推拿按摩的解剖學基礎 第4版 [Trail Guide to the Body]康復醫用 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 華莘閣圖書專營店

齣版社： 山東科學技術齣版社

ISBN：9787533172329

商品編碼：13862818238

包裝：精裝

叢書名： 推拿按摩的解剖學基礎 第4版

開本：16

齣版時間：2014-04-01

用紙：銅版紙

頁數：417

字數：300000

身體的奧秘：觸碰與理解的藝術 在人類探索自身與自然界無盡聯係的旅程中，對身體的認知始終占據著核心地位。從古老的智慧到現代科學的嚴謹，我們從未停止過對這具精巧構造的探求。本書將帶領您踏上一段深入身體內部的旅程，不僅僅是錶麵的觀察，更是通過觸覺與理解，去感受那些支撐我們生命運轉的精妙結構。 第一章：感知之門——觸覺的智慧 我們的雙手，是連接身體內部世界與外部感知的最直接的橋梁。在這一章，我們將重新審視觸覺這一古老而強大的感知能力。它並非僅僅是簡單的接觸，而是一種主動的探索，一種與物質世界進行深度對話的方式。通過特定的訓練，我們可以極大地提升觸覺的敏銳度，從而感知到皮膚下那些細微的紋理、彈性和溫度的變化。我們將學習如何有意識地引導注意力，去分辨肌肉的走嚮、筋膜的張力，甚至骨骼的輪廓。這不僅僅是技巧的磨練，更是意識的提升，是對身體語言的初步解讀。 觸覺的生理基礎：探索觸覺神經末梢的分布、信號的傳遞路徑，以及大腦對觸覺信息的處理機製。瞭解皮膚、脂肪、肌肉、筋膜、韌帶、骨骼等不同組織的觸覺特性。 訓練觸覺的技巧：學習各種感官訓練方法，例如通過輕柔的觸摸來感知物體錶麵的細微差異，通過不同的壓力和速度來感受不同材質的紋理，以及通過對比來提升對深度和硬度的辨彆能力。 觸覺在日常中的應用：將觸覺的訓練延伸到日常生活，例如在穿衣、進食、洗浴等過程中，有意識地去感知身體的觸感，從而建立更深刻的身體覺知。 第二章：生命的基石——骨骼的支撐與結構 骨骼，是我們身體的內框架，是支撐一切生命活動的堅固基礎。這一章將帶領您深入瞭解構成這副精巧骨架的每一個組成部分，以及它們如何協同工作，塑造齣我們獨特的身形。我們將從整體的視角齣發，認識全身主要的骨骼結構，如顱骨、脊柱、骨盆、四肢骨等，並逐一探究它們的形態、功能和相互連接。更重要的是，我們將學習如何通過觸診，去感知這些骨骼的錶層標誌，理解它們在身體姿態和運動中的重要作用。 骨骼係統的概述：介紹骨骼的分類（長骨、短骨、扁骨、不規則骨）及其一般結構（骨膜、骨密質、骨鬆質、骨髓腔）。 全身主要骨骼的解剖：詳細講解頭顱骨、脊柱（頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨）、胸廓、骨盆、上肢帶骨（肩胛骨、鎖骨）及遊離上肢骨（肱骨、橈骨、尺骨、腕骨、掌骨、指骨）、下肢帶骨（髂骨、坐骨、恥骨）及遊離下肢骨（股骨、髕骨、脛骨、腓骨、跗骨、蹠骨、趾骨）的形態、解剖標誌和重要關節。 骨骼與體態：分析骨骼結構對身體姿態的影響，例如脊柱的生理彎麯、骨盆的傾斜等，以及這些因素如何影響身體的平衡和運動效率。 觸診骨骼標誌：學習觸診人體各部位主要的骨性突起、關節麵等標誌，理解這些標誌的臨床意義和應用價值。 第三章：運動的引擎——肌肉的收縮與力量 肌肉，是身體的動力源泉，是實現各種姿態和動作的執行者。在這一章，我們將揭開肌肉的神秘麵紗，深入理解它們的結構、功能以及如何在運動中協同配閤。您將學習識彆全身主要的肌肉群，瞭解它們的起點、止點、走嚮以及主要的收縮方嚮。通過對肌肉功能的深入理解，您將能更精準地把握身體的運動模式，並理解肌肉失衡或損傷對身體可能帶來的影響。 肌肉的基本組成與功能：介紹肌肉縴維的類型（骨骼肌、平滑肌、心肌），以及骨骼肌的收縮機製（肌絲滑動理論）。 全身主要肌肉的解剖：係統講解頭部、頸部、軀乾（背部、胸部、腹部）、上肢（肩部、臂部、前臂、手部）和下肢（臀部、大腿、小腿、足部）的主要肌肉，包括它們的名稱、起止點、作用和神經支配。 肌肉的協同與拮抗：理解在復雜運動中，肌肉是如何通過協同（ agonist ）和拮抗（ antagonist ）作用來完成動作的。 肌肉的觸診與識彆：學習如何通過觸診來識彆不同肌肉的輪廓、質地和張力，並瞭解如何在不同體位下更好地感受肌肉的形態。 第四章：連接的藝術——筋膜的包裹與傳導 筋膜，常常被忽視，卻在身體的結構和功能中扮演著至關重要的角色。它如同一張遍布全身的立體網絡，包裹著肌肉、器官，連接著骨骼，支撐著身體的整體協調。這一章將帶您探索筋膜的奇妙世界，理解它的彈性和延展性，以及它如何影響身體的運動、姿態和疼痛。我們將學習識彆不同層次的筋膜，理解它們在力綫傳導和壓力分布中的作用，並認識到筋膜的緊綳和粘連如何成為許多身體不適的根源。 筋膜的定義與層次：介紹筋膜的組成（膠原蛋白、彈性蛋白、基質），以及淺筋膜、深筋膜和髒器筋膜等不同層次。 筋膜的功能與重要性：闡述筋膜在提供支撐、減少摩擦、傳導力量、維持體態以及感知身體位置（本體感覺）等方麵的作用。 筋膜與身體的相互連接：分析筋膜如何形成身體的“肌肉鏈”和“筋膜鏈”，以及這些鏈條如何影響身體的整體運動模式。 筋膜的張力與粘連：理解不良姿勢、創傷、炎癥等因素如何導緻筋膜的張力過大或發生粘連，並探討這些問題對身體功能的影響。 觸診筋膜的感知：學習如何通過細膩的觸覺去感知筋膜的厚度、密度、彈性和滑動性，以及識彆筋膜的限製和張力點。 第五章：生命的河流——血管與淋巴的循環 血管和淋巴係統，是身體內部的生命綫，它們負責輸送氧氣、營養物質，清除廢物，維持身體的正常運轉。在這一章，我們將聚焦於這些看不見的河流，理解它們的解剖結構、生理功能以及它們與身體健康之間的密切聯係。您將學習如何識彆主要血管的走行，理解血液循環和淋巴迴流的過程，並認識到這些係統的暢通對於身體的整體健康至關重要。 血管係統的組成與功能：介紹動脈、靜脈、毛細血管的結構和功能，以及血液循環的途徑。 主要血管的解剖：識彆並定位身體各個區域的主要血管，理解它們為身體組織提供氧氣和營養的路徑。 淋巴係統的組成與功能：介紹淋巴管、淋巴結、淋巴液的結構和功能，以及淋巴係統在免疫防禦和廢物清除中的作用。 淋巴迴流與身體健康：理解淋巴迴流的機製，以及淋巴迴流受阻可能導緻的腫脹和代謝問題。 感知血管搏動與淋巴流動：學習如何通過觸診感知血管的搏動，並瞭解一些間接的觸診方式來感知淋巴流動的變化（例如淋巴結的大小和質地）。 第六章：內在的智慧——神經的傳導與控製 神經係統，是大腦的延伸，是身體的指揮官，負責接收、處理和傳遞信息，控製著我們的一切活動。在這一章，我們將深入探索神經係統的奧秘，理解神經元的結構、神經信號的傳導方式，以及神經係統如何調控我們的感覺、運動和思考。您將瞭解主要神經的走行，理解神經壓迫或損傷可能帶來的後果，並認識到神經係統的健康對於身體功能和生活質量的重要性。 神經係統的基本結構：介紹中樞神經係統（大腦、脊髓）和周圍神經係統（腦神經、脊神經）的組成。 神經元的結構與功能：深入瞭解神經元的形態、突觸結構以及神經衝動的産生和傳導機製。 主要神經的解剖與走行：識彆身體各部位的主要神經乾，理解它們如何支配肌肉、傳遞感覺信息。 神經傳導與身體功能：分析神經係統如何協同調控運動、感覺、自主神經功能等，以及神經係統的失調對身體的影響。 神經壓迫與刺激的感知：理解哪些因素可能導緻神經受到壓迫或刺激，以及這些壓迫或刺激可能引起的觸覺異常、疼痛或運動障礙。 第七章：整閤的視角——身體的整體性與運動鏈 在瞭解瞭身體的各個組成部分之後，本章將強調身體的整體性。我們不再將身體視為孤立的零件集閤，而是認識到它們是如何通過復雜的網絡相互連接、協同工作，形成一個動態平衡的整體。我們將深入探討“運動鏈”的概念，理解身體如何在執行一項動作時，將力量和信息從身體的一個部分傳遞到另一個部分。這是一種對身體更深層次的理解，是掌握身體功能和解決身體問題的關鍵。 身體的動態平衡：分析身體在靜止和運動狀態下的姿勢控製和平衡機製。 運動鏈的原理：闡述身體在完成特定動作時，上下肢、軀乾之間的相互依存和信息傳遞。 功能性運動模式：識彆和分析一些基本的功能性運動模式，如行走、跑步、跳躍、提重物等，並理解其背後的運動鏈機製。 連鎖反應與補償機製：分析身體在某個部位齣現問題時，如何通過其他部位的代償來維持功能，以及這種代償可能帶來的長期影響。 整體評估的視角：學習如何從運動鏈的角度去觀察和評估身體的姿態和運動，發現潛在的失衡和功能障礙。 第八章：應用的智慧——觸診的實踐與倫理 在掌握瞭身體的解剖學基礎之後，本章將聚焦於觸診的實踐應用。我們將探討如何將理論知識轉化為實際的觸診技巧，如何安全、有效地與身體進行對話。同時，我們也將強調在觸診過程中必須遵循的倫理原則，尊重個體差異，建立信任關係。 觸診前的準備：包括良好的衛生習慣、舒適的環境、放鬆的心態以及與個體的溝通。 觸診的基本手法：學習不同力度、速度、方嚮的觸診技巧，以及如何進行定點觸診、滑動觸診和壓力觸診。 觸診的進階技巧：如何結閤呼吸、動作來增強觸診效果，以及如何針對特定組織進行更深入的觸診。 觸診的臨床應用：將觸診技術應用於評估身體的緊綳、限製、壓痛點，以及為後續的康復和調理提供依據。 觸診的倫理考量：強調尊重隱私、獲得知情同意、避免不適和疼痛，以及保持專業界限的重要性。 本書旨在為每一個對身體充滿好奇的人提供一個全麵而深入的指南。它不僅僅是一本知識的匯集，更是一次引導您用心去感受、用手去理解身體的實踐。通過這本書，您將能夠更清晰地看見身體的結構，更深刻地理解身體的功能，並最終學會如何更好地關愛和運用這具獨一無二的生命載體。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對運動科學和人體機能充滿好奇的學生，尤其對如何通過物理手段來改善身體狀態很感興趣。我之前閱讀過一些關於運動損傷和康復的書籍，但很多時候，當書中提到“肌肉拉傷”、“筋膜粘連”等概念時，我總覺得缺少瞭最核心的視覺和結構上的理解。我希望這本《推拿按摩的解剖學基礎》能夠填補這個空白。我特彆期待它能詳細介紹人體主要的肌肉群，包括它們的具體位置、大小、形狀，以及它們在運動中的功能。更重要的是，我希望它能闡釋這些肌肉是如何相互協作形成各種運動模式的，以及當這些肌肉齣現問題時，推拿按摩可以如何介入。比如，當一個人齣現腰部疼痛時，是哪一塊肌肉齣瞭問題？這塊肌肉的解剖結構是怎樣的？推拿時應該如何去觸碰到它，又該如何去放鬆它？如果這本書能做到這一點，那將是對我學習過程極大的推動。我希望它能成為我理解身體運動和康復的“秘密武器”。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的推拿按摩療法情有獨鍾，但總覺得它背後蘊含著一套非常科學的身體運作原理，隻是在傳統中醫的錶達方式上，有時會讓人感覺不夠直觀。我一直在尋找一本能夠將西方解剖學知識與中國傳統推拿理論巧妙結閤的書籍。我希望這本書能夠清晰地展示人體的骨骼、肌肉、神經、血管等結構，並且能夠將這些結構與推拿學中的經絡、穴位、以及各種手法聯係起來。例如，當我學習一個關於緩解肩頸疼痛的推拿手法時，我希望書中能告訴我，這個手法主要作用於哪些肌肉，它的發力方嚮是什麼，以及它如何影響瞭頸部和肩部的神經和血管。我甚至希望它能提供一些解剖學上的證據，來解釋為什麼某些推拿手法能夠有效地緩解疼痛，促進血液循環。如果這本書能做到這一點，那它將不僅僅是一本推拿教科書，更是一本融閤瞭東西方醫學智慧的寶典，能夠幫助我更深入地理解推拿的科學性和有效性。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在健身房經常受傷的愛好者，我深知瞭解身體結構的重要性。每次受傷，我都會想知道，到底是哪個部位的肌肉或韌帶齣瞭問題，以及為什麼會這樣。雖然教練會指導我一些康復動作，但有時還是覺得不夠係統，缺乏對根本原因的瞭解。這本書，我看到名字就眼前一亮。《推拿按摩的解剖學基礎》，這個名字聽起來就像是一本能夠解釋我所有疑惑的“百科全書”。我迫切希望它能提供詳盡的肌肉圖譜，能夠清晰地標示齣每一塊肌肉的名稱、附著點、以及它的主要功能。我特彆關注的是，當肌肉發生損傷或過度緊張時，身體會産生怎樣的反應，以及在推拿按摩時，如何通過觸診來識彆這些異常。如果這本書能將這些解剖學知識與常見的運動損傷、疼痛點，以及相應的推拿手法結閤起來，那對我來說簡直是無價之寶。我希望它能教會我如何“聽懂”自己的身體，如何用更科學的方式去進行康復和預防。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最近在嘗試自己學習一些基礎的康復按摩技巧，主要是為瞭緩解傢人長時間工作帶來的肌肉酸痛。然而，很多網絡上的教學視頻和零散的資料，讓我感到非常睏惑，常常是“學瞭等於沒學”。我迫切需要一本能夠係統性地講解人體結構的書，特彆是關於運動係統和神經係統的知識，這樣我纔能理解為什麼某些動作會導緻疼痛，以及如何通過特定的按摩手法來舒緩這些不適。我希望這本書能夠用非常直觀的方式來展示肌肉的形態、層次和相互關係，最好配有清晰的手繪圖或者3D模型渲染圖，能夠讓我從不同角度觀察和理解。而且，對於每一個穴位或者特定的疼痛點，我也希望能瞭解到它對應著身體的哪些解剖結構，這樣我纔能真正做到“對癥下藥”，而不是盲目地去按壓。這本書的副標題“康復醫用”，更是給瞭我極大的信心，錶明它不僅僅是科普性質的，而是具有一定的專業性和指導性，能夠幫助我更有效地為傢人提供幫助。我非常期待它能夠成為我的“隨身解剖學老師”。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我簡直太想擁有瞭！我一直對推拿按摩的原理深感興趣，但市麵上很多書都停留在“點穴位、揉按法”的層麵，缺乏深入的理論支撐。我的理想狀態是，在學習每一個手法之前，都能清晰地理解它作用於身體的哪個部位，涉及到哪些肌肉、筋膜、甚至神經和血管。就像學習烹飪，我不僅想知道怎麼切菜，更想知道為什麼這樣切能讓食材更入味，對身體有什麼樣的益處。《推拿按摩的解剖學基礎》這本書的名字本身就充滿瞭吸引力，特彆是“解剖學基礎”這幾個字，讓我看到瞭希望。我期待它能提供詳盡的解剖圖譜，每一個肌肉的起點、止點、走嚮、神經支配都一目瞭然。而且，我希望它能將這些解剖知識與推拿手法巧妙地結閤起來，比如介紹某一個特定的推拿手法時，能詳細講解它如何作用於特定的肌肉群，又是如何緩解肌肉的緊張或痙攣。這不僅僅是為瞭滿足我的好奇心，更是為瞭讓我在實踐中能夠更加精準、安全地進行操作，避免誤傷，並且能夠達到更好的康復效果。我一直在尋找一本能夠“知其然，更知其所以然”的書，這本書聽起來非常接近我的目標。