涂鸦心世界

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康耀南 著 著
图书标签:
  • 涂鸦
  • 绘画
  • 心理
  • 艺术
  • 创意
  • 手绘
  • 治愈
  • 放松
  • 灵感
  • 内心世界
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店铺: 涵容图书专营店
出版社: 北京理工大学出版社
ISBN:9787568224024
商品编码:16097510290
包装:精装
开本:32开
出版时间:2016-09-01
用纸:纯质纸
页数:200
正文语种:中文

具体描述

产品特色



编辑推荐

  每一抹颜色,都是自己潜意识的直接投射,图画中百无禁忌,让我们有机会与内心倾谈!

  缓解压力、释放情绪、自我探索、身心疗愈,回归真实的自己!


内容简介

  本书以通俗的语言和丰富的案例向读者介绍了艺术心理分析的原理和作用,并教会读者利用简单的涂鸦方式探寻自己的内心状态,疏解自己的情绪、压力等,最终实现自我情感关系的治愈和理清,令自己回到能量满满的状态,更加自如地处理生活和工作中的问题。

作者简介

  康耀南,出生于中国台湾,毕业于中原大学心理学系,曾在美国俄亥俄州立大学深造并研究艺术治疗,长期致力于艺术心理分析的推广与教学,成为中国本土艺术心理分析的创始者。

内页插图

目录

第1 章 艺术心理:唤醒自我的力量

每个大人的心中,都藏着一个小王子 / 002

隐藏自我的心墙,将所有人隔离在外 / 005

接纳真实的自己,才是情商成长的关键 / 008

艺术心理帮助我们破除心墙 / 012

唤醒直觉力 / 015

第2 章 画知道答案:艺术心理图卡测试你当下状态

图卡测试更接近受测者的内心 / 022

图卡测试的方法 / 026

测试结果:看看你的心里在想什么? / 030

图卡测试案例解析 / 038

第3 章 尝试简单的涂鸦,感受情绪的自由释放

涂鸦的过程就是内在的觉醒 / 064

你更喜欢哪种涂鸦工具 / 068

通过涂鸦画感知自己的情绪 / 075

在涂鸦中觉察自身的力量 / 081

第4 章 在曼陀罗创作中感受生命活力

曼陀罗是最好的静心练习 / 088

创作属于自我的曼陀罗 / 091

12 个月份曼陀罗,感受能量的轮回运转 / 094

第5 章 心灵绘画帮你打破思维的枷锁

你的画作就是你内心的真实写照 / 112

心灵绘画让你成为情绪的主人 / 115

心灵绘画帮你摆脱角色限制,转化生命能量 / 119

邂逅自己的灵魂阴影,接纳真实的自己 / 122

第6 章 在心灵绘画中遇到最好的自己

心灵绘画让你重拾孩子气 / 130

让不良情绪随着绘画逐渐释放 / 133

持续创作,提升自我接纳度 / 135

“画”走身体不适的根源 / 138

处理忌妒和受伤的感觉 / 144

找到人际关系中真实的亲密感 / 146

附录一 《心灵绘画课程记录及感悟》 / 149

附录二 小王子的艺术心理分析 康耀南 / 161


《纸语奇境》 一、 序章:墨色初绽,灵动生命 想象一下,在一片寂静的画布上,第一个笔触落下,如同生命的萌芽,唤醒了沉睡的二维空间。没有预设的蓝图,没有既定的轨迹,只有一种纯粹的冲动,一种对色彩与线条的自由表达。这便是《纸语奇境》的开端,一个由无数随机而又充满巧思的“涂鸦”汇聚而成的奇妙世界。这里,每一笔都承载着创作者当下最直接的情感,每一次线条的蜿蜒都诉说着一个无人知晓的故事。 本书并非一次深思熟虑的哲学探讨,也不是对某个宏大叙事的宏伟构筑。它更像是一场不期而遇的漫步,在纸张的领域里,我们与那些看似随意的笔触一同呼吸,一同感受。那些斑驳的色彩,那些错落的形状,它们并非杂乱无章,而是在创作者的潜意识引导下,形成了一种独特的韵律和秩序。它们是灵魂的碎片,是情绪的折射,是思想的瞬间定格。 你或许会问,这些“涂鸦”究竟意味着什么?它们背后是否有隐藏的含义?《纸语奇境》的回应是,它们既有,也无。它们的意义在于观者自身的解读,在于你我之间在欣赏过程中产生的共鸣。在这里,没有标准答案,没有权威解读。每一位读者都是这场视觉盛宴的参与者,你的眼神,你的感受,你的联想,都在为这片纸上的世界增添新的维度。 二、 章节掠影:潜意识的地图,情绪的潮汐 《纸语奇境》并非按照传统的叙事结构展开,它更像是潜意识绘制的一张无垠地图,由一系列独立却又彼此呼应的“心象风景”构成。每一章节,或者说每一个“景致”,都是一次对内心世界的不同侧面的探索。 第一部分:情绪的低语与呐喊 《静默的漩涡》: 画面中,深邃的蓝色与黑色交织,形成一个缓缓旋转的漩涡。边缘处,几缕淡紫色若隐若现,如同被压抑的思绪。这里的线条不甚清晰,仿佛被一层薄雾笼罩,传递出一种难以言喻的忧郁与沉思。它不是绝望,而是一种对内心深处情感的细腻捕捉,是对那些不曾完全表达的孤独与寂寥的静默吟唱。 《炽烈的火焰》: 与前一幅画作截然不同,这里充斥着热烈奔放的红色、橙色与金黄。笔触粗犷而有力,线条如同跳跃的火舌,展现出生命的激情与活力。或许是瞬间迸发的喜悦,或许是内心深处燃烧的渴望,亦或是面对挑战时的无畏与决心。这里的色彩大胆而直接,毫不掩饰地宣泄着某种强大的能量。 《破碎的光影》: 在这幅作品中,你可以看到断裂的线条与零散的色块。它们之间留有巨大的空白,仿佛被某种力量撕裂。光影交错,却无法形成完整的图案。这可能代表着内心的冲突与挣扎,失落与迷茫,或者经历创伤后,对曾经完整的自我的一种怀念与重塑。这里的“破碎”并非终结,而是一种重生的前奏。 第二部分:想象的触角,无垠的可能 《飞翔的岛屿》: 画面中,几座形态各异的岛屿漂浮在空中,它们之间由细细的藤蔓或彩虹连接。每一座岛屿上都生长着奇特的植物,或有着古老的建筑遗迹。这是一种对自由的极致向往,对现实束缚的超脱。它邀请读者一同翱翔于想象的领域,去探索那些超越物理定律的可能性。 《几何的梦境》: 这里,严谨的几何图形与流动的曲线奇妙地融合。正方形、圆形、三角形相互叠加、穿插,却又被柔和的色彩包裹,仿佛在沉睡中变形、演化。这是一种理性与感性的对话,是逻辑与直觉的碰撞。它展现了即使在秩序中,也蕴含着无穷的变幻与生命力。 《时间的回声》: 画面仿佛将不同的时间碎片并置。古老的符号与现代的标记共存,褪色的笔触与鲜明的色彩交替出现。或许是一段被遗忘的记忆,或许是对未来的某种模糊预感,亦或是对当下转瞬即逝的感悟。这里的“回声”并非重复,而是不同时空的交叠与对话,暗示着生命的多重维度。 第三部分:生命的观察,微观的诗意 《虫族的低语》: 艺术家以一种孩童般的视角,描绘了那些微小的生命。细长的触角,透明的翅膀,它们在纸上构成一幅幅生动而有趣的画面。这些“涂鸦”捕捉了昆虫世界独特的形态与动态,展现了即使是最小的存在,也拥有着属于自己的生命节奏和奇妙之处。 《植物的呼吸》: 这里的线条模仿着植物的生长姿态,根系的延伸,枝叶的舒展,花朵的绽放。色彩运用贴近自然,却又带着一丝超现实的明亮。它捕捉了植物那种默默无闻却又生生不息的生命力,是对自然界简单而深刻的观察。 《水滴的舞蹈》: 艺术家尝试用抽象的笔触,描绘水滴在表面荡开的涟漪,或是雨滴落在窗户上的轨迹。圆润的线条,晕染开的色彩,营造出一种流动感与变化的美。这是一种对微观现象的敏锐捕捉,是对物质世界细微之处的诗意呈现。 三、 结语:未完待续的邀请 《纸语奇境》并非一本提供答案的书,它更像是一扇敞开的门,邀请你走进一个由色彩、线条和想象力构建的无限空间。在这里,每一个“涂鸦”都是一个未完成的故事,等待着你的目光去赋予它生命;每一个画面都可能是一面镜子,映照出你内心深处的某种情绪或想法。 本书的价值,不在于其是否拥有严谨的逻辑或宏大的主题,而在于它提供了一种全新的视角,一种对日常事物和内在世界的解放式的感知方式。它鼓励你放下预设,敞开心扉,去感受那些最原始、最纯粹的艺术冲动。 当你翻开《纸语奇境》,请允许你的思绪随着笔触自由漫游,让你的情感与画面产生碰撞,让你的想象力尽情驰骋。因为,在这个由“涂鸦”构筑的奇境中,你才是真正的主人,你赋予它的,便是它最真实的存在。这本书,将永远处于一种生长的状态,每一次翻阅,每一次沉思,都是一次新的创造。它是一次旅程的开始,一段永无止境的探索。

用户评价

评分

我最近读了《涂鸦心世界》这本书,它带给我一种非常特别的阅读体验。我发现这本书最吸引我的地方在于它所营造的那种氛围。它不像很多书籍那样,有一个清晰的主题或者一条明确的线索,而是像一阵阵微风,轻轻拂过我的心田,留下淡淡的印记。书中的文字和画面,有时候显得有些跳跃,但却充满了意想不到的惊喜。我能够从中感受到一种自由和不羁,一种打破常规的勇气。作者似乎并不在意别人是否能完全理解他的“涂鸦”,他只是在用自己的方式,记录下那些稍纵即逝的情感和灵感。我常常在阅读的过程中,陷入一种沉思,思考着那些看似简单的图案和文字背后,究竟蕴含着怎样的深意。它让我意识到,有时候,最深刻的表达,反而来自最朴素的瞬间。这本书像一个留白的空间,让我有机会在其中填入自己的理解和感受,让它成为我个人情感的延伸。它不是那种需要你去“读懂”的书,而是让你去“感受”的书。

评分

这本书我早就听说了,它总是出现在一些文学推荐榜单上,名字也特别吸引人,“涂鸦心世界”,光听名字就充满了想象的空间。我一直对那些能够触及内心深处、展现个体独特情感世界的作品情有独钟,所以这本书在我心里种下了一颗好奇的种子。我猜想,它可能不是那种情节跌宕起伏、引人入胜的故事,更像是一次与作者内心世界的深度对话。我希望它能够像一次意外的旅行,带领我去到一个我从未去过的地方,遇见一些我从未遇见过的风景,感受一些我从未感受过的情绪。我期待它能够用一种别致的方式,描绘出那些隐藏在我们每个人心底的、难以言说的思绪和情感。也许是关于成长的烦恼,也许是关于梦想的追逐,又或者是关于平凡生活中的闪光点。我希望它能够给我带来一些思考,一些共鸣,甚至是一些慰藉。我脑海中已经勾勒出它的模样,它应该是一本安静的书,适合一个人在午后的阳光下,或者深夜的灯光下慢慢品读。它可能没有华丽的辞藻,但一定充满了真挚的情感;它可能没有宏大的叙事,但一定蕴含着深刻的哲理。我期待它能够像一位老朋友,与我分享心事,倾听我的心声,让我觉得自己并不孤单。

评分

《涂鸦心世界》这本书,给我的感觉就像是走进了一个充满惊喜的迷宫。每一次翻开它,都仿佛是开启一段新的探索旅程。我并没有一开始就试图去理解它的“内容”,而是允许自己沉浸在那独特的艺术风格之中。那些看似随意的笔触,那些色彩的碰撞,都构成了一种独特的视觉语言,让我不由自主地去解读。我发现,这本书似乎在挑战我对于“阅读”的固有认知。它不仅仅是文字的堆砌,更是情感、意象和想象力的交织。我常常会停下来,反复品味某一幅“涂鸦”,试图从中捕捉到作者想要传达的细微情绪。它就像一面镜子,映照出我内心深处的一些潜藏的情感,让我得以更好地认识自己。我喜欢它那种没有明确答案的特质,它鼓励我去质疑,去思考,去创造属于我自己的解读。这本书让我明白,艺术的魅力,恰恰在于它的开放性和多义性,在于它能够激发我们无限的想象和联想。它是一次心灵的洗礼,一次想象力的盛宴。

评分

我最近有幸读到了一本名为《涂鸦心世界》的书,它的封面设计就很有艺术感,一种随性又不失精致的风格,让我一眼就爱上了。翻开书页,我被一种独特的叙事方式深深吸引。它并没有采用传统的章节结构,而是像一系列零散的、但又彼此关联的片段组成。这些片段,有时候是一段简短的文字,有时候是一幅充满想象力的图画,有时候又像是作者随手记下的心情随笔。我感觉,作者似乎在用一种非常个人的语言,构建了一个只属于他自己的、充满奇思妙想的内心宇宙。我试图去理解那些“涂鸦”背后隐藏的含义,它们可能是作者在成长过程中留下的痕迹,也可能是他对周遭世界的观察和感悟。我发现,书中描绘的“心世界”并非总是阳光灿烂,也存在着一些阴影和困惑,但正是这些不完美,让它显得更加真实和动人。我常常在阅读的过程中,不自觉地将自己的经历和感受代入其中,仿佛也走进了作者的心灵迷宫,与他一同探索那些隐藏在内心深处的角落。这本书让我明白,每个人都有一个独一无二的“心世界”,它就像一片未被开垦的土壤,等待着我们去发现、去描绘、去守护。

评分

《涂鸦心世界》这本书,给我的感觉就像是打开了一个装满童年回忆的宝箱。我记得小时候,我也喜欢在纸上随意涂鸦,画出那些天马行空的想象,那些色彩斑斓的梦境。这本书仿佛就是将我童年的那些碎片重新拾起,用一种更加成熟和深刻的方式展现出来。它没有刻意去讲一个故事,而是通过一系列意象和场景,勾勒出一个充满稚趣和诗意的画面。我看到那些简单的线条,那些夸张的色彩,它们似乎都在诉说着一个个不曾被遗忘的故事。我能感受到作者在创作这些“涂鸦”时,一定带着一份纯真和执着。我希望这本书能让我找回那些失落的童心,让我重新审视那些被生活磨平的棱角。它让我想起,即使成年了,我们内心深处也依然住着那个喜欢做梦的孩子。我喜欢它那种不拘泥于形式、自由自在的表达方式,仿佛没有任何束缚,可以尽情地释放自己的情感和想象。读这本书,就像是在与过去的自己对话,一种温暖而又怀旧的感觉油然而生。

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