Lonely Planet: Central Asia (Travel Guide)孤独星球旅行指南：中亚 [平装] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Lonely Planet（孤独星球），Bradley Mayhew 著

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• 户外
• 探险

出版社： Lonely Planet

ISBN：9781741799538

版次：6

商品编码：19477649

包装：平装

丛书名： Travel Guide

出版时间：2014-04-01

用纸：胶版纸

页数：520

正文语种：英文

商品尺寸：19.7x12.8x1.9cm

内容简介

Lonely Planet: The world's leading travel guide publisher Lonely Planet Central Asia is your passport to all the most relevant and up-to-date advice on what to see, what to skip, and what hidden discoveries await you. Sample lamb kebabs and nan bread from roadside grills, hike through the spectacular canyons of the Kyrgyz Alatau Range, or marvel at Yasaui Mausoleum's beautiful architecture; all with your trusted travel companion. Get to the heart of Central Asia and begin your journey now! Inside Lonely Planet's Central Asia Travel Guide: Colour maps and images throughout Highlights and itineraries show you the simplest way to tailor your trip to your own personal needs and interests Insider tips save you time and money, and help you get around like a local, avoiding crowds and trouble spots Essential info at your fingertips - including hours of operation, phone numbers, websites, transit tips, and prices Honest reviews for all budgets - including eating, sleeping, sight-seeing, going out, shopping, and hidden gems that most guidebooks miss Cultural insights give you a richer and more rewarding travel experience - including customs, history, the Silk Road, religion, art, literature, film, music, architecture, landscapes, border crossings, outdoor activities, wildlife, environment, and cuisine Over 65 maps Coverage of Kazakhstan, Uzbekistan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Turkmenistan, Almaty, Taraz, Astana, Tashkent, Khorezm, Karakalpakstan, Bishkek, Tamchy, Naryn, Dushanbe, Khojand, Khorog, Ashgabat, Merv, and more eBook Features: (Best viewed on tablet devices) Zoom-in maps and images bring it all up close and in greater detail Downloadable PDF and offline maps let you stay offline to avoid roaming and data charges Seamlessly flip between pages Easily navigate and jump effortlessly between maps and reviews Speedy search capabilities get you to what you need and want to see Use bookmarks to help you shoot back to key pages in a flash Visit the websites of our recommendations by touching embedded links Adding notes with the tap of a finger offers a way to personalise your guidebook experience Inbuilt dictionary to translate unfamiliar languages and decode site-specific local terms Authors: Written and researched by Lonely Planet, Bradley Mayhew, Mark Elliott, Tom Masters and John Noble. About Lonely Planet: Started in 1973, Lonely Planet has become the world's leading travel guide publisher with guidebooks to every destination on the planet, as well as an award-winning website, a suite of mobile and digital travel products, and a dedicated traveller community. Lonely Planet's mission is to enable curious travellers to experience the world and to truly get to the heart of the places they find themselves in. TripAdvisor Travelers' Choice Awards 2012 and 2013 winner in Favorite Travel Guide category 'Lonely Planet guides are, quite simply, like no other.' - New York Times 'Lonely Planet. It's on everyone's bookshelves; it's in every traveller's hands. It's on mobile phones. It's on the Internet. It's everywhere, and it's telling entire generations of people how to travel the world.' - Fairfax Media (Australia)

作者简介

Lonely Planet: Started in 1973, Lonely Planet has become the world's leading travel guide publisher with guidebooks to every destination on the planet, as well as an award-winning website, a suite of mobile and digital travel products, and a dedicated traveller community. Lonely Planet's mission is to enable curious travellers to experience the world and to truly get to the heart of the places they find themselves in.

　　孤独星球出版社（Lonely Planet Publications，简称：Lonely Planet，缩写：LP）被认为是世界最大的私人旅游指南出版社，由托尼·韦勒（Tony Wheeler、Maureen Wheeler）夫妇于1972年在澳大利亚维多利亚州墨尔本西郊的富兹克雷区（Footscray）创立。
　　其出版社出版的旅游书籍就称为《孤独星球》系列，历史相当悠久，是第一个针对背包客撰写的旅游系列丛书，受到背包客及其他低开销旅游者广大的回响。至2004年，一共出版了650个主题，扩及118个国家，年销售量达600万本，约占英文旅游指南销售量四分之一。

内页插图

探索不为人知的秘境：世界各地深度旅行指南系列 《秘境徒步：南美安第斯山脉的古老印加之路》 本书是“世界各地深度旅行指南”系列的开篇之作，专注于南美洲壮丽的安第斯山脉地区，特别是秘鲁、玻利维亚和厄瓜多尔的徒步探险。我们摒弃了传统的观光路线，深入挖掘那些鲜为人知、却拥有无与伦比自然风光和深厚历史底蕴的偏远小径。 核心内容聚焦： 一、安第斯山脉的脊梁：徒步规划与技术 本部分详细介绍了在海拔三千米以上地区徒步所必需的专业知识。内容包括： 高海拔适应策略（Acute Mountain Sickness, AMS）的预防与处理： 提供了详细的每日适应时间表、药物选择指南（如乙酰唑胺的使用时机），以及如何识别并应对轻度至重度高山病症状的实用建议。 装备选择的“减负哲学”： 针对多日、多变气候的安第斯环境，我们推崇轻量化徒步。章节内有针对帐篷、睡袋温标、防水透气外衣的严苛测试报告，以及如何计算并打包足量的水和热量（每人每日建议摄入卡路里对照表）。 路线导航与安全： 强调传统地图、指南针与现代GPS设备的结合使用。收录了多条官方未标记或标记不清的古老印加支线地图的详细等高线分析，并附有卫星图像对照，确保探险者在迷雾或雨季中的定位能力。 二、秘鲁：失落帝国的回响 秘鲁段落不仅涵盖了马丘比丘的常规游览，更将笔墨集中于印加文明的腹地和更隐秘的考古遗址。 萨尔坎泰路线（Salkantay Trek）的替代方案： 详细描绘了“拉卡瓦伊巴”小径（Lares Valley的偏远分支），这条路线穿越海拔近5000米的山口，沿途鲜有游客，可深入观察当地凯丘亚（Quechua）社区的传统生活方式。我们记录了与当地社区合作的住宿细节和文化交流的注意事项。 科尔卡大峡谷（Colca Canyon）的深处： 提供了“双日深潜”徒步路线，避开主流的观赏秃鹰平台，而是深入峡谷底部，探索古老的梯田系统和温泉，并提供了在当地家庭借宿（Homestay）的详细联系方式和文化禁忌。 考古发现的深度解读： 邀请了专门研究印加水利系统的学者撰稿，对莫雷（Moray）的圆形梯田和皮萨克（Pisac）遗址背后的工程学原理进行剖析，而非仅仅是历史概览。 三、玻利维亚：盐湖与高山湖泊的奇遇 玻利维亚部分侧重于其高原（Altiplano）的极端环境体验。 乌尤尼盐沼（Salar de Uyuni）的“非主流”穿越： 专注于为期五天以上的私人探险路线，穿越盐沼南部，抵达人迹罕至的彩色湖泊（Laguna Colorada, Laguna Verde），并详细描述了如何应对沙尘暴和夜间极低温度的庇护所选择。 托罗托罗国家公园（Torotoro National Park）： 重点介绍了该公园内保存完好的恐龙足迹化石群和地下溶洞系统。提供了进入“鬼洞”（Cueva del Diablo）的专业导览要求和绳索下降技术指导，以及对当地侏罗纪地质构造的科普。 苏克雷（Sucre）周边的殖民地建筑与矿业历史： 探讨了玻利维亚的“白色城市”与其周边银矿开采史的关系，提供了关于被遗弃的潘科（Potosí）矿区外围的徒步考察路线。 四、厄瓜多尔：火山、云雾林与赤道探险 厄瓜多尔章节结合了安第斯山脉的火山活动与太平洋沿岸的生物多样性。 火山“登顶挑战”： 详细记录了攀登钦博拉索山（Chimborazo）和通古拉瓦火山（Tungurahua）的冰川攀登技术要求、冰镐使用、雪地行进技巧，并提供了官方许可获取流程。 云雾林生态考察： 推荐了亚马逊雨林边缘的几个保护区（如Mindo和Baeza周边），重点介绍在其中进行鸟类观测（Ornithology）和昆虫摄影的专业知识，而非简单的雨林漫步。 赤道线上的科学与文化： 区别于基多附近的旅游点，本书介绍了厄瓜多尔“赤道线”上更具地理学意义的测量点和当地原住民对赤道概念的理解。 附加信息与资源： 本书末尾附录收录了超过30个当地向导机构（专注于小团队和可持续旅游）的详细联系方式、语言沟通指南（西班牙语核心词汇表及克丘亚语基础问候语），以及对当地生态保护现状的评论与参与建议。全书配有详细的比例尺地图和实地拍摄的高清全景照片，旨在为追求深度、自给自足和文化尊重的旅行者提供最可靠的蓝图。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书之前，其实对中亚的交通和安全问题还是有点发怵的，毕竟信息相对匮乏。但《孤独星球：中亚》在这方面简直是救星！它对跨国边境的复杂性进行了极其坦诚的分析，没有回避任何一个潜在的麻烦点，比如在某些边境口岸需要准备什么特殊的表格，或者当地人对拍照的敏感度如何。更让我感到惊喜的是，它对当地的交通工具的描述达到了教科书级别。它不仅仅提到了长途巴士，还详细对比了“马尔舒特卡”（小巴）的舒适度和票价差异，甚至连如何与司机进行基础的议价都有着墨。对于我这种热衷于深入乡村体验的背包客来说，这种实用的信息简直是无价之宝。我特别喜欢它里面单独辟出的一小块区域，专门讨论了在不同国家如何尊重当地的宗教习俗，比如在清真寺里衣着的注意事项，以及在斋月期间的禁忌。这种细致入微的文化尊重指南，体现了出版方对这片土地的深刻理解和敬意，而不是那种高高在上的“游客指南”口吻。读完这部分，我感觉自己准备出发的心态都踏实了许多，不再是盲目的闯入者，而是做好了功课的尊重者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“实用性”评估标准对我来说，往往决定了它最终的价值，而《孤独星球：中亚》在这方面表现出了惊人的平衡感。它既有足够详尽的、能让你在偏远地区找到青年旅社的住宿信息（连价格波动范围都估算得八九不离十），又没有完全牺牲掉那些小众、尚未被大量游客攻陷的“秘密基地”的介绍。我特别欣赏它对“徒步探险”和“文化沉浸”这两种截然不同的旅行方式都给予了同等的重视。比如，它对帕米尔公路的自驾难度和最佳季节的分析，专业程度堪比越野杂志；而对于在哈萨克斯坦的民宿里学习当地的即兴诗歌艺术，它也给出了非常贴心的建议和当地社群的联系方式。最让我印象深刻的是，它对“网络覆盖”和“紧急联系方式”的更新做得非常及时和细致，这对于现代旅行者来说至关重要。总体而言，它像一个经验丰富、知识渊博、同时又非常酷的本地朋友，在出发前递给你的行囊，告诉你：“放轻松，我知道一切会很有趣，跟我来。” 这本书让我感受到的，与其说是指南，不如说是一种可靠的伙伴关系。

评分☆☆☆☆☆

与其他旅行指南动辄上百页的枯燥历史年表不同，《孤独星球：中亚》在历史和文化背景的介绍上，采取了一种非常碎片化、但极其有洞察力的方式。它没有试图把整个帖木儿王朝的历史塞给你，而是将历史融入到具体的地点描述中。比如，在介绍布哈拉的奇姆小巷时，它会穿插讲述波斯商人如何在这个转角处与蒙古士兵发生冲突的历史片段，那种时间感的叠加和重叠，让古老的建筑一下子变得有血有肉起来。此外，这本书对艺术和手工艺的关注点也非常独特。它专门开辟了一个章节，详细介绍了中亚传统地毯上的几何图案和图腾的含义，解释了每一个颜色和线条背后可能隐藏的部落符号和祝福。这让我明白了，路边摊上那些看似普通的纪念品，其实都承载着深厚的民族叙事。这种将“看”转化为“读懂”的引导方式，极大地提升了旅行的深度，不再满足于走马观花，而是渴望去理解这些文明的深层肌理。

评分☆☆☆☆☆

天呐，刚刚翻开这本《孤独星球：中亚》，简直像是被瞬间传送到了丝绸之路的腹地！这本书的排版设计简直太用心了，那种略带粗粝感的纸张，配上那些色彩浓郁到仿佛能闻到香料味道的照片，立刻就勾起了我内心深处对未知的好奇心。我本来对中亚的了解仅限于历史课本里那些模糊的片段，但这本书一上来就用一种极其生动、近乎讲故事的笔触，描绘了撒马尔罕那些宏伟的蓝色穹顶是如何在沙漠的烈日下闪耀的，以及在比什凯克老城里，你能如何捕捉到苏联遗风和新兴资本主义交织出的那种奇特氛围。它没有那种刻板的罗列信息，而是通过那些当地人的小故事——比如一个在塔什干老市场里坚持用老式秤称量茶叶的阿姨，或者一位在费尔干纳山谷里用羊毛毡制作传统帐篷的匠人——让你感觉自己不仅仅是个游客，更像是一个暂时的参与者。这本书的地图部分也做得极其细致，光是研究如何从哈萨克斯坦的阿拉木图徒步进入天山山脉，就让我激动了好久。它不仅仅是告诉你“这里有什么”，更重要的是告诉你“在这里，你可能会感受到什么”，这种沉浸式的引导，是我在其他旅行指南里很少见到的。它让我开始重新规划我的行程，不再只关注那些打卡景点，而是希望能真正去体验那种横跨欧亚大陆的沧桑与活力。

评分☆☆☆☆☆

这本书在美食部分的呈现，绝对是令人垂涎欲滴的艺术品！我一直以为中亚美食无非就是抓饭（Plov）和烤肉串，但《孤独星球：中亚》彻底颠覆了我的认知。它不是简单地列出菜名，而是深入挖掘了每道菜背后的文化根源。比如，它会详细解释在乌兹别克斯坦的各个地区，抓饭的米饭、胡萝卜和羊肉的比例是如何随着当地的地理环境而变化的，甚至区分了“节日抓饭”和“日常抓饭”的区别。更让我着迷的是，它竟然找到了一个在吉尔吉斯斯坦山区专门教人制作“羊肚包馕”的家庭厨房，并给出了详细的地址和联系方式（虽然我可能永远找不到）。这本书对饮品的描述也极其到位，从塔吉克斯坦清爽的酸奶饮品到土库曼斯坦那种浓烈到能让你瞬间清醒的红茶文化，都有着细致的描摹。读到这些地方，我常常忍不住放下书，跑到冰箱里翻找一些零食来解馋，那种味蕾上的提前“预演”，极大地增强了我对这次旅行的期待值。它让我意识到，中亚之旅，绝对是一场味觉的盛宴。