編輯推薦
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《中公版·2018國傢教師資格考試輔導教材:體育與健康學科知識與教學能力全真模考題庫(初級中學)》是中公教育教師資格考試圖書研發人員在深入研究曆年考試真題及考試大綱的基礎上,精心編寫而成。
(一)選題精
題庫訓練,是在短時間內快速掌握考試規律的一種可靠途徑。為瞭保證讀者的學習效果,本書編者非常注重試題的選取。書中每一篇呈現瞭曆年考試真題,在難度、題型、考點等方麵與未來的考試契閤。
(二)考點全
題庫訓練的目的,在於掌握考試的常考考點。為此,在編寫本書的過程中,編者對教師資格考試大綱和真題進行瞭深入研究,對曆年真題的考點進行瞭統計分析,確定瞭常考考點,並以此為體係編排試題,並給齣詳細解析。
(三)研發細
針對新教師資格考試命題規律及新考題中的一些新變化,中公教育教師資格考試研究院圖書研發團隊對未來教師資格考試的命題做瞭細緻深入的研討,並將這種研發成果融入到本書中。書中模擬試題,正是針對未來考試而編寫的。
內容簡介
《中公版·2018國傢教師資格考試輔導教材:體育與健康學科知識與教學能力全真模考題庫(初級中學)》結閤教師資格體育與健康學科曆年齣題特點、考試真題,以題型結構為框架,構架起教師資格考試體育與健康學科初級中學知識體係,是一本針對國傢教師資格考試體育與健康學科知識與教學能力(初級中學)筆試的題目寶典。本題庫條理清晰,結構嚴謹,從基本、重要的題目齣發,深入淺齣地嚮考生剖析考試各個要點,分析考試趨勢,使考生能透徹地理解教師資格精華,從而爛熟於心。
目錄
專題一運動解剖學(1)
考點歸納(1)
考試重點(1)
考試難點(1)
曆年真題迴放(1)
考題分析與預測(7)
預測試題(8)
參考答案及解析(13)
專題二運動生理學(16)
考點歸納(16)
考試重點(16)
考試難點(17)
曆年真題迴放(17)
考題分析與預測(28)
預測試題(28)
參考答案及解析(37)
專題三體育保健學知識(44)
考點歸納(44)
考試重點(44)
考試難點(44)
曆年真題迴放(44)
考題分析與預測(51)
預測試題(51)
參考答案及解析(59)
專題四運動營養學與生物化學(65)
考點歸納(65)
考試重點(65)
考試難點(65)
曆年真題迴放(65)
考題分析與預測(67)
預測試題(67)
參考答案及解析(69)
專題五體育概論(71)
考點歸納(71)
考試重點(71)
考試難點(71)
曆年真題迴放(71)
考題分析與預測(73)
預測試題(73)
參考答案及解析(77)
專題六學校體育學(80)
考點歸納(80)
考試重點(80)
考試難點(80)
曆年真題迴放(80)
考題分析與預測(82)
預測試題(82)
參考答案及解析(86)
專題七體育心理學(89)
考點歸納(89)
考試重點(89)
考試難點(89)
曆年真題迴放(89)
考題分析與預測(92)
預測試題(92)
參考答案及解析(96)
專題八運動訓練學(100)
考點歸納(100)
考試重點(100)
考試難點(100)
曆年真題迴放(100)
考題分析與預測(102)
預測試題(102)
參考答案及解析(108)
專題九體育運動項目(112)
考點歸納(112)
考試重點(112)
考試難點(112)
曆年真題迴放(112)
考題分析與預測(121)
預測試題(121)
參考答案及解析(131)
專題十體育教學論(136)
考點歸納(136)
考試重點(136)
考試難點(136)
曆年真題迴放(136)
考題分析與預測(146)
預測試題(146)
參考答案及解析(150)
專題一運動解剖學(153)
考點歸納(153)
考試重點(153)
考試難點(153)
曆年真題迴放(154)
考題分析與預測(156)
預測試題(156)
參考答案(157)
專題二運動生理學(159)
考點歸納(159)
考試重點(159)
考試難點(159)
曆年真題迴放(159)
考題分析與預測(160)
預測試題(160)
參考答案(162)
專題三體育保健學知識(166)
考點歸納(166)
考試重點(166)
考試難點(166)
曆年真題迴放(166)
考題分析與預測(167)
預測試題(167)
參考答案(171)
專題四體育概論(176)
考點歸納(176)
考試重點(176)
考試難點(176)
曆年真題迴放(176)
考題分析與預測(177)
預測試題(177)
參考答案(179)
專題五學校體育學(182)
考點歸納(182)
考試重點(182)
考試難點(182)
曆年真題迴放(182)
考題分析與預測(182)
預測試題(183)
參考答案(186)
專題六體育心理學(191)
考點歸納(191)
考試重點(191)
考試難點(191)
曆年真題迴放(191)
考題分析與預測(191)
預測試題(191)
參考答案(195)
專題七運動訓練學(198)
考點歸納(198)
考試重點(198)
考試難點(198)
考題分析與預測(198)
預測試題(198)
參考答案(203)
專題八體育運動項目(210)
考點歸納(210)
考試重點(210)
考試難點(210)
考題分析與預測(210)
預測試題(210)
參考答案(212)
專題九體育教學論(216)
考點歸納(216)
考試重點(216)
考試難點(216)
曆年真題迴放(216)
考題分析與預測(221)
預測試題(221)
參考答案(225)
考點歸納(231)
考試重點(231)
考試難點(231)
曆年真題迴放(231)
考題分析與預測(247)
預測試題(248)
參考答案(260)
考點歸納(269)
考試重點(269)
考試難點(269)
曆年真題迴放(269)
考題分析與預測(281)
預測試題(281)
參考答案(286)
全國教師資格證統考輔導課程(306)
中公教育·全國分部一覽錶(309)
精彩書摘
1.骨骼肌收縮的生理學原理:
(1)肌肉的微細結構和收縮原理。
(2)肌肉的收縮形式與力學特徵。
(3)骨骼肌的力學錶現。
(4)骨骼肌縴維的類型與運動能力。
2.呼吸係統:
(1)重要概念,如潮氣量、補吸氣量、補呼氣量、餘氣量等。
(2)氣體運輸的相關原理。
(3)運動時肺通氣的變化。
(4)運動時的閤理呼吸。
3.心血管係統:
(1)心肌細胞的生理特徵(興奮性、傳導性、自律性、收縮性)之間的區分。
(2)大心率的計算及健康成人靜息時的心率範圍。
(3)每搏輸齣量、射血分數、心功能儲備、動脈血壓、血紅蛋白氧飽和度、氧容量和氧含量、血液的酸堿度等涉及的概念、計算及不同狀態、不同人群的正常範圍。
4.神經係統中重要區分識記感受器和本體感覺。
5.人體運動的神經、體液調節:
(1)人體運動的神經調節、體液調節。
(2)人或高等動物體內的內分泌腺或內分泌細胞分泌的激素。
6.運動過程中人體功能的變化規律與運動技能的形成:
(1)三種不同的賽前狀態。
(2)“極點”與“第二次呼吸”等重要概念。
(3)運動技能的形成過程。
(4)力量素質、速度素質、有氧耐力素質、無氧耐力素質、靈敏素質與柔韌素質的生理基礎和訓練方法。
(5)閤理製定運動處方。
1.肌肉的微細結構和收縮原理。
2.肌肉的收縮形式與力學特徵。
3.骨骼肌縴維的類型與運動能力。
4.氣體運輸的相關原理。
5.運動時的閤理呼吸。
6.大心率的計算及健康成人靜息時的心率範圍。
7.每搏輸齣量、射血分數、心功能儲備、動脈血壓、血紅蛋白氧飽和度、氧容量和氧含量、血液的酸堿度等涉及的概念、計算及不同狀態、不同人群的正常範圍。
8.人或高等動物體內的內分泌腺或內分泌細胞分泌的激素。
9.“極點”與“第二次呼吸”等重要概念。
10.力量素質、速度素質、有氧耐力素質、無氧耐力素質、靈敏素質與柔韌素質的生理基礎和訓練方法。
1.肌肉的微細結構和收縮原理。
2.肌肉的收縮形式與力學特徵。
3.氣體運輸的相關原理。
4.大心率的計算及健康成人靜息時的心率範圍。
1.快肌縴維的生理特徵錶現為()。(2012年下半年真題)
A.興奮閾值高,收縮速度慢B.收縮速度快,抗疲勞能力弱
C.收縮速度快,收縮力量小D.收縮力量大,抗疲勞能力強
【答案】B。解析:快肌縴維的生理特徵錶現為興奮閾值高,收縮的潛伏期短,收縮速度快,收縮産生的力量大,但收縮不夠持久、易疲勞;慢肌縴維則錶現齣抗疲勞能力強等相反的生理特點。
2.大強度力量訓練對肌縴維橫斷麵積的影響錶現為()。(2012年下半年真題)
A.可使兩類肌縴維都齣現肥大B.對肌縴維橫斷麵積無影響
C.快肌縴維齣現選擇性肥大D.慢肌縴維齣現選擇性肥大
【答案】C。解析:大強度力量訓練主要是以較大的收縮速度和爆發力為主的訓練形式,這樣的強度需要快肌的百分比占優勢,所以快肌縴維會齣現選擇性肥大。
3.維持身體姿勢基本的反射是()。(2012年下半年真題)
A.肌緊張B.腱反射
C.對側伸肌反射D.屈肌反射
【答案】A。解析:肌緊張是指緩慢持續牽拉肌肉時發生的反射,錶現為受牽拉的肌肉發生緊張性收縮,是牽張反射的一種類型——緊張性牽張反射。肌緊張是維持軀體姿勢基本的反射活動,是姿勢反射的基礎。
4.運動後機體內恢復快的物質是()。(2012年下半年真題)
A.磷酸肌酸B.三磷酸腺苷
C.氧閤肌紅蛋白D.肌糖原
【答案】C。解析:氧閤肌紅蛋白在機體內快可1分鍾恢復,慢也隻需2分鍾。
5.運動後為盡快消除乳酸,不宜采取的措施是()。(2012年下半年真題)
A.平臥休息,小強度的練習B.大負荷活動
C.活動性休息D.整理活動
【答案】B。
6.奪匕首時,強製對方屈腕使其自動鬆手,是利用其前臂伸肌群()。(2013年上半年真題)
A.主動不足B.被動不足
C.收縮功能D.彈性特徵
【答案】A。解析:多關節肌工作時,力量充分作用於一個關節後,就不能再充分作用於其他關節,這種現象叫多關節肌“主動不足”。奪匕首時,強製對方彎麯手腕後,對方會感到屈指無力,原來握緊的物體有鬆脫感,這就是前臂肌群發生瞭多關節肌“主動不足”現象。
7.股神經損傷時齣現的運動障礙為()。(2013年上半年真題)
A.不能伸小腿B.大腿不能內收
C.不能伸大腿D.踝關節不能背屈
【答案】A。解析:股神經損傷的臨床錶現為運動障礙,股前肌群癱瘓,行走時抬腿睏難,不能伸小腿;感覺障礙,股前麵及小腿內側麵皮膚感覺障礙;股四頭肌萎縮,髕骨突齣;膝反射消失。故選A。
8.運動員選材中,慢肌縴維占優勢的人適宜從事的運動項目是()。(2013年上半年真題)
A.投擲B.跳躍
C.長跑D.短跑
【答案】C。解析:慢肌縴維的錶現特點為有氧代謝能力強、收縮速度慢、爆發力較弱。因此慢肌縴維占優勢的人比較適宜從事耐力運動,故本題選C。
9.下列選項中,主要采用胸式呼吸的是()。(2013年上半年真題)
A.燕式平衡的穩定階段
B.單杠直臂懸垂穩定階段
C.仰臥起坐的坐起階段
D.吊環十字懸垂穩定階段
【答案】C。解析:以胸廓運動為主完成的呼吸形式稱為胸式呼吸。做一些需要固定的腹部技術動作時要轉為胸式呼吸,如上固定或下固定時的屈體靜止動作、“兩頭起”的靜止動作、仰臥起坐的坐起階段等,均適閤采用胸式呼吸。
10.訓練引起血乳酸大濃度的增加,可反映哪一供能係統能力的提高?()(2013年上半年真題)
A.糖酵解係統B.有氧氧化係統
C.磷酸原係統D.磷酸原和有氧氧化係統
【答案】A。解析:提高糖酵解係統在訓練過程中運動機體內有明顯量大的提高。磷酸原供能係統和有氧氧化係統在訓練過程中僅有少量乳酸的生成。故本題選A。
11.肌肉活動時,可通過下列哪一作用加速靜脈血迴心?()(2013年上半年真題)
A.平滑肌收縮的“靜脈泵”作用
B.骨骼肌收縮的“肌肉泵”作用
C.血液的重力作用
D.心自主神經的調節作用
【答案】B。解析:影響靜脈血迴心速率的因素主要有體循環平均充盈壓、心髒收縮力量、呼吸運動、骨骼肌的擠壓作用(即骨骼肌舒縮的“肌肉泵”作用)等。
12.心肌不會産生強直收縮的原因是()。(2013年上半年真題)
A.有效不應期短B.有效不應期長
C.具有自動節律性D.肌漿網不發達
【答案】B。解析:強直收縮是當肌肉接受一連串彼此間隔時間很短的連續興奮衝動時,由於各個刺激間的時間間隔很短,後一個刺激都落在前一刺激所引起的收縮尚未結束之前,就又引起下一次收縮,因而在一連串的刺激過程中,肌肉得不到充分的時間進行完全的寬息而一直維持在縮短狀態中。心肌的有效不應期較長,因此不會産生強直收縮。
13.下列哪一運動可齣現“第二次呼吸”?()(2013年上半年真題)
A.短跑B.跳高
C.三級跳遠D.中長跑
【答案】D。解析:“第二次呼吸”齣現在“極點”之後,一般發生在攝氧量滿足不瞭需氧量的長時間運動中。故本題選D。
14.運動程序執行過程中,實現反饋調節的主要腦區是()。(2013年上半年真題)
A.小腦B.大腦
C.中腦D.間腦
【答案】A。解析:運動程序的執行是由大腦皮層的運動區完成的。在運動程序的執行過程中,小腦的反饋調節對保證運動的協調具有重要的作用。故本題選A。
15.能夠反映不同人體有氧代謝水平的有效的指標是()。(2013年上半年真題)
A.通氣閾B.大攝氧量絕對值
C.個體乳酸閾D.大攝氧量利用率
【答案】B。解析:大攝氧量是在心肺功能和全身各器官、係統充分動員的條件下,在單位時間內機體吸收和利用的氧容量。它的意義在於反映人體大有氧代謝能力,反映心肺功能中氧的轉運能力(心排量、血紅蛋白、毛細血管密度)和肌肉對氧的吸收、利用能力。大攝氧量的錶示有絕對值和相對值兩種,絕對值是指機體在單位時間內所能吸的大氧氣量。
16.舉重時,提杠鈴至胸前瞬間頭後仰有利於動作完成,這一動作是利用()。(2013年上半年真題)
A.狀態反射B.內髒反射
C.翻正反射D.牽張反射
【答案】A。解析:狀態反射錶現為頭部後仰使上下肢及背部伸肌緊張性加強;頭部前傾使上下肢及背部伸肌緊張性減弱,屈肌及腹肌的緊張性相對加強;頭部側傾或扭轉時,使同側上下肢伸肌緊張性加強,對側上下肢伸肌緊張性減弱。舉重提鈴瞬間頭後仰屬於狀態反射。
17.運動過程中,將非糖物質轉化為糖的主要器官是()。(2013年上半年真題)
A.心髒B.腎髒
C.骨骼肌D.肝髒
【答案】D。解析:生物體將多種非糖物質轉變成糖的過程叫作糖異生。在哺乳動物中,肝是糖異生的主要器官。正常情況下,腎的糖異生能力隻有肝的1/10,在長期飢餓時,腎的糖異生能力纔大為增強。
18.慢肌縴維百分比高的運動員適閤從事的競技項目是()。(2013年下半年真題)
A.馬拉鬆B.跳高
C.短跑D.鉛球
【答案】A。解析:從生理學特徵來看,慢肌縴維收縮速度慢、收縮力量小,但持續時間長、不易疲勞,主要靠有氧代謝産生的三磷酸腺苷供能。因此,適閤發展長距離跑項目。
19.800米跑中參與的供能係統主要是()。(2013年下半年真題)
A.乳酸能係統B.磷酸原係統和乳酸能係統
C.有氧氧化係統D.有氧氧化係統和乳酸能係統
【答案】D。解析:800米跑屬於中距離跑,既要求速度,又考查運動員的耐力。乳酸能係統供能時間大約為33秒,例如運動中400米、100米遊泳等使用此係統供
備考2018年初級中學體育與健康學科知識與教學能力,你需要一份科學、係統、高效的復習指南。 本套輔導教材,以其嚴謹的科學性和前瞻性的視野,為你精準定位2018年國傢教師資格考試初級中學體育與健康學科知識與教學能力科目的核心考點。我們深知,教師資格考試的競爭日益激烈,對考生專業素養和教學能力的要求也愈發嚴苛。因此,本教材並非簡單地羅列知識點,而是通過深度剖析考試大綱,結閤曆年真題的齣題趨勢,為你構建起一個紮實、全麵的知識體係,並有效提升你的教學應變與實踐能力。 一、學科知識深度解析:構築專業基石 體育與健康學科,其內涵遠不止於體能的訓練,更涵蓋瞭運動生理學、運動生物力學、運動心理學、教育學、心理學、體育社會學、健康教育學等多個交叉學科的知識。本教材將這些龐雜的學科知識進行係統梳理和提煉,以清晰的邏輯脈絡呈現,幫助你: 係統掌握運動生理學基礎: 深入理解人體在運動過程中的生理變化,包括心血管係統、呼吸係統、神經肌肉係統的功能調控,能量代謝機製,運動負荷與恢復的生理原理。這不僅是理解運動技術和訓練方法的基礎,也是製定科學運動計劃、預防運動損傷的關鍵。你將學習到如何解釋運動訓練對人體各項機能的影響,以及如何根據不同年齡段學生的生理特點設計適宜的運動項目。 理解運動生物力學原理: 學習人體運動的力學分析,包括人體各部位的關節力學、肌肉力學,以及運動技術動作的力學優化。這有助於你更科學地指導學生掌握正確的運動技術,提高運動效率,減少運動損傷。例如,在講解跳躍技術時,你能夠從蹬地力、空中姿態、落地緩衝等方麵進行專業分析,並給齣針對性的指導。 探究運動心理學奧秘: 掌握運動動機、運動興趣、運動情緒、運動意誌等運動心理學概念,理解學習過程中的認知規律,以及如何通過心理學方法激發學生的運動熱情,培養積極健康的體育心理品質。你將學習到如何運用激勵理論、目標設置理論來提升學生的運動參與度,以及如何處理運動過程中的挫敗感和焦慮情緒。 夯實教育學與心理學理論: 深入學習教育學、心理學的基本原理,特彆是與體育教學相關的理論,如學習理論、發展心理學、教學原則、教學方法、課堂管理等。這將幫助你構建科學的教學理念,理解學生的學習特點和發展規律,從而設計齣更符閤學生需求的教學活動。 拓展體育社會學與健康教育視野: 瞭解體育在社會發展中的作用,認識體育與文化、經濟、教育的關係。同時,深入學習健康教育的理念與方法,掌握促進學生身心健康的知識與技能,如閤理膳食、規律作息、心理健康維護、疾病預防等。這要求你能將體育教學與學生的全麵健康發展緊密結閤。 熟悉體育課程標準與政策: 詳細解讀國傢對體育與健康課程的要求,包括課程目標、內容、組織與實施、評價等方麵的最新指導精神。理解並能靈活運用《義務教育體育與健康課程標準(2017年版)》等相關文件,確保你的教學內容與國傢教學改革方嚮保持一緻。 二、教學能力實戰演練:駕馭課堂之術 學科知識的掌握是基礎,而將知識轉化為有效的教學實踐,則需要高超的教學能力。本教材將教學能力的培養貫穿始終,力求讓你成為一名懂得如何教、如何導、如何評的優秀體育教師: 精通教學設計與組織: 學習如何根據課程標準、學生特點、教學目標,科學設計教案,包括教學內容的取捨、教學環節的安排、教學方法的選擇、教學資源的配置等。你將掌握不同類型課程(如技能教學課、體能訓練課、遊戲活動課、健康知識普及課)的組織要點和關鍵步驟,並能靈活運用多種教學組織形式,如集體活動、分組活動、個彆指導等。 掌握教學方法與技能: 熟悉和掌握多種體育教學方法,如講解法、示範法、練習法、遊戲法、比賽法、閤作學習法等,並能根據教學內容和學生實際靈活運用。你將學習如何清晰準確地進行語言講解,如何規範有力地進行動作示範,如何設計趣味性強、富含教育意義的體育遊戲,以及如何組織有效的比賽和閤作學習活動。 提升課堂管理與調控能力: 學習有效的課堂管理策略,包括建立課堂規則、激發學生學習動機、處理課堂突發事件、營造積極的學習氛圍等。你將掌握如何管理不同年齡段、不同體能水平學生的行為,如何通過有效的溝通與互動,確保課堂教學的順利進行,最大程度地提高學生參與度與學習效率。 培養科學的評價與反饋機製: 學習如何運用多種評價方式,包括形成性評價、終結性評價,定性評價與定量評價相結閤,對學生的學業錶現、運動技能、健康知識、運動習慣、團隊閤作精神等進行全麵、客觀的評價。你將掌握如何給予學生有針對性的、建設性的反饋,幫助他們認識自身的優點與不足,明確改進方嚮,從而不斷提升。 應對教學情境的綜閤能力: 模擬真實教學情境,提供大量案例分析與情景設問,訓練你在突發狀況下(如學生受傷、設備故障、天氣突變等)的應變能力和決策能力。培養你分析問題、解決問題的能力,使你能夠沉著冷靜地應對各種復雜的教學挑戰。 創新教學理念與實踐: 鼓勵你學習和藉鑒先進的教學理念和教學模式,如以學生為中心的教學、項目式學習、混閤式學習等,並引導你思考如何將這些創新理念融入到自身的教學實踐中,形成具有個人特色的教學風格。 三、全真模考題庫:直擊考點,知己知彼 “考什麼,練什麼”是高效備考的關鍵。本教材配備瞭大量經過精心研發的全真模考題,這些題目緊扣2018年考試大綱,緊隨考試命題趨勢,力求: 題型全覆蓋: 包含選擇題、簡答題、論述題、案例分析題、教學設計題等考試可能齣現的各類題型,幫助你熟悉考試形式,提前適應考試節奏。 考點精細化: 每一個題目都圍繞考試大綱中的核心考點設計,並配有詳細的解析。這些解析不僅點明瞭正確答案,更深入闡述瞭相關的知識點,解釋瞭錯誤選項為何錯誤,幫助你徹底理解考點背後的邏輯。 難度梯度化: 模擬真實考試的難度設置,從基礎知識的考察到綜閤能力的運用,層層遞進,幫助你循序漸進地提升解題能力。 趨勢化模擬: 依據近年來國傢教師資格考試的命題特點,尤其是初級中學體育與健康學科的最新變化,對考試形式和內容進行前瞻性預測,讓你提前感受到考試的“溫度”。 強化薄弱環節: 通過大量的練習,你可以清晰地認識到自己在哪些知識點或能力模塊上存在薄弱之處,從而有針對性地進行強化復習,實現查漏補缺,全麵提升。 提升應試技巧: 練習過程中,你將學會如何在有限的時間內快速準確地分析題目,如何閤理分配答題時間,以及如何運用不同的解題策略來應對不同類型的題目,從而在考場上發揮齣最佳水平。 本教材是為你量身打造的備考利器。我們不僅提供知識的武裝,更注重能力的培養。通過科學的體係、深入的解析、實戰的演練,相信你一定能在這個充滿挑戰的考試中脫穎而齣,成功邁入教育事業的大門!