巧吃降血糖:讓你愛的人不得糖尿病/隻要能夠閤理安排飲食,高血糖也可以降下來。 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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王環宇 著

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發表於2024-11-24

商品介绍



店鋪: 點睛閣圖書專營店
齣版社: 河北科學技術齣版社
ISBN:97875375727670
商品編碼:12742667190
開本:16開
齣版時間:2015-01-01
用紙:膠版紙
頁數:196

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書籍描述

編輯推薦

  中醫有“藥食同源”的說法,食物就是好的良藥。隻要能夠閤理安排飲食,高血糖也可以降下來。《巧吃降血糖:讓你愛的人不得糖尿病》為您精心挑選瞭多種適宜食用的日常食物,並對每一種食物的功效進行瞭詳盡的介紹。《巧吃降血糖:讓你愛的人不得糖尿病》內容豐富,實用性強,是一本極具指導意義的傢庭讀物。《巧吃降血糖:讓你愛的人不得糖尿病》有三大特色:,作者身處醫院綫,切實瞭解高血糖患者需要吃什麼,性毋庸置疑;第二,《巧吃降血糖:讓你愛的人不得糖尿病》編排獨具一格,讀者一目瞭然,閱讀舒心;第三,《巧吃降血糖:讓你愛的人不得糖尿病》采用全彩印刷,添加瞭不少精美食物圖片,給讀者帶來瞭更好的閱讀享受。

內容簡介

  俗話說:“降糖五匹馬,飲食是‘老大’。”哪5匹馬呢?就是飲食、運動、藥物、心理、自我監測。在降血糖方麵,飲食的重要性怎麼強調都不過。飲食總的原則,用一句話概括就是“飲食不嫌粗,蔬菜不厭雜,總量要控製,順序顛倒它”。
  《巧吃降血糖:讓你愛的人不得糖尿病》為您精心挑選瞭多種適宜降血糖的食物,對每種食物都有針對性的介紹,更為廣大糖尿病患者製定瞭切實可行的飲食療方及用量。在《巧吃降血糖:讓你愛的人不得糖尿病》的後,又針對不同情況的糖尿病患者製定瞭專門的食譜。可以說,隻要糖尿病患者按照《巧吃降血糖:讓你愛的人不得糖尿病》選擇食物,糖尿就沒什麼可怕的。

目錄

上篇 藥食同源,會吃能治糖尿病
飲食療法如何治療糖尿病
飲食療法的重要性
飲食療法的原則
為自己製定一個飲食療法方案
掌握食物的血糖生成指數
瞭解體質指數和標準體重
閤理計算每日總熱量
確定每日營養素的攝入量

中篇 食為天,中醫專傢教你將身邊的食物變成降血糖靈藥
一 水果——每一顆水果都是一粒降血糖丹
二 蔬菜——廚房裏的降血糖方
三 榖物豆類——天天吃的降血糖藥
四 乾果——凝聚的都是降血糖精華
五 肉類——抗擊糖尿病的基礎食物
六 茶——糖尿病的剋星
七 食用油——治療糖尿病的“天然添加劑”
八 營養品——糖尿病食療的點睛之筆

下篇 食補即是藥療,看專傢自己“偷”著用的養生降糖方案

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