888個減肥美體小竅門集結各類趣玩減肥術，讓你在快樂中輕鬆減重！實用減肥塑身書籍 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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發表於2024-11-22

商品介绍

店鋪：夢在書鄉圖書專營店

齣版社：機械工業齣版社

ISBN：9787534470387

商品編碼：1479201521

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書籍描述

編輯推薦

《888個減肥美體小竅門》則是通過各種行之有效的小竅門進行減肥：如何通過改變餐桌布的顔色抑製食欲、如何通過通過食物的選擇減少卡路裏的攝入、如何將各種小運動融入到日常生活中去……每一頁都在為想要減肥的女性讀者排疑解惑。

內容推薦

1分鍾就看得懂的減肥竅門，

1星期就縴瘦一圈的實用技巧，

12個主題X 888條小竅門，

集結各類趣玩減肥術，讓你在快樂中輕鬆減重！

作者簡介

“摩天文傳”

是國內新興

的一支美容

時尚圖書創

作團隊，主

攻方嚮為“

美容時尚生

活圖文書”

，在這一領

域有深入

的研究和豐富的齣版經驗。曾策劃《從精油開始嗬護美麗》《從美甲開始寵愛自己》《從麵膜開始徵服時光》《我是傢政女王》《愛的美妝魔法書》《亮眼玩發36計》等多本時尚類書籍。

Chapter 1 瘦臉

Chapter 2 美背

Chapter 3 收腹

Chapter 4 縴腰

Chapter 5 提臀

Chapter 6 美腿

Chapter 7 縴臂

Chapter 8 動起來

Chapter 9 用的巧

Chapter 10 美食瘦

前言

減肥美體是女人永恒的話題，節食、運動、藥物減肥等方法試瞭韆百次也沒有很快瘦下來，這是大多數人擺脫不瞭的苦惱，本書集結瞭眾多減肥達人瘦身小竅門，本書告訴你如何在“對的時間”吃正確的食物，即可永遠保持“不復胖體質”，本書將告訴你如何運動能夠快速瘦身……

不需要節食，就能擁有好氣色、好身材！

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