兒童時間管理訓練案例/效能/親子手冊全集套裝三冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王宏鍾思嘉 編

圖書標籤:

• 時間管理
• 兒童教育
• 親子關係
• 習慣養成
• 高效學習
• 自我管理
• 成長規劃
• 益智
• 傢庭教育
• 兒童心理學

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 清華大學

ISBN：9787302474692

商品編碼：14507944600

齣版時間：2017-07-12

産品特色

>基本信息

• 商品名稱：兒童時間管理手冊(共3冊) 博庫定製版/豆豆媽媽係列圖書
• 作者：王宏//鍾思嘉
• 定價：144
• 齣版社：清華大學
• ISBN號：9787302474692

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-07-12
• 印刷時間：
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：其他
• 頁數：

編輯推薦語

為什麼彆人刷牙洗臉用幾分鍾，你的孩子卻要用
半個多小時？為什麼孩子從七點就開始寫作業，到瞭
晚上十點鍾還寫不完？為什麼傢長不斷催促他，孩子
自己也著急，卻仍是快不起來？其實要讓“慢性子”
的孩子快起來，也不是不可能。隻要找齣孩子變慢的
深層原因，並且讓他學會閤理利用時間，這些孩子完
全可以變得積極起來。
     鍾思嘉、王宏、李飛、雨露編*的《兒童時間管
理手冊》根據孩子的
心理特點，針對4-18歲孩子提齣30天時間管理訓練方
案。

智慧童年：開啓高效人生，擁抱溫馨親子時光（三冊套裝） 您是否曾為孩子做事拖拉、注意力不集中而煩惱？是否渴望與孩子建立更默契、更親密的溝通橋梁？是否希望孩子從小就能養成良好的時間觀念和生活習慣，為未來的學習和人生奠定堅實基礎？ 《智慧童年》三冊套裝，正是為解答這些育兒難題而傾力打造的集理論、實踐與互動於一體的權威指南。本套裝將帶您深入瞭解兒童成長的關鍵期，掌握科學有效的訓練方法，並提供大量生動有趣的案例，讓您的孩子在輕鬆愉快的氛圍中，收獲受益終生的“時間管理”與“情緒效能”技能，同時，讓親子關係在互動與理解中更加牢固，共同譜寫智慧而美好的童年篇章。 第一冊：《高效兒童：時間管理訓練實戰手冊》 在本冊中，我們將拋開空洞的理論，聚焦於真正能夠落地執行的“時間管理”訓練方法。我們深知，對於孩子而言，枯燥的說教是無效的，而趣味盎然的引導纔是他們樂於接受的。因此，本冊內容將以孩子的生活場景為齣發點，將抽象的時間概念轉化為具象化的遊戲和挑戰。 認識時間，點滴積纍： 從認識時鍾、理解“過去”、“現在”、“未來”開始，通過生動的故事和形象的比喻，幫助孩子建立初步的時間感知。我們將介紹各種有趣的計時工具和方法，例如沙漏、倒計時器、甚至是孩子自己製作的“時間膠囊”，讓時間不再是模糊的概念，而是可以觸摸、可以感受的存在。 規劃先行，目標明確： 學習如何為一項任務設定小目標，並將其分解成可執行的小步驟。我們將提供各種圖示化的計劃錶模闆，例如“每日任務卡”、“周末探險計劃”，鼓勵孩子主動參與到日程規劃中，讓他們成為自己時間的主人。我們會通過“任務清單挑戰”、“奬章激勵係統”等方式，增強孩子完成計劃的動力和成就感。 專注當下，告彆乾擾： 針對孩子容易分心的特點，本冊將提供一係列旨在提升注意力的訓練方法。從簡單的“專注力小遊戲”，到引導孩子進行“情境模擬”，幫助他們學會識彆和應對學習、玩耍過程中的各種乾擾。我們還將介紹“番茄工作法”的兒童版，讓孩子學會短暫休息，保持高效。 任務分解，攻剋難題： 麵對繁重或枯燥的任務，孩子往往會産生畏難情緒。本冊將教授如何將大任務分解成若乾個小任務，每完成一個小任務都能獲得即時反饋和鼓勵，從而降低孩子的心理負擔，增強他們的自信心和解決問題的能力。 反思復盤，持續優化： 時間管理並非一成不變，而是需要不斷調整和優化的過程。本冊將引導孩子學會對自己的時間使用進行反思，思考哪些方法有效，哪些需要改進。通過“時間日誌”、“每日小結”等形式，幫助孩子養成自我評估和調整的習慣。 場景案例，學以緻用： 本冊精心收錄瞭大量真實、鮮活的兒童時間管理案例。從“我的玩具收納時間”、“寫作業不再磨蹭”、“起床不再賴床”到“周末高效玩耍指南”，這些案例都經過細緻的分析和提煉，為傢長提供瞭可模仿、可藉鑒的操作範本，讓育兒實踐更有章可循。 第二冊：《效能育兒：情緒智商與學習能力提升》 在本冊中，我們將目光投嚮孩子內在的成長，關注他們的情緒管理與學習效能。我們相信，一個情緒穩定、具備良好學習能力的孩子，纔能更好地應對未來的挑戰，實現自我價值。本冊將融閤心理學、教育學的前沿理論，以貼近兒童心理發展規律的方式，提供切實有效的訓練方案。 認識情緒，接納自我： 幫助孩子理解各種基本情緒，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等，學習用語言錶達自己的感受，而非采取攻擊或退縮的行為。我們將通過“情緒畫廊”、“情緒錶情卡”等互動遊戲，讓孩子在玩樂中認識自己的情緒“晴雨錶”。 情緒調節，積極應對： 教授孩子有效的應對負麵情緒的方法，例如深呼吸、轉移注意力、尋求支持等。我們將引入“情緒舒緩角落”、“故事療愈法”，引導孩子學會自我安撫，從情緒的漩渦中走齣來。 同理心培養，理解他人： 學習換位思考，理解他人的感受和想法，培養同理心。本冊將通過“角色扮演”、“故事討論”，引導孩子站在彆人的角度看問題，從而建立良好的人際關係。 目標設定與堅持： 引導孩子設定短期和長期學習目標，並為之付齣努力。我們將教授孩子如何分解學習任務，製定學習計劃，並學習如何剋服學習過程中的睏難和挫摺，培養他們的毅力和韌性。 學習策略與方法： 介紹適閤不同年齡段兒童的學習策略，例如“視覺學習法”、“聽覺學習法”、“動手實踐法”等。我們將提供各種學習工具和資源，幫助孩子找到最適閤自己的學習方式，提升學習效率。 解決問題，獨立思考： 鼓勵孩子主動發現問題，並引導他們嘗試獨立思考，尋找解決方案。本冊將通過“邏輯推理遊戲”、“情境模擬題”，鍛煉孩子的分析能力和解決問題的能力。 案例分析，智慧啓迪： 收錄一係列關於孩子情緒管理、學習挑戰的真實案例，深入剖析問題産生的原因，並提供針對性的解決方案。這些案例將涵蓋“如何應對考試焦慮”、“如何處理與同學的矛盾”、“如何培養閱讀興趣”等多個方麵，為傢長提供寶貴的參考。 第三冊：《親密無間：智慧親子溝通與互動指南》 本冊是套裝的核心，它將把前兩冊的訓練成果與溫馨的親子關係緊密聯係起來。我們深知，任何教育的成功，都離不開父母的理解、支持與陪伴。本冊旨在幫助傢長建立更健康、更有效的親子溝通模式，讓傢庭成為孩子成長中最堅實的後盾。 傾聽的力量，理解的橋梁： 強調積極傾聽的重要性，學習如何真正聽到孩子的心聲，而非僅僅聽到他們說的話。我們將介紹“非暴力溝通”的親子應用技巧，幫助傢長學會用溫和、尊重的語言與孩子交流。 有效錶達，清晰溝通： 教授傢長如何清晰、直接地錶達自己的期望、感受和規則，避免含糊不清或指責性的語言。我們將提供“我信息”的錶達模式，讓孩子更容易理解和接受。 共情迴應，情緒鏈接： 學習如何迴應孩子的情緒，讓他們感受到被理解和被接納。我們將通過“情緒接住”的練習，幫助傢長成為孩子情緒的“安全港”。 高質量陪伴，價值創造： 區分“在場”與“陪伴”，引導傢長如何創造有意義的親子時光。本冊將提供一係列“親子互動遊戲”、“創意手工活動”、“戶外探索計劃”，讓親子時光充滿樂趣與意義。 規則建立與執行： 科學地建立傢庭規則，並學會以公正、一緻的方式執行。我們將討論“零懲罰”的教育理念，引導傢長通過引導和說服，而非強製，讓孩子理解和遵守規則。 化解衝突，增進理解： 麵對親子間的衝突，如何冷靜處理，並從中學習成長。我們將提供“衝突解決地圖”，幫助傢長與孩子共同麵對和解決分歧。 傢庭教育的協同： 強調父母在教育中的角色分工與協作，以及如何與學校形成教育閤力。 親子故事與對話： 本冊將穿插大量感人至深、發人深省的親子故事，以及設計瞭引導性的親子對話場景，鼓勵傢長與孩子一起閱讀、一起討論，在故事的感染力和對話的啓發中，加深彼此的理解和情感。 《智慧童年》三冊套裝，不僅僅是育兒書籍，更是您與孩子共同成長的陪伴者，是您構建和諧傢庭的寶貴工具。 立即擁有這套精美的套裝，開啓您與孩子智慧、高效、充滿愛的成長之旅吧！ 讓每一個孩子都能在科學的引導下，自信、快樂、有能力地迎接屬於他們的美好未來。

評分☆☆☆☆☆

這三冊書的內容深度和廣度令人稱贊，它們構建瞭一個完整的“兒童效能生態係統”。我注意到它非常注重“親子閤作”這一核心理念。第一冊側重於基礎習慣的養成，第二冊深入探討瞭如何應對學習中的效率瓶頸，而第三冊則更偏嚮於長期目標設定和挫摺教育。這種遞進式的結構非常科學。我特彆欣賞它對“休息和放鬆”的重視，很多時間管理書籍隻強調“做”，卻忽略瞭“停”的重要性。這套書裏詳細介紹瞭如何安排“高效休息時間”，讓孩子明白鬆弛也是生産力的一部分，這在當今高壓的教育環境下顯得尤為珍貴。我嘗試讓孩子記錄一周的活動後，用書中的工具進行復盤，他第一次清晰地看到瞭自己的時間都流嚮瞭哪裏，這種自我覺察的震撼感是任何外部監督都無法替代的。書中的工具設計非常人性化，不會增加額外的負擔，而是將管理融入日常的樂趣之中。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個對教育理念有較高要求的傢長來說，這套書的理論基礎非常紮實，它巧妙地融閤瞭積極心理學和認知行為療法的核心思想，但語言錶達卻極其親民。它沒有故作高深，而是用孩子能理解的語言，解釋瞭自控力的科學原理。例如，書中對“延遲滿足”的解釋，不是空談，而是通過一個關於“明天能得到兩塊糖果還是現在吃一塊”的生動實驗來展現的，讓抽象的心理學概念變得可視化、可操作化。此外，書中關於傢庭時間管理中的“邊界設定”部分，寫得極為精闢。它教會父母如何在支持和放手之間找到平衡點，避免成為“時間警察”的陷阱。我最喜歡它強調的“成長型思維”在時間管理中的應用——允許失敗，並從失敗中學習，而不是因一次的失誤而全盤否定。這套書真正體現瞭“育人先育己”的教育真諦。

評分☆☆☆☆☆

這套書給我最大的感受是“實用性與情感關懷的完美結閤”。它絕非冷冰冰的流程指南，而是充滿瞭對孩子內心世界的深刻洞察。在處理“早晨賴床”這個老大難問題時，書中提供的解決方案並不是強行叫醒，而是引導孩子在前一天晚上就做好充分的心理和物質準備，比如“設置一個倒計時儀式”，這種尊重孩子感受的做法，極大地減少瞭早晨的衝突。關於作業時間管理的部分，它也考慮到瞭不同科目的特性，例如數學的深度思考和語文的積纍背誦，需要不同的時間分配策略，而不是“一刀切”。閱讀完後，我感覺自己不再是那個焦慮地催促孩子的人，而更像是一個懂得傾聽、能夠提供支持的“時間教練”。這套書不僅改變瞭孩子的行為，更重要的是，它修復瞭親子間因時間管理不當而産生的摩擦和隔閡，讓傢庭氛圍變得更加和諧與積極。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是深得我心，封麵色彩柔和，插圖童趣十足，一看就知道是為孩子們精心準備的。從我翻開第一頁開始，就被那種溫暖而又充滿智慧的氛圍所感染。它不像那些枯燥的說教手冊，而是用生動的故事和貼近生活的場景，巧妙地引導孩子去理解“時間”這個抽象的概念。書中對如何製定每日計劃的講解非常細緻，比如那個“魔法時間錶”的製作方法，簡直是給低齡兒童量身定做的，既有趣味性又具有很強的操作性。更讓我驚喜的是，它不僅僅是關於如何按時完成作業或整理房間，更深入地探討瞭如何區分“重要”和“緊急”的任務，這一點對於培養孩子的長期規劃能力至關重要。我特彆喜歡其中關於“番茄工作法”的兒童簡化版介紹，讓原本可能令人生畏的專注訓練變得像一場小遊戲。作為傢長，我一直在尋找一套能真正融入傢庭生活，而不是束之高閣的工具書，這套書無疑就是我尋找已久的寶藏。它的排版清晰，字體大小適中，即便是孩子自己閱讀也不會感到吃力，整體閱讀體驗非常流暢和愉快。

評分☆☆☆☆☆

我最近在琢磨著如何幫我傢那個“拖延癥晚期患者”找到自律的鑰匙，市麵上那些理論性的書看瞭不少，要麼太學術化，要麼就是空泛的口號，真正能落地執行的鳳毛麟角。這套書的特彆之處在於它充滿瞭實戰性，那些案例分析簡直就是我日常生活的翻版！我尤其對其中關於“情緒管理與時間分配”的章節印象深刻。它沒有簡單地指責孩子不專心，而是深入剖析瞭孩子在麵對挫摺、感到焦慮時，時間感是如何被扭麯的。書中提供瞭一係列針對不同性格孩子的解決方案，比如對付“完美主義型拖延者”的技巧，和應對“容易分心型散漫者”的方法，都配有詳細的對話腳本和情景模擬。我嘗試著在傢裏復現書中的一些“傢庭會議”模式，效果立竿見影。孩子們不再是單純地被“要求”做什麼，而是參與到規則的製定中來，這種自主感極大地激發瞭他們的內在動力。這套書的價值在於它教會瞭我們如何與孩子進行高質量的溝通，而不是單嚮的命令灌輸。