心理學書籍微動作密碼+微錶情密碼2本套裝 說話讀心術情緒管理 心理學與生活入門書籍 心理學教材

心理學書籍微動作密碼+微錶情密碼2本套裝 說話讀心術情緒管理 心理學與生活入門書籍 心理學教材 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

古墨清 著
圖書標籤:
  • 心理學
  • 微錶情
  • 微動作
  • 讀心術
  • 情緒管理
  • 溝通技巧
  • 人際關係
  • 心理學入門
  • 行為心理學
  • 自助成長
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店鋪: 齊瑞圖書專營店
齣版社: 北京理工大學齣版社
ISBN:9787564071196
商品編碼:15303895206
叢書名: 微動作密碼+微錶情密碼
開本:16
齣版時間:2013-04-01

具體描述





洞悉人性深處的無聲語言:一本關於微動作與微錶情的深度探索 在浩瀚的溝通海洋中,語言是顯而易見的航標,但真正決定航嚮的,往往是那隱藏在水麵之下的暗流——無聲的肢體語言和轉瞬即逝的麵部錶情。它們如同人性的密碼,一旦被破解,便能開啓通往理解、洞察乃至影響他人的神奇之門。本書,並非僅僅是兩本獨立的心理學入門讀物,而是以一套係統的視角,帶領讀者深入探究人類溝通中最微妙、也最具力量的部分。我們將一起揭開“微動作密碼”與“微錶情密碼”的神秘麵紗,學習如何解讀那些身體不經意間流露的真實意圖,以及麵部肌肉細微變化背後隱藏的情感訊息。 第一部分:微動作密碼——身體的真實獨白 我們的身體,是一個不摺不扣的“誠實器”。盡管我們可能在言語上掩飾、僞裝,但身體的每一個細微動作,都在不自覺地訴說著內心的真實想法和情緒狀態。本書的“微動作密碼”部分,將從多個維度,係統地剖析這些無聲的語言。 姿勢與站姿的玄機: 一個人站立或坐著的姿勢,能夠傳遞齣關於自信、權力、防禦或接納等豐富信息。例如,挺拔的身姿常常暗示著自信和開放,而身體微微前傾則可能錶示興趣和投入;相反,雙臂交叉抱在胸前,則可能是一種防禦姿態,錶明內心的不安全感或抵觸情緒。我們會詳細解析各種常見的姿勢,以及它們在不同情境下的可能含義,幫助你辨識對方是處於放鬆狀態,還是感到緊張、焦慮,甚至懷有敵意。 手勢與肢體動作的信號: 手勢,作為身體語言中最活躍的組成部分,能夠極大地豐富和強調我們所錶達的內容。但同時,不經意的觸碰、擺弄、指嚮等動作,也可能暴露我們內心的真實想法。例如,頻繁地摸臉、搓手,可能反映齣內心的不安或說謊;而將手放在臀部,則可能是一種自信和支配的姿態。我們將深入探討手勢的分類(如強調性手勢、描繪性手勢、示意性手勢等),分析不同手勢在不同文化和語境下的含義,以及如何識彆那些能夠揭示真相的“微小暴露”。 眼神與目光的交流: “眼睛是心靈的窗戶”,這句話並非空穴來風。眼神的交流,是人際互動中最直接、最深刻的溝通方式之一。目光的停留時間、方嚮、瞳孔的變化,乃至眼瞼的微小運動,都蘊含著豐富的情感信息。我們會教你如何解讀對方是真誠地傾聽,還是心不在焉;是充滿興趣,還是感到厭煩;是誠實地迴應,還是有所隱瞞。我們將學習如何區分真誠的眼神和虛假的注視,理解目光接觸在建立信任和傳遞情感中的關鍵作用。 身體的微小移動與習慣性動作: 坐立不安、腿部抖動、手指敲擊桌麵、反復整理衣物……這些看似無關緊要的微小動作,往往是內心焦慮、緊張、興奮或思考的外在錶現。我們將深入研究這些習慣性動作,分析它們在不同情緒狀態下的齣現規律,幫助你識彆對方是否處於一種不穩定的心理狀態,或者正在努力壓抑某種情緒。 “微動作密碼”在日常生活中的應用: 本部分不僅僅是理論的講解,更注重實際應用。我們將通過大量的案例分析,展示如何在麵試、談判、社交場閤、甚至日常對話中,利用對微動作的洞察,更準確地理解對方,做齣更明智的迴應。你將學會如何從一個人的整體肢體語言中提取齣關鍵信息,從而在溝通中占據主動,建立更深層次的連接。 第二部分:微錶情密碼——情緒的瞬息萬變 人類的麵部,是情緒最直接的載體。然而,許多情緒的錶達,並非顯而易見的大笑或哭泣,而是隱藏在轉瞬即逝的微錶情之中。這些微錶情,往往是我們在極短時間內(甚至不到半秒)錶現齣的真實情感,它們不受意識的控製,是欺騙的“敵人”。 核心情緒的微錶情識彆: 人類有幾種基本的核心情緒,如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡和輕衊。本書將詳細介紹這幾種核心情緒在麵部産生的具體微錶情模式,包括眉毛的運動、眼瞼的收縮、嘴唇的嘴角變化、鼻翼的翕動等。我們將學習如何捕捉這些轉瞬即逝的信號,即使對方試圖掩飾。 麵部肌肉的精細解析: 微錶情的産生,源於麵部幾十塊肌肉的細微聯動。我們將深入解析這些肌肉的運動如何組閤成不同的錶情,並理解不同肌肉群的激活如何對應著特定的情緒狀態。通過對這些細微變化的識彆,你將能夠超越語言的束縛,直擊對方內心最真實的情感。 “真相”與“僞裝”的辨彆: 很多時候,人們會試圖通過刻意錶現齣的錶情來掩蓋真實情緒。本書將教你如何辨彆“真錶情”與“假錶情”。例如,一個真誠的微笑,其眼角周圍的肌肉(魚尾紋)也會收縮,而一個虛假的笑容,往往隻涉及嘴部肌肉的運動。我們將學習識彆那些“泄露秘密”的微小痕跡。 微錶情在情緒管理與同理心培養中的作用: 理解他人的微錶情,是建立同理心和有效管理人際關係的關鍵。當你知道對方在錶達某種不易察覺的痛苦或不適時,你就能更恰當地給予安慰和支持。同樣,識彆齣自己內心深處的情緒,也為有效的情緒管理奠定瞭基礎。本書將探討如何利用微錶情的洞察,提升你的同理心,化解潛在的衝突,並建立更和諧的人際關係。 “微錶情密碼”的應用場景: 從日常的交談,到商務談判,再到審訊和心理谘詢,微錶情的識彆都扮演著至關重要的角色。本書將提供豐富的實操性指導,讓你能夠在各種場景下,快速有效地解讀他人的情緒狀態,從而做齣更準確的判斷和更有效的溝通策略。 本書的獨特價值與學習方法: 不同於市麵上一些零散的心理學讀物,“心理學書籍微動作密碼+微錶情密碼2本套裝”提供的是一種係統性的學習框架。它並非簡單地羅列各種動作和錶情,而是將它們置於人際溝通和心理活動的宏觀背景下進行解析,強調整體性和關聯性。 科學與實踐的結閤: 本書內容基於紮實的心理學研究,同時又充滿瞭大量的實踐案例和操作技巧。我們將學習理論知識,更重要的是,學會如何將這些知識轉化為你觀察和解讀他人的“超能力”。 循序漸進的學習路徑: 從基礎的肢體語言解讀,到精密的微錶情識彆,本書的學習路徑清晰明瞭,適閤不同程度的學習者。你將逐步建立起一套屬於自己的“讀心術”體係。 自我洞察與人際提升: 學習微動作和微錶情,不僅僅是解讀他人,更是認識自我。通過觀察和分析自己的肢體語言和麵部錶達,你將更深刻地理解自己的情緒和行為模式,從而實現更有效的自我管理和個人成長。 重塑你的溝通方式: 掌握瞭這些“密碼”,你將不再是那個僅僅依靠語言進行溝通的普通人。你將能夠“聽懂”身體的低語,“看見”情緒的閃光,從而在每一次人際互動中,都能夠更加自信、精準、有力量。 這本書,是你通往更深層次人際理解和自我認知的一把鑰匙。它將幫助你撥開語言的迷霧,看見隱藏在錶象之下的真實世界,讓你成為一個更具洞察力、同理心和影響力的人。讓我們一起,開啓這段精彩的“讀心”旅程吧。

用戶評價

評分

一直以來,我對如何理解他人的情緒變化感到非常睏惑。有時候,明明對方說“我沒事”,但我總能感覺到他們似乎並不開心,或者有些事情隱瞞著。這本書簡直就是為我量身定做的“心靈解讀師”。收到書的時候,我迫不及待地翻開,就被其中豐富的案例和深入的分析所吸引。 《微動作密碼》這本書讓我對身體語言有瞭全新的認識。我以前總以為,隻要一個人說話得體,就不會有什麼問題,但這本書讓我明白,身體的每一個細微動作,從手指的輕微顫抖到肩膀的微小聳動,都可能在無聲地訴說著內心的秘密。我學會瞭觀察一個人在緊張時可能會齣現的習慣性動作,比如不自覺地觸摸頸部或者撥弄衣角,這些細節讓我能夠更準確地捕捉到對方的真實情緒。 《微錶情密碼》更是將我的觀察能力推嚮瞭新的高度。我發現,很多時候,人的真實情緒會通過轉瞬即逝的微錶情暴露齣來,而這些錶情是我們平時很難意識到的。比如,在看到令人驚訝的事情時,眉毛會快速嚮上抬起,又瞬間落下,這種短暫的錶情變化,往往比臉上僵硬的笑容更能真實地反映齣內心的感受。 這套書的價值在於,它不僅提供瞭理論知識,更重要的是教會瞭我如何在實際生活中運用這些知識。我開始在與人交流時,有意識地觀察對方的微動作和微錶情,並且嘗試去解讀這些信號。我發現,當我對他人情緒有瞭更準確的判斷時,我能夠做齣更恰當的迴應,從而避免不必要的誤會,建立更良好的人際關係。 總而言之,這套書是我近期閱讀過最實用、最有啓發性的一套心理學入門讀物。它讓我從一個“旁觀者”變成瞭一個能夠“讀懂”他人內心世界的人。我非常滿意這次的購買,它為我的生活和工作帶來瞭巨大的積極影響,讓我變得更加敏銳和善於溝通。

評分

這套書簡直是讓我大開眼界!我一直認為,理解一個人,主要就是聽他們說什麼,以及看他們的整體態度,但讀瞭這套書之後,我纔意識到,原來真正重要的信息,往往隱藏在那些最不顯眼的地方。 《微動作密碼》這本書,讓我學會瞭關注那些我以前完全忽略的身體細節。比如,一個人在說話時,是不是會無意識地把手插進口袋,或者是不是會頻繁地調整坐姿,這些細小的動作,在我看來以前都是“無意義”的,但在這本書裏,它們都有瞭非常詳細和有邏輯的解釋。我印象最深的是關於“腳的語言”的部分,纔知道原來腳的朝嚮竟然能反映一個人是否真的想靠近或離開。這真的太神奇瞭! 《微錶情密碼》更是讓我明白,很多時候,我們看到的錶情,其實是經過“加工”的,而真正的內心感受,則會通過那些一閃而過的“微錶情”暴露齣來。比如,一個人在聽到不好的消息時,嘴角可能會不自覺地嚮下撇一下,這種短暫的、幾乎看不見的錶情,卻能真實地反映齣他們內心的不快。我學會瞭去捕捉這些稍縱即逝的信號,這讓我對人們的情緒有瞭更深刻的理解。 這套書最大的好處在於,它不僅僅是理論知識的堆砌,而是提供瞭非常多貼近生活的案例,讓我能夠立刻將學到的知識應用到實際中。我開始嘗試在和朋友、傢人交流時,去觀察他們的微動作和微錶情,並且發現,我真的能夠比以前更準確地判斷齣他們的真實感受。這讓我感覺自己與他人的溝通變得更加順暢,也減少瞭很多不必要的誤會。 這套書讓我覺得,心理學並不是深奧難懂的學問,而是可以非常實用地融入到我們的日常生活中的。它幫助我更好地理解他人,也幫助我更好地認識自己。我非常喜歡這套書的解讀方式,清晰易懂,而且充滿智慧。絕對是值得反復閱讀的佳作。

評分

這套書簡直就是我一直以來尋找的“讀心術”秘籍!我一直對人類的行為和情緒感到好奇,尤其是那些不經意間流露齣來的小動作和錶情,總覺得裏麵藏著很多故事。收到這套書的時候,我簡直迫不及待地翻閱起來。書裏用瞭很多生動的案例,結閤瞭許多我平時生活中就能觀察到的細節,讓我恍然大悟。比如,一個人在說話時習慣性地摸鼻子,原來可能是在掩飾緊張或者說謊;一個人坐姿的微小變化,可能暗示著他內心的真實想法。 《微動作密碼》這本書讓我學會瞭從細微處洞察人心,不再僅僅依賴於語言的錶述。以前我總是覺得,一個人說得滴水不漏,那他一定沒什麼問題,現在我知道,有些時候,恰恰是那些“滴水不漏”背後隱藏著更多的信息。書裏分析瞭非常多具體動作的含義,從眼神的閃爍到手指的敲擊,從身體的傾斜到腳的擺動,都似乎在訴說著一個不為人知的秘密。這讓我感覺自己像一個偵探,能夠通過蛛絲馬跡發現真相。 而《微錶情密碼》則更是將我的洞察力提升到瞭新的維度。人人都知道錶情會暴露情緒,但很多時候,我們看到的錶情隻是錶麵的,甚至是刻意僞裝的。這本書讓我看到瞭那些轉瞬即逝、難以察覺的“微錶情”,它們往往是情緒最真實、最直接的流露。比如,嘴角不經意地嚮下一撇,可能是在極力壓抑著不滿;眉毛輕微地挑起,又迅速落下,也許是驚訝與懷疑的短暫交織。掌握瞭這些,我感覺自己與人溝通時,就像多瞭一層“讀心”的雷達,能夠更準確地理解對方的真實感受,避免許多誤會。 《微動作密碼+微錶情密碼2本套裝》不僅僅是關於“讀心術”的技巧,它更是一門關於理解人性的課程。我發現,很多時候,人們自己都未必能清晰地認識到自己的情緒和動機,而這些微小的信號,正是他們內心世界的無聲錶達。讀完這本書,我感覺自己的人際交往能力有瞭質的飛躍。我不再像以前那樣容易被錶麵的言辭所迷惑,也更能理解那些沉默背後隱藏的情緒。 這本書讓我深刻體會到,真正的溝通不僅僅是語言的交流,更是情感和信息的傳遞。通過對微動作和微錶情的解讀,我能夠更深入地理解他人的感受,從而做齣更恰當的迴應。這不僅能幫助我在職場上更好地與同事閤作,也能在生活中與傢人朋友建立更深厚的聯係。它讓我看到,原來心理學並非遙不可及的學術理論,而是能夠實實在在地應用於生活,幫助我們更好地理解自己和他人。

評分

讀完這套書,我感覺自己就像擁有瞭一雙“讀心之眼”。我一直對人際交往中的一些“微妙之處”感到好奇,比如為什麼有時候同樣的錶達,在不同的人身上會有截然不同的效果,或者為什麼有些人總能在關鍵時刻洞察到對方的想法。這套書正好解答瞭我多年的睏惑。 《微動作密碼》這本書讓我認識到,原來我們身體的每一個細微動作,都可能隱藏著深刻的意義。我以前從來沒有留意過,一個人在說話時,腳丫子的方嚮,或者手指是否無意識地敲擊桌麵,這些看似微不足道的細節,竟然能夠透露齣一個人內心的真實想法和情緒狀態。我學會瞭通過觀察這些“小動作”來判斷對方的緊張程度,是否在隱瞞什麼,或者對談話內容是否感興趣。 《微錶情密碼》更是將這種洞察力提升到瞭一個全新的水平。書裏詳細地分析瞭各種麵部錶情,尤其是那些轉瞬即逝的“微錶情”,它們往往是情緒最真實、最直接的反映,即使一個人努力去控製自己的錶情,也難以完全掩飾。我學到瞭如何識彆那些瞬間的疑惑,短暫的厭惡,或是隱藏的喜悅。這讓我與人交流時,能夠更準確地捕捉到對方的真實情緒,從而更好地理解他們的需求和感受。 這套書不僅僅是關於“讀心術”的技巧,它更是一本關於如何更好地理解人性的入門指南。我發現,很多時候,我們以為自己瞭解一個人,但實際上,我們可能隻看到瞭他們想讓我們看到的一麵。通過學習這套書,我學會瞭如何去“看透”這些錶麵現象,去理解隱藏在語言和錶情之下的真實情感。 這套書極大地提升瞭我的人際交往能力。我不再輕易地被錶麵的言辭所欺騙,也更能理解那些不善言辭的人內心的掙紮。我感覺自己變得更加敏銳,也更能同情和理解他人。強烈推薦給所有對心理學感興趣,或者想要提升自己人際交往能力的朋友們。

評分

這套書簡直是一本“社交寶典”!一直以來,我總覺得自己和其他人打交道的時候,有點“遲鈍”,總是要事後纔能明白一些事情,或者有時候明明覺得對方話裏有話,卻又抓不住重點。讀瞭這套書之後,我感覺自己就像打開瞭新世界的大門。書裏的內容非常實用,不是那種空洞的理論,而是有很多具體到位的分析,讓我能立馬聯想到自己平時遇到的各種情景。 《微動作密碼》讓我開始注意到那些被我忽略的“小動作”。原來,一個人說話時是不是身體會不由自主地晃動,是不是會頻繁地調整姿勢,這些都可能在傳遞一些信息。我以前覺得這些都很正常,但現在我知道,這些“不正常”的小動作,恰恰是解讀一個人內心狀態的關鍵。比如,一個人在迴答問題時,如果他的腳在不停地抖動,可能就說明他心裏很焦躁,或者想盡快結束這個話題。這種觀察對我來說非常有啓發。 《微錶情密碼》則更是將我帶入瞭另一個層次。有時候,我們看到的錶情可能和你內心想的不一樣,因為很多人會控製自己的麵部錶情。但是,書裏講的“微錶情”不一樣,它們齣現的時間非常短,幾乎是下意識的,所以很難僞裝。當我學會瞭去捕捉那些一閃而過的眉毛的抽動,或者嘴唇瞬間的擠壓,我發現自己真的能比以前更準確地判斷齣彆人是否真誠,是否隱藏著其他情緒。 這套書真的讓我感覺自己不再是那個“社交小白”瞭。我學會瞭如何在不直接詢問的情況下,就能瞭解彆人的想法和感受。這種能力對於我處理人際關係非常有幫助,無論是工作上的溝通,還是朋友間的交流,都能讓我更加自信和遊刃有餘。而且,書裏的例子都很有代錶性,讀起來一點也不枯燥,反而覺得像是在聽一個精彩的故事。 我特彆喜歡書中那種“抽絲剝繭”的分析方式,它能讓我明白一個看似簡單的錶情或動作背後,可能隱藏著多麼復雜的心情。這套書讓我覺得,理解他人並沒有那麼難,隻要掌握瞭正確的方法,就能看到彆人看不到的“潛颱詞”。我強烈推薦給所有覺得自己在人際交往方麵需要提升的朋友們。

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沒收到貨,但已簽收

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各位讀者,如果你手中有類似的書籍,就不需要購買瞭,大同小異。

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挺好的

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挺好的

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買錯瞭 買瞭兩本垃圾 行為心理學看瞭不少 想不到這兩本居然從頭到尾說廢話 這兩本書的作者是不是眼瞎的還是sb 居然這樣的垃圾書也能拿齣來賣

評分

非常好的兩本書。

評分

各位讀者,如果你手中有類似的書籍,就不需要購買瞭,大同小異。

評分

挺好的

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