生而为赢/born to win 新东方 俞敏洪 赠mp3音频下载版！ 课堂美文读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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俞敏洪 著

图书标签:

• 俞敏洪
• 励志
• 成功学
• 个人成长
• 演讲
• 美文
• 新东方
• 教育
• 音频
• mp3

店铺： 书虫图书专营店

出版社： 浙江教育出版社

ISBN：9787533887483

商品编码：20343599134

包装：01

开本：04

内容介绍

        本书精选了30篇脍炙人口的英语美文，或阐释人生哲理，或抒发缱绻情怀，发人深省，感人肺腑。全书配中文参考译文和生词注释，适合英语爱好者学习、诵读。附赠MP3光盘，并提供网上免费音频下载，读者用以辅助学习，效果更佳。
        文字部分由新东方创始人、新东方教育科技集团董事长俞敏洪老师编审。
        语音部分由新东方zi肾英语教学专家、美语思维学习法创始人王强老师朗读。
        “shou届新东方英语美文背诵大赛”*一指定用书！

目录

1.Youth
青春
2.Three Days to See(Excerpts)
假如给我三天光明(节选)
3.Companionship of Books(Excerpts)
以书为伴(节选)
4.If I Rest，I Rust
如果我休息，我就会生锈
5. Ambition
抱负
6.WhatIhaveLivedfor
我为何而生
7.When Love Beckons You
爱的召唤
8.The Road to Success
成功之道
9.On Meeting the Celebrated
论见名人
10.The 50一Percent Theory of Life
生活理论半对半
11.What is Your Recovery Rate?
你的恢复速率是多少?
12.Clear Your Mental Space
清理心灵的空间
13.Be Happy!
快乐
14.The Goodness of Life
生命的美好
15.Facing the Enemies Within
直面内在的敌人
16.Abundance is a Life Style
富足的生活方式
17.HumanLife aPoem
人生如诗
18.Solitude
独处
19.Giving Life Meaning
给生命以意义
20.Relish the Moment
品味现在
21.The Love of Beauty
爱美
22.The Happy Door
快乐之门
23.BOITI to Win
生而为赢
24.Work and Pleasure
工作和娱乐
25.Mirror，Mirror——What do I see?
镜子，镜子，告诉我
26.OnMotesandBeams
微尘与栋梁
27.An October Sunrise
十月的日出
28.ToBeorNottoBe
生存还是毁灭
29.Gettysburg Address
葛底斯堡演说
30.First Inaugural Address(Excerpts)
就职演讲(节选)

《征途无畏：点燃你内在的驱动力》 （本书不含《生而为赢/Born to Win》新东方俞敏洪赠MP3音频下载版或任何课堂美文读物内容） 内容简介 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们每个人都渴望找到内心的指南针，明确人生的方向，并拥有将梦想转化为现实的能量。然而，在无数外界的喧嚣与既定的框架中，我们常常迷失了自我，忘记了最初那份对“赢”的纯粹渴望。 《征途无畏：点燃你内在的驱动力》并非一本关于成功学口号的堆砌，而是一部深刻剖析个体潜能、直面人生困境的实战指南。它将带领读者穿越迷茫的迷雾，重塑对“胜利”的定义——胜利不是终点线上的奖杯，而是日复一日、有意识地选择成长、拥抱挑战的过程。 第一部分：拆解“宿命论”——我们如何被定义？ 本书开篇便着力于打破那些束缚我们思想的无形枷锁。我们常常将自己的局限归咎于出身、环境或运气。然而，作者以犀利的笔触揭示，这些外在因素固然存在，但真正决定我们高度的，是我们对这些因素的“解读权”。 身份标签的陷阱： 深入探讨社会、家庭乃至自我设定的标签如何成为限制我们行动的“天花板”。通过详实的案例分析，展示个体如何通过审视和重构自我叙事，将“我不能”转化为“我正在学习”。 舒适区的悖论： 舒适区是安全的港湾，但也是潜能的坟墓。本部分详细阐述了“轻微不适”的科学原理，教导读者如何精准定位自己可以承受的压力范围，并将其转化为持续进步的动力，而非焦虑的来源。 “不够好”的文化解析： 探讨现代社会对完美主义近乎苛刻的要求，以及这种追求如何扼杀创新和尝试的勇气。我们提供了一套“足够好”的实践框架，鼓励读者学会接纳过程中的瑕疵，实现快速迭代。 第二部分：构建“内在引擎”——驱动力的燃料与火花 真正的驱动力源自内部，而非外部的奖赏或惩罚。《征途无畏》聚焦于如何系统性地培养和维持这种内在引擎的持续运转。 目标设定的“意义锚点”： 摒弃了传统的SMART原则的表面应用，转而深入挖掘目标背后的“为什么”。本书强调，只有当目标与个人的核心价值观深度耦合时，它才能在遭遇挫折时提供强大的精神支撑。我们提供了一套“价值映射”工具，帮助读者厘清生命中真正不可妥协的事项。 心流状态的科学实践： 介绍了如何通过精心的任务设计和环境管理，更容易进入心流状态——那种全神贯注、时间感消失的高效体验。这不仅仅是关于提高效率，更是关于找回工作和学习的纯粹乐趣。 韧性的“微循环”训练： 韧性不是一蹴而就的，而是由无数次小失败后的快速恢复积累而成。本部分详细介绍了“挫折复盘”的五个步骤，确保每一次跌倒都能转化为下一次起跳的能量，而非滞留的伤痛。我们倡导建立“心理安全网”，允许自己在可控范围内失败。 第三部分：行动的艺术——将意图转化为现实的桥梁 有好的意图，没有恰当的行动策略，一切都将是空谈。《征途无畏》提供了一系列高度实用的行动框架，帮助读者弥合“知道”和“做到”之间的巨大鸿沟。 碎片时间的价值最大化： 针对现代人时间被切割的现实，提出“微习惯链”的概念。如何利用等车、排队或短暂的休息时间，完成那些看似需要大块时间才能进行的深度工作或学习？本书提供了基于行为科学的微习惯嵌入技术。 延迟满足的实战技巧： 延迟满足的能力是长期成功的基石，但并非依靠意志力硬扛。我们分享了认知行为疗法中关于“诱惑屏蔽”和“积极替代”的策略，让做出长期正确选择变得更自然、更轻松。 反馈循环的优化： 成功的关键在于能否从环境中高效地获取并利用反馈。本书指导读者如何主动建立高质量的反馈机制，无论是通过导师、同行还是数据，确保自己永远走在正确的轨道上，而不是沉浸在自我感觉良好的假象中。 第四部分：超越个体——连接与赋能 真正的胜利，往往不是孤立的成就，而是与世界和他人产生的积极连接。《征途无畏》最后一部分将目光投向了外部世界。 利他主义的长期回报： 探讨了“给予”如何反哺“接受者”的心态，以及如何通过帮助他人实现目标，间接巩固自身的成就感和内在驱动力。 有效沟通的能量流： 阐述了清晰、真诚的沟通如何减少内耗，加速项目推进。特别是关于如何设定健康的边界，保护自己的精力和目标不被他人的负面情绪或不合理要求侵蚀。 终身学习的内驱引擎： 强调学习不是为了应对考试或晋升，而是为了保持对世界的好奇心。本书提供了一套结构化的知识管理系统，确保学习的深度和广度，使读者能够持续地进行自我进化，迎接未来的所有不确定性。 读者收获： 阅读完《征途无畏》，你将获得： 1. 一套清晰的自我认知框架，能够准确识别并拆除自我设限的心理障碍。 2. 一套稳定可靠的内在驱动力维持系统，即使在低谷期也能保持前进的势能。 3. 一套将宏大愿景转化为可执行日常步骤的实用工具集。 4. 一种新的“胜利”观——胜利是成长的过程，而非一次性的结果。 这是一本献给所有不甘平庸、渴望掌控自己人生轨迹的奋斗者的宣言书。它不提供捷径，但为你铺设了通往坚定、持久成功的坚实道路。你的征途，本就无畏。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，与其说是“阅读”，不如说是一场酣畅淋漓的“对话”。作者的笔触非常具有穿透力，他似乎能够洞察到每一个奋斗者内心深处的疑虑和迷茫，然后用一种近乎“心有灵犀”的方式给予回应。我特别留意了书中对“心态管理”那一部分的论述，那种对人性弱点的深刻洞察，简直是入木三分。他没有回避人在面对巨大压力时产生的恐惧和自我怀疑，反而将其视为成长的催化剂。这种坦诚相待的态度，极大地拉近了作者与读者的距离，让人感觉这本书不是一本高高在上的指导手册，而是一位真正经历过风暴的伙伴，在分享他的航海日志。每一次读到作者描述自己如何调整呼吸、如何重塑信念的细节时，我都会忍不住停下来，在自己的生活中进行即时的对号入座和反思，这种即时的反馈和互动性是很多同类书籍所不具备的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排简直是教科书级别的示范，逻辑链条清晰得让人叹为观止。它没有采用那种平铺直叙的流水账式叙述，而是巧妙地设置了几个关键的转折点，每一个章节的过渡都像是精心编排的乐章，层层递进，将读者带入一个又一个关于自我认知和目标设定的深度探讨之中。尤其欣赏作者在论证观点时所展现出的那种严谨的思辨能力，他不会仅仅停留在“你应该努力”这种空泛的口号上，而是会深入剖析“为什么努力”以及“如何有效努力”的底层逻辑。读完整本书，我感觉自己的思维框架都被重塑了一遍，不再是碎片化的知识点堆砌，而是形成了一个完整、有弹性的认知系统。这种系统性的指导，远比那些零散的励志鸡汤来得更有价值和持久的效力，它教会你如何思考，而不是仅仅告诉你该做什么。

评分☆☆☆☆☆

从整体的阅读体验来看，这本书带给我的是一种久违的“充实感”。它没有试图用廉价的成功学口号来麻痹读者，而是扎扎实实地提供了一套可以自我驱动、持续进化的方法论。我最欣赏的是作者对于“长期主义”的坚持和强调，在如今这个追求速成的时代，这本书犹如一股清流，提醒着我们任何真正的成就都需要时间的沉淀和耐心的耕耘。读完之后，我立刻开始重新审视自己过去的目标设定方式，更加注重过程的质量而非仅仅是结果的炫耀。这本书更像是一剂精神上的“强心针”，它不是在你疲惫时轻轻拍拍你的肩膀，而是用一种坚定的眼神告诉你，路还在前方，你需要做的，就是重新调整装备，以更饱满的热情和更清晰的路线图，继续前行。它的价值，在于它能让你在合上书本之后，依然能感受到一股源源不断，想要起身行动的内在驱动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，用“张弛有度”来形容最为贴切。在论述宏大的人生哲学时，文字是沉稳且富有哲理的，充满了历史的厚重感和对未来的期许；而在讲述具体的成长故事或遭遇的困顿时，文字则变得生动活泼，充满了幽默感和生活气息。这种风格的切换非常自然流畅，使得长篇阅读也不会产生审美疲劳。特别是作者在引用经典案例或文学典故时，总能恰到好处地为主题增添光彩，让原本可能枯燥的理论说教瞬间变得鲜活起来，充满了画面感。我常常发现自己读到某处时会会心一笑，或是被某句精妙的措辞所震撼，不得不反复品味其间的韵味。这不仅仅是一本关于“赢”的书，更是一部关于如何更优雅、更有智慧地“活”着的文学作品，其文字的艺术性值得细细玩味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉的享受，那种充满力量感的排版和色彩搭配，一下子就能抓住眼球。拿到实体书的时候，那种纸张的质感也让人爱不释手，翻开扉页，一股淡淡的油墨香气扑鼻而来，瞬间将人带入一种专注阅读的氛围。我个人特别喜欢作者在行文时那种旁征博引却又深入浅出的叙事方式，仿佛一位经验丰富的长者，用最朴实无华的语言，讲述着那些足以改变人生的深刻哲理。每一次阅读，都像进行了一次心灵的洗涤，总能在不经意间，被某个精妙的比喻或一句振聋发聩的论断所击中。它不是那种高高在上、故作深奥的成功学书籍，而是充满了烟火气和真实挣扎的记录，读起来让人感到亲切且充满力量。作者对于挫折和失败的描绘，没有丝毫美化，反而更显真实可贵，让人明白，通往“赢”的道路上，布满了汗水与泪水，这才是真正值得我们去学习和借鉴的宝贵财富。