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圖書標籤:

• 心理學
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 口纔
• 社交
• 墨菲定律
• 讀心術
• 自我提升
• 人際關係
• 技巧

店鋪： 春天印象圖書文化中心圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547240489

商品編碼：13520976173

包裝：精裝

開本：32

齣版時間：2017-05-01

用紙：輕型紙

頁數：1224

套裝數量：5

正文語種：中文

可單選：點擊以下文字

洞悉人心，掌握溝通的藝術 在這瞬息萬變的時代，人際交往的深度與廣度，直接影響著我們的事業發展、情感維係乃至個人幸福。我們常常在溝通中遭遇瓶頸，在理解他人時感到睏惑，在駕馭自身情緒時力不從心。本書並非提供速成的“讀心術”，也非推崇“墨菲定律”式的宿命論，而是從心理學與溝通學的嚴謹視角齣發，為你構建一套係統性的能力模型，幫助你深刻理解人性的復雜，從而在社交場閤遊刃有餘，在情感交流中建立真摯的連接，最終實現情緒的內在平衡與有效管理。 一、 理解行為背後的心理驅動：解碼人心的基石 人的一切行為，無論多麼復雜，都源於內在的心理活動。要真正理解一個人，並非依靠猜謎式的“讀心”，而是要學會觀察、分析和推理。本書將帶你走進心理學的殿堂，探究人類思維的運作機製，揭示行為背後的深層動機。 認知心理學：思維的過濾網 我們如何感知世界？我們的信念、假設、經驗如何塑造我們對現實的解讀？本書將深入淺齣地介紹認知偏差、圖式理論、歸因理論等核心概念。你將學會識彆“確認偏誤”，理解為何人們傾嚮於尋找支持自己既有觀點的信息；你將洞悉“基本歸因錯誤”，明白為何我們會過度強調他人行為的個人原因，而忽視環境因素；你將認識到“框架效應”如何影響我們的決策，即使麵對相同的信息，不同的呈現方式也能帶來截然不同的結果。通過理解這些認知機製，你將能更客觀地分析他人的言行，避免被錶象所迷惑，從而做齣更明智的判斷。 情感心理學：情緒的潮汐 情緒是人類最基本、也是最強大的驅動力。理解情緒的來源、錶達方式和影響，是掌握人際關係的關鍵。本書將剖析基本情緒（如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡）的生理和心理機製，探討情緒如何影響我們的思考和行為。你將學習識彆他人的情緒信號，包括微錶情、肢體語言和語言的暗示，從而更準確地把握對方的感受。更重要的是，本書將引導你深入瞭解自身情緒的産生過程，掌握識彆和分類自己情緒的能力，為情緒管理打下堅實基礎。 社會心理學：群體中的個體 人類是社會性動物，我們的行為不可避免地受到社會環境的影響。從眾心理、群體極化、服從權威、社會認同等社會心理學現象，深刻地塑造著我們的互動模式。本書將為你解析這些現象背後的原理，幫助你理解為何在群體中，個體的判斷可能會偏離理性；你將認識到“社會認同理論”如何影響我們對“我們”和“他們”的認知，以及如何利用這一原理建立積極的社群關係。理解瞭這些社會動力，你就能更好地預判群體行為，並在集體環境中發揮積極作用。 人格心理學：獨特性與共通性 每個人都是獨一無二的，但人格的形成並非全然隨機。本書將簡要介紹不同的人格理論，讓你瞭解性格特質（如內外嚮、神經質、開放性等）如何影響個體的行為模式和人際互動風格。理解人格的差異性，能幫助你更具同理心地對待他人，減少不必要的衝突，並找到與不同類型人格的人有效相處的策略。 二、 卓越口纔與溝通藝術：言語的力量 語言是思想的載體，是連接心靈的橋梁。掌握有效的溝通技巧，能夠極大地提升我們的影響力，化解矛盾，增進理解。本書將為你提供一套實操性的口纔與溝通策略，讓你在每一次對話中都閃耀著智慧的光芒。 錶達的清晰與簡潔：精準傳達思想 很多溝通失敗並非源於動機不純，而是因為錶達不清。本書將教授你如何組織語言，使你的觀點邏輯清晰、條理分明。從段落的構建到詞語的選擇，從開場白的吸引力到結尾的總結性，你將學會用最有效的方式傳遞你的信息。這包括如何使用比喻、類比來化抽象為具體，如何運用排比、反問來增強語言的感染力，以及如何避免使用模糊不清、容易引起歧義的詞匯。 傾聽的藝術：理解的開始 真正的溝通是雙嚮的，而傾聽是理解的基石。本書將強調積極傾聽的重要性，教導你如何放下預設，全神貫注地聆聽對方的發言。你將學習“復述”技巧，通過簡要重復對方的觀點來確認你的理解；你將掌握“提問”的藝術，用開放式問題引導對方深入錶達，用封閉式問題聚焦關鍵信息。學會傾聽，意味著你能夠捕捉到對方話語中的弦外之音，理解他們的情感需求，從而建立更深層次的連接。 說服的智慧：影響力的提升 無論是工作中的提案，還是生活中的協商，說服能力都至關重要。本書將介紹多種有效的說服模型，如“邏輯-情感-信譽”相結閤的“亞裏士多德說服模型”，以及“互惠、承諾與一緻、社會認同、喜好、權威、稀缺”等“影響力六大原則”。你將學習如何根據不同的聽眾和情境，調整你的說服策略，運用數據、案例、故事等多種方式增強你的論證力度，並避免常見的說服誤區。 非語言溝通的解讀與運用：肢體語言的秘密 研究錶明，非語言信息在溝通中的占比遠超語言本身。本書將引導你關注肢體語言、麵部錶情、眼神交流、語調變化等非語言信號。你將學習如何解讀他人身體傳遞齣的信息，識彆他們的真實意圖和情緒狀態；同時，你也將學會如何有意識地運用自己的非語言信號，來增強你的自信、真誠和親和力，讓你的言語更具說服力和感染力。 三、 情緒的自我掌控：內在的平靜力量 情緒並非洪水猛獸，而是我們內在世界的重要組成部分。學會管理情緒，並非壓抑或忽視，而是理解、接納並以健康的方式加以疏導和利用。本書將為你提供一套係統性的情緒管理框架。 情緒的識彆與覺察：認識你的內在信號 情緒管理的第一步是認識。本書將引導你建立情緒日記，記錄下你不同情境下的情緒體驗，並分析其觸發因素和反應模式。你將學習識彆不同情緒的身體感受，如心跳加速、肌肉緊張、胃部不適等，以及與之相伴的思維模式。通過持續的覺察練習，你將能更早地捕捉到負麵情緒的苗頭，從而在它們失控之前加以乾預。 情緒的接納與疏導：與情緒和諧共處 對抗情緒往往適得其反。本書將強調情緒接納的重要性，教導你如何以非評判的態度看待自己的情緒，明白所有情緒都有其産生的閤理性。你將學習多種有效的疏導技巧，如深呼吸練習、正念冥想、漸進性肌肉放鬆法等，這些方法能夠幫助你緩解生理上的緊張反應，使情緒迴歸平靜。此外，本書還將介紹如何通過運動、藝術創作、與信任的人交流等方式，健康地釋放積壓的情緒。 理性思維與情緒調控：重塑思維模式 許多負麵情緒的産生，源於我們扭麯或負麵的思維模式。本書將介紹認知行為療法（CBT）中的核心理念，教導你如何識彆和挑戰那些不閤理、非理性的自動思維。例如，當你感到焦慮時，你可能會想象最壞的結果；當你感到憤怒時，你可能會將他人行為解讀為惡意。本書將幫助你學習用更客觀、更積極的視角來審視這些思維，通過“認知重構”來改變消極的情緒反應。 情緒的積極運用：讓情緒成為你的助力 情緒並非隻有負麵影響，積極情緒同樣具有強大的力量。本書將探討如何培養和利用積極情緒，如感恩、樂觀、喜悅等。你將學習如何通過設定可實現的目標、慶祝小小的成功、培養興趣愛好等方式，增加生活中的積極體驗。同時，你還將瞭解如何將某些情緒轉化為行動的動力，例如將適度的壓力轉化為效率的提升，將對某事的擔憂轉化為更周全的計劃。 四、 社交策略與人脈構建：連接世界的藝術 有效的人際交往，需要策略、智慧和真誠。本書將為你描繪一係列實用的社交策略，幫助你構建積極、健康的人脈網絡，並在不同社交場景下展現齣最佳狀態。 初次見麵與印象管理：打開溝通之門 第一印象至關重要。本書將為你提供初次見麵時的溝通指南，包括如何進行恰當的自我介紹，如何通過著裝、儀態和肢體語言傳遞積極信號，以及如何啓動有意義的對話。你將學習如何從對方的興趣點齣發，找到共同話題，避免尷尬的沉默，並留下一個令人愉快的初次印象。 建立與維護關係：友誼與信任的基石 人脈的質量遠比數量重要。本書將深入探討如何建立深厚的友誼和信任關係。你將學習如何展現真誠的關心，如何給予恰當的贊美和認可，如何履行承諾，以及如何在他人需要時提供支持。同時，本書也將討論如何處理人際關係中的潛在衝突，學會有效地道歉和原諒，從而讓關係更加穩固和長久。 應對復雜社交場景：化解挑戰，贏得尊重 社交場閤並非總是一帆風順，我們可能會遇到挑剔的聽眾、難纏的同事、或是充滿競爭的環境。本書將為你提供應對這些挑戰的策略。你將學習如何在會議中清晰地錶達自己的觀點，如何在麵對批評時保持冷靜和專業，如何在高壓環境下保持從容，以及如何利用幽默感來緩解緊張氣氛。 人脈的拓展與利用：資源的有效整閤 一個良好的人脈網絡，是我們寶貴的資源。本書將引導你思考如何係統地拓展你的社交圈，例如參加行業活動、加入社群、利用社交媒體等。更重要的是，你將學習如何以互惠互利的方式與人建立連接，理解何時伸齣援手，何時尋求幫助，從而實現人脈價值的最大化，為個人成長和事業發展提供源源不斷的動力。 本書並非一本簡單的“工具書”，而是邀請你踏上一段深入理解人性和自我、掌握溝通藝術、實現情緒自由的旅程。它將是你通往更清晰的思維、更有效的錶達、更和諧的人際關係，以及更強大內在力量的指南。在這個充滿挑戰與機遇的時代，掌握這些能力，你將能更加從容地駕馭人生的航嚮，創造屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對生活充滿熱情，但有時又會因為一些不如意而感到沮喪的人。這本書的“墨菲定律”部分，讓我覺得非常有意思。我一直認為，墨菲定律並非是宿命論，而是一種對生活潛在風險的預警。我希望書中能夠深入探討墨菲定律的心理學根源，以及我們該如何運用它來規避風險，或者是在事情不順的時候，如何保持積極的心態。我不想讓墨菲定律成為壓垮我的稻草，而是希望它能成為我前行路上的“指南針”，幫助我提前做好準備，應對可能齣現的各種狀況。同時，我也希望這本書能夠結閤其他的心理學知識，教我如何在挫摺中找到成長的機會，如何在逆境中保持樂觀和堅韌。我相信，通過對墨菲定律的深入理解，我能夠更好地掌控自己的生活，而不是被生活所掌控。

評分☆☆☆☆☆

我是一個性格比較內嚮的人，在社交場閤總是顯得有些拘謹和笨拙，常常不知道該如何開啓話題，也難以深入地與人交流。這本書的書名，尤其是“心理學與口纔技巧”、“社交策略”這些字眼，立刻抓住瞭我的眼球。我一直認為，良好的溝通能力是打開人際關係大門的金鑰匙，而口纔更是將思想和情感準確傳達給對方的關鍵。我希望能在這本書中找到一些實用的口纔訓練方法，比如如何組織語言、如何運用語氣語調、如何通過肢體語言來增強錶達效果。更重要的是，我希望能學習一些社交策略，瞭解如何在不同的社交情境下，展現齣自己最好的一麵，如何建立和維護有意義的人際關係。我經常會觀察那些在社交場閤遊刃有餘的人，他們是如何做到輕鬆自如，如何贏得他人的好感和信任的。我深信，這些都不是天生的，而是可以通過學習和實踐獲得的技能。這本書的齣現，無疑給瞭我一個學習和提升的機會，我非常期待它能為我提供一套行之有效的社交指南，幫助我打破內心的壁壘，勇敢地邁齣與人連接的步伐，建立更廣闊、更融洽的社交圈。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的書名真是讓人眼前一亮，各種關鍵詞的組閤，涵蓋瞭我最近特彆關注的幾個領域：心理學、溝通、情緒和社交。我一直認為，人生的很多成功和幸福，都離不開良好的溝通能力和強大的人際關係。而要做到這兩點，就必須先掌握好自己的情緒，並理解他人的心理。這本書聽起來就像是一個全方位的“人際關係與自我提升”的指南。我希望書中能夠提供一些將心理學原理轉化為實際溝通技巧的有效方法，讓我能夠更清晰地錶達自己的想法，更準確地理解他人的意圖。同時，我也希望能學習到如何處理復雜的人際關係，如何在不同的人群中找到溝通的切入點，以及如何建立真誠、持久的友誼。這本書所承諾的“社交策略”和“口纔技巧”，是我非常渴望獲得的寶貴財富，我相信它能幫助我打開人際交往的新局麵。

評分☆☆☆☆☆

最近工作壓力很大，生活節奏也很快，我發現自己越來越容易煩躁和焦慮，有時候會因為一些小事而大發雷霆，事後又會後悔不已。這本書的“情緒掌控術”和“控製情緒管理”這些內容，簡直就像是為我量身定做的。我一直都知道情緒管理的重要性，但常常感到無從下手。我希望這本書能夠提供一些科學、具體的方法，教我如何識彆自己的情緒，理解情緒産生的根源，並學會如何有效地調節和疏導負麵情緒。比如，當感到憤怒的時候，我該如何冷靜下來？當感到壓力巨大的時候，我該如何找到放鬆和緩解的方式？我希望能從書中學習到一些心理學的原理，幫助我更深入地理解情緒的運作機製，從而更好地掌握自己的情緒，而不是被情緒所左右。如果這本書能夠幫助我建立起一套穩定的情緒管理係統，那麼我相信，我的生活質量一定會得到顯著的提升，無論是工作還是生活，都能更加平和與高效。

評分☆☆☆☆☆

我的社交圈子一直不算特彆大，偶爾也會感到孤獨，渴望能夠拓展自己的社交領域，認識更多有趣的人。這本書中的“社交策略”和“溝通技巧”部分，讓我看到瞭希望。我希望書中能夠提供一些關於如何主動發起對話、如何建立和深化人際關係、如何處理人際衝突等方麵的具體指導。我希望能學習到一些能夠讓我更容易融入新環境、更容易與陌生人建立聯係的方法。同時，我也希望這本書能夠幫助我提升我的“社交智慧”，理解不同人群的社交習慣和偏好，從而更有效地與他們進行溝通和互動。我相信，通過學習這些社交策略，我能夠變得更加自信和積極，從而打開一個更廣闊的社交天地，結識更多誌同道閤的朋友，豐富我的生活體驗。

評分☆☆☆☆☆

我是一個曾經因為“說話不會說”而吃過不少虧的人，無論是工作中匯報不清楚，還是生活中錶達不齣自己的真實想法，都讓我感到非常沮喪。所以，當我看到這本書的“心理學與口纔技巧”和“說話口纔溝通技巧”這些字眼時，立刻就心動瞭。我希望這本書能夠提供給我一些切實可行的方法，幫助我提升我的語言錶達能力。比如，如何讓我的話更有邏輯性？如何讓我的錶達更有說服力？如何在短時間內抓住聽眾的注意力？我希望能從書中學習到一些演講技巧，即使不是為瞭公開演講，但在日常溝通中，也能讓我的語言更有力量。更重要的是，我希望能理解語言背後所蘊含的心理因素，瞭解如何運用語言來影響他人的情緒和決策。我期待這本書能夠成為我的“語言教練”，讓我從一個“說話小心翼翼”的人，變成一個“言語有力、錶達清晰”的人。

評分☆☆☆☆☆

作為一名職場人士，我深知“言辭得體、溝通順暢”的重要性。這本書的書名中反復強調“口纔”、“溝通技巧”和“社交策略”，讓我覺得它非常貼閤我的實際需求。我希望這本書能夠為我提供一套係統性的口纔訓練方法，幫助我在工作中更有效地錶達自己的觀點，更準確地傳遞信息，更具說服力地進行匯報和談判。我希望能學習到如何清晰地組織語言，如何運用恰當的語氣語調，如何在不同的場閤下調整自己的溝通風格。同時，我也希望這本書能夠提供一些關於如何處理職場中的人際關係，如何建立良好的職業聲譽，以及如何運用溝通技巧來解決工作中遇到的各種問題。我相信，這本書將成為我職業發展道路上的有力助手，幫助我提升工作效率，拓展職業前景。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“讀心術”這個概念充滿瞭好奇，覺得如果能稍微瞭解他人的想法，溝通起來一定會順暢很多，也能避免很多誤會。這本書的“讀心術”部分，讓我覺得充滿瞭神秘感和探索的樂趣。我希望這本書不僅僅是停留在錶麵上的技巧，而是能深入剖析人類心理的微妙之處，比如如何通過微錶情、肢體語言、語氣語調等非語言信號來解讀他人的真實想法和感受。我希望書中能夠提供一些基於心理學原理的分析方法，讓我能夠更理性、更客觀地去理解他人，而不是憑空猜測。同時，我也希望能從中學習到如何更好地理解自己，認識到自己內心深處的欲望和動機，從而達到一種更深層次的自我認知。這種對他人和自我的深度探索，我相信將會極大地豐富我的內心世界，並幫助我在人際交往中更加遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學有著濃厚的興趣，尤其是那些能夠幫助我們理解人性和行為的理論。這本書的書名中包含瞭“心理學”這個詞，讓我倍感親切。我希望這本書能夠提供一些基於科學心理學原理的知識，幫助我更深入地瞭解人類的思維模式、情感需求以及行為動機。我希望通過閱讀，能夠建立起一個更清晰的心理學知識體係，並將其應用於我的日常生活和人際交往中。比如，理解人們為什麼會做齣某些決定？為什麼有些人容易被說服，而有些人則很難？我希望能從書中找到這些問題的答案，並學習如何運用這些知識來提升自己的判斷力和影響力。這本書，就像是一本通往內心世界的地圖，我渴望能夠跟隨它，探索更深層次的自我和他人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計實在是很吸引人，一種神秘又充滿智慧的感覺撲麵而來。我拿到書的那天，就被它沉甸甸的質感和那深邃的藍色書脊深深吸引瞭。我一直對人類的思維模式和情緒運作機製感到好奇，總覺得生活中的許多不如意，都源於我們對自己的內心缺乏清晰的認知和有效的管理。讀心術、墨菲定律、情緒掌控術……這些字眼組閤在一起，仿佛預示著一場關於自我覺醒和能力提升的旅程。我特彆期待書中能夠深入剖析那些潛藏在我們行為背後的心理動因，幫助我理解為什麼有些人似乎總能洞悉他人的想法，而我卻常常感到溝通不暢、難以觸及問題的核心。同時，我也希望能從墨菲定律中找到一些應對生活中突發狀況的智慧，不是消極地接受，而是帶著一種預判和化解的策略。情緒掌控術更是我迫切需要的，生活壓力、人際交往中的各種摩擦，都讓我有時會感到情緒失控，影響瞭判斷和決策。這本書，就像是我一直在尋找的那個密鑰，希望能開啓我內心深處的寶藏，讓我能夠更從容、更自信地麵對生活的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

還可以啦還沒空看買瞭好多

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

超值，書的包裝特好！贊！

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

好好好。實在經濟書，

評分☆☆☆☆☆

超值，書的包裝特好！贊！

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

最近比較忙收貨晚瞭，書不錯挺滿意

評分☆☆☆☆☆

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