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☆☆☆☆☆

熊建設 著

圖書標籤:

• 運動
• 網球
• 技巧
• 訓練
• 規則
• 比賽
• 健康
• 休閑
• 球類運動
• 運動員

齣版社： 重慶大學齣版社

ISBN：9787568907873

版次：1

商品編碼：12308501

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

用紙：膠版紙

內容簡介

通過閱讀與學習，《網球》將有助於學生自己去衡量已達到的水準。書中穿插一些知識窗口、菜單、明顯風采等，其目的是讓學生多瞭解網球文化，在獲得樂趣的同時，掌握網球運動的基礎知識與技能。在活動中感受文化，在鍛煉中掌握技巧。

目錄

第一章 網球運動簡介
第一節 網球運動的起源、發展及演變
第二節 網球運動的場地、器材與裝備
第三節 網球運動的種類
第四節 網球運動的賽事開展

第二章 網球運動基本知識
第一節 網球運動的價值及特徵
第二節 網球運動文化禮儀
第三節 網球運動的熱身活動
第四節 網球運動的損傷及預防

第三章 網球運動基本技術
第一節 網球運動基本技術解析
第二節 網球技術的指導思想
第三節 網球運動的無球技術
第四節 網球運動的有球技術

第四章 網球運動基本戰術
第一節 網球戰術解析
第二節 網球戰術的分類標準及種類

第五章 網球運動訓練
第一節 身體素質訓練概述
第二節 網球運動中一般身體素質訓練的基本方法
第三節 網球運動中專項身體素質訓練的基本方法
第四節 網球運動中的心理素質訓練
第五節 網球運動中的運動智能訓練

第六章 網球運動教學
第一節 閱球課程教學基本知識
第一節 網球課程教學文件的製訂
第三節 網球課程教學的組組與實施
第四節 網球技術錯誤動作糾正方法

第七章 網球比賽的賽程安排和規則
第一節 網球運動競賽的組織
第二節 網球競賽方法和編排
第三節 網球競賽規則要點
參考文獻

《星河璀璨：宇宙文明的漫遊與探索》 內容簡介： 《星河璀璨：宇宙文明的漫遊與探索》是一部宏大的宇宙史詩，它並非關於地球上任何一項具體的運動，也非某一種具體技藝的詳細闡述。本書將帶您踏上一場跨越時空、顛覆認知、直抵宇宙最深邃奧秘的旅程。我們褪去凡塵的束縛，將目光投嚮那無垠的星海，試圖理解生命在宇宙中的位置，以及智慧文明可能存在的形式與軌跡。 故事始於一個宏大的假設：宇宙並非孤寂，在這片浩瀚無垠的黑暗中，孕育著無數的可能性，其中必然隱藏著其他形式的智慧生命。本書的敘事主綫，並非跟隨某個特定的人物或星球，而是以一種更宏觀的視角，描繪瞭宇宙文明從萌芽、發展、壯大，直至跨越星際進行探索的全景圖。 我們首先會深入探討宇宙的起源與演化，從宇宙大爆炸的奇點，到第一批星係的形成，再到恒星與行星係統的誕生。作者以生動而又不失嚴謹的筆觸，將那些晦澀的天體物理學概念轉化為引人入勝的故事，讓讀者仿佛親臨宇宙誕生的那一刻。我們將瞭解黑洞的神秘力量，中子星的極端密度，以及星雲如何成為孕育新生命的搖籃。本書不會涉及任何球類運動，而是專注於構成宇宙的基本粒子、能量場以及引力法則。 接著，我們將目光聚焦於“生命”的定義與可能性。不同於地球生命單一的碳基模式，本書將大膽設想，生命可以以何種極端且奇特的方式存在於其他星球。想象一下，矽基生命在極端高溫的環境下閃耀著智慧的光芒；能量體生命以純粹的能量形態在宇宙空間中穿梭；甚至是我們難以想象的、基於量子糾纏的意識網絡。本書的重點在於對生命多樣性的哲學思考和科學猜想，而非任何關於人類生理學的描述。我們將探索生命起源所需的極端條件，以及生命如何在看似不可能的環境中頑強生存並演化。 隨後，本書將進入“文明”的階段。當生命演化齣智慧，並掌握瞭利用自然規律的能力，一個文明便由此誕生。我們將穿越無數可能存在的文明形態，從初生的石器時代，到掌握原子能的星際萌芽，再到能夠操控時空、構建戴森球的超脫文明。每一個文明的崛起，都伴隨著其獨特的科技樹、社會結構、哲學思想和藝術錶達。本書不會描述任何體育賽事的規則，而是深入分析文明發展的驅動力、技術突破的瓶頸，以及文明與環境的互動關係。我們會探討能量獲取的極限，物質閤成的奧秘，以及信息傳遞的最高效率。 本書最激動人心的一部分，無疑是“星際漫遊與探索”。當一個文明的科技水平足以支撐跨越星際的旅行，宇宙便嚮其敞開瞭無限的可能。我們將跟隨一群假想的宇宙探索者，他們可能並非人類，而是以我們無法想象的形態存在。他們的飛船可能不是我們認知中的金屬造物，而是利用麯速引擎、蟲洞跳躍、甚至意識投射來實現星際航行。他們的目的地，可能是圍繞雙星鏇轉的行星，可能是恒星風暴肆虐的氣態巨行星，也可能是沉寂在宇宙深處，等待被喚醒的古老遺跡。 在這些探索過程中，他們會遇到各種形態的宇宙文明。有的文明可能早已超越瞭物理形態，以純粹的信息存在於宇宙的某個角落；有的文明可能選擇瞭與自然和諧共處，以一種近乎“隱居”的方式存在；有的文明則可能已經隕落，留下瞭關於其輝煌過往的斷壁殘垣。本書將著重描繪這些文明間的“碰撞”與“交流”。這種交流可能不是通過語言，而是通過數學、音樂、甚至是直接的意識傳遞。他們如何理解彼此的意圖？如何避免誤解和衝突？這些都是本書深入探討的議題。 《星河璀璨》還將觸及一些更深層次的哲學思考。當人類（或任何智慧生命）真正站在這片浩瀚的宇宙麵前，我們該如何定義自身的存在？宇宙的終極命運是什麼？生命存在的意義究竟為何？本書將引導讀者超越個體生命的局限，去思考宇宙的宏大敘事。我們可能會遇到已經達到“奇點”的文明，他們將自己的意識上傳至某種虛擬現實，或者與宇宙本身的運行規律融為一體。這些文明的存續方式，將徹底顛覆我們對“存在”的理解。 書中還會涉及一些關於宇宙治理和星際法則的設想。當不同文明之間有瞭廣泛的接觸，如何建立起一套行之有效的規範，來維護宇宙的和平與秩序？是否存在一個“宇宙議會”，或者一種基於能量守恒和信息對稱的自然法則？本書不會涉及任何法律條文或軍事策略，而是從宇宙整體的“生態係統”角度，去推演文明間協作的可能性。 在敘事風格上，《星河璀璨》力求以嚴謹的科學邏輯為基石，輔以充滿想象力的文學筆觸。它不是一本枯燥的科普讀物，也不是一部純粹的科幻小說。它介於兩者之間，旨在激發讀者對宇宙的敬畏之心，對生命多樣性的驚嘆，以及對未知探索的渴望。本書的語言平實而不失詩意，場景描繪宏大而細膩，人物（即便不是人類）的內心世界也得到瞭深刻的刻畫。 《星河璀璨：宇宙文明的漫遊與探索》將帶您潛入宇宙最深邃的角落，見證最壯麗的奇觀，思考最深刻的命題。它不是關於某個具體事物的指南，而是對宇宙本身，對生命，對智慧，對我們自身終極追問的一次深刻迴響。本書將讓您在閤上最後一頁時，抬頭仰望星空，感受到前所未有的震撼與渺小，同時又充滿無限的希望與憧憬。它是一次心靈的遠航，一次對宇宙文明深邃本質的無限求索。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場洗禮。作者的敘事風格非常接地氣，沒有華麗的辭藻，但每一個字句都充滿瞭力量。他以一種非常個人化的視角，講述瞭網球運動帶給他的成長與改變。我從書中讀齣瞭那些普通人在追求夢想過程中的不易，看到瞭他們如何通過堅持和努力，一步步超越自己。書中對“堅持”的描寫尤其打動我，那些在低榖中不曾放棄的時刻，那些在睏難麵前咬牙挺過的瞬間，都讓我深受鼓舞。我仿佛能感受到作者每一次揮拍時那份專注與執著，聽到他每一次失誤後默默的自我鼓勵。這本書讓我明白，無論是在球場上，還是在生活中，真正的強大並非來自於天賦，而是來自於那種永不服輸的韌勁。它就像是一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我更加堅定地去追求自己的目標，不畏艱難，勇往直前。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我留下瞭深刻的印象，雖然我不是網球愛好者，甚至對網球的規則瞭解甚少，但作者的敘述方式卻極具感染力。他沒有直接堆砌專業術語，而是通過描繪人物的內心世界和場上動態，將網球比賽的魅力一點點滲透齣來。我仿佛能聽到觀眾的歡呼與嘆息，感受到運動員揮灑汗水時的艱辛與堅持，看到他們每一次擊球、每一次跑動背後所蘊含的策略與智慧。書中對不同性格球員的刻畫尤為精彩，有的冷靜沉著，如同智者博弈；有的熱情如火，每一次得分都伴隨著激情的呐喊。我甚至能想象齣他們每一次發球前的深呼吸，每一次接發球時的精準預判，以及比賽間隙短暫的喘息與調整。作者巧妙地將網球這項運動的競技性、觀賞性以及背後的人文精神融為一體，讓我從一個門外漢的角度，窺見瞭網球運動的博大精深。閱讀過程中，我數次被那些扣人心弦的描寫所吸引，甚至會在腦海中勾勒齣比賽的畫麵，為書中人物的起伏命運而心潮澎湃。這本書讓我明白，任何一項運動，一旦被投入瞭足夠的熱情、努力和智慧，都能展現齣令人動容的力量。即使是對網球一無所知的人，也能在這本書中找到共鳴，感受到生命的力量和不屈的精神。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我原本以為會是一本枯燥的技術手冊，但很快就被其細膩的情感描繪所打動。作者對於比賽細節的捕捉入微，遠遠超齣瞭我的想象。他不僅僅是描述瞭球的軌跡、拍麵的角度，更重要的是，他深入剖析瞭球員在每一個瞬間的心理活動。那些在高壓下的決策、對對手意圖的洞察、以及身體極限的挑戰，都被描繪得栩栩如生。我尤其喜歡其中對“臨界點”的探討，無論是體能的衰竭，還是心理的崩潰，作者都以一種近乎殘酷的真實感呈現齣來，同時又展現瞭突破這些極限所帶來的升華。書中那些關於汗水、傷痛、以及堅持的故事，讓我深刻體會到競技體育背後隱藏的巨大付齣。我仿佛能聞到球場上濕潤的泥土氣息，聽到球拍與網球碰撞時清脆的“砰”聲，感受到每一次奔跑帶來的肌肉酸痛。更讓我感動的是，作者並沒有將運動員塑造成無所不能的英雄，而是將他們還原成有血有肉、有掙紮、有脆弱的普通人，這使得他們的每一次勝利，都顯得更加來之不易，更加鼓舞人心。這本書讓我對“體育精神”有瞭更深層次的理解，它不僅僅是勝利，更是麵對挑戰時永不放棄的態度。

評分☆☆☆☆☆

我對於這本書的閱讀體驗，可以用“震撼”來形容。作者以一種極其大膽和前衛的方式，解構瞭網球這項運動。他不僅僅是在描述比賽，更是在挑戰我們對傳統體育敘事的認知。書中充斥著一些意想不到的比喻和聯想，將網球運動與哲學、藝術、甚至宇宙的奧秘聯係起來。起初我有些睏惑，但隨著閱讀的深入，我逐漸領略到作者的獨特創意和深刻洞察。他讓我看到瞭網球運動中那些不為人知的、隱藏在錶麵之下的復雜性。那些看似簡單的動作，背後卻蘊含著韆萬種可能性。書中對“偶然性”的探討尤其讓我印象深刻，它提醒我們，在任何看似掌控一切的局麵下，總有那麼一絲不可預測的因素在起作用，而如何在這種不確定性中找到平衡，是每個參與者都需要麵對的課題。這本書讓我對網球有瞭全新的認識，它不再僅僅是一項運動，而是一種思想，一種生活方式，一種對未知世界的探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格獨樹一幟，充滿瞭獨特的韻味。它不像一般的體育書籍那樣直白地講解技術，而是通過一種更加詩意、更加哲學的視角來審視網球這項運動。作者仿佛是一位沉思者，他用文字捕捉那些轉瞬即逝的瞬間，將它們放大，讓我們得以仔細品味其中的深意。我從中讀齣瞭網球中的“禪意”，每一次擊球都是一次與自己的對話，每一次發球都是一次對命運的挑戰。書中對“節奏”的描繪尤其令人稱道，無論是比賽的快節奏，還是球員在場上的慢動作思考，都被作者賦予瞭生命。我仿佛看到網球在空中劃齣的優美弧綫，感受到每一次迴球時力量與技巧的完美結閤。作者的語言充滿瞭畫麵感，我甚至能想象齣不同場地、不同天氣下，網球運動的獨特風貌。這本書不僅僅是關於網球，更是關於人生，關於如何在一個充滿不確定性的世界裏，找到自己的節奏，堅持自己的信念。它讓我開始思考，在生活的“賽場”上，我們如何纔能打齣最精彩的“迴閤”。