玩转美式橄榄球 爱球宝课程研发中心编 体育 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

IQB爱球宝课程研发中心编 著

图书标签:

• 美式橄榄球
• 橄榄球
• 体育运动
• 爱球宝
• 入门
• 技巧
• 战术
• 运动健身
• 球类运动
• 规则

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115463807

商品编码：15377462592

出版时间：2017-08-01

作  者:IQB爱球宝课程研发中心 编 定  价:49.8 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2017年08月01日 页  数:160 装  帧:平装 ISBN:9787115463807 ●A／风靡美国，有安全保障的特色运动
●01和平时代的战争游戏
●近200年的领地争夺战
●全美影响力的体育运动
●02独具特色的规则设置
●烤肉架式的比赛场地
●分工明确的战斗队伍
●空地一体的得分方式
●分秒必争的比赛时间
●03安全的运动保障
●全面的运动护具
●安全的运动形式
●专业的运动指导
●04完善的战场规则
●独特的判罚方式
●各司其职的裁判
●清晰的判罚手势
●B／让青少年智慧成长，打造未来的演练场
●01勇者的运动，提升身体素质
●超人的速度
●部分目录

内容简介

美式橄榄球作为美国很受喜爱的职业运动，对运动员的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质要求极高。橄榄球的比赛既紧张又刺激，涌现出了许多有名的四分卫、跑卫、外接手、防守前锋、后卫、安全卫等。对不熟悉美式橄榄球的人，可以从书中了解它的由来、比赛规则、相关道具、每个职位的重要性和魅力。在这个夏季来感受橄榄球魅力吧！ IQB爱球宝课程研发中心 编 IQB爱球宝，NFL中国腰旗橄榄球官方合作伙伴，靠前专享教练员、裁判员认证机构。

玩转美式橄榄球：探秘绿茵场的策略与激情 爱球宝课程研发中心 编 体育 书籍 这并非一本简单的运动指南，而是爱球宝课程研发中心精心打造的一部深入探索美式橄榄球精髓的著作。本书以其严谨的学术态度和生动的叙事风格，引领读者穿越球场，体验这项充满智慧与力量的运动所蕴含的独特魅力。 一、 规则之外的深层解读：为何美式橄榄球如此引人入胜？ 美式橄榄球，这项被誉为“地球上最复杂的团队运动”之一，其魅力绝非仅仅体现在激烈的身体对抗和令人血脉贲张的达阵。本书将从最基础的规则讲解出发，层层递进，揭示这项运动背后蕴含的深厚战术思想、精妙的团队协作以及非凡的个人技术。 规则的逻辑与哲学： 我们将深入剖析每一次进攻、每一次防守背后的规则考量。为什么会有“越位线”？触地得分（Touchdown）的奖励为何如此丰厚？每一次判罚，每一次暂停，都隐藏着对比赛进程和战略布局的深刻影响。读者将了解到，看似繁杂的规则，实则构筑起了一套精妙的博弈体系，要求参赛者在瞬间做出最优决策。 攻防转换的艺术： 美式橄榄球最令人着迷的莫过于其瞬息万变的攻防转换。一次成功的擒抱，一次精准的传球，都可能瞬间改变比赛的走向。本书将详细阐述进攻方如何通过跑球、传球等多种方式突破防线，以及防守方如何通过区域防守、人盯人等战术有效地遏制对手。每一次成功的推进，每一次有效的阻挡，都是团队智慧的结晶。 四分卫的指挥艺术与跑卫的战术跑位： 作为进攻的核心，四分卫不仅仅是传球手，更是球队的场上教练。本书将深入分析四分卫如何阅读防守，如何做出精准的传球决策，以及他们在压力下的心理素质。同时，跑卫的战术跑位也至关重要，他们如何为四分卫创造空间，如何利用掩护，如何找到最佳的突破路径，都将得到细致的阐述。 防守线的铜墙铁壁与线卫的敏锐嗅觉： 在防守端，防守线球员的首要任务是施加压力，阻止对手推进。本书将描绘他们如何利用力量和技巧冲破进攻线的阻碍。而线卫则扮演着防守的“大脑”，他们需要预测对手的意图，及时调整站位，并且在关键时刻进行擒抱。他们的每一次判断，都可能决定一次关键的防守成功与否。 角卫与安全卫的空中屏障： 在现代美式橄榄球中，空中进攻的重要性日益凸显。角卫和安全卫作为主要的传球防守者，他们的职责是拦截或破坏对手的传球。本书将解析他们的脚步移动、站位选择以及在判断球路上的技巧。一次成功的拦截，往往能直接转化为得分机会。 二、 战术的博弈：智力与身体的完美结合 美式橄榄球的精髓在于其高度的战术性和策略性。每一支球队，每一次进攻，都可能蕴藏着无数的战术变化。本书将带领读者深入剖析这些战术的奥秘，理解教练组的运筹帷幄。 战术板上的“棋局”： 球员们在场上的每一个跑位，每一次传球，都经过了精密的战术设计。本书将介绍几种常见的进攻战术，如“跑球战术”（Run Play）中的各种变种，以及“传球战术”（Pass Play）中复杂的线路组合。同时，也会深入探讨防守战术，例如“四人冲传”（4-man Rush）和“诱捕”（Blitz）等，分析其优劣和适用场景。 特勤组（Special Teams）的“秘密武器”： 很多人容易忽视特勤组在比赛中的作用，但事实上，一次成功的弃踢（Punt）、一次精准的踢球（Field Goal）或一次有效的回攻（Return），都可能直接影响比赛的胜负。本书将阐释特勤组的战术设计，以及球员们在特定位置上的专业技能。 临场应变与教练的智慧： 比赛的进程瞬息万变，教练组需要根据场上局势及时调整战术。本书将展示教练组如何通过暂停、换人以及场边指导来影响比赛，以及他们在关键时刻的决策能力。这种在压力下的应变能力，是衡量一支球队和一位教练水平的重要标准。 统计数据背后的故事： 现代美式橄榄球越来越依赖数据分析。本书将引导读者理解各种关键的统计数据，例如“每次推进码数”（Yards Per Carry）、“传球成功率”（Completion Percentage）以及“失误次数”（Turnovers）等，并分析这些数据如何反映球队的优势和劣势，以及教练组如何利用这些数据来制定比赛策略。 三、 球员的精神：力量、勇气与团队至上 除了规则和战术，美式橄榄球更是关于球员的精神。在每一次碰撞中，我们看到的是力量与技巧的完美结合；在每一次跌倒后爬起时，我们感受到的是不屈的斗志与勇气。 身体素质的极限挑战： 美式橄榄球对球员的身体素质有着极高的要求。本书将探讨不同位置对球员力量、速度、敏捷性等方面的具体需求，以及球员们如何通过科学的训练来达到这些要求。每一次强有力的冲撞，都是身体素质与意志力的体现。 心理素质的磨练： 在高强度的比赛压力下，球员们需要具备强大的心理素质。承受失败、克服伤病、在关键时刻保持冷静，这些都是美式橄榄球运动赋予球员的宝贵财富。本书将通过一些真实案例，展现球员们在面对困难时的坚韧与成长。 团队协作的典范： 美式橄榄球最能体现团队协作的意义。没有完美的个人，只有完美的团队。本书将强调球员之间的相互信任、默契配合以及为共同目标而奋斗的精神。每一次达阵，都离不开身后无数次无私的掩护和付出。 “下一档”（Next Play）的精神： 无论上一档比赛是成功还是失败，美式橄榄球的球员们都会迅速调整心态，专注于“下一档”的表现。这种专注于当下、不被过去所累的精神，不仅是赛场上的制胜法宝，更是人生宝贵的品质。 四、 走进美式橄榄球文化：从街头到殿堂 本书不仅仅停留在比赛本身，更将带领读者走进美式橄榄球的丰富文化，感受这项运动在全球范围内的影响力。 NFL的辉煌与传奇： 美国职业橄榄球大联盟（NFL）是全球最具影响力的职业体育联盟之一。本书将回顾NFL的历史，介绍那些塑造了这项运动的传奇球星和经典赛事，让读者领略这项运动的魅力所在。 大学橄榄球的校园风情： 美国大学橄榄球拥有着深厚的传统和庞大的粉丝群体。本书将介绍大学橄榄球的特色，以及它在校园文化中所扮演的重要角色。 全球化的传播与发展： 随着美式橄榄球在全球范围内的传播，越来越多的国家开始接触并发展这项运动。本书将关注美式橄榄球在世界各地的发展状况，以及它所面临的机遇与挑战。 结语 《玩转美式橄榄球》是一部献给所有热爱运动、追求智慧和勇气的读者的诚意之作。它不仅为初学者提供了入门的钥匙，也为资深爱好者提供了更深层次的解读。翻开这本书，你将不仅仅看到一个个运动员在场上奔跑、碰撞，你将看到的是一场场智慧与力量的交锋，一次次团队协作的升华，以及一种永不言败、追求卓越的精神。这，就是美式橄榄球，一项值得你深入了解和热爱的运动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太抓人眼球了！那鲜艳的撞色搭配上极具动感的橄榄球运动员剪影，一下子就把我的注意力牢牢锁住了。拿到手里沉甸甸的质感，也让人觉得这绝不是一本泛泛而谈的入门读物。我一直对美式橄榄球抱有一种既好奇又敬畏的心态，感觉这运动充满了力量与战术的结合，但那些复杂的规则和跑位总是让我望而却步。我希望这本书能像一位经验丰富的老教练一样，耐心地将那些让人眼花缭乱的术语和战术图，用最直白、最接地气的方式讲解清楚。特别期待它能深入剖析特勤组（Special Teams）的微妙之处，那往往是决定比赛胜负的关键，但又很少被大众深入讨论的部分。如果这本书能成功地将我对这项运动的敬畏转化为真正的理解和欣赏，那它的价值就无可估量了。我更看重的是那种能够让我观看比赛时，不再只是被表面的冲撞所震撼，而是能洞察到每一次换人、每一次开球背后蕴含的深层思考。这本书的排版布局也显得很专业，清晰的章节划分预示着内容结构的严谨性，让人对即将展开的知识盛宴充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计似乎非常注重读者的阅读流畅性，没有那种让人昏昏欲睡的长篇大论。我个人最头疼的就是那种把所有东西都塞在一起的厚书，读起来需要不断地回溯和查阅。我更欣赏那些善于利用图表、时间线和关键术语高亮显示的排版风格。如果它能巧妙地将美式橄榄球的历史沿革融入到战术演变的过程中，那就更具吸引力了。例如，从早期以跑球为主的“T形阵”到如今的“三角洲（Spread）”进攻体系，每一步的演进都对应着规则的修改和对效率的极致追求。我希望这本书能清晰地勾勒出这种“适应与反适应”的历史脉络，让我明白为什么现在的比赛看起来是这个样子。此外，我也在寻找一些关于“球员健康与安全”方面的内容，比如针对脑震荡协议的最新变化，以及联盟在保护进攻锋线球员方面所做的努力。一本与时俱进的体育书籍，理应涵盖竞技体育背后的社会责任和科学发展。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者团队背景似乎非常扎实，爱球宝课程研发中心这个名字本身就透露出一种系统化、教学化的严谨态度，这对我来说极其重要。我以前买过一些介绍球类运动的书籍，但很多都流于表面，要么是过分渲染个人英雄主义，要么就是把规则讲得比法律条文还枯燥。我真正需要的，是一个能够将橄榄球的“哲学”讲出来的向导。比如，关于“肖特文（Schotten’s Law）”在防守协调中的应用，或者更现代的“达拉斯（Dallas）体系”如何演变，这些深层次的战术演进，才是决定顶尖对决的关键。如果这本书能提供一些详细的、图文并茂的战术板分析，哪怕只是一两个经典战例的拆解，也绝对能让我的观赛体验提升一个档次。我特别希望它能涵盖现代橄榄球中数据分析（Analytics）扮演的角色，毕竟这项运动正在迅速地向数据驱动转型，一本不提W.A.A.R.（Wins Above Average Replacement）或Pass DVOA（Defense-adjusted Value Over Average）的“新”橄榄球指南，总感觉少了点时代的印记。我对那种能够引领潮流，而不是仅仅复述历史的教材抱有最高的敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和纸张质量看起来相当不错，散发着一股经得起反复翻阅的味道。对于一本工具书性质的体育书籍来说，耐用性是硬指标。我希望这本书在介绍基础知识时，能做到像“美国橄榄球百科全书”那样的详尽，但又绝不能让篇幅显得臃肿不堪。理想中的状态是，它能够为我建立一个坚实的知识框架，让我能够自信地跟那些资深的橄榄球迷展开辩论。比如，我对“强侧和弱侧的平衡”这个概念一直理解得不够透彻，它究竟是如何影响跑球路线的选择和防守端的区域覆盖的？这本书是否有能力将这种空间几何学的概念用清晰的语言和图示描绘出来？另外，我也期待它能对不同位置的球员职责进行更细致的区分——四分卫的决策树、线卫的阅读技巧、角卫的站位选择，这些细节往往是区分普通球迷和行家的分水岭。如果这本书能提供一些“给教练看的”视角，那就太棒了，因为那意味着我们作为读者，被赋予了更高层次的解读权。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面传达出一种强烈的“硬核”信号，它似乎在对我说：“别怕规则复杂，我们有办法让你轻松掌握。”我渴望这本书能够超越简单的术语解释，真正深入挖掘美式橄榄球这项运动的文化内涵。它不仅仅是关于得分和失分，更是关于团队协作、角色定位和瞬间决断的艺术。我希望阅读完后，我能理解教练在暂停时对球员吼出的一句话背后的战术意图，而不是仅仅听到声音。比如，如果能有专门的章节探讨“心理战”——如何在关键的第四档选择弃踢还是挑战、如何通过换人扰乱对手的节奏——那将是极大的加分项。我期待的不仅仅是一本“说明书”，而是一部能让我“爱上思考”橄榄球的指南。它应该能激发我的求知欲，让我愿意去搜索更多的比赛录像，去验证书中的理论，真正实现从“看热闹”到“懂门道”的转变。这本书的出现，似乎预示着我能更深入地领略这项运动的魅力了。