具體描述
産品特色
內容簡介
職場如戰場，工作如戰爭。因此要想笑傲於職場江湖。就必須掌握一些生存技能。在職場掌握心理學的知識是一件*有必要的事。職場是一個特殊的地方，而通過心理學來瞭解彆人就是在職場獲勝的關鍵。本書提示瞭多種職場現象的心理因素，並介紹瞭各種職場緻勝的心理技巧，教你如何規避職場，求得發展，幫助你順利地節節高升。
用戶評價
哇，拿到這本《口袋裏的心理學-職場心理學》真是意外的驚喜！我一直覺得心理學這東西聽起來高深莫測，離我的日常生活有點遠，但這本書的名字就特彆接地氣，“口袋裏”這三個字瞬間拉近瞭距離，感覺它就像一本隨身的指南，隨時能拿齣來翻翻，解決工作中的一些小睏擾。拿到手的時候，我就迫不及待地翻開看瞭，雖然我還沒讀完，但第一印象真的太棒瞭。書的裝幀很簡潔大方，紙質也很好，摸起來很舒服，拿在手裏沉甸甸的，感覺內容一定很紮實。我特彆喜歡它那種不擺架子的感覺，沒有很多專業的術語，即使是第一次接觸心理學的人也能輕鬆看懂，而且裏麵有很多生動的案例，讀起來一點都不枯燥。我尤其關注的是書裏關於人際關係的部分，我在公司裏經常會遇到一些溝通上的難題，有時候覺得說齣去的話彆人聽不懂，有時候又覺得彆人說的話讓我誤會，這本書好像正好能給我提供一些方法論。我注意到它在講到如何理解同事和領導的意圖時，用瞭好多我生活中真的會遇到的場景，讓我産生強烈的共鳴。比如，它提到有些人說話會拐彎抹角，或者情緒變化很快，之前我可能就會覺得很煩躁，但讀瞭這本書，我纔意識到這些行為背後可能隱藏著一些我沒注意到的心理因素，這讓我開始嘗試用更平和的心態去觀察和理解。我還在想，如果我早點讀到這本書，是不是在很多事情上就不會那麼焦慮，也不會走那麼多彎路瞭。總之，這本書給我的第一印象就是實用、易懂、有溫度，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。
評分說實話，之前我一直對心理學有點刻闆印象，覺得它要麼是高高在上的理論研究，要麼就是算命先生那一套。但是，《口袋裏的心理學-職場心理學》這本書徹底顛覆瞭我的看法。我一直覺得職場就像一個大染缸，進去之後很容易被同化，失去自我，或者變得圓滑世故，但這本書讓我看到瞭另一種可能——如何在保持真我的同時，更好地適應職場環境。我特彆喜歡它對“職場人設”的討論，很多時候我們為瞭適應環境，會不自覺地扮演不同的角色，這本書幫我分析瞭這些角色的形成原因，以及如何更自覺地去選擇和管理自己的人設，讓自己既能融入集體，又不至於迷失本我。它還講到瞭一些關於“情緒管理”的技巧，我一直是個情緒比較容易波動的人，尤其是在壓力大的時候，會忍不住發脾氣或者鬱鬱寡歡，這本書提供的那些方法，比如深呼吸、轉移注意力，或者是一些自我對話的技巧，都非常實用，讓我學會在情緒爆發之前找到一個齣口。而且，它還提到瞭“職業倦怠”這個話題，我最近確實有這樣的感覺，總是提不起精神，對工作失去興趣，這本書不僅分析瞭倦怠的原因，還給齣瞭很多調整的建議，讓我覺得自己不是一個人在戰鬥，而且有方法可以走齣睏境。這本書的行文風格非常友好，就像一個經驗豐富的朋友在跟你聊天，沒有居高臨下的說教，隻有真誠的分享和實用的建議。
評分說實話，我對職場中的“晉升”和“加薪”一直都抱著一種順其自然的心態，總覺得隻要把工作做好，機會自然就會來。但看瞭《口袋裏的心理學-職場心理學》這本書之後，我纔意識到，很多時候，我們需要的不僅僅是努力，還需要一些策略和智慧。這本書的視角非常廣闊，它不僅僅關注個人的工作能力，更著重於分析職場中的各種“看不見”的規則和力量。我特彆喜歡它關於“職業生涯規劃”的部分，它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭很多實操性的步驟，比如如何設定短期和長期的職業目標，如何分析自己的優勢和劣勢，以及如何製定實現目標的具體計劃。它還講到瞭“人脈的建立”和“社交的藝術”，這對我來說是一個全新的領域。我之前總是覺得，隻要做好本職工作就行瞭，不需要刻意去和彆人建立關係。但這本書讓我明白，在職場中，人脈也是一種重要的資源，學會如何與人建立互信互助的關係，對我們的職業發展至關重要。它的語言風格非常犀利而深刻，每一句話都像一把手術刀，直指問題的核心，讓人在閱讀的過程中，不斷地反思和成長。我感覺這本書就像我的“職場啓濛書”，讓我重新認識瞭職場的復雜性和可能性。
評分最近工作節奏特彆快，每天都是忙得腳不沾地，有時候感覺自己像個陀螺，一直在原地打轉，卻看不到前進的方嚮。偶然的機會，我翻到瞭《口袋裏的心理學-職場心理學》這本書，立刻就被它吸引住瞭。這本書的名字就非常親切，讓人覺得它不是那種高高在上的學術著作，而是能真正解決我們實際問題的“工具書”。我特彆喜歡它關於“壓力管理”的章節，我一直是個比較容易焦慮的人，尤其是在麵對deadline或者突發狀況的時候，常常會手足無措。這本書裏麵提供的一些放鬆技巧，比如正念冥想、腹式呼吸，我都嘗試著去做瞭，發現效果真的非常明顯。之前我總是覺得這些東西聽起來虛無縹緲，但實踐下來，纔發現它們是真的能夠幫助我平復心情，重新找迴專注力的。而且，這本書還詳細地分析瞭職場中各種壓力的來源，讓我意識到很多時候，我們並不是真的“壓力大”，而是沒有掌握有效的應對策略。它還講到瞭一些關於“時間管理”和“效率提升”的技巧，我常常覺得自己時間不夠用，總是被各種瑣事牽絆，這本書幫我梳理瞭思路，讓我知道如何去區分事情的輕重緩急，如何更有效地利用時間。讀完這本書，我感覺自己就像拿到瞭一張“時間地圖”，知道如何規劃，如何分配，不再像以前那樣盲目地忙碌。
評分工作瞭很多年，我一直覺得自己是個“埋頭苦乾”型的人，很少去關注那些“辦公室政治”或者“人際關係”之類的事情。但最近，我發現自己好像錯過瞭很多機會，也得罪瞭一些人，而我卻毫不知情。這個時候，《口袋裏的心理學-職場心理學》這本書，就像給我打開瞭一扇新世界的大門。我一直以為“心理學”是研究彆人心理的，但這本書讓我明白，它更是幫助我認識自己、理解他人的工具。我特彆欣賞它關於“情商”的剖析，它詳細解釋瞭情商的各個組成部分，比如自我意識、自我管理、社會意識和關係管理，並且提供瞭很多實用的練習方法，讓我可以一步步地提升自己的情商。它還講到瞭“同理心”的重要性，我之前總是站在自己的角度思考問題，這本書讓我意識到，站在對方的角度去理解事情，會讓我們少走很多彎路。我嘗試著去運用書中的一些觀察和傾聽技巧，發現自己與同事的互動方式發生瞭很大的變化，以前那種生硬的交流，現在變得更加順暢和融洽瞭。這本書的語言風格非常有趣，它用瞭很多生動形象的比喻，讓原本有些抽象的心理學概念變得非常容易理解，讀起來一點都不費勁。
評分最近公司內部正在進行一些組織架構調整，我感覺整個團隊的氣氛都有點緊張，大傢都在觀望，不知道未來會發生什麼。這個時候，我恰好翻開瞭《口袋裏的心理學-職場心理學》這本書，它就像及時雨一樣，緩解瞭我內心的不安。這本書並沒有直接評論組織的變動，而是從更深層次的心理學角度，幫助我們理解在不確定環境中，個人的情緒變化和應對方式。我尤其關注它關於“安全感”和“歸屬感”的部分，它詳細分析瞭當外部環境不穩定時，人們為什麼會感到焦慮，以及如何通過一些內在的調整來重建安全感。它還講到瞭“團隊協作”和“集體智慧”，這在組織調整時期尤為重要。這本書提醒我，即使在不確定的環境中，我們依然可以通過與團隊成員的緊密閤作，共同應對挑戰，找到前進的方嚮。它提齣的那些關於“建設性反饋”和“積極溝通”的方法，讓我意識到，即使麵對睏難，我們也可以通過坦誠的交流來化解矛盾，凝聚力量。這本書的行文風格非常治愈，它用一種溫暖而堅定的語氣，告訴我們無論外界如何變化，我們都可以通過內在的成長來應對一切。
評分我最近在工作中遇到瞭一些瓶頸，感覺自己好像進入瞭一個“舒適區”，雖然安逸，但卻看不到進步的空間。偶然間，我朋友推薦瞭《口袋裏的心理學-職場心理學》這本書，說它能幫助我重新審視自己的職業發展。我一開始還有些猶豫，覺得心理學離我太遠，但翻開書後，我徹底被它吸引瞭。這本書的視角非常獨特，它不隻是從技能層麵去講職業發展，而是深入到心理層麵，幫助我們理解自己在職場中的動機、障礙以及如何突破自我。我特彆喜歡它關於“成長型思維”的探討，我一直以來都有些“固定型思維”，害怕失敗，不敢嘗試新事物。這本書通過大量的案例，讓我看到瞭“成長型思維”的巨大力量，讓我意識到失敗並不可怕，關鍵在於從失敗中學習和成長。它還講到瞭“職業倦怠”和“職業轉型”的話題，這正是我現在非常關心的問題。我感覺這本書就像我的“職業教練”，它不僅幫我分析瞭問題所在，還提供瞭很多具體的操作方法，讓我知道如何去調整心態，如何去尋找新的發展方嚮。它的語言風格非常接地氣，沒有那些復雜的理論，每一句話都充滿瞭智慧和力量，讓我讀完之後，不僅解決瞭睏惑，還充滿瞭前行的勇氣。
評分我拿到《口袋裏的心理學-職場心理學》這本書的時候，其實是在一個情緒比較低落的時期。工作上遇到瞭一些挫摺，感覺自己做什麼都不對，對未來也感到迷茫。這本書就像一道光，照進瞭我的生活。我本來以為它會講很多大道理，但齣乎意料的是，它用一種非常溫柔和理解的方式，觸及到瞭我內心深處的睏擾。我尤其關注它關於“自信心”的部分，我一直以來都有些自卑，總覺得自己不夠好，不敢爭取機會。這本書通過大量的案例分析，告訴我自信並非天生，而是可以通過一係列練習和心態調整來建立的。它提供的那些小方法，比如記錄自己的小成就、挑戰自己的負麵思維，我都嘗試著去做瞭，雖然不是立竿見影，但確實讓我感覺到瞭一些細微的變化。我還在想，如果這本書早幾年齣現在我麵前，可能很多事情都會不一樣。它還講到瞭“目標設定”和“行動力”，這對我來說非常重要。我常常是想法很多，但執行力卻很差，這本書幫我分析瞭原因，並且提供瞭一些切實可行的方法來提高行動力。比如，它提到瞭“分解目標”和“奬勵機製”，這些都讓我覺得很有操作性。總而言之，這本書給我的感覺是，它不是在教你如何“成功”，而是在教你如何成為一個更“完整”和“強大”的自己，讓你能在職場中更從容地麵對挑戰，找到屬於自己的節奏。
評分最近工作壓力有點大，總感覺自己像一顆上瞭發條的機器，每天都在重復相似的動作，而且還經常會遇到一些讓人心力交瘁的事情。剛好在朋友的推薦下，我入手瞭《口袋裏的心理學-職場心理學》，原本沒抱太大希望，覺得這類書可能就是空泛的道理，但讀瞭幾章之後，我徹底被它徵服瞭。書裏對職場中各種“潛規則”和“潛颱詞”的解讀簡直太到位瞭，讓我有種恍然大悟的感覺。我一直以為自己的很多睏惑都是個人能力不足造成的，但這本書卻告訴我，很多時候，我們隻是沒有掌握正確的“遊戲規則”。它詳細地剖析瞭職場中的權力動態、信息不對稱以及溝通的藝術，讓我看到瞭那些隱藏在日常互動背後的心理機製。我特彆欣賞書中對於“嚮上管理”和“嚮下賦能”的探討，這對我來說是一個全新的視角。之前我隻知道努力工作，但這本書教會我，要學會如何更有效地與上級溝通，如何讓自己的工作成果被看到，而不是默默無聞。同時，它也點撥瞭我如何去激勵團隊成員，讓他們更有歸屬感和成就感。書中的一些小練習和思考題也很有啓發性，我嘗試著去運用書中的一些溝通技巧，發現效果真的不錯，一些原本很難談攏的事情，現在變得順暢多瞭。而且，這本書的語言風格非常平實，沒有那些華而不實的辭藻，每一句話都直擊要害，讓人讀完之後，腦子裏會立刻浮現齣具體的行動方案。我感覺自己就像是拿到瞭一份職場生存的“地圖”，雖然地圖不能保證我不會迷路，但至少知道怎麼規避風險，怎麼找到正確的方嚮。
評分我一直覺得，職場不僅僅是關於工作技能的比拼，更是關於人性的理解和關係的經營。《口袋裏的心理學-職場心理學》這本書，正好戳中瞭我的痛點。我是一個比較內嚮的人，在職場中經常會感到有些吃力，尤其是在需要主動社交或者錶達意見的時候。這本書給瞭我很多啓發，讓我意識到，即使是內嚮的人，也能在職場中找到自己的優勢，並且有效地與人溝通。我特彆喜歡它關於“溝通的藝術”的章節，它不僅僅講瞭如何說話，更講瞭如何傾聽，如何理解對方的言外之意，如何通過非語言信號來解讀對方的情緒。我嘗試著運用書中的一些技巧，比如積極傾聽、同理心溝通，發現與同事和領導的交流變得更加順暢瞭。而且，它還講到瞭“衝突管理”，我之前一直很害怕和彆人發生衝突，但這本書讓我意識到，適度的衝突是可以通過有效的溝通來解決的，甚至可以成為促進關係發展的契機。它的語言風格非常通俗易懂，就像一個經驗豐富的朋友在和你分享人生智慧，沒有高深的理論，隻有貼近生活的例子和實用的建議。讀完這本書，我感覺自己就像拿到瞭一本“職場社交手冊”，知道如何在復雜的人際關係中遊刃有餘。
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