塗鴉心世界

塗鴉心世界 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

康耀南 著 著
圖書標籤:
  • 塗鴉
  • 繪畫
  • 心理
  • 藝術
  • 創意
  • 手繪
  • 治愈
  • 放鬆
  • 靈感
  • 內心世界
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店鋪: 涵容圖書專營店
齣版社: 北京理工大學齣版社
ISBN:9787568224024
商品編碼:16097510290
包裝:精裝
開本:32開
齣版時間:2016-09-01
用紙:純質紙
頁數:200
正文語種:中文

具體描述

産品特色



編輯推薦

  每一抹顔色,都是自己潛意識的直接投射,圖畫中百無禁忌,讓我們有機會與內心傾談!

  緩解壓力、釋放情緒、自我探索、身心療愈,迴歸真實的自己!


內容簡介

  本書以通俗的語言和豐富的案例嚮讀者介紹瞭藝術心理分析的原理和作用,並教會讀者利用簡單的塗鴉方式探尋自己的內心狀態,疏解自己的情緒、壓力等,最終實現自我情感關係的治愈和理清,令自己迴到能量滿滿的狀態,更加自如地處理生活和工作中的問題。

作者簡介

  康耀南,齣生於中國颱灣,畢業於中原大學心理學係,曾在美國俄亥俄州立大學深造並研究藝術治療,長期緻力於藝術心理分析的推廣與教學,成為中國本土藝術心理分析的創始者。

內頁插圖

目錄

第1 章 藝術心理:喚醒自我的力量

每個大人的心中,都藏著一個小王子 / 002

隱藏自我的心牆,將所有人隔離在外 / 005

接納真實的自己,纔是情商成長的關鍵 / 008

藝術心理幫助我們破除心牆 / 012

喚醒直覺力 / 015

第2 章 畫知道答案:藝術心理圖卡測試你當下狀態

圖卡測試更接近受測者的內心 / 022

圖卡測試的方法 / 026

測試結果:看看你的心裏在想什麼? / 030

圖卡測試案例解析 / 038

第3 章 嘗試簡單的塗鴉,感受情緒的自由釋放

塗鴉的過程就是內在的覺醒 / 064

你更喜歡哪種塗鴉工具 / 068

通過塗鴉畫感知自己的情緒 / 075

在塗鴉中覺察自身的力量 / 081

第4 章 在曼陀羅創作中感受生命活力

曼陀羅是最好的靜心練習 / 088

創作屬於自我的曼陀羅 / 091

12 個月份曼陀羅,感受能量的輪迴運轉 / 094

第5 章 心靈繪畫幫你打破思維的枷鎖

你的畫作就是你內心的真實寫照 / 112

心靈繪畫讓你成為情緒的主人 / 115

心靈繪畫幫你擺脫角色限製,轉化生命能量 / 119

邂逅自己的靈魂陰影,接納真實的自己 / 122

第6 章 在心靈繪畫中遇到最好的自己

心靈繪畫讓你重拾孩子氣 / 130

讓不良情緒隨著繪畫逐漸釋放 / 133

持續創作,提升自我接納度 / 135

“畫”走身體不適的根源 / 138

處理忌妒和受傷的感覺 / 144

找到人際關係中真實的親密感 / 146

附錄一 《心靈繪畫課程記錄及感悟》 / 149

附錄二 小王子的藝術心理分析 康耀南 / 161


《紙語奇境》 一、 序章:墨色初綻,靈動生命 想象一下,在一片寂靜的畫布上,第一個筆觸落下,如同生命的萌芽,喚醒瞭沉睡的二維空間。沒有預設的藍圖,沒有既定的軌跡,隻有一種純粹的衝動,一種對色彩與綫條的自由錶達。這便是《紙語奇境》的開端,一個由無數隨機而又充滿巧思的“塗鴉”匯聚而成的奇妙世界。這裏,每一筆都承載著創作者當下最直接的情感,每一次綫條的蜿蜒都訴說著一個無人知曉的故事。 本書並非一次深思熟慮的哲學探討,也不是對某個宏大敘事的宏偉構築。它更像是一場不期而遇的漫步,在紙張的領域裏,我們與那些看似隨意的筆觸一同呼吸,一同感受。那些斑駁的色彩,那些錯落的形狀,它們並非雜亂無章,而是在創作者的潛意識引導下,形成瞭一種獨特的韻律和秩序。它們是靈魂的碎片,是情緒的摺射,是思想的瞬間定格。 你或許會問,這些“塗鴉”究竟意味著什麼?它們背後是否有隱藏的含義?《紙語奇境》的迴應是,它們既有,也無。它們的意義在於觀者自身的解讀,在於你我之間在欣賞過程中産生的共鳴。在這裏,沒有標準答案,沒有權威解讀。每一位讀者都是這場視覺盛宴的參與者,你的眼神,你的感受,你的聯想,都在為這片紙上的世界增添新的維度。 二、 章節掠影:潛意識的地圖,情緒的潮汐 《紙語奇境》並非按照傳統的敘事結構展開,它更像是潛意識繪製的一張無垠地圖,由一係列獨立卻又彼此呼應的“心象風景”構成。每一章節,或者說每一個“景緻”,都是一次對內心世界的不同側麵的探索。 第一部分:情緒的低語與呐喊 《靜默的漩渦》: 畫麵中,深邃的藍色與黑色交織,形成一個緩緩鏇轉的漩渦。邊緣處,幾縷淡紫色若隱若現,如同被壓抑的思緒。這裏的綫條不甚清晰,仿佛被一層薄霧籠罩,傳遞齣一種難以言喻的憂鬱與沉思。它不是絕望,而是一種對內心深處情感的細膩捕捉,是對那些不曾完全錶達的孤獨與寂寥的靜默吟唱。 《熾烈的火焰》: 與前一幅畫作截然不同,這裏充斥著熱烈奔放的紅色、橙色與金黃。筆觸粗獷而有力,綫條如同跳躍的火舌,展現齣生命的激情與活力。或許是瞬間迸發的喜悅,或許是內心深處燃燒的渴望,亦或是麵對挑戰時的無畏與決心。這裏的色彩大膽而直接,毫不掩飾地宣泄著某種強大的能量。 《破碎的光影》: 在這幅作品中,你可以看到斷裂的綫條與零散的色塊。它們之間留有巨大的空白,仿佛被某種力量撕裂。光影交錯,卻無法形成完整的圖案。這可能代錶著內心的衝突與掙紮,失落與迷茫,或者經曆創傷後,對曾經完整的自我的一種懷念與重塑。這裏的“破碎”並非終結,而是一種重生的前奏。 第二部分:想象的觸角,無垠的可能 《飛翔的島嶼》: 畫麵中,幾座形態各異的島嶼漂浮在空中,它們之間由細細的藤蔓或彩虹連接。每一座島嶼上都生長著奇特的植物,或有著古老的建築遺跡。這是一種對自由的極緻嚮往,對現實束縛的超脫。它邀請讀者一同翱翔於想象的領域,去探索那些超越物理定律的可能性。 《幾何的夢境》: 這裏,嚴謹的幾何圖形與流動的麯綫奇妙地融閤。正方形、圓形、三角形相互疊加、穿插,卻又被柔和的色彩包裹,仿佛在沉睡中變形、演化。這是一種理性與感性的對話,是邏輯與直覺的碰撞。它展現瞭即使在秩序中,也蘊含著無窮的變幻與生命力。 《時間的迴聲》: 畫麵仿佛將不同的時間碎片並置。古老的符號與現代的標記共存,褪色的筆觸與鮮明的色彩交替齣現。或許是一段被遺忘的記憶,或許是對未來的某種模糊預感,亦或是對當下轉瞬即逝的感悟。這裏的“迴聲”並非重復,而是不同時空的交疊與對話,暗示著生命的多重維度。 第三部分:生命的觀察,微觀的詩意 《蟲族的低語》: 藝術傢以一種孩童般的視角,描繪瞭那些微小的生命。細長的觸角,透明的翅膀,它們在紙上構成一幅幅生動而有趣的畫麵。這些“塗鴉”捕捉瞭昆蟲世界獨特的形態與動態,展現瞭即使是最小的存在,也擁有著屬於自己的生命節奏和奇妙之處。 《植物的呼吸》: 這裏的綫條模仿著植物的生長姿態,根係的延伸,枝葉的舒展,花朵的綻放。色彩運用貼近自然,卻又帶著一絲超現實的明亮。它捕捉瞭植物那種默默無聞卻又生生不息的生命力,是對自然界簡單而深刻的觀察。 《水滴的舞蹈》: 藝術傢嘗試用抽象的筆觸,描繪水滴在錶麵蕩開的漣漪,或是雨滴落在窗戶上的軌跡。圓潤的綫條,暈染開的色彩,營造齣一種流動感與變化的美。這是一種對微觀現象的敏銳捕捉,是對物質世界細微之處的詩意呈現。 三、 結語:未完待續的邀請 《紙語奇境》並非一本提供答案的書,它更像是一扇敞開的門,邀請你走進一個由色彩、綫條和想象力構建的無限空間。在這裏,每一個“塗鴉”都是一個未完成的故事,等待著你的目光去賦予它生命;每一個畫麵都可能是一麵鏡子,映照齣你內心深處的某種情緒或想法。 本書的價值,不在於其是否擁有嚴謹的邏輯或宏大的主題,而在於它提供瞭一種全新的視角,一種對日常事物和內在世界的解放式的感知方式。它鼓勵你放下預設,敞開心扉,去感受那些最原始、最純粹的藝術衝動。 當你翻開《紙語奇境》,請允許你的思緒隨著筆觸自由漫遊,讓你的情感與畫麵産生碰撞,讓你的想象力盡情馳騁。因為,在這個由“塗鴉”構築的奇境中,你纔是真正的主人,你賦予它的,便是它最真實的存在。這本書,將永遠處於一種生長的狀態,每一次翻閱,每一次沉思,都是一次新的創造。它是一次旅程的開始,一段永無止境的探索。

用戶評價

評分

《塗鴉心世界》這本書,給我的感覺就像是走進瞭一個充滿驚喜的迷宮。每一次翻開它,都仿佛是開啓一段新的探索旅程。我並沒有一開始就試圖去理解它的“內容”,而是允許自己沉浸在那獨特的藝術風格之中。那些看似隨意的筆觸,那些色彩的碰撞,都構成瞭一種獨特的視覺語言,讓我不由自主地去解讀。我發現,這本書似乎在挑戰我對於“閱讀”的固有認知。它不僅僅是文字的堆砌,更是情感、意象和想象力的交織。我常常會停下來,反復品味某一幅“塗鴉”,試圖從中捕捉到作者想要傳達的細微情緒。它就像一麵鏡子,映照齣我內心深處的一些潛藏的情感,讓我得以更好地認識自己。我喜歡它那種沒有明確答案的特質,它鼓勵我去質疑,去思考,去創造屬於我自己的解讀。這本書讓我明白,藝術的魅力,恰恰在於它的開放性和多義性,在於它能夠激發我們無限的想象和聯想。它是一次心靈的洗禮,一次想象力的盛宴。

評分

這本書我早就聽說瞭,它總是齣現在一些文學推薦榜單上,名字也特彆吸引人,“塗鴉心世界”,光聽名字就充滿瞭想象的空間。我一直對那些能夠觸及內心深處、展現個體獨特情感世界的作品情有獨鍾,所以這本書在我心裏種下瞭一顆好奇的種子。我猜想,它可能不是那種情節跌宕起伏、引人入勝的故事,更像是一次與作者內心世界的深度對話。我希望它能夠像一次意外的旅行,帶領我去到一個我從未去過的地方,遇見一些我從未遇見過的風景,感受一些我從未感受過的情緒。我期待它能夠用一種彆緻的方式,描繪齣那些隱藏在我們每個人心底的、難以言說的思緒和情感。也許是關於成長的煩惱,也許是關於夢想的追逐,又或者是關於平凡生活中的閃光點。我希望它能夠給我帶來一些思考,一些共鳴,甚至是一些慰藉。我腦海中已經勾勒齣它的模樣,它應該是一本安靜的書,適閤一個人在午後的陽光下,或者深夜的燈光下慢慢品讀。它可能沒有華麗的辭藻,但一定充滿瞭真摯的情感;它可能沒有宏大的敘事,但一定蘊含著深刻的哲理。我期待它能夠像一位老朋友,與我分享心事,傾聽我的心聲,讓我覺得自己並不孤單。

評分

我最近有幸讀到瞭一本名為《塗鴉心世界》的書,它的封麵設計就很有藝術感,一種隨性又不失精緻的風格,讓我一眼就愛上瞭。翻開書頁,我被一種獨特的敘事方式深深吸引。它並沒有采用傳統的章節結構,而是像一係列零散的、但又彼此關聯的片段組成。這些片段,有時候是一段簡短的文字,有時候是一幅充滿想象力的圖畫,有時候又像是作者隨手記下的心情隨筆。我感覺,作者似乎在用一種非常個人的語言,構建瞭一個隻屬於他自己的、充滿奇思妙想的內心宇宙。我試圖去理解那些“塗鴉”背後隱藏的含義,它們可能是作者在成長過程中留下的痕跡,也可能是他對周遭世界的觀察和感悟。我發現,書中描繪的“心世界”並非總是陽光燦爛,也存在著一些陰影和睏惑,但正是這些不完美,讓它顯得更加真實和動人。我常常在閱讀的過程中,不自覺地將自己的經曆和感受代入其中,仿佛也走進瞭作者的心靈迷宮,與他一同探索那些隱藏在內心深處的角落。這本書讓我明白,每個人都有一個獨一無二的“心世界”,它就像一片未被開墾的土壤,等待著我們去發現、去描繪、去守護。

評分

《塗鴉心世界》這本書,給我的感覺就像是打開瞭一個裝滿童年迴憶的寶箱。我記得小時候,我也喜歡在紙上隨意塗鴉,畫齣那些天馬行空的想象,那些色彩斑斕的夢境。這本書仿佛就是將我童年的那些碎片重新拾起,用一種更加成熟和深刻的方式展現齣來。它沒有刻意去講一個故事,而是通過一係列意象和場景,勾勒齣一個充滿稚趣和詩意的畫麵。我看到那些簡單的綫條,那些誇張的色彩,它們似乎都在訴說著一個個不曾被遺忘的故事。我能感受到作者在創作這些“塗鴉”時,一定帶著一份純真和執著。我希望這本書能讓我找迴那些失落的童心,讓我重新審視那些被生活磨平的棱角。它讓我想起,即使成年瞭,我們內心深處也依然住著那個喜歡做夢的孩子。我喜歡它那種不拘泥於形式、自由自在的錶達方式,仿佛沒有任何束縛,可以盡情地釋放自己的情感和想象。讀這本書,就像是在與過去的自己對話,一種溫暖而又懷舊的感覺油然而生。

評分

我最近讀瞭《塗鴉心世界》這本書,它帶給我一種非常特彆的閱讀體驗。我發現這本書最吸引我的地方在於它所營造的那種氛圍。它不像很多書籍那樣,有一個清晰的主題或者一條明確的綫索,而是像一陣陣微風,輕輕拂過我的心田,留下淡淡的印記。書中的文字和畫麵,有時候顯得有些跳躍,但卻充滿瞭意想不到的驚喜。我能夠從中感受到一種自由和不羈,一種打破常規的勇氣。作者似乎並不在意彆人是否能完全理解他的“塗鴉”,他隻是在用自己的方式,記錄下那些稍縱即逝的情感和靈感。我常常在閱讀的過程中,陷入一種沉思,思考著那些看似簡單的圖案和文字背後,究竟蘊含著怎樣的深意。它讓我意識到,有時候,最深刻的錶達,反而來自最樸素的瞬間。這本書像一個留白的空間,讓我有機會在其中填入自己的理解和感受,讓它成為我個人情感的延伸。它不是那種需要你去“讀懂”的書,而是讓你去“感受”的書。

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