888个减肥美体小窍门集结各类趣玩减肥术，让你在快乐中轻松减重！实用减肥塑身书籍 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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发表于2024-11-22

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商品介绍

店铺：梦在书乡图书专营店

出版社：机械工业出版社

ISBN：9787534470387

商品编码：1479201521

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书籍描述

编辑推荐

《888个减肥美体小窍门》则是通过各种行之有效的小窍门进行减肥：如何通过改变餐桌布的颜色抑制食欲、如何通过通过食物的选择减少卡路里的摄入、如何将各种小运动融入到日常生活中去……每一页都在为想要减肥的女性读者排疑解惑。

内容推荐

1分钟就看得懂的减肥窍门，

1星期就纤瘦一圈的实用技巧，

12个主题X 888条小窍门，

集结各类趣玩减肥术，让你在快乐中轻松减重！

作者简介

“摩天文传”

是国内新兴

的一支美容

时尚图书创

作团队，主

攻方向为“

美容时尚生

活图文书”

，在这一领

域有深入

的研究和丰富的出版经验。曾策划《从精油开始呵护美丽》《从美甲开始宠爱自己》《从面膜开始征服时光》《我是家政女王》《爱的美妆魔法书》《亮眼玩发36计》等多本时尚类书籍。

Chapter 1 瘦脸

Chapter 2 美背

Chapter 3 收腹

Chapter 4 纤腰

Chapter 5 提臀

Chapter 6 美腿

Chapter 7 纤臂

Chapter 8 动起来

Chapter 9 用的巧

Chapter 10 美食瘦

前言

减肥美体是女人永恒的话题，节食、运动、药物减肥等方法试了千百次也没有很快瘦下来，这是大多数人摆脱不了的苦恼，本书集结了众多减肥达人瘦身小窍门，本书告诉你如何在“对的时间”吃正确的食物，即可永远保持“不复胖体质”，本书将告诉你如何运动能够快速瘦身……

不需要节食，就能拥有好气色、好身材！

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