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岳然 著，岳然 编

图书标签:

• 胎教
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• 亲子
• 早教
• 怀孕
• 母婴
• 健康
• 知识
• 百科

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543698208

版次：1

商品编码：12355438

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-05-01

用纸：轻型纸

内容简介

本书从备孕开始，按照每月胎儿的孕育程度，帮助准爸爸准妈妈正确认识胎教，并分门别类的介绍的各种胎教方法，以及胎教过程中需要注意的各种细节。全书共12章，头尾两章分别介绍了胎教的开始注意项和必要的认知，以及宝宝出生以后胎教的注意项，中间10章按照怀孕十个月具体介绍胎教知识。

本书利用彩色插页的形式选取了部分胎教故事供准爸准妈选用。

作者简介

岳然，孕育类资深编辑老师，曾长期在多个孕育培训班供职，持续为准爸爸准妈妈孕妈妈答疑解惑十多年，对孕前准备，孕中调养，孕后坐月子及新生儿养护有独到理解和心得。

指导医师： 黄醒华，首都医科大学北京妇产医院主任医师，首都医科大学硕士生导师，教授，中华预防医学会妇女保健学会主任委员。

目录

Part1 理想的胎教从备孕开始

Part2 第一个月：小种子发芽子

Part3 第二个月：我是可爱小海马

Part4 第三个月：我变成了小小孩儿

Part5 第四个月：我会吮手指头了

Part6 第五个月：我听到爸爸妈妈的声音了

Part7 第六个月：我是小运动健将

Part8 第七个月：我会做梦了

Part9 第八个月：我能感受初升的太阳了

Part10 第九个月：我在飞快地长大

Part11 第十个月：爸爸妈妈我来啦

Part12 早教是胎教成果的巩固与延伸

前言/序言

Part1 理想的胎教从备孕开始

Part2 第一个月：小种子发芽子

Part3 第二个月：我是可爱小海马

Part4 第三个月：我变成了小小孩儿

Part5 第四个月：我会吮手指头了

Part6 第五个月：我听到爸爸妈妈的声音了

Part7 第六个月：我是小运动健将

Part8 第七个月：我会做梦了

Part9 第八个月：我能感受初升的太阳了

Part10 第九个月：我在飞快地长大

Part11 第十个月：爸爸妈妈我来啦

Part12 早教是胎教成果的巩固与延伸

《星际漫游者：宇宙深处的秘密》 本书带您踏上一场穿越浩瀚宇宙的史诗级旅程，探索那些在传统天文科普中鲜少触及的、令人心驰神往的深空奥秘。这不是一本关于地球生命孕育的指南，而是一部聚焦于宇宙宏大尺度与极端物理现象的探索手册。 第一章：超越视界的边界——暗物质与暗能量的谜团 我们对宇宙的理解，如同冰山一角，绝大部分的物质与能量形态仍隐藏在黑暗之中。本章将深入剖析当前粒子物理学与宇宙学的前沿交汇点——暗物质的探测难题与暗能量驱动的宇宙加速膨胀理论。我们将详细介绍弱相互作用重粒子（WIMP）、轴子等主流暗物质候选粒子模型，并回顾世界各地地下实验室（如XENONnT、LZ实验）如何试图捕获这些幽灵般的粒子。同时，我们将探讨“宇宙学常数问题”的本质，以及对爱因斯坦广义相对论在宇宙尺度修正的各种猜想，例如修正引力理论（f(R)引力）如何尝试解释暗能量的本质。本章不涉及任何与胚胎发育或生命科学相关的知识。 第二章：极端天体物理：黑洞的视界与奇点 黑洞，时空被无限扭曲的终极产物，是检验物理学极限的天然实验室。本章将细致描绘从恒星级黑洞到超大质量黑洞的形成机制、吸积盘的能量辐射效率（包括相对论性喷流的形成与传播），以及它们如何影响宿主星系的演化。我们将重点解析事件视界（Event Horizon）的物理意义，探讨信息悖论的最新进展，以及量子引力理论（如弦论或圈量子引力）在黑洞内部奇点附近可能扮演的角色。此外，本书还将详细介绍事件视界望远镜（EHT）对M87和人马座A的直接成像技术，及其对检验广义相对论的突破性贡献。本章内容完全集中于天体物理现象，与生命科学或育儿知识无关。 第三章：星系形成与宇宙网的结构 宇宙并非均匀分布着星系，而是形成了一个巨大的、类似海绵的“宇宙网”结构，由纤维状的星系长城和巨大的空洞构成。本章将追溯从宇宙大爆炸后的“黑暗时代”到第一代恒星（Population III Stars）形成的复杂历程。我们将利用最新的数值模拟结果（如IllustrisTNG模拟）来解释，引力如何使早期物质密度微小的起伏演化成如今我们观测到的螺旋星系、椭圆星系以及星系团的层次结构。重点讨论冷暗物质（CDM）模型在解释星系形成中的核心地位，以及星系合并和恒星形成率如何受到星系团内环境（如ICM的热压力）的影响。本章探讨的是宏观结构演化，与任何个体生命周期的知识完全无关。 第四章：系外行星的多元宇宙——宜居带的拓宽 虽然本书关注的是宇宙尺度，但我们也不能忽视在其他恒星周围发现的行星世界。本章将聚焦于系外行星科学的最新突破。我们将超越传统的“宜居带”（Habitable Zone，HZ）概念，探讨“替代宜居性”（Alternative Habitability），例如围绕红矮星运行的行星所面临的潮汐锁定和耀斑爆发的挑战，以及冰雪覆盖的卫星（如木卫二、土卫二）在地下海洋中可能存在的生命形式（不涉及地球生命起源）。我们将详细介绍开普勒、TESS任务的数据分析方法，以及詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）对系外行星大气光谱的探测，特别是对水蒸气、甲烷和氧气等生物指示剂的分析前景。本章旨在探索行星科学的广度，与人类胎教或育儿知识毫无关联。 第五章：引力波天文学：时空涟漪的聆听 引力波的直接探测，标志着人类观测宇宙进入了一个全新的时代——引力波多信使天文学。本章将详述LIGO/Virgo/KAGRA等干涉仪的工作原理，以及它们如何捕捉到双中子星并合（GW170817）或双黑洞并合事件产生的时空涟漪。我们将深入分析这些信号波形（Chirp Signal）中蕴含的物理信息，如何帮助我们精确测量黑洞的质量和自旋，并限制了引力波传播的速度。特别地，本章将探讨引力波信号如何作为一种独特的探针，揭示极端密度天体（如夸克星或中子星）的内部状态方程（EoS），这是核物理学和天体物理学交叉领域的一个重大难题。全书最后，本书聚焦于这些宇宙尺度的物理现象，没有一处涉及人类的早期教育或孕期健康管理。 总结： 《星际漫游者：宇宙深处的秘密》是一部为对广袤宇宙充满好奇的读者精心准备的读物，它以严谨的科学态度，带领读者穿越暗物质的迷雾，潜入黑洞的边缘，解析宇宙网的结构，并聆听来自时空深处的引力波回响。本书内容涵盖了当代天体物理学和宇宙学的最前沿课题，是对宏大宇宙图景的一次全面而深入的探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我觉得“干货满满”的地方，在于它提供的那些具体操作层面的指导，而不是空泛的理论说教。我特别欣赏它在“实践指导”部分所展现出的那种细致入微的笔触。举个例子，它不像其他书只笼统地说“要进行听力刺激”，而是给出了详细的时间段、建议的音乐类型（比如巴洛克音乐中的特定节奏频率），甚至连播放时的音量控制都有明确的数值参考，这种精度的拿捏，体现了作者深厚的专业积累。再比如，在介绍运动环节时，它提供了不同孕周可以尝试的温和伸展动作图解，每一个动作都标注了注意事项，确保孕妇在操作时的安全性和有效性。而且，书中对于如何记录和反馈胎儿的反应，也设计了非常实用的表格和记录模板，这让“胎教”这个听起来有些玄妙的概念，立刻变得可量化、可追踪、可评估，极大地增强了父母的参与感和成就感。这些可直接套用的工具和方法，是这本书区别于其他同类书籍的关键价值所在。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我阅读了市面上多本关于孕期和早期教育的书籍，但这本书在“跨学科整合”和“前沿视角”方面，无疑走在了前列。它并未将胎教仅仅局限于传统的音乐或诗歌朗诵，而是大胆地纳入了神经科学、心理声学甚至环境科学的最新发现。例如，书中对于孕期情绪波动如何通过皮质醇水平影响胎儿大脑结构的部分论述，引用了近几年的顶尖研究成果，并用清晰的逻辑链条解释了其内在机制，这让我对孕期自我情绪管理的重要性有了全新的、更深层次的认识。更难得的是，它没有停留在理论层面，而是探讨了如何将这些前沿发现转化为日常可行的“微习惯”。比如，如何通过特定的呼吸节奏来调节母体的内环境，进而优化信息传递给胎儿的质量。这种将最尖端的学术成果，转化成最实用的日常操作指南的能力，使得这本书的价值远远超出了普通的育儿手册，它更像是一份面向未来、具有前瞻性的生命规划指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种温润的米白色调，配上烫金的字体，透着一股沉静而又不失高雅的气质。我拿到手的时候，首先就被它厚实的纸张质感吸引了，那种略带纹理的触感，拿在手里沉甸甸的，感觉内容也必然是经过精心打磨的。内页的排版非常舒适，字体大小适中，留白处理得当，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。尤其值得称赞的是，它在一些关键知识点的呈现上，采用了清晰的图文并茂方式，那些示意图画得非常细致和科学，比如关于胎儿发育阶段的结构图，简直就像一本艺术品级别的教科书。我特别喜欢它在章节标题上的用心，没有使用那种生硬的学术术语，而是用更具亲和力、更贴近准父母心理的语言来引导阅读，让人在翻阅的过程中，不自觉地就沉浸进去，仿佛有一个经验丰富的朋友在旁边轻声细语地指导着。这本书的印刷质量也无可挑剔，色彩还原度非常高，即便是复杂的医学插画也能清晰地分辨出每一个细节，这对于需要精确理解某些知识点的父母来说，无疑是一大福音。总而言之，从外在到内在的每一个细节，都体现了编者对读者的尊重和对知识传播的严谨态度。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的整体结构安排感到非常惊喜，它完全颠覆了我之前阅读同类书籍时那种碎片化、知识点堆砌的感觉。这本书的叙事逻辑非常清晰流畅，它仿佛是按照孕期的时间轴，非常自然地展开每一个阶段需要关注的核心问题。开篇并非直接抛出各种禁忌或食谱，而是先从孕前准备的心态调整和环境营造入手，这对于初次为人父母，内心充满忐忑的人来说，起到了极好的心理铺垫作用。随后，它巧妙地将生理变化、营养摄取、情绪管理和胎教理念这四大板块有机地编织在一起，每一个知识点都不是孤立存在的，而是相互关联、层层递进。比如，当谈到某一阶段的营养补充时，它会立刻关联到这个营养素对胎儿特定器官发育的影响，并提供相应的情绪联结方式，这种整合性的叙事方式，极大地提升了知识的实用性和深度。作者似乎非常懂得如何构建一个完整、立体的学习体验，而不是简单地提供一份清单，阅读体验非常顺滑，让人有一种清晰的脉络感，能够准确地把握住不同孕期阶段的重点和侧重。

评分☆☆☆☆☆

从语言风格上来说，这本书的处理方式非常高明，它成功地在“权威性”和“亲和力”之间找到了一个完美的平衡点。作者的遣词造句非常严谨，大量引用的科学研究和医学术语都经过了准确的翻译和解释，让人充分感受到内容的可靠性，绝无哗众取宠之感。然而，一旦进入到与准父母沟通的环节，比如解答常见焦虑或者分享经验时，它的语气立刻变得像一位慈爱而又睿智的长辈，充满了理解和鼓励。没有那种高高在上的说教感，而是用非常生活化的比喻和贴近日常生活的场景来阐述复杂的概念。阅读起来，你会发现它既能满足你对科学知识的渴求，又能抚平你内心的不安。这种双重语境的切换非常自然流畅，使得整本书读起来既有“教科书”的严谨厚重，又有“闺蜜聊天”的轻松愉快，阅读的门槛因此大大降低，即便是孕期压力较大的准妈妈也能轻松吸收。