一起做运动系列丛书：足球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈亚中，陈玉敏，刘常伟，赵治治 著

图书标签:

• 足球
• 运动
• 儿童
• 科普
• 游戏
• 健康
• 益智
• 亲子
• 绘本
• 体育

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553790541

版次：1

商品编码：12331064

包装：平装

丛书名： 一起做运动系列丛书

开本：16开

出版时间：2018-03-01

用纸：胶版纸

页数：146

字数：50000

正文语种：中文

内容简介

　　《一起做运动系列丛书：足球》以深入浅出的方式对足球项目中方方面面的内容做了理论化、系统化的梳理。
　　《一起做运动系列丛书：足球》中技术部分图文并茂，对于技术动作进行了详细的讲解，使读者能够方便地掌握各种技术的动作方法。战术部分是技术部分的提高，对跑动、射门、局部配合、阵型等进行了较为系统的讲解，对于足球的理解或如何踢好比赛会有所帮助。另外书中还涉及一些足球运动的基本知识，如场地、规则等知识，内容广泛、丰富，且通俗易懂，可使青少年更为全面地了解足球项目。
　　《一起做运动系列丛书：足球》既适合于刚刚接触此项目的孩子进行自主学习，使他们不用花费太大的力气就能掌握足球的基本知识，同时也适合于足球工作者，对于其更为系统地掌握足球知识，把握好训练会有所帮助。

内页插图

目录

一、学习足球基本技术
（一）提高球感
（二）踢球
（三）接球
（四）头顶球
（五）过人与转身
（六）假动作
（七）掷界外球
（八）抢截球

二、提高战术素养
（一）进攻时的跑动
（二）怎样传好球
（三）射门
（四）局部进攻战术
（五）比赛阵型与位置职责
（六）怎样防守

三、足球基础知识
（一）场地与器材
（二）主要规则要点

前言/序言

　　在奥运会各个项目组成的大家庭中，足球可谓世界第一大运动项目，在我国有着广泛深厚的群众基础，在青少年中的影响力、号召力极大。
　　为了进一步加强对我国青少年足球爱好者的培养，本书以深入浅出的方式对足球项目中方方面面的内容做了理论化、系统化的梳理。书中技术部分图文并茂，对于技术动作进行了详细的讲解，使读者能够方便地掌握各种技术的动作方法。战术部分是技术部分的提高，对跑动、射门、局部配合、阵型等进行了较为系统的讲解，对于足球的理解或如何踢好比赛会有所帮助。另外书中还涉及一些足球运动的基本知识，如场地、规则等知识，内容广泛、丰富，且通俗易懂，可使青少年更为全面地了解足球项目。本书既适合于刚刚接触此项目的孩子进行自主学习，使他们不用花费太大的力气就能掌握足球的基本知识，同时也适合于足球工作者，对于其更为系统地掌握足球知识，把握好训练会有所帮助。
　　首都体育学院薛晨、姚迪、贾孝泉、王旭、尹二鹏、李向勇、郝国庆为本书插图做了技术动作示范，在此一并表示感谢。
　　由于编写时间仓促，本书在写作中仍有许多不尽人意或值得商榷的地方，欢迎各界专家与同行加以批评、指正o

《一起做运动系列丛书：足球》 内容简介 《一起做运动系列丛书：足球》是一本为广大足球爱好者量身打造的深度解析读物，它不仅仅是一本关于足球的书，更是一扇通往足球世界奥秘的大门。本书旨在以一种更加全面、深入且引人入胜的方式，带领读者走进这项风靡全球的运动的方方面面。从足球最古老、最朴素的起源，到如今高科技、商业化驱动下的现代足球，本书都将为您一一揭示。 一、追溯足球的起源与演变：古老文明的足迹 我们不会止步于现代足球的规则和明星球员，而是将目光投向更遥远的过去。本书将带您穿越时空，探索足球运动的雏形。从古代中国蹴鞠的悠久历史，到古希腊和古罗马的类似游戏，再到欧洲中世纪民间蹴球的粗犷与原始，我们将深入挖掘这些早期形式的特征、规则以及它们在当时社会文化中的地位。了解这些历史根源，不仅能增进我们对足球这项运动的敬畏之心，更能理解它为何能跨越地域和时代的界限，成为一项如此受欢迎的运动。我们将考察不同文明在足球发展过程中扮演的角色，以及这些早期游戏如何逐渐演变、融合，最终为现代足球的诞生奠定基础。 二、现代足球规则的诞生与发展：从混乱到有序的演变 现代足球的规则并非一蹴而就。本书将详细梳理足球规则的演变历程。我们将探究19世纪英国公学在规则标准化过程中扮演的关键角色，重点解析1863年英格兰足球总会（FA）的成立及其对足球规则制定的划时代意义。读者将了解到，早期的足球规则存在着诸多争议和差异，例如是否允许用手触球、是否允许绊人等等。本书将详细介绍各项关键规则是如何在不断的辩论和实践中被确立下来，例如越位规则、点球规则、任意球规则等。我们会追溯规则修订的关键节点，分析每一次重大变革对比赛风格、战术体系乃至足球运动整体发展所带来的影响。例如，越位规则的不断调整如何深刻地改变了球队的进攻和防守方式。 三、足球战术的艺术：从简单阵型到复杂体系 足球不仅仅是身体的较量，更是智慧的博弈。本书将深入剖析足球战术的发展史，从最初简单的“人盯人”和“堆砌式”防守，到如今复杂多变的传控、反击、高位逼抢等体系。我们将解析不同历史时期流行的阵型，如经典的4-4-2、进攻型的3-5-2、以及现代足球中常见的4-3-3、4-2-3-1等，并深入分析它们各自的优缺点、适用的比赛情境以及在不同教练手中的演变。本书还将探讨诸如“伪九号”、“边后卫套边”、“整体压迫”等现代战术概念的起源和发展。我们还会通过分析经典比赛和著名教练的战术思想，让读者更直观地理解战术的精髓。 四、足球技术揭秘：从盘带过人到精准射门 精湛的个人技术是足球魅力的重要组成部分。本书将详细解析足球的各项基本技术，并探究这些技术如何被磨练到极致。我们将深入讲解盘带（dribbling）的技巧，包括不同步法、变向过人、以及如何利用身体语言迷惑对手。关于传球（passing），我们将区分不同类型的传球，如短传、长传、直塞球、转移球等，并分析它们在不同战术体系中的应用。射门（shooting）技术是比赛中最激动人心的瞬间之一，本书将分析不同射门方式的原理，如推射、抽射、凌空射门、头球攻门等，以及如何提升射门的准确性和力量。我们还将涵盖控球（control）、停球（trapping）等基础技术，并探讨如何通过系统性的训练来提升这些技术。 五、足球赛事的魅力：从世界杯到欧洲五大联赛 足球赛事是这项运动最直接、最震撼的呈现方式。本书将带领读者领略全球最顶尖的足球赛事。我们将回顾世界杯的辉煌历史，讲述那些激动人心的夺冠时刻、传奇球员的诞生以及赛事对世界格局的影响。同时，本书也将聚焦欧洲五大联赛（英格兰足球超级联赛、西班牙足球甲级联赛、意大利足球甲级联赛、德国足球甲级联赛、法国足球甲级联赛），分析它们的特点、竞争格局、以及它们如何成为全球最受瞩目的足球舞台。我们将探讨不同联赛的风格差异、球队的历史传承、以及联赛对国家足球发展的重要性。 六、足球明星的传奇：不止于进球与荣誉 足球史册上星光璀璨，群星闪耀。本书将不止步于列举数据和荣誉，而是深入挖掘那些影响了一个时代的足球巨星。我们将讲述他们的成长历程、独特的技战术风格、以及他们在赛场内外的故事。从球王贝利、马拉多纳，到现代的梅西、C罗，本书将为您呈现他们是如何通过天赋、努力和对足球的热爱，成为无数人心中的偶像。我们还将探讨那些在战术体系中扮演关键角色的球员，以及那些在职业生涯中展现出非凡领袖气质的队长们。 七、足球的商业化与社会影响：不仅仅是运动 随着时代的发展，足球已经成为一项庞大的全球性产业。本书将探讨足球的商业化进程，包括转播权、赞助、球衣销售、球员转会市场等。我们将分析这些商业运作如何深刻地影响着足球的格局，以及它们为这项运动带来的机遇和挑战。同时，本书也将关注足球的社会影响，它如何成为连接不同文化、促进民族认同感、甚至在某些情况下成为社会变革的催化剂。我们将探讨足球在教育、健康、以及公益事业中的作用，以及它如何通过其巨大的影响力，传递积极的社会价值。 八、业余足球与草根运动：足球精神的延续 足球并非只是职业球员的专利，它更是千万普通人的爱好。本书也将触及业余足球和草根运动的蓬勃发展。我们将探讨业余联赛的组织形式、社区足球的活力、以及青少年足球培训的重要性。我们会强调足球作为一项运动，其最核心的价值在于参与、合作、拼搏和享受其中的乐趣。本书将鼓励读者，无论年龄、性别、背景，都可以参与到足球运动中来，感受这项运动带来的快乐和健康。 九、足球的未来展望：科技、创新与可持续发展 站在当下的节点，我们也将目光投向足球的未来。本书将探讨科技在足球中的应用，例如VAR（视频助理裁判）技术如何改变比赛判罚，数据分析如何指导战术制定，以及生物力学如何帮助运动员提升表现。同时，我们也将关注足球的可持续发展，包括环境保护、女性足球的崛起、以及如何让足球运动更加包容和公平。本书将展望足球在未来的发展趋势，以及它如何继续在全球范围内产生深远的影响。 《一起做运动系列丛书：足球》是一本百科全书式的足球指南，它将以严谨的态度、丰富的史料和生动的语言，带领每一位读者深入了解这项伟大的运动。无论您是资深球迷，还是刚刚接触足球的新手，相信本书都能为您带来前所未有的阅读体验，点燃您对足球的热情。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本以为这类运动主题的书籍难免会有些说教的倾向，但这本书完全打破了我的预设。它的语气非常接地气，就像一位经验丰富的老教练，带着你深入浅出地探讨问题，没有高高在上的姿态，只有真诚的分享和引导。书中使用了大量的日常对话和场景模拟，让复杂的训练理念变得异常生动和易于理解。比如，它解释如何提升反应速度时，不是直接抛出理论公式，而是模拟了一个“守门员在毫秒间判断球路”的真实情境，然后反推需要进行的专项训练。这种“从结果倒推过程”的教学法，极大地激发了读者的好奇心和主动探索的欲望。它成功地将“应该做什么”转化成了“我想试试看如何做到”，这种转化是极其微妙却又至关重要的。这本书的“人味儿”很足，读起来毫无压力，像是一次轻松愉快的午后交谈，却在不知不觉中完成了知识的储备。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的文字部分，虽然篇幅不算特别长，但选词的角度非常独特，充满了哲理和对生活态度的思考。它没有停留在简单的“跑啊、踢啊”的描述上，而是将运动的场景巧妙地融入到人生的体验中。比如，书中有一段描述了“跌倒并不可怕，可怕的是忘记了如何爬起来”，这句话直接击中了我最近在工作上面临的瓶颈期。它不仅仅是在谈论足球场上的失误，更是在提醒我们在面对挫折时应有的韧性和反思能力。作者的笔触细腻而富有诗意，他似乎能从最平凡的汗水和泥土中提炼出深刻的生命智慧。阅读的过程就像是进行了一场心灵的对话，那些关于坚持、关于目标设定、关于如何与压力共存的观点，都以一种非常不刻意的方式融入到故事的脉络中。对于那些不仅仅追求身体锻炼，更渴望精神滋养的读者来说，这本书提供了一种非常高级的精神食粮。它让我意识到，真正的运动精神，早已超越了胜负本身。

评分☆☆☆☆☆

这本书在细节处理上的考究程度，真的让我感到惊喜。它不仅仅停留在宏观的战略层面，更深入到了微观的技术细节，而且这些细节的呈现方式非常新颖。我注意到书中有一段专门分析了“脚踝的微小调整如何影响射门的弧线”，作者竟然能用极其精炼的语言，配上几幅近乎工程学图纸般的剖面图，将这个复杂的物理现象解释得一清二楚。这种对科学性与艺术性的完美融合，是很多同类书籍难以企及的。此外，书中对于“体能的周期性分配”的阐述也很有洞察力，它提醒读者，高强度的训练和必要的休息，两者并非对立面，而是互相成就的两个极端。这种平衡的观点，让我对自己的日常训练计划进行了一次彻底的反思和优化。整本书透露着一种专业人士的严谨态度，但其表达方式却充满了人文关怀，让技术不再是冰冷的公式，而是服务于人体潜能开发的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图简直是视觉盛宴，每一页都充满了动感和活力，让人忍不住想立刻穿上跑鞋冲出门去！色彩的运用大胆而明快，将运动中的汗水、速度感和那种酣畅淋漓的快乐表现得淋漓尽致。尤其是对人物面部表情的刻画，那种专注、那种拼搏、那种胜利后的喜悦，都捕捉得极其到位，仿佛能通过纸张感受到他们呼出的热气和心跳的节奏。我特别喜欢其中关于团队合作的那几页，球员们彼此眼神的交流、默契的配合，那种“我们在一起”的力量，比任何华丽的文字描述都要震撼人心。即便是对足球规则一窍不通的新手，光是看着这些精美的画面，也能被那种积极向上的体育精神所感染。作者的叙事节奏把握得非常好，画面之间的切换自然流畅，引导着读者的目光在球场上的每一个角落游走，从开场的紧张对峙到中场的激烈争夺，再到最后绝杀瞬间的定格，整个过程张力十足，让人屏息凝神，忍不住一页一页地往下翻。这本书的美术设计无疑是顶级的，它成功地将一项运动的激情转化为可以触摸和感受的艺术品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排简直是教科书级别的，逻辑清晰到让人感到舒适。它并非采取传统的“第一章讲历史，第二章讲技术”的线性结构，而是采用了一种碎片化、主题化的叙事方式。每一小节都像是一个精心打磨的微型故事，主题鲜明，比如“专注力的秘密”、“如何应对突如其来的变数”、“训练中的枯燥与突破”等等。这种编排的好处是，无论你是在忙碌的间隙还是有大块的空闲时间，都可以随时拿起任意一页进行阅读和吸收，不会因为跳读而感到信息脱节。更妙的是，作者在不同主题之间巧妙地设置了过渡性的引语，让原本独立的小品文串联成一个完整的知识体系。我尤其欣赏它对“准备工作”的强调，书中细致描绘了赛前几小时的心理调适和身体预热过程，那种对细节的极致关注，让我对任何一项活动的开始都多了一份敬畏之心。这种井然有序的布局，极大地提升了阅读的效率和体验。