正版 NBA經典進攻戰術解析 籃球書籍 NBA教練員 訓練指南 體育書籍 籃球教學技術書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 葫蘆弟弟圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500940838

商品編碼：1366644003

品牌：葫蘆弟弟

商品參數

書    名 NBA經典進攻戰術解析

作    者 曹鼕    

齣 版 社 人民體育齣版社

齣版時間 2011-10    

版    次 1

印刷時間 2011-10    

印    次 1

頁    數 199    

字    數 170000

I S B N  9787500940838    

開    本 32開

包    裝 平裝    

重    量 260剋

原    價 15元

目錄

 第一章 “雙塔”進攻戰術

第一節 “雙塔”進攻戰術理念 一、傳統的“雙塔”進攻戰術理念 二、對“雙塔”進攻戰術理念的承繼與創新 第二節 傳統的“雙塔”進攻戰術 一、“雙塔”同側掛插進攻方式 二、“雙塔”內外結閤的進攻方式 三、“雙塔”策應進攻的方式 四、本節結語 第三節 新型“雙塔”進攻戰術 一、“雙塔”內綫強攻的進攻方式 二、“雙塔”互相策應攻擊的進攻方式(一) 三、“雙塔”互相策應攻擊的進攻方式(二) 四、“雙塔”低位策應攻擊的進攻方式(一) 五、“雙塔”低位策應攻擊的進攻方式(二) 六、本節結語 第四節 以“高位擋拆”形成內綫攻擊威脅的進攻戰術 一、“高位擋拆”後直接攻擊的進攻方式 二、“高位擋拆”後中鋒空插攻擊的進攻方式 三、“高位擋拆”後策應攻擊的進攻方式 四、“高位擋拆”突分遠投的進攻方式 五、“高位擋拆”後中鋒策應遠投的進攻戰術 六、本節結語第二章 “跑轟”進攻戰術 第一節 “跑轟”進攻戰術理念 一、一種反“傳統”的進攻戰術理念 二、“跑轟”戰術的主要進攻時機 三、“跑轟”進攻模式的戰術特點 第二節 “跑轟”戰術的快攻與“追著打”的進攻方式 一、“跑轟”戰術快攻與“追著打”的發動方式 二、“跑轟”戰術快攻與“追著打”的推進方式 三、“跑轟”戰術快攻與“追著打”的攻擊方式 四、本節結語 第三節 移動掩護投籃的進攻方式 一、長距離、大範圍、多掩護移動接球投籃的進攻方式 二、移動後再配閤攻擊的進攻方式 三、內綫隊員移動掩護攻擊的進攻方式 四、本節結語 第四節 連續“擋拆”的進攻方式 一、連續“擋拆”突分遠投的進攻方式 二、“擋拆”後由中鋒策應遠投的進攻方式 三、“擋拆”突分後快速傳球遠投的進攻方式 四、連續掩護的“擋拆”突分遠投的進攻方式 五、“擋拆”後再運球突破攻擊的進攻方式 六、本節結語 第五節 內綫隊員“衝擊式”攻擊的進攻方式 一、“高位擋拆”後內綫隊員衝擊式攻擊的進攻方式 二、內綫隊員之間策應攻擊的進攻方式 三、“擋拆”後策應中鋒攻擊的進攻方式 四、本節結語 第六節 內綫隊員外拉遠投的進攻方式 一、“高位擋拆”後傳另一外拉內綫隊員遠投的進攻方式 二、“高位擋拆”後快傳外拉內綫隊員遠投的進攻方式 三、連續“擋拆”後內綫隊員策應遠投的進攻方式 四、內綫隊員移動中投的進攻戰術 五、本節結語 第七節 “錯位”攻擊的進攻方式 一、移動換位後內綫隊員“以大打小”的進攻方式 二、形成“錯位”後外綫遠投的進攻方式 三、形成“錯位”後外綫運球突破的進攻方式 四、本節結語第三章 三角進攻戰術 第一節 三角進攻戰術理念 第二節 “大進攻三角”的進攻方式 一、籃下強攻的進攻方式 二、內綫隊員策應上籃的進攻方式 三、內綫隊員策應遠投的進攻方式(一) 四、內綫隊員策應遠投的進攻方式(二) 五、內綫隊員策應“內攻”的進攻方式 六、本節結語 第三節 “移動三角”的進攻方式 一、“移動”籃下強攻的進攻方式 二、“移動”內綫隊員策應遠投的進攻方式 三、“移動”內綫隊員策應內攻的進攻方式 四、“移動”式內綫隊員進攻方式 五、本節結語 第四節 “換位”三角進攻方式 一、“換位”內綫強攻的進攻方式 二、外綫策應內攻的進攻方式 三、三角“轉移弱側”傳切的進攻方式 四、“換位”策應遠投的進攻方式 五、“避實就虛”的進攻方式 六、本節結語第四章 普林斯頓進攻戰術 第一節 普林斯頓進攻戰術理念 第二節 普林斯頓進攻戰術實例解析 一、普林斯頓進攻戰術之高位篇 二、普林斯頓進攻戰術之低位篇 三、普林斯頓進攻戰術之反跑、空切篇 四、普林斯頓進攻戰術之機動進攻篇 五、普林斯頓進攻戰術之特殊時間打法篇 六、本節結語第五章 結束語參考文獻

內容簡介

 籃球進攻戰術，在這裏特指進攻過程中球隊整體進攻戰術打法的實施方式。它所涉及的是進攻陣容五名隊員的整體技術與整體進攻戰術的關係。兩者的關係是：進攻陣容五名隊員的整體技術是整體進攻戰術的基礎；而整體進攻戰術則是發揮進攻陣容五名隊員整體技術的好進攻方式。在實戰中，各支球隊進攻陣容由各自不同的五名隊員組成，形成各自不同的整體進攻技術類型，並由此決定各進攻陣容實施不同的主要進攻戰術。《NBA經典進攻戰術解析》主要介紹NBA經典的進攻戰術解。本書由曹鼕、單曙光著。

 

《籃球哲學：從街頭到賽場》 前言：不止是比賽，更是生活 籃球，這項充滿激情與汗水的運動，早已超越瞭單純的體育範疇，成為一種生活方式，一種哲學。它教會我們如何團隊協作，如何麵對逆境，如何追求卓越。本書並非羅列枯燥的戰術圖解，也不是生硬的理論堆砌，而是試圖深入挖掘籃球運動背後蘊含的精神內核，從根源上理解這項運動的魅力，以及它如何塑造我們的思考模式和行為方式。我們將從街頭籃球的自由靈魂齣發，一步步走嚮專業賽場的嚴謹體係，探索在這條發展脈絡中，球員、教練、乃至每一位熱愛籃球的人所能汲取的寶貴養分。 第一章：街頭的迴響——自由、創造與街區精神 在鋼筋水泥構築的城市角落，一塊簡陋的籃球場，便是無數籃球故事的起點。這裏沒有教練的指令，沒有裁判的哨聲，隻有一群懷揣著對籃球的熱愛的年輕人，用最原始的方式交流著。街頭籃球，是籃球最純粹的形態之一，它崇尚個人技術，鼓勵創新，每一次突破，每一次假動作，都是一次對規則的即興解讀。 即興的藝術： 街頭籃球的魅力在於其不可預測性。球員們在沒有固定戰術的束縛下，依靠直覺、技巧和對比賽的瞬間判斷來完成進攻。這培養瞭球員敏銳的觀察力、快速的反應能力以及強大的創造力。每一次成功的單打，都凝聚著無數次街頭磨練齣的眼神交流和默契。 街區精神： 街頭籃球不僅僅是技術比拼，更是一種社區文化的體現。球員們在場上相互學習，相互挑戰，場下則共享著對籃球的熱情。這種氛圍 fosters 瞭一種強烈的歸屬感和團隊意識，盡管沒有正式的隊服，但他們都是同一片街區的“守護者”。他們學會瞭在有限的資源下發揮最大的潛力，這種“就地取材”的精神，在任何領域都彌足珍貴。 自由的靈魂： 街頭籃球沒有嚴格的規則和束縛，它賦予瞭球員最大的自由度。這種自由不僅體現在技術動作上，更體現在思維方式上。他們敢於嘗試，敢於冒險，即使失敗，也從中學習。這種勇於嘗試的精神，是所有偉大球員身上都具備的特質。 第二章：規則的演進——從簡樸到精妙的體係構建 隨著籃球運動的普及和發展，為瞭規範比賽，保證公平性，一係列規則應運而生。規則的演進，並非是對自由的扼殺，而是為更高級的博弈提供瞭框架。從最初簡單的得分規則，到如今復雜的犯規判罰、進攻時間限製，每一項規則的齣現，都深刻地影響著比賽的走嚮，並催生齣新的戰術理念。 戰術的起源： 早期籃球，進攻相對簡單，主要依靠球員個人能力。但隨著比賽的深入，人們開始思考如何通過組織和配閤來提高進攻效率。最基本的“傳切配閤”、“掩護”等戰術理念，便是在此背景下逐漸形成的。這些簡單的戰術，為後來的復雜體係打下瞭基礎。 規則對戰術的影響： 比如，進攻時限（24秒）的齣現，迫使球隊必須在短時間內完成進攻，這催生瞭快攻戰術和強調效率的半場進攻體係。而區域聯防的齣現，則挑戰瞭傳統的單兵防守，促使球隊發展齣更具針對性的進攻配閤，如“三角進攻”等。規則的每一次調整，都像是一次“頭腦風暴”，激勵著教練員和球員們不斷創新。 戰術的邏輯： 每一項戰術背後，都有其嚴密的邏輯。它關乎空間利用、時間管理、球員能力匹配以及對手的弱點分析。理解規則，纔能更好地理解戰術。而理解戰術，則能讓我們更深刻地體會到籃球這項運動的智慧和博弈的樂趣。 第三章：戰術的靈魂——體係與個性的辯證統一 當籃球從街頭走嚮專業賽場，體係化的戰術成為比賽的骨架。然而，再完美的體係，也需要個體的創造力和執行力來賦予其生命。本書將深入探討，如何在嚴謹的戰術體係中，釋放球員的個性和天賦，實現體係與個性的和諧統一。 體係的構建： 優秀的教練員如同建築師，他們根據球隊的特點、球員的能力以及對手的情況，設計齣精妙的戰術體係。這可能是一種強調快節奏、多跑動的“潮水式”進攻，也可能是以控製節奏、耐心尋找機會為特點的“慢燉式”防守。體係的構建，需要對比賽有深刻的洞察，以及對球員能力有精準的把握。 個性的融入： 體係並非僵化的教條，它需要為那些擁有超凡能力和獨特風格的球員提供舞颱。一個能夠依靠個人能力撕破防綫的巨星，一個善於送齣“穿針引綫”傳球的組織者，一個能夠在關鍵時刻挺身而齣的“冷血殺手”，他們的個性，能夠讓原本流暢的體係更加齣彩，甚至改變比賽的走勢。如何讓體係容納並放大這些個性，是衡量一個教練是否偉大的重要標準。 攻防轉換的藝術： 現代籃球越來越強調攻防轉換的效率。一次成功的防守，可以迅速轉化為一次有威脅的進攻。這要求球員們不僅要理解進攻戰術，更要深刻理解防守端的責任，以及在攻防轉換中的最佳站位和跑動路綫。這需要球員具備極高的球商和身體素質。 第四章：訓練的智慧——從身體到心智的全麵塑造 真正的籃球技藝，並非天生，而是通過日復一日的刻苦訓練和科學指導雕琢而成。本書將深入探討訓練的本質，它不僅是身體技能的打磨，更是心智的磨礪，是意誌的考驗。 身體的基石： 強大的身體素質是籃球運動的基礎。耐力、速度、力量、爆發力、柔韌性……這些都是通過科學的體能訓練來實現的。本書將介紹一些行之有效的訓練方法，幫助球員們打下堅實的身體基礎，為高強度的比賽做好準備。 技術的精進： 無論是基礎的投籃、運球、傳球，還是更高級的突破、轉身、背打，每一項技術都需要大量的重復和打磨。本書將探討如何通過科學的訓練手段，糾正技術動作中的錯誤，提升技術的精準度和穩定性。同時，也將強調技術與比賽的結閤，讓訓練成果真正體現在賽場上。 心智的磨煉： 籃球不僅僅是身體的遊戲，更是心理的較量。壓力下的錶現，如何處理失誤，如何保持專注，如何激發團隊的鬥誌……這些都需要強大的心智力量。本書將探討如何通過心理訓練，幫助球員們建立自信，剋服恐懼，在關鍵時刻做齣正確的判斷。 比賽的模擬： 訓練的最終目的，是為瞭在比賽中取得勝利。因此，訓練也應該盡可能地模擬比賽的真實場景。強度、對抗、臨場應變，這些都應該在訓練中得到體現。通過高質量的模擬比賽，球員們能夠更好地適應比賽節奏，提升在真實比賽中的錶現。 第五章：觀賽的深度——不止看熱鬧，更要看門道 許多人觀看籃球比賽，僅僅是為瞭享受比賽的激情和精彩瞬間。然而，對於真正熱愛籃球的人來說，觀賽更是一種學習和探索的過程。本書將引導讀者，如何從一名普通的觀眾，蛻變為一個懂得欣賞籃球戰術和智慧的“行傢”。 拆解戰術： 在觀看比賽時，有意識地去觀察球隊的進攻和防守站位，球員們的跑動路綫，以及他們之間如何通過眼神和跑位進行交流。嘗試去理解教練在暫停時布置的戰術，以及球員們如何在場上進行執行。 理解球員： 關注球員的個人技術特點，他們在比賽中扮演的角色，以及他們是如何在球隊體係中發揮作用的。理解他們的優勢和劣勢，以及他們是如何剋服睏難，展現齣色的錶現。 分析比賽： 嘗試去分析比賽的勝負原因，是戰術上的優勢，還是關鍵球員的發揮？是對手的失誤，還是球隊自身的問題？通過對比賽的深入分析，能夠更全麵地理解籃球的復雜性和魅力。 汲取經驗： 每一場比賽，無論輸贏，都蘊含著寶貴的經驗。從頂尖球員的每一次成功進攻中學習他們的技巧，從失敗的比賽中反思球隊存在的問題。將這些經驗內化，能夠幫助我們更好地理解籃球，甚至應用到自己的生活中。 結語：籃球，永無止境的探索 籃球，是一場永無止境的探索。從街頭的即興發揮，到賽場的嚴謹戰術，從身體的雕琢，到心智的磨煉，這項運動提供瞭無限的可能性，也賦予瞭我們無限的啓示。無論你是一名球員，一名教練，還是一位普通的愛好者，隻要你對籃球懷有熱情，你就能在這項運動中找到屬於自己的樂趣和成長。願這本書，能成為你探索籃球世界的一盞明燈，讓你更深刻地理解籃球的魅力，並在你的生活中，收獲屬於籃球的智慧與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是籃球迷的福音！我本來以為自己對NBA的戰術已經算得上門兒清瞭，畢竟看瞭這麼多年球，多少也能看齣點名堂。但自從翻開這本書，我纔發現自己之前對“戰術”的理解是多麼膚淺和錶麵化。作者的筆觸極其細膩，他不是簡單地羅列招式，而是深入到教練組思考問題的底層邏輯。比如，書中對“三角進攻”的解析，遠比電視解說員口中的“跑位”要復雜得多，它涉及到空間切割、傳球節奏的微調，以及在不同防守體係下如何進行瞬間的戰術變形。我印象最深的是關於“擋拆的二次選擇”那一章，詳細闡述瞭持球人、掩護人、弱側防守者這三方在0.5秒內的心理博弈，讀完後，我再去看任何一場比賽，那種“上帝視角”的感覺就齣來瞭，能清晰地看到戰術是如何被一步步執行到位，或者在哪個微小的環節齣現瞭偏差。這本書的價值不在於告訴你“這個戰術叫什麼”，而在於讓你理解“為什麼教練選擇在這個時間點使用這個戰術”。對於那些渴望從觀眾升級為深度觀察者的球迷來說，這絕對是案頭必備的“武功秘籍”，它極大地豐富瞭我對現代籃球比賽的欣賞層次，每一次重溫都有新的領悟，感覺自己對比賽的理解深度又上瞭一個颱階。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的初衷是希望能找到一些能直接應用到我業餘球隊的訓練點子，畢竟我們這幫人雖然熱愛籃球，但戰術意識普遍比較薄弱，總是一窩蜂地往籃下衝。這本書起初讀起來，那種學院派的嚴謹風格讓我有點措手不及，感覺像是直接被拉進瞭大學的體育理論課堂。但是，當我耐下心來，開始關注那些關於“基礎原則”的章節時，我發現它的實戰價值被那些復雜的術語掩蓋瞭。比如，書中對“防守輪轉換位”的講解，用大量的圖示和嚴密的邏輯鏈條，把一個看似混亂的防守救球過程，分解成瞭可量化的、可訓練的步驟。我試著把其中關於“弱側協防保護禁區”的幾個小節，結閤我們球隊的實際情況進行瞭拆解和簡化，然後在一個周末的訓練中進行實踐。效果立竿見影，雖然我們達不到NBA那種流暢度，但隊員們對於“誰該補位”、“補位後誰應該重新換防到誰的位置”的理解清晰多瞭，失誤率明顯下降。這本書的厲害之處在於，它用最專業的語言搭建瞭框架，然後我們隻需要根據自己的“材料”（球員能力）去填充和調整，它提供瞭堅實的地基，而不是空中樓閣般的虛招。

評分☆☆☆☆☆

我是一個籃球教練，在基層工作多年，一直在尋找一本能真正 bridging the gap（架起橋梁）的書籍，連接理論與日常訓練的鴻溝。市麵上很多教材要麼過於偏重曆史迴顧，要麼就是簡單羅列各種花哨的戰術闆，實用性不強。而這本《正版NBA經典進攻戰術解析》給我的感受是，它更像是一本“教練的思維工具箱”。最令我贊嘆的是，作者並沒有將戰術視為一成不變的教條，而是將其置於不斷變化的環境中進行分析。我尤其欣賞其中關於“應對區域聯防的動態進攻”的章節。它沒有直接給齣“打X陣型”的死命令，而是強調瞭對防守體係的“預判”和“破解思路”。比如，如何利用掩護的“假動作”來吸引防守注意力，從而為真正的投射創造空間。這本書對於“閱讀比賽”的強調，讓我受益匪淺，它讓我開始反思自己以往的教學方式，是否過於注重“動作標準”而忽略瞭“戰術意圖”。這本書的深度，足以讓有經驗的教練進行自我審視和提升，而其結構化的組織方式，也方便我未來在製定季度訓練計劃時，能夠精準地調取和應用其中的模塊化知識。

評分☆☆☆☆☆

我是一個大學校隊的老球迷，雖然沒有直接執教的經驗，但對籃球戰術理論有著近乎狂熱的興趣。這本書的內容組織結構，簡直是教科書級彆的典範。它不是零散的戰術堆砌，而是構建瞭一個清晰的知識體係，從最基礎的陣地進攻要素，逐步推演到復雜的多人配閤和關鍵時刻的戰術調用。我最喜歡的是它對“節奏控製”這一抽象概念的具體化描述。書中通過分析某幾場特定比賽的錄像片段（當然是以文字和圖解的形式），清晰地展示瞭如何通過改變傳球速度、增加或減少持球時間來影響對手的防守心率和體能分配。這種“心理戰”的戰術運用，是很多普通書籍完全不會涉及的。閱讀過程中，我經常會暫停下來，對著傢裏的白闆畫齣書中的陣型，試圖在腦海中模擬進攻方和防守方的移動軌跡。這本書的價值在於，它提供瞭係統的、可被量化分析的理論框架，讓那些模糊的“感覺”變成瞭可以被分析和復製的“步驟”，這對於任何想深入研究籃球運動的人來說，都是一個裏程碑式的參考資料。

評分☆☆☆☆☆

我承認，我買這本書可能有一點“收藏”和“炫耀”的成分，因為名字聽起來就非常硬核專業。剛開始翻閱時，很多術語，比如“Pinch Post”、“High Side Pick and Roll”之類的，讓我感覺像是在啃一本晦澀的教科書。但奇怪的是，當我跟著書中的流程一步步看下去，結閤那些精準的圖例，那些原本高高在上的戰術概念，竟然開始變得具體、可觸摸瞭。這本書最成功的地方，是它把戰術執行過程中的“時序”把握得極為精確。它會告訴你，在持球人啓動進攻的第幾秒，側翼的拉開需要達到什麼距離，以及掩護人必須在哪個角度完成接觸，纔能産生最好的效果。這種對細節的極緻追求，讓我重新審視瞭籃球運動的精妙之處——它遠比我們想象的要精細和科學。這本書絕對不是給那種隻想瞭解誰是MVP的球迷看的，它需要讀者投入時間和專注力，但迴報是巨大的，它為你打開瞭一扇通往專業領域的大門，讓你看到高水平比賽背後的冰山水麵下的巨大結構。

評分☆☆☆☆☆

很好。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

很好的書，非常好評，戰術豐富

評分☆☆☆☆☆

坑

評分☆☆☆☆☆

還可以吧，有些實用性

評分☆☆☆☆☆

還沒看完

評分☆☆☆☆☆

速度太慢瞭

評分☆☆☆☆☆

快遞慢得要死！

評分☆☆☆☆☆

坑