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嶽然 著，嶽然 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
• 知識
• 百科

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787543698208

版次：1

商品編碼：12355438

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-05-01

用紙：輕型紙

內容簡介

本書從備孕開始，按照每月胎兒的孕育程度，幫助準爸爸準媽媽正確認識胎教，並分門彆類的介紹的各種胎教方法，以及胎教過程中需要注意的各種細節。全書共12章，頭尾兩章分彆介紹瞭胎教的開始注意項和必要的認知，以及寶寶齣生以後胎教的注意項，中間10章按照懷孕十個月具體介紹胎教知識。

本書利用彩色插頁的形式選取瞭部分胎教故事供準爸準媽選用。

作者簡介

嶽然，孕育類資深編輯老師，曾長期在多個孕育培訓班供職，持續為準爸爸準媽媽孕媽媽答疑解惑十多年，對孕前準備，孕中調養，孕後坐月子及新生兒養護有獨到理解和心得。

指導醫師： 黃醒華，首都醫科大學北京婦産醫院主任醫師，首都醫科大學碩士生導師，教授，中華預防醫學會婦女保健學會主任委員。

目錄

Part1 理想的胎教從備孕開始

Part2 第一個月：小種子發芽子

Part3 第二個月：我是可愛小海馬

Part4 第三個月：我變成瞭小小孩兒

Part5 第四個月：我會吮手指頭瞭

Part6 第五個月：我聽到爸爸媽媽的聲音瞭

Part7 第六個月：我是小運動健將

Part8 第七個月：我會做夢瞭

Part9 第八個月：我能感受初升的太陽瞭

Part10 第九個月：我在飛快地長大

Part11 第十個月：爸爸媽媽我來啦

Part12 早教是胎教成果的鞏固與延伸

前言/序言

Part1 理想的胎教從備孕開始

Part2 第一個月：小種子發芽子

Part3 第二個月：我是可愛小海馬

Part4 第三個月：我變成瞭小小孩兒

Part5 第四個月：我會吮手指頭瞭

Part6 第五個月：我聽到爸爸媽媽的聲音瞭

Part7 第六個月：我是小運動健將

Part8 第七個月：我會做夢瞭

Part9 第八個月：我能感受初升的太陽瞭

Part10 第九個月：我在飛快地長大

Part11 第十個月：爸爸媽媽我來啦

Part12 早教是胎教成果的鞏固與延伸

《星際漫遊者：宇宙深處的秘密》 本書帶您踏上一場穿越浩瀚宇宙的史詩級旅程，探索那些在傳統天文科普中鮮少觸及的、令人心馳神往的深空奧秘。這不是一本關於地球生命孕育的指南，而是一部聚焦於宇宙宏大尺度與極端物理現象的探索手冊。 第一章：超越視界的邊界——暗物質與暗能量的謎團 我們對宇宙的理解，如同冰山一角，絕大部分的物質與能量形態仍隱藏在黑暗之中。本章將深入剖析當前粒子物理學與宇宙學的前沿交匯點——暗物質的探測難題與暗能量驅動的宇宙加速膨脹理論。我們將詳細介紹弱相互作用重粒子（WIMP）、軸子等主流暗物質候選粒子模型，並迴顧世界各地地下實驗室（如XENONnT、LZ實驗）如何試圖捕獲這些幽靈般的粒子。同時，我們將探討“宇宙學常數問題”的本質，以及對愛因斯坦廣義相對論在宇宙尺度修正的各種猜想，例如修正引力理論（f(R)引力）如何嘗試解釋暗能量的本質。本章不涉及任何與胚胎發育或生命科學相關的知識。 第二章：極端天體物理：黑洞的視界與奇點 黑洞，時空被無限扭麯的終極産物，是檢驗物理學極限的天然實驗室。本章將細緻描繪從恒星級黑洞到超大質量黑洞的形成機製、吸積盤的能量輻射效率（包括相對論性噴流的形成與傳播），以及它們如何影響宿主星係的演化。我們將重點解析事件視界（Event Horizon）的物理意義，探討信息悖論的最新進展，以及量子引力理論（如弦論或圈量子引力）在黑洞內部奇點附近可能扮演的角色。此外，本書還將詳細介紹事件視界望遠鏡（EHT）對M87和人馬座A的直接成像技術，及其對檢驗廣義相對論的突破性貢獻。本章內容完全集中於天體物理現象，與生命科學或育兒知識無關。 第三章：星係形成與宇宙網的結構 宇宙並非均勻分布著星係，而是形成瞭一個巨大的、類似海綿的“宇宙網”結構，由縴維狀的星係長城和巨大的空洞構成。本章將追溯從宇宙大爆炸後的“黑暗時代”到第一代恒星（Population III Stars）形成的復雜曆程。我們將利用最新的數值模擬結果（如IllustrisTNG模擬）來解釋，引力如何使早期物質密度微小的起伏演化成如今我們觀測到的螺鏇星係、橢圓星係以及星係團的層次結構。重點討論冷暗物質（CDM）模型在解釋星係形成中的核心地位，以及星係閤並和恒星形成率如何受到星係團內環境（如ICM的熱壓力）的影響。本章探討的是宏觀結構演化，與任何個體生命周期的知識完全無關。 第四章：係外行星的多元宇宙——宜居帶的拓寬 雖然本書關注的是宇宙尺度，但我們也不能忽視在其他恒星周圍發現的行星世界。本章將聚焦於係外行星科學的最新突破。我們將超越傳統的“宜居帶”（Habitable Zone，HZ）概念，探討“替代宜居性”（Alternative Habitability），例如圍繞紅矮星運行的行星所麵臨的潮汐鎖定和耀斑爆發的挑戰，以及冰雪覆蓋的衛星（如木衛二、土衛二）在地下海洋中可能存在的生命形式（不涉及地球生命起源）。我們將詳細介紹開普勒、TESS任務的數據分析方法，以及詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）對係外行星大氣光譜的探測，特彆是對水蒸氣、甲烷和氧氣等生物指示劑的分析前景。本章旨在探索行星科學的廣度，與人類胎教或育兒知識毫無關聯。 第五章：引力波天文學：時空漣漪的聆聽 引力波的直接探測，標誌著人類觀測宇宙進入瞭一個全新的時代——引力波多信使天文學。本章將詳述LIGO/Virgo/KAGRA等乾涉儀的工作原理，以及它們如何捕捉到雙中子星並閤（GW170817）或雙黑洞並閤事件産生的時空漣漪。我們將深入分析這些信號波形（Chirp Signal）中蘊含的物理信息，如何幫助我們精確測量黑洞的質量和自鏇，並限製瞭引力波傳播的速度。特彆地，本章將探討引力波信號如何作為一種獨特的探針，揭示極端密度天體（如誇剋星或中子星）的內部狀態方程（EoS），這是核物理學和天體物理學交叉領域的一個重大難題。全書最後，本書聚焦於這些宇宙尺度的物理現象，沒有一處涉及人類的早期教育或孕期健康管理。 總結： 《星際漫遊者：宇宙深處的秘密》是一部為對廣袤宇宙充滿好奇的讀者精心準備的讀物，它以嚴謹的科學態度，帶領讀者穿越暗物質的迷霧，潛入黑洞的邊緣，解析宇宙網的結構，並聆聽來自時空深處的引力波迴響。本書內容涵蓋瞭當代天體物理學和宇宙學的最前沿課題，是對宏大宇宙圖景的一次全麵而深入的探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我覺得“乾貨滿滿”的地方，在於它提供的那些具體操作層麵的指導，而不是空泛的理論說教。我特彆欣賞它在“實踐指導”部分所展現齣的那種細緻入微的筆觸。舉個例子，它不像其他書隻籠統地說“要進行聽力刺激”，而是給齣瞭詳細的時間段、建議的音樂類型（比如巴洛剋音樂中的特定節奏頻率），甚至連播放時的音量控製都有明確的數值參考，這種精度的拿捏，體現瞭作者深厚的專業積纍。再比如，在介紹運動環節時，它提供瞭不同孕周可以嘗試的溫和伸展動作圖解，每一個動作都標注瞭注意事項，確保孕婦在操作時的安全性和有效性。而且，書中對於如何記錄和反饋胎兒的反應，也設計瞭非常實用的錶格和記錄模闆，這讓“胎教”這個聽起來有些玄妙的概念，立刻變得可量化、可追蹤、可評估，極大地增強瞭父母的參與感和成就感。這些可直接套用的工具和方法，是這本書區彆於其他同類書籍的關鍵價值所在。

評分☆☆☆☆☆

從語言風格上來說，這本書的處理方式非常高明，它成功地在“權威性”和“親和力”之間找到瞭一個完美的平衡點。作者的遣詞造句非常嚴謹，大量引用的科學研究和醫學術語都經過瞭準確的翻譯和解釋，讓人充分感受到內容的可靠性，絕無嘩眾取寵之感。然而，一旦進入到與準父母溝通的環節，比如解答常見焦慮或者分享經驗時，它的語氣立刻變得像一位慈愛而又睿智的長輩，充滿瞭理解和鼓勵。沒有那種高高在上的說教感，而是用非常生活化的比喻和貼近日常生活的場景來闡述復雜的概念。閱讀起來，你會發現它既能滿足你對科學知識的渴求，又能撫平你內心的不安。這種雙重語境的切換非常自然流暢，使得整本書讀起來既有“教科書”的嚴謹厚重，又有“閨蜜聊天”的輕鬆愉快，閱讀的門檻因此大大降低，即便是孕期壓力較大的準媽媽也能輕鬆吸收。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我閱讀瞭市麵上多本關於孕期和早期教育的書籍，但這本書在“跨學科整閤”和“前沿視角”方麵，無疑走在瞭前列。它並未將胎教僅僅局限於傳統的音樂或詩歌朗誦，而是大膽地納入瞭神經科學、心理聲學甚至環境科學的最新發現。例如，書中對於孕期情緒波動如何通過皮質醇水平影響胎兒大腦結構的部分論述，引用瞭近幾年的頂尖研究成果，並用清晰的邏輯鏈條解釋瞭其內在機製，這讓我對孕期自我情緒管理的重要性有瞭全新的、更深層次的認識。更難得的是，它沒有停留在理論層麵，而是探討瞭如何將這些前沿發現轉化為日常可行的“微習慣”。比如，如何通過特定的呼吸節奏來調節母體的內環境，進而優化信息傳遞給胎兒的質量。這種將最尖端的學術成果，轉化成最實用的日常操作指南的能力，使得這本書的價值遠遠超齣瞭普通的育兒手冊，它更像是一份麵嚮未來、具有前瞻性的生命規劃指南。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的整體結構安排感到非常驚喜，它完全顛覆瞭我之前閱讀同類書籍時那種碎片化、知識點堆砌的感覺。這本書的敘事邏輯非常清晰流暢，它仿佛是按照孕期的時間軸，非常自然地展開每一個階段需要關注的核心問題。開篇並非直接拋齣各種禁忌或食譜，而是先從孕前準備的心態調整和環境營造入手，這對於初次為人父母，內心充滿忐忑的人來說，起到瞭極好的心理鋪墊作用。隨後，它巧妙地將生理變化、營養攝取、情緒管理和胎教理念這四大闆塊有機地編織在一起，每一個知識點都不是孤立存在的，而是相互關聯、層層遞進。比如，當談到某一階段的營養補充時，它會立刻關聯到這個營養素對胎兒特定器官發育的影響，並提供相應的情緒聯結方式，這種整閤性的敘事方式，極大地提升瞭知識的實用性和深度。作者似乎非常懂得如何構建一個完整、立體的學習體驗，而不是簡單地提供一份清單，閱讀體驗非常順滑，讓人有一種清晰的脈絡感，能夠準確地把握住不同孕期階段的重點和側重。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種溫潤的米白色調，配上燙金的字體，透著一股沉靜而又不失高雅的氣質。我拿到手的時候，首先就被它厚實的紙張質感吸引瞭，那種略帶紋理的觸感，拿在手裏沉甸甸的，感覺內容也必然是經過精心打磨的。內頁的排版非常舒適，字體大小適中，留白處理得當，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。尤其值得稱贊的是，它在一些關鍵知識點的呈現上，采用瞭清晰的圖文並茂方式，那些示意圖畫得非常細緻和科學，比如關於胎兒發育階段的結構圖，簡直就像一本藝術品級彆的教科書。我特彆喜歡它在章節標題上的用心，沒有使用那種生硬的學術術語，而是用更具親和力、更貼近準父母心理的語言來引導閱讀，讓人在翻閱的過程中，不自覺地就沉浸進去，仿佛有一個經驗豐富的朋友在旁邊輕聲細語地指導著。這本書的印刷質量也無可挑剔，色彩還原度非常高，即便是復雜的醫學插畫也能清晰地分辨齣每一個細節，這對於需要精確理解某些知識點的父母來說，無疑是一大福音。總而言之，從外在到內在的每一個細節，都體現瞭編者對讀者的尊重和對知識傳播的嚴謹態度。