游泳技巧训练完全图解 让你游得更快更好 游泳入门教程 游泳技巧自学教程 新手学游泳指导 常 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-10
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基本信息 |
图书名称: | 游泳技巧训练完全图解:让你游得更快更好 |
作 者: | Paul Mason 著 |
定价: | 49.80 |
ISBN号: | 9787115421241 |
出版社: | 人民邮电出版社 |
开本: | 20 |
装帧: | |
出版日期: | 2016-06-01 |
印刷日期: | 2016-06-01 |
编辑推荐 |
你是不是一个热衷于游泳的人,能够常规性地一次游上一个小时或更长的时间,但是,尽管你自我感觉越来越能游,却一直游不快?当你在泳池里上下翻腾水花四溅时,你是不是发觉真正游得好的人从你身边轻快地滑行而过?你是否想参与三项全能运动,却沮丧地发现游泳这个弱项在拖你的后腿?你是否发现自由泳非常容易使人疲劳,即使你可以用蛙泳游上很久,但自由泳每次只能勉力游上几趟?你是否非常想参加一次长距离的慈善义游,却对能否游完全程备感忧虑?或者你很想不用蛙泳而用自由泳来驰骋泳池?如果你与以上所列的一条或者几条不谋而合,那么本书就一定可以帮到你。本书将自由泳分解成六大关键要素,即身体的柔韧性、身体位置、划臂、呼吸、打腿、划水和节奏,哪怕你只在其中一项上花上几个小时进行练习,你也能够感觉到自己的进步。 |
内容介绍 |