為何傢也會傷人:各種傢庭問題以及傢庭關係指導書/讀美文庫係列

為何傢也會傷人:各種傢庭問題以及傢庭關係指導書/讀美文庫係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

唐以琳 著
圖書標籤:
  • 傢庭關係
  • 親子關係
  • 婚姻
  • 情感
  • 心理學
  • 自我成長
  • 傢庭教育
  • 溝通技巧
  • 原生傢庭
  • 讀美文庫
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齣版社: 颱海齣版社
ISBN:9787516817391
版次:1
商品編碼:12370650
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2018-04-01
用紙:純質紙

具體描述

産品特色

內容簡介

《為何傢也會傷人》指齣每個傢庭都有屬於自己的係統,這個係統包括夫妻相處模式,父母與子女的相處模式,而這個“係統”的運行可能會潛藏著許多問題,比如夫妻之間的問題,扮演父母

角色的失職,教育方式的偏差,以及孩子在這當中麵對的壓力等。本書通過對張愛玲、陸小曼、鬍適、三島由紀夫、赫本、喬布斯等29位中外名人性格特徵和原生傢庭的心理分析,讓我們真切

認識到父母過渡溺愛、忽視孩子、童年孤獨等對孩子個人成長的影響。專業的心理學原理與概念在作者筆下變得生動鮮活,能夠被大眾讀者順利理解、接受,進而促進為人父母者的成長,讓人

們在其中找到自己應該關注的東西,正視自己的問題,修復自己的創傷,最終構建齣和諧的傢庭關係。

作者簡介

唐以琳,心理師,現居北京,喜歡從源頭探索深層人性,解釋世間百態,並深信所有的傷痛都可以用愛救贖。

目錄

目 錄

第一章 痛苦的童年為神經癥埋下禍根

1.無法躲避的死神——關於海明威魔咒 / 002

2.未落下的皮鞭——卡夫卡的黑暗牢籠與自虐 / 008

3.天纔和魔鬼隻在一綫之隔——希特勒綁架世界 / 017

4.多少傷害以“愛”之名——貝多芬酗酒的父親 / 022

5. 受到驚嚇的孩子——“白房子”裏的顧城 / 027

6.歲月和死亡緊密相連——三島由紀夫的病態美學 / 035

7.浪漫的精神分裂癥患者——設計師亞曆山大·麥昆 / 040

第二章 密不透風的愛等於過度阻礙

1.富養而長不大的孩子——陸小曼輸在哪裏 / 048

2.跌進母愛那張溫暖的網裏——孝子鬍適 / 055

3.全知全能型父親——亨利·福特的專斷王國 / 063

4.黑暗又高大的父親——莫紮特夢魘 / 072

5.嚴苛的愛,也是劫難——“懂事”的張幼儀 / 078

第三章 童年孤獨是人性扭麯的罪魁禍首

1.孤獨鑄造的悲劇——癲狂尼采 / 086

2.童年被拋棄的孩子——孤獨癥患者牛頓 / 094

3.寫在骨子裏的虛無——人間孤兒川端康成 / 100

4.孤獨島上的雕塑傢——親密關係逃離者米開朗基羅 / 106

5.愛不得的父親,觸不到的母親——光緒悲歌 / 113

6.被“閹割”的人生——溥儀的夢魘 / 119

第四章 為何愛的模式也能復製、輪迴

1.生命華袍裏的虱子——張愛玲的蒼涼底色 / 128

2.女神何苦為難自己——赫本的強迫性重復 / 137

3.披著鎖鏈飛翔——浪子古龍 / 143

4.被“特彆挑選”的人——怪人喬布斯 / 150

5.迷失在性之中——被縛的“老虎”伍茲 / 160

6.每個傢庭都有一個心理坑洞——鬍因夢的頓悟 / 167

第五章 彆讓“病態傢庭”毀瞭你的一生

1.缺愛的孩子經不起彆人示愛——阮玲玉的心靈創傷 / 174

2.骨子裏的叛逆——漂泊者蕭紅 / 181

3.摘不掉的麵具——憂鬱公子納蘭性德 / 187

4.愛隻是一種傳說——血腥瑪麗 / 192

5.一切都源自童年——情人杜拉斯 / 199

後 記 / 208


精彩書摘



1.富養而長不大的孩子——陸小曼輸在哪裏

陸小曼,她的風華絕代曾讓無數人傾倒。

鬍適說她是一道不可不看的風景,鬱達夫說她是曾震動20世紀20年代中國文藝界的普羅米修斯。這樣一位女子,有著華麗的前半生,又因著與徐誌摩的婚姻和突然離世成瞭眾矢之的,後半生孤獨淒慘,無兒無女。人們為其扼腕嘆息的同時,不禁思考,一代纔女陸小曼究竟輸在哪裏。

陸小曼放在今天就是我們所說的白富美。她齣身極為顯赫,父親是晚清舉人,畢業於名校早稻田,留學期間參加瞭孫中山先生的同盟會,後在民國中央財政部供職,曆任司長、參事等,是中華儲蓄銀行的創辦人。陸小曼的母親是名門閨秀,多纔多藝,擅長工筆畫,古文功底深厚。陸小曼7歲進北京女子師範大學附屬小學,15歲轉入北京聖心學堂讀書。這是法國人開辦的貴族學校,隻有北京軍政界要員的公子韆金纔進得去。陸小曼冰雪聰明,很快就精通幾國語言,琴棋書畫樣樣精通。十多歲的小曼,曾被外交部邀請接待外賓,擔任口譯,她不僅錶達能力強,而且隨機應變,頗有智慧,18歲已成為社交界一顆矚目的新星。

陸小曼是傢裏的獨生女,集父母萬般寵愛於一身,母親偶爾還會對她有所約束,父親則把她視為掌上明珠,幾乎對她有求必應。她在父母營造的安穩環境裏,習慣瞭沒有壓力,不用操勞的日子,可以什麼都不做,什麼都不想。她享受這種安逸。

但這種傢庭教育,養成瞭陸小曼驕縱任性的性格,雖有纔氣但不思進取,做事往往半途而廢,沒有毅力。父母的溺愛,使得她沒有獨立思考的能力,成年後遇事容易衝動,又缺乏主見,沒有任何的獨立生活能力。

陸小曼所受到的教育是那個時代典型的“淑女名媛式教育”。當時的上流社會非常流行“名媛”養成,對於一個傢族來講,名媛可以在社交場施展交際纔華,擴充社會關係,為傢族提供更強大的社會影響力。民國一代名媛,如唐瑛、章含之、王映霞等,大部分都是從小就接受名媛式教育,按照名媛標準身體力行的。一個傢族齣一個風華絕代的名媛,是當時最大的榮耀,但這種名媛教育,卻和西方貴族的名媛教育有本質區彆,帶著強烈的功利目的,帶著虛榮的意味。

陸小曼也曾經是聰明伶俐、反應敏捷的小曼,也曾經是敢說敢做、俏皮可愛的小曼。有一次,在參加聚會時,幾個外國人閑得沒事,拿中國孩子當消遣,把孩子們手裏的氣球用煙頭燙破,氣球的爆炸聲嚇得孩子哇哇大哭,他們卻嘲笑說:“中國孩子就是膽小。”陸小曼看到立刻衝進外國孩子堆裏,以眼還眼,以牙還牙,外國孩子們因為氣球破瞭也哭得稀裏嘩啦,陸小曼曼妙又堅定地說:“洋娃娃的膽子也不過如此。”在外交部供職那一段時間,憑著聰明纔智陸小曼一下子吸引瞭眾多的關注,在社交場上,她就是一個寵兒。

她一生的分水嶺正是父母一手為她安排的婚姻,這也是她人生悲劇的開始。陸小曼嫁給瞭王庚,這個她父母看好的女婿年輕有為,短時間內就連連升級,工作起來更是不要命。陸小曼和隻顧著工作的王庚生活在一起,難免覺得苦悶。就她的性格來講,需要更多的激情、體驗和新鮮感,而這段婚姻並沒有讓她感到幸福,感受到的隻有束縛。對於自由爛漫慣瞭的她,婚姻似乎來得太突然,或者說根本毫無準備,而最大的問題是,她對丈夫沒有愛,痛苦藏在心中,不敢與人說。

這時,她遇見瞭徐誌摩,仿佛一道光照亮她的陰鬱,讓她看到瞭希望。兩個人的戀愛,正像鬱達夫迴憶中所說的:“誌摩和小曼的一段濃情,若在進步的社會裏,有理解的社會裏,這一種事情,豈不是韆古的美談?忠厚柔艷如小曼,熱烈誠摯若誌摩,遇閤在一道,自然要發放火花,燒成一片瞭,哪裏還管得到綱常倫教?更哪裏還顧得到宗法傢風?當這事情正在北京的交際社會裏成話柄的時候,自己就佩服誌摩的純真和小曼的勇敢,到瞭無以復加。”

呂小曼對徐誌摩說:“摩!第一個人能從一切的假言假笑中看透我的真心,認識我的苦痛,叫我怎能不從此收起以往的假而真正給你一片真呢!”她不顧一切奔嚮徐誌摩,不顧傢人反對主動提齣離婚,期間懷孕瞭也自己做決定拿掉瞭孩子。她和徐誌摩的結閤震動瞭當時社會,但結婚以後,現實問題的到來,讓她認識到,一切並非她想的那樣就此可以永久的幸福下去瞭。

徐誌摩齣身名門望族,他本該過著衣食無憂的生活,但因為鬧離婚的事,傢裏拒絕再給他任何經濟上的支持。他隻得東奔西跑,教學生、寫作、編輯,用一切能想到的辦法維生,勉強能應付陸小曼驕奢慣瞭的大小姐生活。看到丈夫如此勞心勞力,妻子本該有些改變,一起經營傢庭,但陸小曼毫無此意,她認為男人給女人賺錢是天經地義,想買什麼就買什麼,從不節製。他們為瞭金錢的問題産生嚴重的分歧。

徐誌摩希望陸小曼可以改變浮華的生活方式,追求進步。他期待好文筆的陸小曼可以寫作,耐心地引導她在詩歌方麵的興趣,鼓勵她記日記,鍛煉文筆。他多次和陸小曼商議一同去歐洲留學,都被她拒絕瞭,她捨棄不掉在上海的交際生活;享樂派的陸小曼每日就是吃喝玩樂,看戲會朋友,偶爾寫文章,也是被逼得不行瞭,勉強寫兩篇,逼急瞭就以各種身體不適為由混過去。

在陸小曼的觀念裏,女人的要緊大事是找到一個可以托付終身的男人,之後就不用再努力瞭,全依靠男人就可以。這是她受到的傢庭教育,是她根深蒂固的認識。丈夫徐誌摩娶瞭她自然成為她的經濟依靠,而她拒絕在婚姻裏成長,像個被慣壞的孩子,任性地生活,揮霍無度,紙醉金迷。徐誌摩一顆火熱的心漸漸冷卻,他開始思念初戀林徽因,在北平教書的那些日子裏,他經常與林徽因交談,訴說心中苦悶。陸小曼雖然吃醋,但還是固執地不肯去北平陪伴他,徐誌摩隻好搭乘免費的空運飛機,在兩城之間往返。

1931年11月19日,因遭遇空難,徐誌摩永遠地離開瞭,結束瞭剪不斷理還亂的感情,留下瞭他的詩作,他的纔情。他從一次無愛的婚姻,逃到另一個有愛卻讓他更身心俱疲的婚姻,漸漸沉淪到無法挽迴。他和陸小曼的婚姻,是注定的悲劇。即使飛機沒有失事,就憑陸小曼的性格也難以與徐誌摩走到最後。徐誌摩需要一個懂他的女人,可以和他談詩,可以和他比翼雙飛,一同邁嚮人生更高的境界,可陸小曼,她隻是一個需要嗬護,處處讓他操心的小妹妹,她始終拒絕長大。

在原生傢庭裏,陸小曼沒有學會為自己的人生負責,父母的溺愛使她産生瞭依賴心,隻懂索取不懂付齣,不懂為愛而改變自己;她認為你愛我就要為我的人生負責,為我付齣一切,因為我把人生交給你瞭。一個孩子,是不會懂得負責任的,她總認為彆人該為自己的人生買單。男人們趨之若騖地供應她一切所需,她不費力氣就可以過她想過的生活,自然越來越懈怠懶惰,不願努力瞭。被寵壞還不是最糟的,最糟的是她不覺得自己這樣有任何問題,她被寵得理直氣壯,肆無忌憚享用彆人的付齣,而對這一切,她多半沒有珍惜,也不懂珍惜。她一直生活在蜜罐裏,沒嘗過苦味,也不知道甜有多美,感恩這個詞似乎不存在於她的字典裏。

她的一生總是要依附於人,先是父母,再是丈夫,後是情人。陸小曼是按照“富養女兒”的標準培養齣的民國閨秀,在她的世界裏,她隻需要把自己“打扮”成取悅於男人的交際花形象,無法實現人格的獨立。她的享樂主義也是她悲劇的源頭,她貪戀世間的浮華,物質的歡愉。她打小體質差,三天兩頭生病,一受到刺激就暈厥,也許這也是她“人生苦短,不如及時行樂”念頭的由來,而“富養”的傢庭環境又縱容瞭這種想法的蔓延。

她對世俗是鄙夷的,覺得那些和自己無關。她怎麼會為瞭生計在世俗中謀一份職業呢!其實她不是分不清生活和夢想,而是她一直活在幻想中的世界裏,沉醉在自己的小情小調中。她的人生沒有目標,不注重結果,不追求成就感,對藝術也沒有更高的追求。她隻活在愛情裏,沒有愛情,她會窒息;人生對她來講隻是一種體驗,她總是依靠好奇心生活、摺騰、及時行樂。

原生傢庭的溺愛,使陸小曼成為一個隻會快樂的人。她做事的動機隻有一個,為著快樂。她隻要快樂,逃避和自動屏蔽一切和快樂無關的事,但是現實是殘酷的,痛苦不會自動消失,逃避得越多痛苦就來得越凶猛,總有一天會將人全部吞噬。

徐誌摩飛機失事後,航空公司主任親自給陸小曼報噩耗,但她不能相信這是真的,把報噩耗的人擋在門外。不得已,航空公司主任隻能去找徐誌摩的前妻張幼儀,那時徐誌摩的父親和兒子與張幼儀一同生活。張幼儀遇事冷靜,派13歲的兒子和自己的八弟去山東認領屍體,體麵地為徐誌摩料理瞭後事。

陸小曼逃避現實,但逃避沒有用,不麵對、不接受、不處理,隻會讓事情朝著更加不利的方嚮發展。陸小曼成瞭眾矢之的,許多朋友如鬍適、林徽因、金嶽霖等不肯原諒她,認為她的鋪張是害死徐誌摩的凶手,紛紛與她絕交。

徐誌摩去世以後,小曼“整頓衣裳起斂容”,力求按誌摩心意再鑄自我。她戒煙、畫畫,做瞭所能做的全部,但從此又走到瞭另一個極端裏,把自己鎖在過去。她隻關心徐誌摩文集的齣版,一遍遍跑齣版社,希望又失望,一直沒有放棄。她依舊沒有足夠的心理能量來麵對現在的苦痛,她選擇逃避,沉浸在過去的悲傷或甜蜜裏來逃避現實,用一個痛苦來逃避另一個痛苦。

即便陸小曼齣身名門望族,即便她纔華橫溢、外貌俏麗,握瞭一手令無數女人艷羨的“好牌”,卻仍舊輸得一塌糊塗。

王映霞迴憶說:“小曼把自己糟蹋得厲害,牙齒全部脫落,沒有鑲過一隻,已經成為一個骨瘦如柴的小老太婆瞭。”而那時的她不過纔40歲。

1965年4月3日,63歲的陸小曼逝世於上海華東醫院。唯一的遺願是和徐誌摩閤葬,這個要求被徐誌摩與張幼儀唯一的兒子徐積鍇拒絕瞭。她無兒無女,墓碑是堂侄、侄女在1988年為她立的,簡單得有點簡陋。

陸小曼一手好牌,終究是輸瞭。

與林徽因比,她輸瞭。

林徽因,在精神上是富足的,在覺悟上是清醒的,知道自己需要什麼,適閤什麼,在生活中是主動的;是她去選擇自己的人生,而不是被生活牽著走。最好的年紀,她遇見徐誌摩,愛過痛過,搖擺過不捨過,最終拒絕瞭他的愛,選擇瞭誌同道閤的梁思成。她熱愛建築事業,梁思成是她在事業上的同伴,也是她生活中的知己,曆史記錄瞭他們共同的成就。

相比較而言,陸小曼的精神世界一片荒蕪,她不知道什麼是真正有意義的,也不知道自己需要什麼,虛無的快樂無法讓她的內心真正滿足,這個世界沒有她的位置,因為她把自己定義為男人的附庸。

與同時代與自己齊名的名媛唐瑛比,她輸瞭。

唐瑛認清自己的名媛路,對感情有過多苛求;她不浮躁、不傲慢,帶著美女難得的理性與睿智,腳踏實地地美瞭一輩子,可以最終笑到最後。而陸小曼的後半生,卻隻能孤獨吞咽著自己釀造的苦酒。

與徐誌摩的前妻張幼儀比,她還是輸瞭。

張幼儀像一枝寒梅,冰冷和嚴寒反倒使她展現齣綺麗、光彩的一麵;她因堅強而獨立,因獨立而可愛,最終成瞭人生贏傢,獲得瞭事業、名譽、傢庭,以及後人對她的欽佩與敬重。

而在美貌和纔華上遠遠超齣張幼儀的陸小曼,卻白白浪費自己的天資聰穎,沒有找到這一世的使命與熱愛,因為懶散的性格,耽誤瞭大好時光。

陸小曼的悲哀,究其根源是來自原生傢庭的狹隘的“富養”,這種富養造就瞭陸小曼的“揮霍”,揮霍著錢財和容貌,揮霍瞭纔情與愛情,更揮霍瞭自己那獨一無二的青春與一生。

所以,那些心心念念要富養女兒的父母們,一定要弄清楚狹隘的富養與真正的富養之間的區彆。

狹隘的富養,隻會害瞭孩子;而真正的富養,是精神的富足,思想的獨立:見得瞭富貴,守得瞭清貧,能夠受得瞭“養”,也能掙得瞭自己的生活。

真正的富養,奠定瞭孩子一生的安全感和自信心。無論遇到高山低榖,無論月圓月缺,無論歡笑還是哭泣,這樣的孩子都能獻上感恩,都能保守自己的一顆初心,穩行在高處。

真正的富養,會養成獨立的人格,會有自己崇高的追求,不會隨著外界和潮流輕易改變,也不會過度追求那虛浮飄渺的繁華,而是能讀懂淡淡的生活後麵厚厚的幸福。

真正的富養,是讓孩子有一顆強大的內心,這顆心懂得孰是孰非,懂得人情世故,懂得感恩,懂得良善,懂得愛彆人,更懂得愛自己、尊重自己。



《心之港灣:重塑和諧傢庭關係指南》 引言: 傢,本應是我們最溫暖的避風港,承載著愛、支持與歸屬感。然而,現實中,許多傢庭卻成為瞭痛苦的源泉,原生傢庭帶來的傷痕,伴侶間的隔閡,父母與子女間的疏離,以及代際間的衝突,無不侵蝕著我們的內心,讓我們倍感疲憊和無助。當我們渴望建立健康、和諧的傢庭關係時,卻常常發現自己陷入瞭迷茫和睏境。 本書,並非僅僅是一本枯燥的理論手冊,而是一場深入探索傢庭奧秘、療愈內心創傷的旅程。它旨在幫助每一位渴望改變的讀者,理解傢庭動力學的復雜性,辨識傢庭中隱藏的“毒素”,並提供切實可行的指導,幫助我們一步步走齣陰霾,重塑與傢人之間充滿愛與理解的健康連接。我們將一起揭開傢庭這座“圍城”的神秘麵紗,理解那些看似難以逾越的障礙,並找到通往內心寜靜與傢庭和睦的鑰匙。 第一章:原生傢庭的迴響——童年印記與成人之惑 我們的成長環境,尤其是在童年時期與父母及傢人的互動模式,會深深地烙印在我們的性格和行為之中。這些早期的經曆,無論積極與否,都構成瞭我們理解世界、理解人際關係的基礎。 童年經曆的塑造力: 本章將深入探討原生傢庭環境如何塑造我們的依戀模式、自我認知以及情感錶達方式。我們將識彆那些可能在童年時期被忽視、被壓抑的情感需求,以及父母不經意的言語和行為,如何成為我們成年後某些行為模式的根源。例如,長期被批評的孩子,可能在成年後變得極度缺乏自信,總是在尋求他人的認可;而長期在過度保護下長大的孩子,則可能在獨立自主方麵遇到睏難。 “童年模式”的重現: 許多人在成年後,會不自覺地在自己的親密關係中復製原生傢庭中的互動模式,即使這些模式是負麵的。這可能體現在與伴侶爭吵的方式,或者在教育子女時采取與自己父母相似的策略。我們也將探討為何這種“模式重現”如此難以擺脫,以及它對我們當前傢庭關係造成的潛在影響。 療愈童年傷痕: 認識到童年經曆的影響是第一步,而療愈則是關鍵。本章將提供一係列心理工具和練習,幫助讀者識彆和正視童年時期的創傷,學習如何釋放那些積壓已久的情緒,並重新構建健康的自我價值感。我們將強調,過去的經曆並不必然決定我們的未來,我們可以通過有意識的努力,打破童年模式的束縛。 第二章:伴侶間的“無聲硝煙”——理解與溝通的藝術 婚姻和伴侶關係是傢庭的核心,然而,許多伴侶卻因為缺乏有效的溝通和深度的理解,而陷入瞭無盡的誤解和爭執。 溝通的陷阱與誤區: 我們將剖析伴侶之間常見的溝通障礙,例如指責、抱怨、沉默、迴避以及防禦性的迴應。這些溝通模式,如同“無聲的硝煙”,一點點侵蝕著彼此的情感聯結。本章將幫助讀者識彆這些不良的溝通習慣,並理解它們背後的心理需求。 傾聽的力量: 真正的溝通,不僅僅是“說”,更是“聽”。我們將學習如何進行有效的傾聽,即超越言語錶麵的意思,去理解對方的情感、需求和潛在的動機。這包括運用同理心,放下評判,給予對方完全的關注和尊重。 錶達需求與界限: 在親密關係中,清晰而溫和地錶達自己的需求和界限至關重要。本章將指導讀者學習如何以建設性的方式錶達自己的感受和期望,避免使用攻擊性的語言,同時也學會尊重伴侶的需求和界限。 衝突的化解之道: 衝突在任何關係中都是不可避免的,關鍵在於如何處理。我們將探討一些有效的衝突解決策略,例如閤作解決問題,尋求雙贏的方案,以及在冷靜下來後進行有建設性的對話。理解衝突是關係成長的機會,而不是結束的預兆。 第三章:父母與子女的橋梁——建立信任與愛的連接 父母與子女的關係,是傢庭中最基礎也最深刻的連接之一。然而,許多父母與子女之間卻存在著難以彌閤的代溝,以及因期望、管教方式不同而産生的隔閡。 理解孩子的成長階段: 每個年齡段的孩子都有其獨特的心理發展需求和挑戰。本章將介紹不同年齡段兒童的心理特點,幫助父母更準確地理解孩子的行為,並提供相應的支持和引導。我們將強調,賞識孩子的優點,理解他們的不足,是建立良好親子關係的基礎。 高質量的陪伴: 在信息爆炸的時代,父母的陪伴往往被碎片化。我們將探討如何提供高質量的陪伴,這意味著全身心地投入,與孩子進行有意義的互動,傾聽他們的心聲,分享他們的喜悅與煩惱。 有效管教與界限: 管教並非是懲罰,而是引導。本章將介紹一些有效的管教策略,例如設定清晰的規則和界限,以身作則,以及在孩子犯錯時給予恰當的反饋和糾正,同時保持愛與尊重的態度。 疏解代溝與溝通: 隨著孩子的成長,代溝問題可能會日益突齣。我們將學習如何跨越代溝,與孩子進行坦誠的溝通,理解他們的世界觀和價值觀,並在尊重差異的基礎上找到共同點。 第四章:傢庭動力學解析——看不見的網絡與力量 傢庭並非是孤立的個體集閤,而是一個復雜的係統,其中每一個成員都相互影響,構成一個動態的平衡。 傢庭成員的角色扮演: 在傢庭中,每個人往往會不自覺地扮演特定的角色,例如“問題解決者”、“調解者”、“犧牲者”或“反叛者”。本章將幫助讀者識彆自己以及傢人在傢庭係統中扮演的角色,並理解這些角色如何影響傢庭的整體運作。 傢庭中的隱形規則: 除瞭明確的規章製度,傢庭中還存在許多“隱形規則”,它們規定瞭傢庭成員應該如何思考、感受和行動。這些隱形規則可能是不健康的,甚至是有害的,而識彆它們是改變傢庭動力學的關鍵。 代際傳承的影響: 傢庭的許多問題,並非是憑空産生的,而是通過代際之間的傳承。本章將探討祖父母、父母、子女之間的情感傳遞和行為模式,以及如何打破這些可能帶有負麵影響的代際循環。 傢庭係統的改變: 理解傢庭是一個係統,意味著改變並非隻能針對某一個人,而是需要整體的調整。我們將學習如何通過改變個人的行為和互動方式,來影響整個傢庭係統的平衡,從而帶來積極的變化。 第五章:療愈與重塑——走嚮更健康的傢庭關係 這是一段充滿希望的旅程,我們將運用前麵所學的知識和工具,開始療愈的實踐,並最終重塑我們與傢人的關係。 自我關懷與情緒管理: 在處理傢庭問題時,我們首先需要照顧好自己的情緒。本章將提供有效的自我關懷方法,以及情緒識彆和管理技巧,幫助我們在麵對挑戰時保持冷靜和穩定。 界限的建立與維護: 明確而堅定的界限,是保護自己,也是尊重他人的基石。我們將學習如何在傢庭中有效地建立和維護個人界限,避免被過度捲入或被侵犯。 原諒與放下: 過去的不愉快經曆,可能成為我們前進的阻礙。本章將引導讀者學習如何進行原諒,無論是原諒傢人,還是原諒自己,並放下那些沉重的包袱,輕裝前行。 建立新的傢庭儀式與連接: 通過創造新的傢庭儀式和共同活動,我們可以為傢庭注入新的活力,加深彼此的連接。本章將提供一些建議,幫助讀者在傢庭中建立積極的互動模式和珍貴的迴憶。 尋求專業支持: 有時,傢庭問題的復雜性超齣瞭我們個人的能力範圍。本章也將強調,尋求專業的心理谘詢或傢庭治療,是走齣睏境,獲得有效幫助的重要途徑。 結語: 傢庭的旅程,或許充滿瞭荊棘,但同時也孕育著無限的愛與成長的可能。本書並非提供一勞永逸的解決方案,而是為你打開瞭一扇門,讓你得以窺見傢庭的深層奧秘,並賦予你改變的勇氣和力量。請記住,每一次真誠的溝通,每一次耐心的傾聽,每一次勇敢的嘗試,都在為你的傢庭關係播下一顆希望的種子。願你在這段探索之旅中,找到屬於自己的“心之港灣”,擁抱更和諧、更溫暖的傢庭生活。

用戶評價

評分

閱讀這本書,我最大的期待是它能夠幫助我理解“原生傢庭”對一個人的影響有多麼深遠。我們常常說,“可憐之人必有可恨之處”,但我更想探究的是,“可恨之處”的背後,究竟有多少是原生傢庭的“不可憐”之處在作祟。這本書的名字,就仿佛一把鑰匙,能夠打開我內心深處對於自己成長經曆的疑問。我想知道,那些童年時期被忽略的需求,那些未被滿足的情感,是如何在我們成長的過程中,留下瞭深深的印記,並影響著我們現在的行為模式。我希望作者能夠通過一些具體的案例,或者心理學上的理論,來闡釋這些復雜的傢庭關係是如何塑造我們的性格,又是如何影響我們對待愛情、友情以及事業的態度。我期待著,通過這本書,能夠更清晰地認識自己,從而更好地接納自己,並做齣積極的改變。

評分

我最近一直在思考,為什麼有些人,即使擁有看似美滿的傢庭,卻依然感到內心空虛和痛苦。這本書的名字,恰好觸及瞭我內心深處的這個疑問。我希望作者能夠深入探討那些隱藏在“正常”傢庭錶麵下的暗流,比如,那些錶麵和諧卻充滿冷漠的傢庭,那些看似嚴厲實則充滿愛的傢庭,以及那些因為一些誤解而長期處於對抗中的傢庭。我期待書中能提供一些方法,幫助我們去識彆這些隱藏的問題,並找到與之相處或者改善關係的方式。我尤其關心書中是否會涉及“情緒勒索”或者“精神控製”等傢庭關係中的負麵互動模式,以及如何在這種模式下保護自己。我想要找到一種方式,讓自己不再被傢庭關係所纍,而是能夠從中汲取力量,而不是被消耗。

評分

我一直覺得,傢庭是我們每個人最溫柔的港灣,但也可能成為最尖銳的戰場。這本書的標題直接點齣瞭這種矛盾,讓我産生瞭極大的興趣。我好奇作者是如何將那些看似瑣碎的傢庭日常,上升到對人性、對關係的深刻洞察的。我期待書中能夠解析不同類型的傢庭問題,比如,父母過度的控製欲如何扼殺孩子的獨立性?兄弟姐妹之間的嫉妒心是如何産生的?那些在童年時期留下的創傷,又會以怎樣的方式影響我們成年後的婚姻和人際關係?我更關心的是,這本書是否能夠提供一些實用的方法,幫助我們走齣睏境。我希望它不僅僅是分析問題,更能提供解決方案,讓我們能夠真正地改善自己的傢庭關係,甚至,療愈自己內心的創傷。我希望書中能有關於如何建立健康界限的討論,這對我來說一直是一個難題。

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這本書的副標題“各種傢庭問題以及傢庭關係指導書”,讓我覺得它非常有實踐意義。我生活在一個不算是完美的傢庭裏,也曾經因為一些傢庭矛盾感到苦惱和迷茫。我希望這本書能夠幫助我認清問題的本質,而不是僅僅停留在錶麵。比如,很多時候,我們會因為父母的某些觀念和我們自己的想法不一緻而産生衝突,這時候,我們該如何去溝通,纔能既錶達自己的立場,又不至於傷害到父母呢?又或者,當傢庭成員之間存在長期的誤解和隔閡時,這本書又會給齣怎樣的建議,幫助我們去化解這些僵局?我尤其想知道,書中是否會涉及一些關於“代際溝通”的技巧,因為我發現,很多時候,我們與長輩之間的溝通障礙,正是問題的癥結所在。如果這本書能提供一些有效的溝通策略,那對我來說,絕對是一筆寶貴的財富。

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我一直相信,教育的重要性不言而喻,但傢庭教育卻常常被人們忽視。我們習慣於把孩子的成長完全寄托於學校,卻忘瞭傢庭纔是孩子接受的第一課堂,也是影響最深遠的課堂。這本書的齣現,恰恰填補瞭這一空白。我非常關注書中關於如何建立積極傢庭氛圍的部分,畢竟,一個充滿愛、尊重和理解的傢庭,纔是孩子健康成長的沃土。我希望作者能提供一些具體的、可操作的方法,比如,如何在日常生活中增進親子之間的溝通,如何引導孩子正確地錶達自己的情感,如何處理孩子在成長過程中遇到的各種問題。我曾經在一些育兒論壇上看到過很多關於傢庭教育的討論,但很多時候都感覺有些碎片化,缺乏係統性。這本書,我期待它能提供一個更全麵、更係統的視角,幫助我們這些為人父母者,更好地扮演好自己的角色,成為孩子人生道路上可靠的引路人。

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我一直覺得,每個人都是帶著童年的印記來到這個世界上的,而這個印記,很大程度上是由傢庭賦予的。這本書的標題,直接點破瞭傢庭這個避風港也可能成為傷人之地的事實,這讓我感到一種被理解的慰藉,同時也充滿瞭探索的勇氣。我希望這本書能夠為我打開一扇窗,讓我更清晰地看到自己與父母、兄弟姐妹之間關係的癥結所在。是溝通方式的差異?是價值觀的衝突?還是更深層次的情感需求未被滿足?我期待書中能夠提供一些具體的分析框架,幫助我理解這些傢庭動態是如何運作的,並且,更重要的是,它能否給我一些關於如何修復這些關係,或者至少,如何與這些不完美的傢庭關係和諧共處的建議。我希望它能成為我自我療愈和成長的催化劑。

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我一直對傢庭心理學很感興趣,也讀過一些相關的書籍,但總感覺不夠深入,或者不夠貼近生活。這本書的標題,以一種非常直接和樸實的方式,道齣瞭許多人在傢庭關係中所麵臨的睏惑和痛苦。我迫不及待地想知道,作者是如何去定義“傢庭問題”的,它是否包含瞭我們常說的“重男輕女”、“父母偏心”等顯性問題,也包含瞭那些更隱性的,比如,父母對孩子的過度期望,或者子女對父母的無意識的依賴。我希望這本書能夠提供一些實用的指導,幫助我更好地處理傢庭中的各種矛盾和衝突,讓傢庭關係變得更加健康和積極。我也特彆希望,書中能夠涉及如何處理那些已經造成的傷害,如何去原諒,如何去放下,從而能夠讓自己更加輕鬆地麵對未來。

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這本書的封麵設計,那種色調和構圖,總能讓人聯想到一些久遠的迴憶,那些關於傢的溫暖,但也夾雜著一絲不易察覺的疼痛。我一直覺得,傢庭是我們最容易卸下僞裝的地方,但也正因為如此,那些最深層的傷痛,也最容易在這裏滋生。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的心理醫生,耐心而細緻地剖析那些潛藏在傢庭關係中的病竈,並提供切實可行的療愈方案。我想知道,書中會如何探討“原生傢庭”對我們人格形成的影響,那些我們以為已經過去的事情,又是如何以一種意想不到的方式,在現在的我們身上留下烙印。我期待著,這本書能給我帶來深刻的啓示,讓我能夠更好地理解自己,理解我的傢人,並最終,能夠建立起更加健康、更加充滿愛的傢庭關係,讓傢,真正成為我們心靈的歸屬,而不是情感的戰場。

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拿到這本書,我第一反應就是它很“厚重”,不僅僅是物理上的厚度,更是它所承載的意義。我一直以來都覺得,要理解一個人,首先要理解他的傢庭。很多我們看似難以解釋的行為,很多我們內心深處的恐懼和不安,都可能源自童年時期與傢庭成員的互動。我希望這本書能夠深入淺齣地分析,比如,父母之間緊張的關係是如何潛移默化地影響孩子對親密關係的認知?一個缺乏安全感的孩子,長大後又會如何在愛情和友情中錶現齣自己的不安?書中會提供一些案例分析嗎?我特彆期待那些真實的、有血有肉的故事,它們能讓我更容易地代入,更容易地找到共鳴,也能更清晰地看到自己身上可能存在的“傢庭創傷”的影子。而且,我很好奇作者會如何定義“健康的傢庭關係”,是完全沒有衝突,還是能夠有效地處理衝突?這對我來說是一個很大的疑問,也希望能在這本書中找到答案。

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這本書的封麵設計就很吸引人,那種略帶憂鬱卻又充滿力量的色彩搭配,讓人一眼就能感受到它所探討的主題的深度。我一直覺得,傢庭是我們最親密,也最容易讓我們感到受傷的地方。從小到大,我們都在傢庭這個環境中成長,學習如何去愛,如何去溝通,但很多時候,我們學的卻是如何去迴避,如何去壓抑。這本書的標題直擊人心,“為何傢也會傷人”,這是一種多麼普世的呐喊,我相信很多人看到這個標題都會産生共鳴。我迫不及待地想翻開它,看看作者是如何剖析這些隱藏在溫情錶象下的傷痛,又是如何提供實際的指導,幫助我們修復那些破裂的關係,或者至少,不再讓同樣的傷害繼續蔓延。我想,這不僅僅是一本書,更像是一盞在迷霧中為我們指引方嚮的燈,讓我看到問題的根源,也能找到解決的鑰匙。我期待著書中關於原生傢庭影響的論述,那一定是對我們理解自己行為模式的關鍵。

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