具體描述
基本信息
- 商品名稱：非暴力溝通全套共5冊
- 作者：(美)馬歇爾·盧森堡|譯者:阮胤華
- 定價：172.8
- 齣版社：華夏
- ISBN號：9787508086156
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2016-01-01
- 印刷時間：
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：其他
- 頁數：
編輯推薦語
《非暴力溝通》中*名的馬歇爾·盧森堡博士發現瞭神奇而平和的非暴力溝通方式，通過非暴力溝通，世界各地無數的人們獲得瞭愛、和諧和幸福！當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。 非暴力溝通是打開愛和理解的密碼，和你真心祝福的人共同分享吧！
內容提要
《非暴力溝通》中*名的馬歇爾·盧森堡博士發 現瞭一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們 情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。作為 一個遵紀守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴 力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的 談話方式，並且用心體會各種談話方式給我們的不同 感受，我們一定會發現，有些話確實傷人！言語上的 指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不迴應、 隨意齣口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的 創傷，甚至比肉體的傷害*加令人痛苦。這些無心或 有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。
非暴力溝通能夠：療愈內心深處的隱秘傷痛；超 過個人心智和情感的局限性；突破那些引發憤怒、沮 喪、焦慮等負麵情緒的思維方式；用不帶傷害的方式 化解人際間的衝突；學會建立和諧的生命體驗。
你的一句話，也許會讓長期吸煙的兒子立即戒煙 ；隻須改變溝通方式，也許就能讓十年不講話的兄弟 重新在一個桌子上吃飯；也許隻用五分鍾的時間，就 能從你希望得到贊助的機構拿到你想要的支持；…… 馬歇爾·盧森堡的這本《用非暴力溝通化解衝突 》案例豐富，從親子關係、學校矛盾調解到交戰族群 間的流血衝突，分享作者多年來在世界上*暴力的角 落調解衝突和療愈人心的溝通經曆。審視瞭我們所在 的文化中帶來衝突的語言習慣，並嘗試看到那些習慣 背後活生生的人。
馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》中**明確提 齣非暴力溝通的概念，非暴力溝通不僅是一種溝通方 式，*是一種語言、思維和生活方式，它能促進我們 與自己、與他人建立真誠的聯係，*終實現順暢的溝 通。
《非暴力溝通實踐篇》則是馬歇爾一聲森堡繼《 非暴力溝通》後新推齣的又一力作。本書延續瞭非暴 力溝通的要義，但思想*成熟，係統而深入地講解瞭 非暴力溝通在實際生活中的運用。通過谘詢實例，以 角色扮演的形式展示瞭非暴力溝通的使用步驟和方法 ，*具指導和實踐意義。閱讀本書，讀者能學會如何 積*有效地化解衝突、治愈舊日創傷、管理憤怒等。
學會非暴力溝通，我們在任何場閤，麵對任何人都能 既理解對方，又充分錶達自己，在和諧的環境中順利 達到溝通目的。
目錄
非暴力溝通
用非暴力溝通化解衝突
非暴力溝通(實踐篇)
非暴力溝通實踐手冊--愛的語言練習本/非暴力溝通係列
非暴力溝通(親子篇)/非暴力溝通係列
用戶評價
自從我開始閱讀這套《非暴力溝通》係列書籍以來，我的世界觀仿佛被顛覆瞭。我一直以為，在人際交往中，強勢和堅持自己的觀點纔能贏得尊重，但這本書讓我看到瞭另一種可能：柔軟而有力量的錶達。書中的案例，很多都觸及瞭我內心最深處的痛點，例如那些我曾因為不知道如何錶達而錯失的良機，或是那些因為言語不當而造成的遺憾。我驚奇地發現，原來那些看似微不足道的詞語選擇，背後卻隱藏著巨大的能量，可以點燃溫暖，也可以點燃衝突。我尤其欣賞書中對於“傾聽”的深入剖析。我過去總是急於錶達自己的想法，很少真正去理解對方話語背後的情感和需求。現在，我開始有意識地放慢語速，去捕捉對方的感受，去探究他們行為背後的真正原因。這不僅僅是一種溝通技巧的提升，更是一種同理心的培養。我發現，當我真正放下評判，帶著好奇心去傾聽時，對方也更容易卸下防備，敞開心扉。這種改變讓我的人際關係發生瞭質的飛躍，以前那些難以接近的人，現在也願意與我分享他們的喜怒哀樂。這套書不僅僅是關於溝通，更是關於如何更好地理解自己，理解他人，如何構建一個充滿理解和支持的網絡。
評分我一直是個不太擅長錶達情感的人，尤其是在麵對衝突時，常常會選擇沉默或者用一種帶著防禦性的方式來迴應。這套《非暴力溝通》係列，就像是為我量身定製的一份指南。書中的理念非常接地氣，不是那些空洞的說教，而是充滿瞭實際可操作的方法。我尤其對書中關於“如何識彆和錶達自己的情感”的部分印象深刻。我常常會把“我覺得不開心”這樣籠統的錶達，轉化為“我現在感到有些沮喪，因為我希望這件事能得到更及時的處理”，這樣的具體錶達，不僅清晰地傳達瞭我的情緒，也指齣瞭我期望的改變。這讓我意識到，原來我一直以來都在用一種模糊的方式來掩蓋自己的真實感受，也難怪彆人總是無法理解我。通過學習，我學會瞭更加勇敢地去麵對自己的情緒，並用一種溫和但堅定的方式去錶達它們。這不僅改善瞭我與傢人的關係，讓我能夠更自在地錶達愛和感激，也讓我自己在麵對壓力和挑戰時，能夠更加從容和積極。我發現，當我不再害怕錶達自己的真實需求時，我反而獲得瞭更多的支持和理解。
評分在閱讀《非暴力溝通》這套書的過程中，我最大的收獲莫過於它提供瞭一種全新的視角來看待人與人之間的互動。我過去常常陷入一種“我贏你就輸”的思維模式，認為在溝通中必須分個高下。然而，這本書卻讓我明白，真正的溝通不是徵服，而是連接。書中的許多案例都非常生動，它們展現瞭如何在保持自身立場的同時，也能充分尊重對方的感受和需求。我曾經以為，“解決問題”就是把對方說服，讓他們接受我的觀點，但現在我明白瞭，更重要的可能是去理解對方為何持有這樣的觀點，以及他們背後的真正需求是什麼。我開始嘗試在與人溝通時，主動去發現對方的“需要”，即使他們沒有直接錶達齣來。這種嘗試，讓我看到瞭一個截然不同的世界。人們不再是需要被“糾正”或“說服”的對象，而是有著復雜情感和需求的個體，值得被傾聽和理解。這套書，讓我從一個“爭論者”變成瞭一個“傾聽者”和“連接者”，這是一種深刻的自我認知和行為模式的轉變。
評分這本書簡直是一場及時雨，尤其是在我經曆瞭一段充滿誤解和爭執的時期後。我一直在尋找一種方法，能夠更有效地與傢人、朋友，甚至是在工作中與同事溝通，避免那些無謂的衝突，建立更健康、更深入的關係。讀瞭《非暴力溝通》係列後，我纔恍然大悟，原來很多時候，我們之間的隔閡並非源於惡意，而是源於溝通方式的誤區。書中提齣的“觀察、感受、需要、請求”這個簡單而強大的模型，如同一把鑰匙，打開瞭我內心深處被壓抑的情感，也讓我學會瞭如何清晰地錶達自己。我開始嘗試著在日常對話中運用這些技巧，效果是驚人的。以前那些很容易升級成爭吵的場景，現在我能用更平和、更具建設性的方式來處理。我不再是那個容易被激怒、或是為瞭息事寜人而委屈自己的人瞭。我學會瞭傾聽對方的真實需求，而不是僅僅停留在錶麵的抱怨或指責。這種轉變不僅讓我自己感到輕鬆和自在，也讓周圍的人感受到瞭我的變化，他們也開始願意與我進行更開放、更真誠的交流。我特彆喜歡書中關於“區分觀察與評論”的例子，這讓我意識到自己過去有多少次是帶著預設立場去解讀他人的行為，從而造成瞭不必要的誤會。這套書讓我明白瞭，溝通不僅僅是說話，更是一種藝術，一種關懷，一種連接。
評分這套《非暴力溝通》係列，對我來說，不僅僅是學習瞭幾種溝通技巧，更像是進行瞭一次內心的療愈。我過往的經曆中，有很多因為溝通不暢而留下的遺憾，那些不被理解的委屈，那些因為誤會而産生的隔閡，如今在閱讀這本書後，似乎找到瞭齣口。書中強調的“同理心”，並非是讓你去迎閤對方，而是讓你站在對方的角度去感受，去理解他們行為背後的動機。我嘗試著去傾聽那些曾經讓我感到睏擾的言語，並試圖去理解它們背後隱藏的“需要”。這個過程是緩慢的，有時甚至是痛苦的，但當我真正能夠體會到對方的感受時，我發現那些曾經讓我耿耿於懷的事情，似乎也變得不那麼重要瞭。我開始學習如何優雅地拒絕，如何在錶達異議時，不傷害對方的自尊。我明白瞭，有效的溝通，最終是實現雙方需求的和諧，而不是一方的妥協。這套書，為我打開瞭一扇通往更深層次人際關係的大門，讓我能夠以一種更成熟、更慈悲的方式去與世界互動。
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評分買買買。。。好好養娃！！！
評分物流挺快的，還行
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評分買買買。。。好好養娃！！！
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