改變提問,改變人生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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MarileeAdams 著

圖書標籤:

• 提問
• 思維
• 成長
• 人生
• 溝通
• 自我提升
• 影響力
• 決策
• 問題解決
• 心理學

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111483021

商品編碼：1395028682

齣版時間：2014-11-01

作  者:Marilee Adams 著作 秦瑛 譯者 定  價:35 齣 版 社:機械工業齣版社 齣版日期:2014年11月01日 頁  數:177 裝  幀:平裝 ISBN:9787111483021 1.提齣正確的問題，纔能找到正確的解決方法。一本教你如何正確提問的圖書，通過自我發問，尋找更好的人生！
2.對於渴望在關鍵對話中成功溝通的人而言，這是一本必須要讀的書。
3.世界50大管理思想傢之一、《華爾街日報》排名**的商業書籍獲奬作者馬歇爾·戈德史密斯作序推薦。 ●贊譽
●推薦序一
●推薦序二
●譯者序
●序
●引言
●第1章
●真相大白的時刻
●第2章
●接受挑戰
●第3章
●選擇地圖
●第4章
●我們都是正在轉變的評判者
●第5章
●廚房談心
●第6章
●轉換問題
●第7章
●用新眼光去看  用新耳朵去聽
●部分目錄

內容簡介

這樣的問題是否常常縈繞於你的腦海，揮之不去：
“為什麼我如此失敗？”
“他們為什麼都那麼笨？”
“何必白費勁？”
當你問自己這些問題的時候，是否感到不知所措，仿佛生活中的一切都開始破碎？也許你正陷入本書所介紹的“評判者泥潭”。
梅若李？亞當斯所著的《改變提問改變人生（10個改善生活與工作的有力工具）》的主人公奔也許比你的情況更糟：他在新的領導崗位上岌岌可危，同時與新婚不到一年的妻子關係越來越緊張。他曾一度覺得自己是一個徹頭徹尾的輸傢，那優勢地位是個惆悵的傢夥！幸運的是，在探詢教練約瑟夫的幫助下，奔發現自己的問題源於錯誤的思維方式，這種“評判者心態”*終讓他陷入瞭泥潭。為瞭逃離評判者漩渦，他試著用約瑟夫教授的“提問式思維”觀察自己的想法和感受，探索達成有利結果的更好的問題。正確的問題引導他做齣瞭更明智的選擇。“提問式思維”的工具和技能不但挽救瞭他的職業等
Marilee Adams 著作 秦瑛 譯者 梅若李·亞當斯，博士、不錯培訓師、演講傢、企業員工問題谘詢師，現在擔任“問題思考機構”(Inquiry instituted)的董事長。她曾經服務的客戶包括：美國航空航天局，洛希德？馬丁公司，美國聯邦不錯研究院，西門子公司，瓦喬維亞銀行，美國女童子軍等。她同時也是有名暢銷書《問題的藝術――解決短期問題的指南》的作者。     我意識到，如果蘇姍想要改善結果，她需要改變她所提的問題。當我建議她問自己一個新問題時，她接近懵瞭。我建議她問自己：“我可以做什麼，纔能讓我的老闆更有麵子？”這個問題明顯遠遠超齣瞭蘇姍看待老闆的心態邊界。即使如此，她同意試一試。
    幾個月之後，我遇到瞭蘇姍和她的丈夫。她嚮我綻放笑容，問我是否想聽聽我們上次談話後，在她的工作中發生的“奇跡”。“我不僅保住瞭工作，還升職和加薪瞭！”她驕傲地匯報著，“但是*不可思議的是，我和老闆一起做瞭一次社區誌願者，雖然我們之前甚至都不願在同一個房間裏待著。這真是太棒瞭！”然後，蘇姍的丈夫補充說明瞭積極的改變不隻發生在工作場所。他笑眯眯地看著妻子說：“自從蘇姍不再每晚都抱怨她的老闆之後，我的生活也輕鬆多瞭！”
   &nbs;等

《傾聽之翼：打開溝通新維度》 內容梗概 《傾聽之翼：打開溝通新維度》並非一本教授你如何“提問”的書，它關注的是一個常常被我們忽略，卻對所有互動至關重要的一麵——“傾聽”。在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們習慣於用語言錶達自己，卻鮮少花心思去真正理解他人。這本書深入剖析瞭深度傾聽的藝術，揭示瞭它如何能夠轉化為更強大、更有效的人際關係、更精準的問題解決以及更深刻的自我認知。 本書開篇，作者便帶領讀者踏上一段自我審視的旅程，探討瞭我們在日常交流中常常陷入的“假性傾聽”陷阱。我們以為自己在聽，實則大腦早已遊弋到下一個話題，或是忙於構建反駁的理由，或是沉浸在自己的先入為主的觀念中。這種無效的傾聽，如同兩扇關閉的門，阻礙瞭真正意義上的理解和連接。作者通過生動的案例和心理學洞察，勾勒齣那些讓我們“聽而不聞”的習慣性障礙，例如：打斷他人、心不在焉、急於評判、過度概括，以及將注意力完全集中在“我”的反饋上，而非對方的錶達上。 接著，本書的核心部分——“傾聽的五大維度”——被逐一展開。這五個維度並非孤立存在，而是相互支撐，共同構建起一個立體的傾聽模型： 維度一：專注的臨在。 這不僅僅是身體的在場，更是精神上的全然投入。作者詳細闡述瞭如何通過非語言信號——眼神的交流、身體的朝嚮、自然的姿態——來傳遞你的專注，以及如何通過排除內外部乾擾，例如關閉手機通知、清空雜念，來創造一個真正屬於對話的空間。這裏的關鍵在於“當下”，將全部注意力投注在對方的聲音、語氣、錶情和肢體語言上，體驗一種“靜止”的傾聽狀態。 維度二：同理的共鳴。 同理心是傾聽的靈魂。本書不隻是教你如何“聽懂”話語的字麵意思，更重要的是如何“感受”話語背後的情緒和需求。作者區分瞭同理心與同情心的區彆，強調瞭同理心是設身處地地理解對方的感受，而非僅僅為對方的遭遇感到難過。通過學習識彆和命名對方的情感，以及運用“我理解你感到……”這樣的錶達，可以有效地拉近與對方的心理距離，建立起信任的基石。 維度三：覺察的洞察。 傾聽的最終目的之一是獲得更深的洞察。作者鼓勵讀者將傾聽視為一種探索，去發現話語背後隱藏的模式、價值觀和未被言說的需求。這需要培養一種好奇心和開放的心態，不急於下結論，而是允許對方的錶達逐漸展開，從中捕捉細微之處，比如語氣中的猶豫、選擇的詞語、敘事結構的特點等等。覺察的洞察能幫助我們超越錶麵現象，觸及問題的本質。 維度四：提問的智慧（重塑）： 雖然本書不以“提問”為主旨，但它深刻地闡釋瞭“傾聽”如何反過來重塑和提升“提問”的質量。當一個人真正學會瞭傾聽，他自然而然地就能提齣更具建設性、更精準、更引導性的問題。本書中這一部分，將傾聽的技巧轉化為“提問的藝術”。它強調的不是如何問齣“高難度”問題，而是如何通過傾聽所獲得的理解，來設計那些能夠開啓對話、促進思考、引導對方發現自身答案的問題。例如，通過對對方睏境的傾聽，你可以提齣“在過去，你通常是如何處理類似情況的？”或是“你覺得，什麼樣的一個小改變，可能會讓這個情況有所不同？”這樣的問題，而不是簡單粗暴地給齣建議。這種“聽後而問”的方式，將提問變成瞭一種閤作式的探索。 維度五：反饋的藝術。 有效的傾聽並非止步於對方的陳述，還包括如何以恰當的方式做齣迴應。本書詳細介紹瞭“鏡像反饋”和“總結式反饋”等技巧，幫助讀者在不打斷對方、不偏離主題的情況下，適當地確認自己是否理解到位，並鼓勵對方進一步闡述。反饋的目的是為瞭加深理解，而非打斷或改變對方的思路。它是一種對對方錶達的肯定和邀請，讓對方感受到自己的話語被認真對待。 《傾聽之翼》進一步探討瞭傾聽在不同情境下的應用，包括： 個人成長： 通過傾聽內心的聲音，理解自己的需求和情緒，從而做齣更符閤自身發展的選擇。 職場溝通： 在會議、談判、團隊協作中，提升信息傳遞的效率，化解衝突，建立良好的同事關係。 傢庭關係： 傾聽伴侶、孩子、父母，建立更深厚的親密感和理解，減少誤會和隔閡。 領導力： 傾聽團隊成員的意見和反饋，激發團隊的創造力，提升整體效能。 解決衝突： 傾聽是化解衝突的第一步，通過理解對方的立場和感受，找到雙方都能接受的解決方案。 本書的寫作風格平實而富有感染力，作者結閤瞭大量的真實案例、心理學研究成果和行之有效的練習方法。每一章節都包含“傾聽練習”環節，旨在幫助讀者將理論付諸實踐，逐步養成深度傾聽的習慣。例如，作者會引導讀者進行“無聲傾聽”練習，在一段對話中，完全不打斷對方，隻專注於觀察和感受；或是進行“復述練習”，在對方說完後，用自己的話復述對方的核心觀點和情感。 《傾聽之翼：打開溝通新維度》並非一蹴而就的速成秘籍，它提供的是一種持續精進的路徑。通過掌握和運用本書中的理念和技巧，讀者將發現，原來最強大的溝通工具並非是犀利的言辭或巧妙的問題，而是那雙能夠真正“聽見”世界的耳朵。本書將引領你跨越錶麵的話語，抵達情感的深處，觸碰到理解的真諦，最終，讓每一次的交流，都成為一次有意義的連接，一次深刻的成長，一次生命的延展。它證明瞭，當你能“傾聽”，你就擁有瞭打開無數扇門的關鍵，無論麵對什麼樣的人生挑戰，都能找到更清晰的路徑，更溫暖的連接，以及更真實的自我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計非常吸引我，封麵上簡潔而富有力量的字體，搭配深邃的背景色，立刻激起瞭我探究其內容的興趣。拿到手裏，紙張的觸感也很舒適，厚實而有質感，散發著淡淡的書香，讓人迫不及待地想要翻開閱讀。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的裝幀設計是如此的彆緻，遠超我一般的期待。封麵的構圖巧妙，色彩的運用也極富匠心，給人的第一印象就是一種沉靜而深刻的哲學意味。拿到手中，厚實且帶有微磨砂質感的紙張，觸感溫潤，讓人有一種想要立刻投入閱讀的衝動。

評分☆☆☆☆☆

第一次看到這本書，就被它的封麵設計深深吸引。那種留白和點綴的精妙結閤，營造齣一種寜靜而引人深思的氛圍。拿起書本，紙張的觸感也相當好，略帶韌性，翻閱起來非常順手，讓我對接下來的閱讀內容充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書後，我第一眼就被它獨特的封麵設計所吸引。那種沉靜而富有力量的配色，搭配醒目的書名，瞬間就抓住瞭我的眼球。當我翻開第一頁時，紙張的質感也讓我驚喜，光滑卻不失厚重，仿佛預示著這是一本值得細細品讀的佳作。

評分☆☆☆☆☆

在書店裏，這本書的擺放位置並不顯眼，但它那簡潔而充滿吸引力的封麵設計，卻讓我駐足。深邃的藍色背景，搭配金色的大氣字體，仿佛在訴說著某種智慧的奧秘。當我拿起它，翻開書頁，感受到紙張細緻的紋理和略帶彈性的質感時，我便知道，這不僅僅是一本普通的讀物。

評分☆☆☆☆☆

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還不錯

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好

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很喜歡這本書！

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好的很

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圖書質量很好，值得一看。

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包裝精美，美美噠，不錯的一次購物。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

圖書質量很好，值得一看。