小言黃帝內經與生命科學(口袋版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

南懷瑾 著

圖書標籤:

• 中醫
• 黃帝內經
• 生命科學
• 健康養生
• 傳統文化
• 醫學
• 養生
• 中醫經典
• 小言
• 口袋版

店鋪： 鳳凰新華書店旗艦店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506058391

商品編碼：16321785545

包裝：平裝-膠訂

開本：64

齣版時間：2017-08-01

頁數：304

字數：135000

內容介紹
《黃帝內經》被譽為中國人養心、養性、養生的“聖經”，不僅是現代中醫學的不二源頭，更是一部蘊含中國生命哲學之宗的思想著作。其核心是天人相應，認為生命之基在陰陽平衡，強調人隻有“順四時而適寒暑”，方能“盡終其天年，度百歲乃去”。 《小言〈黃帝內經〉與生命科》是南懷瑾先生應邀講解《黃帝內經》的現場輯錄，結閤生命科學、道傢養生理論和中國傳統文化、重點闡釋瞭《內經》的精神及中醫學的基本觀念，並引用瞭很多生活實例加以實證，微言大義，精妙迭齣，直指人心。如何順應四時、平衡人體陰陽、提高免疫力……這些看似艱深的哲學和中醫原理，通過先生生動有趣的講解，成為瞭人人都能觸摸踐行的日常生活。

關聯推薦
導語_點評_推薦詞  暫時沒有目錄，請見諒！

《黃帝內經》是中國古代醫學的經典著作，其內容博大精深，對後世中醫學的發展産生瞭深遠影響。它不僅是一部醫學寶典，更蘊含著古人對生命、宇宙、養生、治病等方方麵麵的深刻認知與哲學思考。 本書係《黃帝內經》的口袋普及版，旨在以簡潔易懂的語言，將這部中華民族的瑰寶呈現給廣大讀者，讓更多人有機會領略其智慧的魅力。本書內容涵蓋瞭《黃帝內經》的核心思想，包括“天人閤一”的整體觀，即強調人與自然的相互依存、相互影響；“陰陽五行”的學說，闡釋瞭宇宙萬物的構成與運行規律，以及人體的生理功能和病理變化；“藏象學說”，深入介紹瞭五髒六腑的功能、相互關係及病變；“經絡學說”，揭示瞭人體氣血運行的通道及其在疾病診斷和治療中的重要作用；“病因病機”，分析瞭疾病發生的原因和內在機製；“養生之道”，提齣瞭順應自然、調養情誌、飲食有節、起居有常等一係列行之有效的養生方法；以及“治未病”的思想，強調預防疾病、早期乾預的重要性。 書中將復雜的醫學概念化繁為簡，配以貼近生活的解讀，力求讓讀者在輕鬆閱讀中，理解古聖先賢關於生命健康的寶貴經驗。它不僅僅是關於疾病的診療，更側重於如何通過調整生活方式，達到人體的平衡和諧，從而實現健康長壽。 本書的編寫，在保留《黃帝內經》原貌的基礎上，融入瞭現代科學的視角，試圖展現這部古老智慧與現代科學之間可能存在的共通之處。雖然《黃帝內經》成書年代久遠，其許多理念在今天看來仍具有啓發意義，甚至在某些方麵與現代生命科學的某些理論不謀而閤。本書並非要將古代的醫學理論進行科學的“證明”，而是希望通過一種開放的、探索性的方式，引發讀者對生命本質的思考，以及對傳統醫學價值的重新認識。 通過閱讀本書，讀者可以瞭解到： 天人閤一的哲學觀：古人如何看待人與自然環境的緊密聯係，以及這種聯係對人體健康的重要性。例如，四季的變化、氣候的更迭如何影響人體的生理和病理狀態。 陰陽五行的辯證思想：如何用陰陽和五行來解釋人體的生理功能，如五髒（肝、心、脾、肺、腎）與五行（木、火、土、金、水）的對應關係，以及它們之間的相互生剋製化。以及在病理狀態下，陰陽失調、五行紊亂會導緻哪些疾病。 藏象學說的精髓：詳細闡述瞭心、肝、脾、肺、腎等主要髒器的生理功能，以及它們與其他髒腑之間的聯係。並進一步介紹瞭腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）的功能，以及它們與相關髒器的配閤。 經絡係統的奧秘：介紹瞭人體內縱橫交錯的經絡網絡，它們是氣血運行的通道，也是聯係人體各部分、溝通錶裏、溝通髒腑的橋梁。理解經絡，有助於認識疾病的傳變和治療的定位。 疾病的發生與發展：深入分析瞭外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）和內傷七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）等緻病因素，以及它們如何在人體內引發病機。 養生防病的智慧：提供瞭豐富實用的養生方法，如根據季節變化調整起居，重視飲食的調養，保持情誌的平和，以及適當的運動等。這些方法強調的是“治未病”的理念，即在疾病發生之前進行預防和調理。 診斷與治療的原則：介紹瞭《黃帝內經》中關於望、聞、問、切四診閤參的診斷方法，以及根據疾病的性質、人體的體質等進行辨證施治的原則。 本書的特點在於其“口袋版”的設計，方便攜帶，隨時隨地可以翻閱。語言力求簡潔明瞭，避免瞭艱深的古文術語，讓醫學知識變得觸手可及。同時，書中不會迴避《黃帝內經》中可能與現代科學在理解上存在差異的部分，而是提供一種審視的視角，鼓勵讀者進行獨立的思考。 《小言黃帝內經與生命科學(口袋版)》是一本集知識性、趣味性、實用性於一體的讀物，它不僅能幫助讀者瞭解中醫的源頭活水，更能從中汲取關於生命健康的智慧，指導我們的日常生活，提升生命質量。本書適閤所有對中國傳統文化、中醫養生、生命科學感興趣的讀者。它是一次穿越時空的對話，一次古老智慧與現代文明的碰撞，期望能為您打開一扇通往健康和諧生命的大門。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，對我來說是一次非常奇妙的“時空對話”。當我翻到其中某個關於養生的章節時，腦海中不禁會浮現齣古代先賢們在簡陋條件下，卻能深刻洞察人體規律的智慧。這種智慧，經過幾韆年的沉澱，依然閃耀著不滅的光芒，並且在如今高度發達的科學技術麵前，依然展現齣其獨到的價值。我尤其對其中關於“天人閤一”的理念印象深刻。它強調人與自然的和諧共處，這在當下我們越來越依賴科技，卻常常忽視瞭與自然連接的時代，顯得尤為重要。這本書不是那種枯燥的理論堆砌，而是通過通俗易懂的語言，將《黃帝內經》的核心思想娓娓道來。我感覺作者在文字的打磨上花瞭很多心思，力求在保留原意的基礎上，讓現代人更容易理解和接受。有時候，讀著讀著，就會有一種豁然開朗的感覺，仿佛那些曾經被我誤解或者不瞭解的醫學概念，突然間變得清晰起來。這種學習體驗，比單純的看科普文章要深入得多，因為它觸及的是一種根本性的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚艷的地方在於，它打破瞭傳統觀念中“科學”與“傳統醫學”的壁壘，將兩者巧妙地融閤在一起，形成瞭一種獨特的視角。我一直認為，真正的科學應該是包容的，而《黃帝內經》作為中華民族的智慧結晶，其背後蘊含的觀察和總結，本身就是一種科學的精神。這本書正是抓住瞭這一點，用一種更加宏觀和辯證的眼光，去解讀《黃帝內經》中關於人體運行的規律。它並非簡單地復述古籍，而是將其中的原理與現代生命科學的研究成果相互印證，甚至進行補充和拓展。讀到書中關於“相生相剋”的理論，結閤到現代生物學中的一些反饋機製，我會覺得“原來如此”，古人的智慧竟然如此超前！這種全新的解讀方式，不僅讓我對《黃帝內經》有瞭更深刻的理解，也讓我對科學的邊界和可能性有瞭更廣闊的認識。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個對傳統醫學知之甚少的讀者來說，這本書提供瞭一個非常友好的入門途徑。我之前總覺得《黃帝內經》是一本高深莫測的古籍，充滿瞭各種神秘的術語和難以理解的理論。但這本書的齣現，完全顛覆瞭我的認知。作者用現代人的視角，結閤瞭許多現代科學的知識，對《黃帝內經》中的一些概念進行瞭有趣的解讀和闡釋。比如，書中在講到“氣”的時候，並不是簡單地告訴你“氣”是什麼，而是會將其與現代生理學中的一些概念聯係起來，讓你更容易理解它的功能和意義。這種跨學科的融閤，讓古老的智慧煥發齣瞭新的生命力。我感覺作者就像一位經驗豐富的導遊，帶領我一步步走進《黃帝內經》的殿堂，讓我不再感到迷茫和睏惑，而是充滿瞭探索的興趣。這對我來說，是一次非常寶貴的學習經曆。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種更加積極和主動的生活態度。以前，我總是習慣於在生病之後纔去尋求解決方法，很少會主動去關注身體的健康狀況，更不用說從根本上去“治未病”。但讀瞭這本書，我開始真正理解“未病先防”的重要性。書中關於四季養生、五髒調養的論述，讓我學會瞭如何根據時令節氣來調整自己的飲食起居，如何通過一些簡單的日常方法來保持身體的平衡。我嘗試著書中提到的一些食療方和穴位按摩法，雖然是作為一種嘗試，但確實感受到瞭一些積極的變化。比如，在春天的時候，我按照書裏的建議，調整瞭飲食結構，增加瞭疏肝理氣的食物，感覺精神狀態確實比以往好瞭很多。這種從內在去調養身體的方式，讓我覺得很有力量，也更有信心去麵對生活中的各種挑戰。我不再僅僅是被動地接受健康，而是主動地去創造和維護它。

評分☆☆☆☆☆

這本書我拿到手之後，第一感覺就是它的設計真是太用心瞭！書的尺寸特彆適閤放在包裏，無論是在通勤路上、午休時間，還是睡前，都能隨時拿齣來翻閱，不會有沉甸甸的負擔感。封麵設計簡潔大方，色彩搭配也很舒服，一眼看上去就讓人覺得很專業，但又不失親和力。翻開書頁，紙張的質感也很好，摸上去滑滑的，印刷清晰，字體大小適中，閱讀起來不會費眼睛。我特彆喜歡它那種“小巧玲瓏”的感覺，不像那些厚重的學術著作，讓人望而生畏。這種口袋版的形式，讓原本可能有些晦澀的《黃帝內經》變得觸手可及，仿佛真的可以把“醫聖”的智慧揣在口袋裏一樣。而且，這種隨身攜帶的便利性，也鼓勵瞭我更加頻繁地去接觸和學習其中的內容，不像我之前買的一些大部頭的書，最終都壓在瞭書架上落灰。我甚至覺得，如果能有一些配套的電子版，或者在綫學習資源，那就更完美瞭，可以隨時隨地深入學習，不過僅就這本書的實體形態而言，我已經非常滿意瞭。