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张振华 著

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出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568238298

商品编码：12591507223

丛书名： 男孩,你要学会强大自己

开本：16

出版时间：2016-01-01

温馨提示：库存同步如有差异 敬请谅解

 

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	男孩，你要学会强大自己
作者：	张振华
市场价：	36.00元
ISBN号：	9787568238298
出版社：	北京理工大学出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装-胶订	开本：16开	语种：中文
出版时间：2017-05-01	版次：1	页数：
印刷时间：2017-05-01	印次：1	字数：

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序言

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目录

章 树立目标——目标有多大，你就有多成功 1．没有目标的船只能随波逐流——成功从选定目标开始 2．志向决定发展格局——理想的高度决定生命的高度 3．目标要明确，信念要坚定——成功需要“钉子精神” 4．梦在远方，路在脚下——有了目标要立即行动 5．每天进步一点点——小目标的累积是大理想的达成 6．坚定必胜的信念——达到目标，需要不断地付出 7．永远跑在别人的前面——尽努力争取优异的表现 8．远大的理想激发无限潜能——目标是前进的动力第二章 磨炼意志——折不挠的人战无不胜 1．磨炼是勇敢者的“游戏”——要有钢铁般的意志 2．没有什么困难能阻挡你——自信是的资本 3．不打败怯懦就得躲它一辈子——西点不相信眼泪 4．不要渴望永远风和日丽——积极的心态能解决一切难题 5．困难是勇者前进的号角——勇敢地迎上去 6．不服输的人才会有希望——在任何环境中都要选择奋起 7．要感谢生活中的逆境和磨难——特别的苦难是特别的恩典第三章 塑造品格——要做事，先做人 1．不撒谎，不欺骗，不盗窃——把品格培养放在首位 2．人生要勇于承担——责任让男孩变成男子汉 3．诚信胜于一切雄辩——诚实比一切智谋更好 4．胸襟的宽度决定处事的高度——心有多宽，路就有多广 5．成功者永远明白自己的不足——越成功越要谦虚 6．只有先控制自己，才能控制他人——一定要学会自我控制 7．冲动，绝不是真正英雄的性格——遇事不惊，处事不乱 8．在关键时刻能够坚持原则——坚持原则是人生的基础第四章 管理自我——管理好自己才能经营好人生 1．每天进步一点点——成功人士总能“挤出”所需要的时间 2．你的时间在哪里——管理好时间，就是管好未来 3．不要纵容自己，给自己找借口——没有任何借口 4．忍受常人无法忍受的磨难——造就坚忍的品质 5．失去热情就失去了作战的勇气——时刻保持火一般的精神 6．心态决定命运——有怎样的心态就有怎样的前程 7．别被自己吓倒，先战胜自己——的敌人是自己 8．向自己的弱点开炮——成功者要明白自己的弱点第五章 培养习惯——好习惯成就好未来 1．让纪律看守西点——养成遵守纪律的好习惯 2．军人的件事情就是学会服从——将服从训练成习惯 3．懒惰是的罪恶——让勤奋成为一种习惯 4．拖延导致平庸。行动成就卓越——克服拖延的坏习惯 5．有耐心的人无往而不利——形成做事有耐心的好习惯 6．健康的精神需要健全的体魄——养成锻炼身体的好习惯第六章 把握机会——机遇掌握在自己手中 1．自动自发的精神是的一课——做自己的幸运之神 2．机会只为有准备的人而准备——未雨绸缪方能决战里 3．上战场就要做好战斗的准备——主动迎接挑战 4．不断寻找机会的人才能及时把握机会——人生处处是机会 5．点滴的小事之中蕴藏着丰富的机遇——从小事做起 6．抓住人生的每一次机会——善于辨别机遇第七章 善用智慧——智力就是竞争力 1．尽量多动脑，少出力——巧干 敢干 实干=成功 2．学会控制自己的情绪——理智是罗盘，情感是大风 3．获胜的把握来自于奇特的招法——要有丰富的想象力 4．许多的“不可能”只是常规理论下的结论一敢于异想天开 5．确信无法突破时。首先要选择的是等待一等待也是一种智慧 6．不要让固有的经验束缚你的思维——要善于变通，突破常规第八章 拓展人脉——得人脉者得天下 1．没有“我”，只有“我们”——这个世界不需要“蜘蛛侠” 2．只有团队才是完美的——借助团队的力量实现成功 3．记住别人的名字——小事能建立大友谊 4．必须学会尊重别人——尊重别人就是尊重自己 5．在需要时，能为大家提供帮助——施与爱心以赢得爱心 6．一个人不可能演奏出协奏曲——合作才能使自己真正强大 7．人多不一定力量大——要学会相互配合 8．只有宽恕才能给人第二次机会——多一个敌人不如多一个朋友第九章 坚持学习——不管你有多强大，依然需要提升 1．永远把自己当做学生——以人为镜，学无止境 2．学会越已有的知识和经验——内省、总结、提高 3．善于利用自己的长处——一技在手，走遍天下 4．世上充满了业余玩家——要利用经验，而不是受它束缚 5．要学习知识。而不是死记规则——学会学以致用 6．充分利用闲暇时光——利用好生命中的每一分钟第十章 追求卓越——全力以赴就没有什么不可能 1．不放弃尝试就是在创造成功——努力尝试就有成功的可能 2．放手一搏就有胜利的希望——进取心是强者的精神动力 3．做任何事情都要尽努力——把事情当成事业来做 4．不要怕有疯狂的想法——无畏是一种强大的力量 5．成功就是比别人多努力一点点——拿出200％的努力对自己 6．再坚持一下就能成功——凡事坚持，就有了赢的姿态 7．只有更好，没有——成功者永不满足

文摘

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内容简介

西点军校是世界*具影响力的军事院校，它的影 响力不在战场，而是它出了许多*名的政治家、企业 家，如何能够如此，当然与它的校训有着直接和紧密 的关系。张振华编*的《男孩你要学会强大自己(西 点军校送给男孩的男人课)》从以下几个方面介绍并 演义了西点军校的校训：坚强勇敢的意志、责任荣誉 的准则、谨慎节制的智慧、宽容谦虚的风度、团队合 作的精神、吃苦耐劳的态度、理想远大的志向……从 而帮助男孩子强大自己，成为别人眼中的小男子汉， 成为父母的骄傲特。

著者介绍

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《逆风飞翔：少年心事与成长导航》 序言 成长，是一场永不停歇的探索，尤其对于正值青春期的男孩而言，那是一段如风暴般跌宕起伏的旅程。他们心中涌动着前所未有的能量与困惑，渴望独立又害怕未知，时而叛逆不羁，时而又渴望被理解。本书并非一本简单的育儿手册，而是一本为男孩量身打造的成长地图，一份父母与孩子共同穿越迷雾、抵达彼岸的指南。它旨在帮助男孩们认识自己、接纳自己，并在跌跌撞撞中学会独立与担当，成为内心强大、有韧性的个体。 第一章：少年心底的呐喊——理解青春期的“不一样” 青春期，是生理与心理同步“变形”的奇妙阶段。身体的悄然变化，情绪的剧烈波动，以及对自我身份的探索，都让男孩们感到前所未有的“不一样”。 身体的秘密花园： 从声音的变粗到身高的飙升，身体的每一次变化都可能伴随着尴尬与好奇。本书将以坦诚而温暖的笔触，解析这些生理上的转变，帮助男孩们正确看待并接纳身体的成长，消除不必要的焦虑与误解。我们会探讨荷尔蒙的影响，以及如何通过健康的生活习惯来更好地适应身体的变化。 情绪的过山车： 喜悦、愤怒、沮丧、迷茫……青春期的情绪仿佛是一座巨大的过山车，时而冲上云霄，时而坠入谷底。本书将深入剖析男孩情绪的来源与特点，提供有效的管理情绪的工具和方法。我们将学习如何识别自己的情绪，如何用健康的方式表达，以及如何在高压之下保持平静。 “我”是谁？——身份认同的探索： 随着独立意识的增强，男孩们开始思考“我是谁”、“我想成为什么样的人”。这种对自我身份的探索，常常伴随着对权威的质疑，以及对同伴群体的高度认同。本书将引导男孩们理解这种探索的意义，鼓励他们勇敢地尝试不同的角色，发掘自己的兴趣与特长，并在价值观形成的关键时期，找到属于自己的定位。 第二章：独立翅膀的试飞——勇敢面对世界，塑造自我 “我自己来！”这句话，是青春期男孩内心独立宣言的缩影。他们渴望摆脱束缚，尝试独立，但往往又缺乏经验和方法。 生活自理的十八般武艺： 从叠被子、收拾房间到管理自己的零花钱、规划时间，生活自理能力是独立的基础。本书将提供一系列实用、有趣的生活技能训练方法，让男孩们在实践中学会照顾自己，培养责任感。我们会探讨如何制定个人的时间表，如何进行简单的烹饪，以及如何安全地使用网络和管理个人信息。 学会做选择，承担后果： 随着年龄的增长，男孩们将面临越来越多的选择，小到穿什么衣服，大到未来的学习方向。本书将教会他们如何分析选择的利弊，如何做出更明智的决定，以及最重要的一点——勇敢地承担选择的后果。我们会通过案例分析，让男孩们理解选择与责任之间的关系，并鼓励他们在小事上练习做决定。 沟通的艺术——表达真实的心声： 很多时候，男孩的“叛逆”源于沟通的障碍。他们可能不知道如何清晰地表达自己的需求和想法，也可能不知道如何倾听他人的意见。本书将教授男孩们有效的沟通技巧，包括如何清晰地陈述自己的观点，如何倾听他人的话语，以及如何在冲突中寻求共赢。我们将强调非暴力沟通的原则，帮助他们建立更和谐的人际关系。 拥抱挫折，汲取力量： 成长路上不可能一帆风顺，挫折与失败是最好的老师。本书将帮助男孩们认识到挫折的价值，学习从失败中站起来，总结经验，不断进步。我们将分享一些著名人物克服困难的励志故事，以及一些应对失败的心理调适方法，让男孩们明白，每一次跌倒都是为了更好地起跳。 第三章：内在的力量之源——成为内心强大、有韧性的少年 强大的内心，是应对生活挑战的坚实后盾。这种强大并非蛮力，而是源于自信、自律和积极的心态。 自信的种子——认识并肯定自己的价值： 自信是男孩们面对挑战、发挥潜能的源动力。本书将引导男孩们发现自己的优点和长处，学会欣赏自己，建立积极的自我评价体系。我们会探讨如何克服自卑心理，如何通过积极的自我对话来增强自信，以及如何看待和处理他人的评价。 自律的缰绳——管理欲望，掌控生活： 青春期是欲望萌发的时期，学会自律，才能有效管理自己的行为，不被短暂的诱惑所牵引。本书将提供培养自律性的方法，例如制定目标、坚持习惯、延迟满足等，帮助男孩们逐渐掌握对自己生活的掌控权。我们将强调自律的重要性，并提供一些循序渐进的训练方法。 积极的“滤镜”——看见生活的美好： 面对困难和挑战，积极的心态至关重要。本书将引导男孩们学会用积极的眼光看待事物，发现生活中的美好，培养乐观向上的精神。我们将介绍感恩练习、正念冥想等方法，帮助他们更好地管理压力，保持内心的平和与阳光。 责任与担当——成为一个有担当的人： 责任感是衡量一个人成熟度的重要标志。本书将强调责任的重要性，引导男孩们认识到自己对家庭、学校、社会以及自身发展的责任，并鼓励他们积极履行自己的义务。我们将通过具体的例子，让男孩们理解“担当”的意义，并鼓励他们在力所能及的范围内承担责任。 第四章：家庭的支持系统——理解与陪伴，共铸美好未来 家庭，是男孩成长最坚实的后盾。父母的理解、支持与科学的引导，对于男孩健康成长至关重要。 父母的“心”之语——理解与倾听： 很多时候，父母的误解是导致亲子冲突的根源。本书将帮助父母理解青春期男孩的心理特点，学会用同理心去倾听他们的心声，即使是那些看似“叛逆”的声音，也可能隐藏着真实的困惑与需求。我们将提供一些有效的倾听技巧，以及如何避免常见的沟通误区。 界限与自由的平衡——给予空间，但不放任： 青春期的男孩渴望独立，父母需要给予他们适度的空间，但同时也要设定合理的界限，确保他们的安全与健康。本书将探讨如何在给予自由与设定规则之间找到平衡点，如何通过协商而非强制来建立家庭规则。 榜样的力量——言传身教，润物无声： 父母是孩子最好的老师。本书将强调父母在言传身教中的重要作用，鼓励父母以身作则，用自己的行为去影响和引导孩子。我们将分享一些积极的亲子互动模式，以及父母如何管理自己的情绪，成为孩子可以信赖和学习的榜样。 与“叛逆”握手言和——化解冲突，增进理解： 青春期的叛逆是成长的必经之路。本书将为父母提供化解亲子冲突的实用策略，帮助他们以更平和、更具建设性的方式处理与孩子的矛盾，最终将冲突转化为增进理解的契机。我们将探讨冲突的根源，以及如何通过有效的沟通和妥协来达成一致。 结语 “逆风飞翔”不仅仅是一本书名，更是一种成长的姿态。它鼓励男孩们即使面对风雨，也能坚定地展开翅膀，勇敢地飞向属于自己的天空。愿本书成为每一位男孩成长路上的良师益友，也愿它能帮助每一位父母，与孩子一同穿越青春期的迷雾，迎来更加明媚的朝阳。在这个过程中，我们并非要将男孩塑造成完美的模样，而是要帮助他们发现并点燃内心的火种，成为一个独立、坚韧、有爱、有担当的个体，无论未来如何，都能在风雨中挺立，在阳光下闪耀。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本育儿书籍时，我立刻被它那种接地气、充满生活气息的叙述方式吸引住了。作者仿佛就是隔壁那位经验丰富、略带幽默感的邻家长辈，用最朴实的语言讲述着最真实的育儿困境。特别是关于“如何处理电子产品使用冲突”的那一章，简直是为我量身定做的！书中描绘的场景——孩子在你滔滔不绝地讲道理时，眼睛却瞟向手机屏幕——让我忍不住笑出声，因为那完全就是我家的日常写照。更棒的是，它没有采取“一刀切”的教条主义做法，而是强调家庭内部规则的“协商制定”过程，鼓励家长放下“我是长辈我说了算”的架子，去倾听孩子声音背后的需求。这种平视的视角，极大地缓解了我作为母亲的焦虑感。虽然有些篇幅可能略显冗长，但那种温暖而坚定的支持感，让我觉得手里的书不仅仅是工具书，更像是一位随时可以依靠的“育儿盟友”，让人读完后心里踏实了不少，敢于在下一次冲突中尝试新的沟通方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发在于它对“原生家庭影响”的深刻剖析，它几乎是用一种审视“父辈自己”的角度，来反观我们是如何无意识地将自身的未解决的童年议题投射到孩子身上的。作者在探讨“男性气质的塑造”时，引用了大量的文化人类学和宗族历史的观点，将个体教育放置于更宏大的社会背景下去考察。这让我的视野一下子被拓宽了，明白了教育不仅是与孩子的互动，更是对我们自身生命历程的一次重新梳理和疗愈。书中有一段话让我印象深刻：“你希望你的儿子成为什么样的人，首先要确保你已经成为了那个‘自己想成为的人’的影子。”这种强烈的自我反思要求，让阅读体验充满了挑战性，因为它迫使我直面自己的弱点和恐惧。这种深层次的内省，远超出了普通育儿书的范畴，它更像是一本关于“如何成为一个更好的人”的哲学导引，帮助我们理解，教育孩子，实则是在教育我们自己如何与世界和解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常简洁有力，封面设计采用了大胆的黑白对比和清晰的几何线条，传达出一种“直击核心、不玩虚的”态度。内容上，它似乎将重点放在了“内在力量的培养”上，而非外部行为的矫正。我特别关注了其中关于“情绪调节能力”的章节，它没有停留在教孩子如何“控制”愤怒，而是深入探讨了“接纳情绪的合理性”以及如何将负面能量转化为建设性行动的路径。作者用了很多篇幅去解析男孩在面对挫折时产生的习得性无助感，并提供了一套系统的“心智模型重塑”练习。这种训练式的指导，要求读者必须投入时间去完成随书附带的练习册内容（如果有的化），才能真正体会到效果。坦白讲，这种深度和要求，对于那些期望快速解决问题的读者来说可能会感到有些吃力，它要求的不只是阅读，更是一种生活态度的重塑和长期坚持，但从长远来看，这种对心智基石的打磨，无疑比治标不治本的技巧更具价值。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我感到有点困惑，因为它似乎在不同章节间跳跃性很大，前一章还在讨论青春期社交圈的微妙变化，下一章就转到了关于培养良好时间管理习惯的细节技巧。这种结构上的松散感让我一度怀疑作者是否对主题的侧重点把握不够集中。然而，当我把这本书当作一本“思维碎片收集册”来阅读时，它的价值才显现出来。它没有固定的叙事线索，而是像一个知识宝库，提供了大量独立但相互关联的育儿“灵感点”。例如，它提到了一种“责任递进法”——如何逐步将家庭决策权授予孩子，并辅以具体的年龄节点作为参考。这种片段式的、高密度的信息输入，非常适合像我这样工作繁忙，只能利用碎片时间阅读的家长。它避免了冗长的铺垫，每一小节都能提炼出一个可以立即在生活中尝试的小实验，非常实用，尽管它缺乏一本传统教科书那种连贯的逻辑流。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是教科书级别的严谨，读起来让人感觉像是在上一堂高深的心理学研讨课。作者对青春期男孩的心理发展阶段划分得异常细致，每个阶段的特征分析得入木三分，引用了大量经典心理学家的理论作为支撑。我特别欣赏它探讨“分离与个体化”过程时，那种抽丝剥茧般的深度。比如，它剖析了青少年对权威的反抗并非单纯的“叛逆”，而是试图建立自我认同的必然阶段，并提供了基于依恋理论的应对策略，非常具有学术价值。然而，对于初次接触家庭教育理论的家长来说，这种深度可能会带来一定的阅读门槛，晦涩的术语和复杂的理论模型需要反复咀嚼才能领会其精髓。我期待它能在实际操作层面给出更多具体的情境模拟和对话脚本，而非仅仅停留在理论建构上。整体而言，它更像是一本供专业人士或有志于深入研究的家长参考的理论指南，对日常琐碎冲突的即时指导略显不足，需要读者具备一定的教育学基础才能完全吸收其精华。

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