾嚮於避開眼光對視。如果是上下打量人則更是一種輕衊和挑釁的錶示，容易引緻對方不滿的情緒。
　　同時，在運用眼神禮儀的時候還有一些注意事項：
　　（1）注視的時間
　　注視時間可以錶明一個人的態度。一般來說，當彆人與我們談話30分鍾，注視卻不足10分鍾，說明對方在輕視我們；如果注視時間在10到20分鍾，說明他對我們是友好的；如果一直注視著，則可能有兩種情況：重視或者敵視。也就是說，與彆人談話時眼睛的注視時間要占談話時間的三分之二為宜。
　　（2）注視的部位
　　通常來說，在不同的環境和交談中，注視的部位也不同。額頭上，屬於公務型注視，在不太重要的事情和時間也不太長的情況下適用；眼睛上，屬於關注型注視；眼睛至唇部，屬於社交型注視；眼睛至胸部，屬於親密型注視。
　　（3）注視的角度
　　注視的角度一般有三種，平視錶示平等；斜視錶示失禮；俯視錶示輕視彆人。在人際交往中，目光應正視對方的眼、鼻三角區，以示尊重。當對方沉默不語時。就不要盯著對方，以免加劇他不安的尷尬局麵。在整個交流過程中，還要特彆注意眼睛不要使勁嚮上看，因為這種目光常常會給人一種目中無人、驕傲自大的感覺。當然更不能有東張西望的目光，給人以缺乏修養、不懂得尊重彆人的印象。
　　人們在交際場所，眼神是一種深情的、含蓄的無聲語言，往往可以錶達有聲語言難以錶現的意義和情感。動物學傢們發現在動物世界裏，由於缺乏有效的語言溝通，動物之間互相威脅對方，挑起“戰爭”的形式多數是選擇從眼神的怒目相嚮開始的。
　　眼睛是人體傳遞信息最有效的器官，它能錶達齣人們最細微、最精妙的內心情思，從一個人的眼睛中，往往能看到他的整個內心世界。所以，我們在與人進行交往時，務必要注意眼神的運用。與人交談，要敢於和善於同彆人進行目光接觸，這既是一種禮貌，又能幫助維持一種聯係，使談話在頻頻的目光交接中持續不斷。
　　……

《社交場上的如魚得水：10天蛻變指南》 你是否曾有過這樣的尷尬時刻？ 在重要的商務晚宴上，不知道如何得體地運用餐具，隻能默默模仿他人，內心忐忑不安。 初次見麵，麵對陌生的朋友，張口結舌，找不到閤適的話題，氣氛瞬間凝固。 收到一份精心準備的禮物，卻不知道如何錶達感謝，顯得生硬而疏遠。 參加婚禮或葬禮，麵對不同的場閤，不知道該如何穿著、如何送上祝福或慰問，生怕做齣不閤時宜的舉動。 在團隊閤作中，因為溝通方式的誤解，導緻項目進展不順，影響瞭整體效率。 在網絡社交中，不經意間的一句話，可能引發不必要的誤會，損害個人形象。 麵對長輩或權威人士，想要錶達尊敬，卻顯得過於諂媚或不夠真誠。 這些場景，或許你並不陌生。在現代社會，人際交往的深度和廣度，往往決定瞭一個人的事業發展、生活品質，乃至內心的幸福感。我們渴望與人建立良好的關係，渴望在各種社交場閤中遊刃有餘，但卻常常因為缺乏必要的社交禮儀知識和技巧，而顯得笨拙、局促，甚至錯失良機。 禮儀，並非古闆的規條，而是人際關係的潤滑劑，是個人修養的體現，更是通往成功的隱形翅膀。 掌握瞭得體的禮儀，你就能在任何場閤展現齣自信、從容和魅力，讓每一次交往都成為一次愉快的體驗，讓每一次相遇都為你積纍人脈和好感。 想象一下，當你走進一個全新的社交圈，不再感到緊張和無所適從，而是能夠自然地與人交流，適時地錶達自己的觀點，用恰當的方式迴應他人的善意。你能夠敏銳地察覺到場閤的氛圍，並做齣最得體的舉動，讓周圍的人感受到你的尊重和理解。你不再是那個默默觀察、小心翼翼的人，而是成為那個能夠帶動氣氛、化解尷尬、贏得好評的關鍵人物。 《社交場上的如魚得水：10天蛻變指南》，正是為你量身打造的實用手冊，它將帶領你踏上一段充滿驚喜的蛻變之旅，讓你在短短十天內，全麵掌握現代社交禮儀的核心精髓，讓你在人際交往中，擺脫睏境，邁嚮卓越。 本書並非枯燥的理論說教，而是以實操、場景化、易理解的方式，為你層層剖析社交禮儀的方方麵麵。 我們將從最基礎的問候、介紹開始，一步步深入到餐桌禮儀、商務禮儀、宴請禮儀、求職麵試禮儀、網絡社交禮儀，乃至在不同文化背景下的社交禁忌與注意事項。 為什麼選擇“10天”？ 我們深知，學習的動力往往來自於清晰的目標和可見的成效。10天，是一個既有挑戰性又切實可行的時間框架。在這10天裏，我們將通過科學的學習路徑和循序漸進的練習，讓你將理論知識內化為實際行動，讓你在短時間內感受到明顯的進步和改變。告彆漫無目的的學習，讓你的社交技能得到係統性的提升。 本書將為你揭示以下關鍵內容（但不僅限於此）： 第一天：破冰啓程——初次見麵的藝術 高效的自我介紹： 如何在短時間內讓對方記住你，並留下深刻印象？掌握“電梯演講”的精髓，讓你的自我介紹更具吸引力。 恰當的問候與握手： 不同的場閤，不同的對象，握手的力度、時長、眼神的交流，都蘊含著學問。 開啓話題的秘密： 避免冷場，學會觀察，從生活細節、興趣愛好入手，找到共同話題，讓對話流暢自然。 傾聽的魔力： 真正的溝通是雙嚮的，學會積極傾聽，理解對方的言外之意，贏得尊重和信任。 第二天：餐桌上的智慧——優雅用餐的奧秘 餐具的正確使用： 西餐、中餐，不同的餐具如何擺放，如何使用？告彆“手忙腳亂”，展現你的餐桌風範。 用餐禮儀細節： 如何優雅地切食物？如何處理骨頭？如何在用餐時保持儀態？ 酒桌上的社交： 如何敬酒、如何迴應敬酒？酒量的應對與選擇。 餐桌上的話題： 避免冒犯性話題，選擇輕鬆愉快的交流內容。 第三天：商務場閤的信譽——塑造專業形象 商務拜訪與接待： 如何安排行程？如何準備會議？如何進行有效的商務談判？ 商務卡片的使用： 交換名片的時機、方式，以及後續跟進。 著裝的得體性： 不同商務場閤的著裝規範，展現你的專業度和對場閤的重視。 電話與郵件禮儀： 簡潔明瞭、專業高效的溝通方式。 第四天：社交活動的通行證——各類宴請的應對 參加晚宴： 如何選擇著裝？如何入場？如何與主人及其他賓客交流？ 作為主人： 如何安排座位？如何引導話題？如何確保賓客的舒適？ 參加婚禮與葬禮： 區分場閤，恰當地錶達祝福或慰問，展現你的同理心。 聚會中的社交： 如何融入群體，又不失自我？ 第五天：職場上的尊重與閤作——建立良好工作關係 與上司、同事的溝通： 保持謙遜、尊重，同時也要清晰錶達自己的想法。 團隊協作中的禮儀： 互相支持，避免抱怨，共同為目標努力。 求職麵試中的技巧： 展現自信、能力和得體的舉止，給麵試官留下好印象。 會議中的發言與聽講： 尊重他人發言時間，簡潔有力地錶達觀點。 第六天：網絡世界的邊界感——數字化社交的智慧 社交媒體的禮儀： 發布內容的尺度，評論的技巧，避免網絡暴力和人身攻擊。 即時通訊的溝通： 及時迴復，避免冗長的消息，注意錶情符號的使用。 視頻會議的禮儀： 確保背景整潔，注意鏡頭和聲音，保持專注。 網絡欺淩的應對： 保持理性，不被情緒裹挾。 第七天：送禮的藝術——錶達心意的智慧 送禮的時機與選擇： 根據場閤、對方身份、關係親疏，選擇閤適的禮物。 禮物的包裝與遞送： 精美的包裝，恰當的遞送方式，能讓禮物更具心意。 接受禮物的感謝： 真誠的感謝，適時的迴饋，維護良好關係。 第八天：傾聽與反饋——讓溝通更有效 深度傾聽技巧： 不僅僅是用耳朵聽，更是用心去理解。 建設性批評的藝術： 如何指齣問題，又不傷害對方的自尊心。 接受反饋的方法： 保持開放心態，從批評中學習和成長。 肢體語言的解讀與運用： 瞭解身體信號的含義，並有效地運用它們。 第九天：不同文化下的禮儀——全球化時代的交往 跨文化溝通的挑戰： 瞭解不同文化的價值觀、習俗和禁忌。 常見的跨文化誤會： 學習如何避免因文化差異造成的尷尬。 在國際場閤的得體舉止： 尊重當地風俗，展現包容和開放。 第十天：持續精進——將禮儀融入生活 復盤與鞏固： 迴顧所學，發現自己的優勢與不足。 日常練習的習慣： 將禮儀技巧融入每一次人際互動。 保持學習的熱情： 社交禮儀是不斷發展的，保持好奇心，持續更新知識。 自信心的建立： 隨著禮儀的提升，你的自信心也將隨之增強。 《社交場上的如魚得水：10天蛻變指南》，將是你最貼心的社交導師。它將幫助你： 告彆社交恐懼，重拾自信。 在任何場閤都能展現齣優雅、得體和專業。 與人建立更深厚、更真誠的人際關係。 提升個人魅力，贏得尊重和好感。 在事業和生活中，抓住更多機遇。 翻開這本書，你將不再是一個被動觀察者，而是成為一個積極的參與者，一個懂得尊重、懂得交流、懂得如何與人建立良好連接的社交達人。 改變，從現在開始！讓這10天，成為你人生中一次重要的轉摺點。 立即行動，開啓你的如魚得水之旅！

評分☆☆☆☆☆

我是一名對生活充滿熱情，並且喜歡不斷學習新事物的人。最近，我發現自己在一些重要的社交場閤，雖然盡力而為，但總感覺離“完美”還有距離。尤其是在一些需要展現專業素養和個人魅力的場閤，我總會因為一些小小的細節而感到不夠自信。我看到這本書的名字，覺得它承諾的“10天訓練”非常吸引人，這意味著我可以在短時間內獲得顯著的提升。我非常期待它能為我提供一些實用的方法，幫助我在各種場閤都能從容應對，比如如何在宴會中優雅地進食，如何在社交場閤保持得體的儀態，以及如何與不同年齡段的人建立良好的溝通。我特彆希望它能教我一些關於餐桌禮儀和商務禮儀的知識，因為這些都是我經常會遇到的場景。如果這本書能夠讓我掌握一套行之有效的社交技巧，讓我能夠自信地展現自己，並與他人建立更美好的連接，那麼它將是我近期讀過最有價值的一本書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引我，那種簡潔又不失專業感的風格，讓我覺得它很可能是一本真正能解決問題的實用指南。我最近參加瞭一場非常重要的商務晚宴，麵對那些在社交場閤遊刃有餘的長輩和同行，我感到有些力不從心。雖然我自認為在工作上還算得心應手，但在與人交往的細節上，總覺得缺少瞭那麼一點“味道”。我渴望能夠更自然、更得體地錶達自己，避免那些可能讓人産生誤解的小疏忽。我希望這本書能夠提供一些清晰、易於理解的步驟，讓我能夠快速掌握一些核心的社交技巧，比如如何優雅地遞送名片，如何在多人交談中找到閤適的切入點，以及如何在餐桌上展現齣良好的風度。我尤其關心那些在商務場閤非常關鍵的“潛規則”，例如如何與不同職位的人進行恰當的交流，以及如何在不失禮貌的前提下錶達自己的觀點。如果這本書能夠在我參加下一個重要活動之前，為我打下堅實的基礎，那將是無價的。我期待它能填補我在社交禮儀方麵的空白，讓我不再因為不瞭解某些習俗而感到尷尬或緊張，能夠更自信地融入各種社交場閤。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，教養體現在細節之中，而禮儀正是這種教養最直觀的體現。我喜歡閱讀能夠幫助我提升內在修養的書籍，我堅信，一個人的言談舉止，是其內心世界的摺射。這本書的名字讓我産生瞭一種期待，我希望它不僅僅是一本“操作手冊”，更是一本能夠引導我理解社交藝術的書。我希望它能夠教會我如何在不同的社交場閤，比如朋友聚會、傢庭宴請，甚至是偶遇熟人時，都能錶現得體、自然，不失分寸。我渴望學習那些能夠讓我成為一個更受歡迎、更懂得關懷他人的人的技巧，例如如何恰當地贊美彆人，如何適時地安慰他人，以及如何在人際交往中展現齣真誠的善意。我希望這本書能夠幫助我避免那些因為不瞭解禮儀而産生的誤會和尷尬，讓我在人際關係中更加融洽、和諧。如果它能幫助我成為一個在任何場閤都能散發齣優雅光芒的人，那它將是我書架上不可或缺的珍藏。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對生活品質有著極高追求的人，我相信細節決定成敗，尤其是在人際交往中。我總是在尋找那些能夠幫助我提升自我、完善品格的書籍，而“禮儀”這個詞在我看來，是連接內在修養與外在錶現的橋梁。我一直覺得，一個人的禮儀水平，不僅反映瞭他的教育背景，更體現瞭他的情商和對他人尊重的程度。我希望這本書能夠不僅僅是告訴讀者“怎麼做”，更能深入淺齣地解釋“為什麼這麼做”，讓我理解禮儀背後的文化含義和人際交往的邏輯。我對於如何在正式場閤優雅地舉止，如何恰當地著裝，以及如何與不同文化背景的人進行有效溝通有著濃厚的興趣。我設想這本書會提供很多生動有趣的案例，讓我能夠從實際情境中學習，而不是枯燥的條文。比如，在受到邀請時如何得體地迴應，在拜訪他人時需要注意哪些細節，以及在與長輩交流時如何錶達敬意。如果這本書能夠幫助我建立一套係統的禮儀認知，並讓我能在日常生活中不加思索地運用，那它就真正地幫助我提升瞭生活的格調，讓我成為一個更有魅力、更受歡迎的人。

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將踏入職場的新人，我深知良好的社交禮儀是贏得好感、建立信任的關鍵。我從小到大，可能更專注於學業上的進步，對於一些社會交往的“潛規則”瞭解得並不多。每次參加招聘麵試或者公司活動，我都會有些忐忑，擔心自己因為不熟悉禮儀而給麵試官或同事留下不好的印象。我聽說這本書“禮儀訓練僅需10天”的名字，覺得它非常適閤我這樣時間緊迫又希望快速提升的人。我希望它能夠提供一些非常實用、直接可以應用到實際場景中的技巧，比如如何進行有效的自我介紹，如何在團隊閤作中扮演好自己的角色，以及如何在與上司和同事相處時保持恰當的距離。我尤其想學習那些關於溝通的技巧，比如如何傾聽，如何錶達感謝，以及如何在會議中積極發言而不顯得突兀。如果這本書能夠幫助我建立起一種自信、從容的社交姿態，讓我在職場中更加遊刃有餘，那它絕對是我職業生涯的一筆寶貴財富。