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作  者:贾杰 著作 定  价:38 出 版 社:北京大学出版社 出版日期:2015年01月01日 页  数:235 装  帧:平装 ISBN:9787301250815 ●Chapter 1 视角
●影响我们的并不是事情本身，而是我们对事情的看法。
●当我变了，世界也就变了。
●新“北斗七星阵”
●
●Chapter 2 烦恼
●珍惜你身边的每一朵奇葩。
●烦恼皆因没看透。
●我们宿舍里都是奇葩
●要不要旷课
●
●Chapter 3 决策
●当你无法决策的时候，有一个思路就是：最坏的结果你是否能够承载？
●决策四步法
●
●Chapter 4 脾气
●之所以“脾气不好”，是因为你没有动用自己的情绪管理能力。
●脾气真的不好吗
●
●Chapter 5 痛苦
●部分目录

内容简介

本书源于一位咨询师的咨询手记，作者从十年的“行医”经历里甄选18个真实的案例，涉及职场、亲子、情感和精神追求等诸多方面，为不同需求者提供心理慰藉。
普通读者：轻松学几招，有病治病，没病强心。
困惑纠结者：在书中形形色色的来访者身上找到自己的影子，跟着作者的节奏，慢慢抽丝剥茧，逐渐解开心底的困惑。
同为咨询师：观摩、体验或者检视作者的咨询步骤、理论分析和技术操作，从而得到一些参考和借鉴。
贾杰 著作 贾杰
他以人为本，实践为上：优选职业规划师（GCDF），靠前生涯教练（BCC）认证培训师。受300多所高校邀请为学生工作者进行技能培训； 受教育部高等学校学生信息咨询与就业指导中心邀请，为高校就业指导骨干教师进行培训。
他的咨询**千秋：他内心缜密，逻辑清晰，整合不同咨询流派，咨询风格千变万化。有时不经意间说出的话语，会让你动容不已，铭记于心；有时敏锐犀利得让你难以回答，却震慑心魂。
他既是迷茫者的引路人，又是咨询杀手终结者：迷茫中的人在他的趣味引导中慢慢找到前进的方向和动力。而咨询杀手（因其博览群书或问题难解，难倒不少咨询师）也在谈笑间被一一摆平。
等

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这本书很好，能应用在实践当中

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培训班上老师推荐的，应该不错，还没看。买了好几本书，逐个看

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喜欢，努力中，还会再来的。

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