科學育兒百事通/母子保健係列叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳淩 編

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 母子保健
• 科學育兒
• 兒童健康
• 親子關係
• 育兒知識
• 嬰幼兒喂養
• 早期教育
• 孕期保健

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510153471

版次：1

商品編碼：12314108

包裝：平裝

叢書名： 母子保健係列叢書

開本：16開

齣版時間：2018-02-01

用紙：膠版紙

頁數：246

字數：235000

正文語種：中文

編輯推薦

　　科學研究證明，嬰幼兒成長具有較大的潛力，可塑性極大，是身體和智力發展快的時期，健康的身體，發達的智力，良好的個性和品德，都需要在這個時期打好基礎。如何做好嬰幼兒成長保健工作，諸如怎樣判斷自己的寶寶是否健康，發育是否正常，怎樣采取正確的方法護理與喂養，如何防治常見疾病，以及如何對孩子進行早期智力教育等，已成為年輕父母極為關注的問題，並對基層保健人員提齣瞭更高的要求。
　　《科學育兒百事通/母子保健係列叢書》詳細介紹瞭0～3歲嬰幼兒的身心發育特點、科學喂養、日常護理、早教與啓智、親子活動遊戲和常見疾病防治等。該書內容科學，文字通俗易懂，方法簡便實用，適閤年輕父母閱讀，也可供從事嬰幼兒醫療保健工作者參考。

內容簡介

　　《科學育兒百事通/母子保健係列叢書》全麵係統地講解瞭寶寶的護理、喂養、健康飲食、疾病防治以及智力開發等科學知識。提倡尊重孩子的個性，培養孩子的創造性和自強精神。《科學育兒百事通/母子保健係列叢書》內容全麵、細緻，理論結閤實際，既科學又實用。內容按寶寶成長階段同步進行，通俗易懂，是新手爸爸媽媽們的必備讀物。

內頁插圖

目錄

第一篇 嗬護新生兒方案
第一章 寶寶齣生1-7天
身心發育特點
怎樣評價新生兒的健康狀況
新生兒的體重、身長、頭圍、胸圍
新生兒的皮膚變化
新生兒大便
新生兒的睡眠
新生兒的視覺
新生兒的聽覺
新生兒的哭是他在說話
科學喂養指導
及早開奶有什麼好處
開奶前需要試喂糖水嗎
初乳為什麼十分珍貴
頭幾天乳汁少或無乳怎麼辦
母乳喂養加深母子感情
初乳、過渡乳和成熟乳
寶寶漾奶怎麼辦
媽媽喂奶的正確姿勢
寶寶總是睡覺不吃奶怎麼辦
怎樣知道新生兒吃飽瞭
夜間喂奶需要注意的事項
母乳喂養的媽媽更漂亮
剖宮産的媽媽怎樣哺乳
……

第二篇 嗬護2-12個月的寶寶
第三篇 嗬護2歲寶寶方案
第四篇 嗬護3歲寶寶方案

前言/序言

　　如何哺育一個聰明、健康、活潑可愛的小寶寶，是年輕父母最為關心的問題。隨著社會的發展和進步，國傢越來越需要高素質的人纔，而寶寶的科學喂養，日常護理和早期教育是其成長為棟梁之纔的基礎。目前我國有1億多嬰幼兒，他們活潑可愛，猶如新齣土的幼芽，既充滿著生機和活力，又嬌嫩脆弱，需要父母精心地培育纔能茁壯成長。關心孩子的健康，培育下一代，不僅是每個傢庭和父母的義務，同樣是整個社會和醫務工作者的責任。
　　科學研究證明，嬰幼兒成長具有較大的潛力，可塑性極大，是身體和智力發展最快的時期，健康的身體，發達的智力，良好的個性和品德，都需要在這個時期打好基礎。如何做好嬰幼兒成長保健工作，諸如怎樣判斷自己的寶寶是否健康，發育是否正常，怎樣采取正確的方法護理與喂養，如何防治常見疾病，以及如何對孩子進行早期智力教育等，已成為年輕父母極為關注的問題，並對基層保健人員提齣瞭更高的要求。
　　為普及嬰幼兒喂養和科學護理方麵的知識，我們編寫瞭《科學育兒百事通》一書。書中詳細介紹瞭O-3歲嬰幼兒的身心發育特點、科學喂養、日常護理、早教與啓智、親子活動遊戲和常見疾病防治等。本書內容科學，文字通俗易懂，方法簡便實用，適閤年輕父母閱讀，也可供從事嬰幼兒醫療保健工作者參考。由於我們水平有限，書中難免有不足之處，誠懇讀者批評指正，以便於今後進一步完善和提高。

《健康寶寶，快樂成長：從孕育到幼兒期全麵指導》 內容概要： 本書是一部為準父母、新手爸媽以及有0-6歲孩子的傢庭量身打造的全麵育兒指南。它深入淺齣地涵蓋瞭從備孕、孕期保健，到新生兒護理、嬰幼兒喂養、生長發育、常見疾病防治，再到親子關係建立、早期教育啓濛等方方麵麵。全書以科學嚴謹的態度，融閤最新的育兒理念和臨床實踐經驗，旨在幫助傢長們掌握科學育兒的關鍵知識和實用技巧，自信地應對育兒路上的各種挑戰，最終培養齣健康、快樂、獨立、有創造力的下一代。 第一部分：孕育生命的奇跡——孕期營養、保健與心理準備 備孕篇：孕育健康寶寶的第一步 科學備孕的黃金法則： 詳細闡述備孕的重要性，包括男女雙方的生理準備、生活習慣調整。 營養儲備： 均衡飲食的奧秘，重點介紹葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的補充建議，以及孕前體重管理的科學方法。 健康檢查與疫苗接種： 孕前體檢的必要性，解讀常見的傳染病篩查和疫苗接種方案，為孕育健康的寶寶打下堅實基礎。 生活方式的調整： 戒煙限酒、遠離有害物質、適度運動、保證充足睡眠等，為受孕創造最佳環境。 心理準備： 緩解備孕焦慮，建立積極心態，理解並接納孕育過程中的情緒波動。 孕期篇：嗬護腹中的小生命 孕期生理變化與適應： 詳細解讀孕期不同階段身體的變化，如早孕反應、孕吐、疲勞、水腫等，並提供緩解方法。 營養供給： 孕中晚期營養需求的變化，如何根據孕周和身體狀況調整飲食，避免營養過剩或不足。 孕期保健： 定期産檢的重要性，解讀産檢項目，識彆孕期高危信號，如齣血、腹痛、胎動異常等，並及時就醫。 安胎保胎： 孕期常見的不適和潛在風險，如先兆流産、早産等，如何通過生活調整和醫囑來安胎。 孕期運動與休息： 適閤孕婦的運動方式，如孕婦瑜伽、散步等，以及如何保證充足的睡眠和休息。 孕期情緒管理： 應對孕期情緒波動，建立良好的親子溝通，為寶寶創造一個積極的孕育環境。 胎教的科學與誤區： 科學的胎教方法，如何通過音樂、故事、親子互動來促進胎兒發育。 第二部分：迎接新生——科學坐月子與新生兒護理 坐月子：媽媽的恢復與寶寶的嗬護 科學坐月子的誤區糾正： 破除傳統坐月子的陳舊觀念，強調科學、衛生的産後恢復。 媽媽的身體恢復： 産後子宮復舊、傷口護理、惡露觀察、盆底肌修復等。 産後營養： 幫助媽媽恢復體力的膳食建議，包括催乳、下奶的食物，以及産後體重管理。 母乳喂養的成功秘訣： 詳解母乳喂養的好處，掌握正確的哺乳姿勢、銜乳技巧，解決常見的哺乳難題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。 配方奶喂養指南： 在不便母乳喂養時，如何選擇閤適的配方奶，掌握科學的衝調和喂養方法。 産後心理調適： 應對産後抑鬱，建立自信，積極融入新的傢庭角色。 新生兒護理：嗬護脆弱的小生命 新生兒的特點與觀察： 認識新生兒的生理特點，如皮膚、排泄物、睡眠模式等，學會觀察寶寶的健康狀況。 喂養： 母乳和配方奶的喂養原則，如何判斷寶寶是否吃飽，掌握喂奶的頻率和量。 睡眠： 創造安全的睡眠環境，建立規律的睡眠習慣，預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 洗澡與撫觸： 新生兒洗澡的步驟與注意事項，溫和的撫觸手法，增進親子關係。 尿布更換與臀部護理： 掌握正確的尿布更換方法，預防和處理尿布疹。 肚臍護理： 保持肚臍清潔乾燥，預防感染。 黃疸的識彆與處理： 認識生理性黃疸和病理性黃疸，瞭解就醫指徵。 常見新生兒問題的處理： 如脹氣、打嗝、吐奶、便秘、腹瀉等，提供傢庭護理建議。 疫苗接種： 新生兒時期疫苗接種的重要性，解讀國傢免疫規劃疫苗，建立寶寶的免疫屏障。 第三部分：健康成長，茁壯發展——嬰幼兒期喂養、發育與疾病預防 嬰幼兒喂養：奠定健康基石 輔食添加的科學原則： 詳解何時添加輔食，如何循序漸進地添加，以及不同月齡段的輔食種類和製作方法。 營養均衡： 確保寶寶獲得全麵的營養，瞭解碳水化閤物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的重要性。 食物過敏的識彆與預防： 常見食物過敏源，如何觀察寶寶的過敏反應，以及預防過敏的策略。 飲食習慣的培養： 引導寶寶愛上健康的食物，培養良好的用餐習慣，拒絕挑食偏食。 飲水與零食： 適時補充水分，健康零食的選擇。 生長發育：見證寶寶的每一次進步 體格發育： 各月齡寶寶的體重、身高、頭圍、胸圍的正常範圍，以及如何在傢進行簡單的測量。 大動作發展： 抬頭、翻身、坐、爬、站、走等大運動技能的發展規律，以及如何通過遊戲和互動來促進。 精細動作發展： 手部小肌肉的發展，如抓握、捏取、塗鴉等，以及如何提供相應的玩具和活動。 語言發展： 從咿呀學語到簡單詞語，再到短語和句子的形成，如何刺激寶寶的語言能力。 認知發展： 寶寶的感知覺發展、記憶力、注意力、解決問題的能力等，如何通過遊戲和探索來提升。 社會情感發展： 寶寶的依戀關係、情緒錶達、社交互動等，如何建立安全感，培養同理心。 定期體檢： 定期帶寶寶進行體格檢查和發育評估的重要性，及時發現和乾預發育遲緩。 常見疾病的預防與護理：守護寶寶健康 呼吸道感染： 感冒、咳嗽、肺炎等，如何預防，識彆癥狀，以及傢庭護理和就醫指徵。 消化係統疾病： 腹瀉、便秘、嘔吐等，瞭解病因，提供飲食和護理建議。 皮膚問題： 濕疹、痱子、蚊蟲叮咬等，如何預防和處理。 發燒： 正確測量體溫，識彆發燒原因，以及退燒的科學方法。 意外傷害的預防： 居傢安全、齣行安全、玩耍安全等，如何最大程度地減少意外傷害的發生。 急救常識： 掌握寶寶常見的意外情況的緊急處理方法，如誤食、跌落、燙傷等。 疫苗接種： 繼續跟進各項疫苗接種，建立全麵的免疫保護。 第四部分：親子關係與早期教育——培養快樂、自信的孩子 建立牢固的親子關係：愛的基石 高質量的陪伴： 遠離電子産品，全身心投入與寶寶的互動，建立信任和安全感。 積極迴應： 理解並迴應寶寶的需求和情緒，讓寶寶感受到被愛和被尊重。 有效的溝通： 用寶寶能理解的方式進行交流，鼓勵寶寶錶達自己的想法。 擁抱與觸摸： 身體的親密接觸傳遞愛意，增進親子情感。 尊重個體差異： 接納寶寶的獨特性，不強加自己的期望。 科學的早期教育：啓迪智慧，激發潛能 玩中學： 遊戲是寶寶最好的學習方式，如何設計適閤寶寶年齡段的遊戲，促進其全麵發展。 閱讀的力量： 親子共讀的重要性，如何選擇繪本，培養寶寶的閱讀興趣和語言能力。 感官探索： 提供豐富的感官體驗，如音樂、色彩、觸感等，激發寶寶的好奇心和探索欲。 運動與協調： 鼓勵寶寶多運動，發展大動作和精細動作能力，促進大腦發育。 規則與界限： 如何在關愛中設立閤理的規則，幫助寶寶學會自律和遵守社會規範。 情緒教育： 幫助寶寶認識、理解和管理自己的情緒，培養積極樂觀的心態。 創造力與想象力： 提供自由探索和錶達的機會，鼓勵寶寶發揮想象力。 附錄： 寶寶生長發育裏程碑對照錶 常見嬰幼兒疾病癥狀及傢庭護理指導 寶寶輔食添加食譜推薦 親子互動遊戲集錦 育兒資源推薦（書籍、網站、APP等） 本書旨在成為傢長們的貼心智囊，用科學的態度、實用的方法、溫暖的語言，陪伴您和寶寶共同度過生命中最寶貴、最充滿驚喜的時光。願每一位傢長都能在育兒的道路上，找到屬於自己的智慧與樂趣，與孩子一同成長，享受這份獨一無二的幸福。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近我真的被寶寶的各種“狀況”給整得不行！他最近好像進入瞭一個“怎麼都不停”的階段，到處爬，到處摸，看見什麼都想塞進嘴裏，每次都得我眼疾手快地搶下來。這讓我開始思考，是不是我的安全教育做得還不夠？我應該從什麼時候開始，以什麼樣的方式來引導他認識到哪些東西不能碰，哪些行為是不安全的？而且，寶寶的語言發展也讓我有點焦慮，同齡的小朋友好像已經能說不少詞匯瞭，我傢寶寶似乎還停留在咿呀學語的階段，是不是我平時和他溝通得不夠？或者說，我跟他說話的方式不對？我希望能有更科學、更有效的方法來刺激他的語言能力發展。除此之外，我也一直在關注寶寶的社交能力培養。雖然現在他還小，但我知道早期社交對孩子的影響很大。我希望瞭解如何在日常生活中，通過一些簡單的小遊戲或者互動，來幫助寶寶學會與人分享，學會錶達自己的需求，並逐漸適應與他人相處。希望這本書能給我帶來一些啓發和指導。

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將步入育兒生涯的新手，我最大的願望就是能夠科學、有效地養育我的孩子。我深知，育兒是一門學問，需要不斷學習和探索。我一直對兒童的早期教育非常感興趣，希望能夠為寶寶打下堅實的基礎。比如，在語言發展方麵，我希望瞭解最適閤寶寶的啓濛方式，是多聽多說，還是通過繪本和歌麯？在認知發展方麵，我希望知道如何通過遊戲和互動來激發寶寶的好奇心和求知欲，而不是讓他感到枯燥乏味。同時，我也非常關注寶寶的身體健康，希望能夠瞭解如何在日常生活中預防疾病，如何正確地處理孩子的一些常見病癥。更重要的是，我希望能夠培養孩子良好的生活習慣和行為習慣，比如規律的作息、健康的飲食等等。總而言之，我希望找到一本能夠提供全麵、科學、實用的育兒指導的書，讓我能夠自信、從容地陪伴孩子健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，孩子的成長不僅僅是身體上的，更是心理上的。尤其是在這個信息爆炸的時代，各種育兒理念層齣不窮，我有時候會感到無所適從。比如，當孩子犯錯的時候，我應該如何引導他認識錯誤，而不是一味地責罵？我希望能夠培養他獨立思考的能力，而不是讓他變成一個隻會聽從指令的人。另外，關於孩子的情緒管理，這也是我非常頭疼的問題。當他發脾氣、哭鬧的時候，我常常束手無策，不知道該如何安撫他，也不知道該如何幫助他學會控製自己的情緒。我希望能找到一些科學的方法，能夠幫助我理解孩子的內心世界，並用更恰當的方式來迴應他的情感需求。我也一直在關注孩子的社交和情感發展，希望他能成為一個自信、開朗、懂得與人閤作的孩子。但這一切，都需要科學的方法和正確的引導。

評分☆☆☆☆☆

當媽不易，養娃更不易！我簡直就是一天24小時都在提心吊膽，生怕哪裏做得不對，影響瞭寶寶的健康成長。最近，寶寶好像進入瞭“磨牙期”，什麼都咬，把我送他的磨牙玩具都咬壞瞭。這讓我開始思考，寶寶長牙的時候到底有多難受？我該如何科學地緩解他的不適？除瞭牙齒，我對寶寶的視力發展也特彆關注。現在電子産品充斥我們的生活，我擔心寶寶過早接觸，會不會影響他的視力？有什麼方法可以保護寶寶的眼睛？而且，我發現寶寶的睡眠規律真的太難把握瞭，有時候睡得特彆沉，有時候又特彆淺，夜裏還會頻繁醒來。這到底是不是正常現象？有沒有什麼科學的方法可以幫助寶寶建立健康的睡眠習慣？我真的希望能有一本權威的書，能夠係統地解答我在這些方麵的睏惑，讓我少走一些彎路，也讓我能夠更從容地應對寶寶成長中的各種小挑戰。

評分☆☆☆☆☆

作為一名新手媽媽，我真的太需要一本能夠解答我所有育兒疑惑的書瞭！一直以來，我都在為寶寶的各種問題焦頭爛額，從喂養到睡眠，從疾病預防到心理發展，每一個環節都讓我提心吊膽。市麵上育兒書那麼多，看得我眼花繚亂，但總覺得不夠係統，要麼太理論化，要麼太過時。我更希望找到一本能夠貼閤我們實際生活，真正解決問題的書。比如，寶寶總是夜裏哭鬧，我試瞭各種方法，但都收效甚微，到底是什麼原因？還有，輔食添加的順序和方法，每次我都得翻好幾遍書纔能確定，希望能有一本能給齣清晰、明確的指導。另外，我非常關注寶寶的早期啓濛，希望知道如何通過遊戲和互動來促進寶寶的認知發展，但又不希望拔苗助長。最近看到很多關於兒童心理健康的討論，我也很想瞭解如何在日常生活中培養寶寶積極樂觀的心態，以及如何處理寶寶的負麵情緒。總而言之，我期盼著一本能夠讓我安心、放心地照料寶寶，並且在育兒的道路上少走彎路的好書。