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杨虹 著

图书标签:

• 坐月子
• 新生儿护理
• 母婴健康
• 育儿
• 产后恢复
• 月子餐
• 新生儿喂养
• 育儿经验
• 亲子关系
• 健康指导

店铺： 东台新华书店图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518408931

商品编码：23758671329

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-07-01

内容介绍
基本信息

书名：	坐月子新生儿护理一本全
作者：	杨虹	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-07
书号：	9787518408931	印刷时间：
出版社：	轻工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介

杨虹主编

北京市医师学会专家库成员

1都医科大学附属北京佑安门

医院主任医师

搜狐母婴妇产科特约专家

杨虹有着30余年的妇产科临床经验，对妊娠期以及产后易出现的各种合并症的诊断、治疗及危重症抢救，有着丰富的临床经验，并对乙型肝炎及艾滋病的母婴阻断措施及远期预后，有着长期深入的研究。

杨虹还担任北京市危重症孕产妇抢救专家，搜狐母婴频道专家，她用自己丰富的经验，帮助过数以千计的孕妈妈及产后新妈妈远离孕期及产后不适，深受HP。

精彩导读

新妈妈Z容易遇到的19个问题

      经过艰辛而幸福的十月怀胎，终于可以面对面地和小宝宝说说新妈妈心里暗藏已久的希冀，幸福J是这样接踵而至，让人应接不暇。然而，初为人母的喜悦在月子期总是会被各种各样不期而至的烦恼和困惑所侵扰，让新妈妈不知如何是好。究竟月子期新妈妈Z容易遇到的问题是什么呢？一起来了解一下吧！

饮食

1 月子里不能WQ忌盐

      按照长辈们的经验，月子餐是应该忌盐的，虽然这样的做法很不科学，但是并不表明新妈妈可以WQ迁J自己的味蕾。因为，月子期间盐量摄入过多会加重新妈妈的水肿，而且也会加重小宝宝的肾脏负担，所以月子餐，应该放少许的盐调味，但也不能过量，保持清淡即可。

2 慎吃辛辣刺激性食物和调味料

      花椒、辣椒这些刺激味蕾有助于增强食欲的食物和调味料，新妈妈要尽量避免食用。因为花椒具有回奶的作用，如果在新妈妈的饮食中加入花椒，新妈妈的奶水J可能会越来越少，因此打算母乳喂养的新妈妈千万不能吃花椒。而辣椒则会刺激新妈妈虚弱的肠胃，导致新妈妈腹痛腹泻，或者便秘。不仅如此，新妈妈在产后1 周内食用辣椒，还有可能通过母乳影响宝宝。而且，采用剖宫产和侧切的新妈妈由于伤口还没有WQ愈合，吃这些刺激性的食物有可能引发伤口发炎化脓。

3 饮食太清淡导致食欲不振怎么办

      一般来说，新妈妈的饮食是比较清淡的。对于那些孕前J习惯清淡口味的新妈妈来说，这D然不存在什么困扰，可是对于习惯了重口味的新妈妈来说，这简直是折磨人的事情。因此很多新妈妈在产后一周左右J可能忍受不了如此清淡的饮食而食欲不振。这个时候，新妈妈千万不要任性地减少进食，甚至暗自思忖这样可以更快减掉身上的肉肉。因为新妈妈刚刚经历了分娩，身体十分虚弱，正是需要进补强身的时候，如果营养摄入不足，不但自身恢复不好，而且也会导致母乳喂养的宝宝营养不良。

      所以，新妈妈一定要学会自我调节，比如，食欲特别不好的时候，可以适量吃一些水果调换口味，或者可以选择健康但颜色鲜艳的食物来调节食欲，比如西红柿打卤面、紫薯玫瑰糕、黄金南瓜饼等。

4 月子饮食中不宜放味精

      月子期间，特别是哺乳期间，新妈妈饮食中不宜放味精。味精中的主要成分为谷氨酸钠，如果哺乳妈妈经常食用味精，味精中的谷氨酸钠J会通过母乳进入宝宝体内，并与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝缺锌，使宝宝出现味觉差、厌食，甚至可能造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果，影响宝宝健康发育。

 

认识新生儿

      初为人父母的新妈妈、新爸爸，面对眼前这个柔软娇小的宝宝难免会不知所措，内心满满的爱却不知道该以怎样的方式表达，W有细致呵护，周全照顾。然而，要怎样才能照顾好小宝贝呢？如果你要种一棵树，一枝花，你尚且还需要先了解它的生活习性，喜阴？喜阳？爱水？耐旱？要照顾好你们的小宝贝，更要从了解他入手，W有这样，你才能顺道而行，越走越好，你的小宝贝也才会越来越健康。

新生儿的生理特点

      看着怀里这个柔软娇嫩的小生命，除了满怀对生命和爱情延续的感动，新妈妈也会感到惶惶不安、手足无措。小家伙哭了、尿了、饿了、冷了、热了，不时地需要哄、拍、喂、穿、脱，有时候新妈妈真不知道怎么做才能让宝宝更舒服。其实要想照顾好宝宝，1先得从了解宝宝的生理特点出发，只有充分了解宝宝，新妈妈在照顾宝宝的时候才能做到心中有数、得心应手。

新生儿的哭声

      宝宝从出生后，便以嘹亮的哭声来宣布自己的存在。通常，哭对宝宝来说是一种生理性运动，有利于肺泡的扩张，可促进肺的发育。除此之外，宝宝的哭泣是在向新妈妈或护理者传达信息，比如饿了、热了、尿了、生气了、不舒服了或者生病了，宝宝都会通过哭声来表达不满，引起新妈妈和护理者的注意。总体来说，宝宝的哭声主要代表5 种信息。

目录

月子坐得好生活没烦恼

月子期间遭遇Z多的烦忧

月子坐不好的诸多后患

新妈妈这样坐月子更轻松

月子期间宝宝的护理要周到

坐月子

  新妈妈Z容易遇到的19 个问题

饮食

月子里不能WQ忌盐

慎吃辛辣刺激性食物和调味料

饮食太清淡导致食欲不振怎么办

月子饮食中不宜放味精

YT吃几顿比较健康

什么时候适合喝催奶汤

吃什么能让伤口恢复得又快又好

不影响哺乳的瘦身食材有哪些

生活

月子里穿戴到底要注意什么

从D几天可以开始洗澡

总是睡不够怎么办

要注意保持口腔卫生

保护牙齿有什么小窍门

护理

会阴侧切后应该如何护理

剖宫产术后如何预防伤口裂开

血性恶露迟迟不去怎么办

产后漏奶真尴尬

三招轻松缓解阴部疼痛

远离产后抑郁J是这么简单

产后24 小时很重要

顺产妈妈

少会客，少说话

产后6 小时下床走一走

别忘了多喝水

轻轻揉揉腹部

不时观察出血量

剖宫产妈妈

产后怎么躺更舒服

产后6 小时不要吃东西

产后卧床休息24 小时

拨除导尿管后要多翻身

正确使用腹带可缓解伤口疼痛

尽量少用止疼药

四招减轻剖宫产后伤口疼痛

产后护理细节

出院D天注意事项

经医生检查允许方可出院

出院D天依然要量体温

咨询产后护理和育儿相关知识

办理相关的医疗证件

采取好保暖措施

注意防晒

家人提前准备好母婴用品

生活细节

拒绝坐浴

洗澡时应注意什么

夏天坐月子要注意什么

经常擦洗乳房

不要用香皂洗乳房

别碰冷水防寒邪

忌洗头、梳头的说法科学吗

千万不要用眼过度

久站久蹲危害大

大量出汗后脱衣易引发感冒

不要总是捂得严严实实

不宜过多亲友探望

使用腹带要注意两点

新爸爸示爱该怎么办

日常护理

会阴清洁很重要

不要憋尿

体温测量莫忽视

产后头晕早重视

适D运动防便秘

预防缺钙性腰痛

乳汁滞留可能引发炎症

小腹疼痛要及时J医

远离产后疲劳

警惕产后痛风

要积J预防贫血

心理护理不可忽视

居家环境

衣着要温暖舒适

护肤品需要慎重选择

床垫Z好软硬适中

足部保暖不可小视

不同季节坐月子需要不同的居室环境

保证合适的温度

注意卧室不要太干燥

新妈妈要勤换衣物

不要住新装修的房子

开窗通风好处多

保持房间的清洁整齐

种植花草怡情养性

卧室的灯光不宜太亮

剖宫产产后护理特别提醒

剖宫产后如何对待疼痛

防止咽喉不适引发咳嗽

剖宫产妈妈更应坚持母乳喂养

拆线后保持伤口的清洁

不提拿重物以免腹部用力

剖宫产妈妈的哺乳姿势

切忌饮食过饱撑涨腹部皮肤

记得定时查看伤口的恢复情况

容易引发炎症的食物要少吃

便秘可能引发伤口出血

恶露异常早J医

警惕子宫内膜异位

伤口发痒勿抓挠剖宫产妈妈这样睡Z舒服

产后42 天检查什么

妈妈宝宝都要做检查--健康从预防做起

产后42 天检查之宝宝篇--排除宝宝健康隐患

产后42 天检查之妈妈篇--六大检查别忽视

1 检查盆底

2 检查盆腔器官

3 检查血压

4 检查血尿常规

5 体重检查

6 乳房检查

坐月子吃什么

月子饮食宜忌速查

宜吃助消化的食物

宜继续补钙

宜吃含铁丰富的食物

宜多喝汤水补体液

宜吃冬瓜消水肿

不宜吃冷饮

不宜多吃鸡蛋

不宜吃辛辣食物

不宜只喝小米粥

不宜大补

吃对月子餐

D一周

大米红豆粥

牛奶红枣粥

西红柿煎饼

西红柿烧豆腐

萝卜枸杞炖排骨

D二周

玉米油菜鸡蛋羹

木瓜煲牛肉

香蕉猕猴桃汁

黄花菜猪肝粉丝煲

南瓜翡翠珍珠饭

豌豆鱼丁

D三周

菠菜鸡丝龙须面

鲜虾肉小馄饨

香菇油菜

干贝娃娃菜粥

鱼丸莼菜汤

黄瓜鲫鱼汤

D四周

豌豆鸡丝

木耳熘猪肝

红枣黑米饭

香滑牛肉片

红枣枸杞乌鸡汤

海带花生炖排骨

D五周

蓝莓芒果沙拉

茄丁面

紫菜西红柿蛋汤

茄子牛肉煲

紫薯玫瑰小馒头

D六周

菠菜玉米干贝粥

五彩饭团

黄瓜西红柿蛋炒饭

枸杞莲子银耳露

鸡丝青菜荷叶饭

胡萝卜茭白排骨汤

给剖宫产妈妈的饮食建议

剖宫产妈妈饮食宜忌

宜吃蔬果防便秘

宜多吃补血食物

宜吃肉类促伤口愈合

不宜吃胀气食物

不宜吃韭菜等辛辣食物

不宜吃海鲜

补血食疗方

鸭血粉丝菠菜煲

四黑补血露

促进伤口恢复食疗方

糯米鸡汤

黄豆海带炖猪蹄

白菜西红柿木耳蛋汤

菠菜猪肝鸡蛋面

红枣花生桂圆粥

木耳紫菜瘦肉汤

下奶餐

六种下奶食材

猪蹄

木瓜

虾

鲫鱼

鸡蛋

超有效下奶食谱

猪蹄通草炖花生

鲫鱼豆腐汤

枸杞鲜奶蛋羹

母乳喂养

挡住母乳喂养的12 座大山

误区1 奶水清淡不如配方奶有营养

误区2 周围的宝宝都在喝配方奶

误区3 乳房总是瘪瘪的貌似不够吃

误区4 乳房疾病导致哺乳恐惧症

误区5 生病吃药怕影响宝宝健康

误区6 宝宝吃母乳总是拉稀水

误区7 宝宝好像更喜欢用奶瓶

误区8 宝宝吃奶时总是哭闹

误区9 剖宫产妈妈产后虚弱不便哺乳

误区10 母乳喂养会导致乳房变形

误区11 需要上班没有时间哺乳

误区12 产后郁闷自顾不暇

成功母乳喂养的6 个要点

1 开奶很重要

2 坚持让宝宝多吮吸

3 除母乳外尽量不给宝宝吃其他食物

4 不要让宝宝使用奶瓶或安慰奶嘴

5 掌握正确的哺乳方法

6 乳房养护不可忽视

催奶下奶有讲究

过早喝催奶汤有害无利

乳房胀痛时不要催奶

过早喝母鸡汤不利于下奶

中药催奶遵医嘱

简单按摩让奶水更充足

哺乳技巧知多少

建立宝宝对母乳的D一印象

什么哺乳姿势更舒服

这样做让宝宝吃奶不再费力

D奶水太冲时

吃奶前需要准备什么

吃奶后要做些什么

不要让宝宝含着乳头睡觉

中止哺乳时让宝宝自然吐出乳头

不要让宝宝养成边吃边玩的习惯

不要让宝宝吃偏奶

前奶和后奶都要吃

被迫停奶几天后宝宝不含乳头了

喂奶时要注视着宝宝

制造愉快的哺乳环境

母乳喂养路上遇到的那些困惑和难题

到底按需哺乳还是按时哺乳

剖宫产后多久适合哺乳

宝宝怎么老是吐奶啊

宝宝总拉是否应该喝配方奶

宝宝总咬乳头怎么办

宝宝这两天怎么哄也不吃奶

母乳不足可以补配方奶吗

母乳喂养的宝宝需要喝水吗

怎样追奶Z有效

母乳喂养的宝宝需要补钙吗

妈妈发烧后还能喂奶吗

洗澡后为什么不宜立即哺乳

宝宝浴后马上吃奶会怎么样

妈妈吃药期间怎么哺乳

得了乳腺炎J必须停止哺乳吗

生气的时候可以给宝宝哺乳吗

睡眠不足会影响泌乳吗

产后瘦身

产后瘦身误区你中招了吗

误区1 我蹦我跳我运动

误区2 勒紧肚皮尽量少吃点

误区3 吃点减肥药瘦得更快

误区4 越累瘦得越快

误区5 不吃荤腥JD能瘦

误区6 要吃得少而精细

产后瘦身运动有讲究

产后初期不宜做激烈运动

抓住产后瘦身的黄金期

产后运动记得补充水分

感到喘气胸闷要停下休息

产后贫血或恶露异常者要停止运动

剖宫产妈妈不要做仰卧起坐

哺乳、瘦身两不误

运动前先哺乳

晨起喝水下奶又瘦身

哺乳让瘦身事半功倍

哺乳时也能做的小动作

吃这些下奶又减肥

茭白

黄花菜

魔芋

糙米

产后局部瘦身有妙招

动一动，大臂赘肉不见了

收起大肚腩

不要垂乳丰臀

大象腿也能变竹竿

预防月子病

良好的生活习惯有助于预防月子病

月子病只能月子里治吗

产后抑郁

产褥期感染

子宫脱垂

恶露不下

恶露不尽

产后排尿困难

产后尿失禁

产后痛风

产后水肿

产后腹痛

产后便秘

产后肛裂

乳腺炎

乳房胀痛

乳头皲裂

产后静脉曲张

产后失眠

产后手脚痛

产后腰腿痛

产后颈背酸痛

产后贫血

产后眼疼

产后脱发

新生儿护理

关于宝宝，妈妈的”十万个为什么”

吃喝

怎样了解宝宝有没有吃饱

宝宝吃奶时间长是不是乳汁不足

宝宝总张嘴是饿了吗

奶水不足怎么办

拉

YT拉几次才正常

每块尿布上都有便便正常吗

好几天才拉一次是便秘吗

便便怎么是这个样子

睡

宝宝YT睡多久才正常

宝宝怎么是个夜哭郎

宝宝晚上睡觉时需要关灯吗

无声的睡眠环境对宝宝有利吗

宝宝夜间哭醒该不该马上抱起

护理

宝宝的黄疸怎么还不退

宝宝总打嗝怎么办

宝宝从鼻子里喷奶怎么办

宝宝为什么闭着眼睛一个劲儿地哭

认识新生儿

新生儿的生理特点

新生儿的哭声

新生儿的头

新生儿的囟门

新生儿的皮肤

新生儿的体温

新生儿的呼吸

D一无二的生理现象

乳腺肿胀

胎记

新生儿也有”月经”

眼白有血丝

奇怪的”马牙”

可爱的”螳螂嘴”

小腿伸不直

肚脐外突

手脚容易发抖

新生儿的喂养

母乳喂养的宝宝

宝宝的食量有多大

宝宝半夜吃奶要注意什么

宝宝一吃J睡

宝宝吃奶时间太长

让宝宝含住乳晕吃奶

宝宝总是含着乳头睡觉

宝宝一哭J要喂奶吗

宝宝需要补水吗

人工喂养的宝宝

配方奶的选择标准

冲调配方奶应注意什么

配方奶储存有讲究

如何选择奶瓶和奶嘴

注意奶具的清洁卫生

配方奶的浓度

奶量按婴儿体重计算

不要选择矿泉水冲奶粉

多长时间喂一次

喂配方奶时的注意事项

人工喂养的宝宝要多喝水

怎样给宝宝喝水

定期给人工喂养的宝宝称重

人工喂养的宝宝需要补钙吗

人工喂养的宝宝不适合喝鲜牛奶

不要让宝宝喝搁置时间久的剩奶

不要随意更换配方奶

不要在奶粉中加糖

混合喂养的宝宝

混合喂养的原则

混合喂养的方法

如何度过母乳危机

D宝宝只偏好母乳或配方奶时

新生儿的日常护理

新生儿的用品

衣物

被褥

居家

喂养

常备药箱

头部护理

囟门

眼睛

口腔

耳朵

鼻子

皮肤护理

春秋季护理要点

夏季护理要点

冬季护理要点

脐部护理

日常护理要点

女宝宝护理要点

男宝宝护理要点

私处护理

女宝宝护理要点

男宝宝护理要点

新生儿睡眠问题

新生儿Z好睡在婴儿床上

带袖子的睡袋可避免宝宝着凉

新生儿不需要用枕头

宝宝睡前的准备工作

哪种睡姿Z舒服

变换睡姿防止头骨长偏

宝宝生物钟颠倒了怎么办

新妈妈不要养成陪睡的习惯

如何对待睡觉特别轻的宝宝

宝宝睡眠中易惊醒盗汗是因为缺钙

新妈妈不要摇晃哄睡宝宝

夏季如何让宝宝安然入睡

夏季睡眠这样防蚊虫

冬季睡眠不要给宝宝裹得太厚

冬季睡前不宜将室温调得过高

冬季防干燥让宝宝睡得更香甜

新生儿常见不适与应对

发热

流涕

哭闹不止

鼻塞

咳嗽

泪囊炎

硬肿症

奶癣

喉喘鸣

鹅口疮

脱水热

腹胀

腹泻

肛周脓肿

婴幼儿急疹

新生儿黄疸

新生儿肺炎

暂时没有目录，请见谅！

坐月子新生儿护理一本全 迎接新生命，开启人生新篇章——新手父母的安心指南 生命之初，是父母最温馨也最忐忑的时刻。当小小的生命来到世界，随之而来的不仅是无尽的喜悦，更是肩上沉甸甸的责任。从孕育到分娩，再到迎接新生儿回到家中，每一个环节都牵动着父母的心。而“坐月子”，作为中国传统中女性产后恢复的重要阶段，更是孕育新生命的母亲以及初来乍到的小生命共同度过的关键时期。 《坐月子新生儿护理一本全》这本书，正是为你而来。它不仅是一本指导手册，更是你在这段特殊时期最贴心的伙伴，为你提供全面、科学、细致的护理指导，让你能够从容应对，科学坐月子，快乐育儿。本书旨在帮助每一位新手父母，尤其是初为人母的女性，解除关于产后恢复和新生儿护理的种种困惑与担忧，让你能够安心享受为人父母的甜蜜与幸福。 第一篇：科学坐月子，母亲的健康基石 分娩是一个耗费巨大精力的过程，母亲的身体需要时间来恢复和调养。科学的坐月子，不仅仅是休息，更是一个循序渐进、关注身心健康的过程。 产后第一周：身体的初步修复与调适 伤口护理： 无论是剖腹产还是顺产，伤口的处理都至关重要。本书将详细介绍不同类型伤口的日常清洁、消毒方法，以及如何观察是否有感染迹象，何时可以拆线，提供专业的伤口护理知识，帮助你加速愈合，减少不适。 恶露观察与处理： 恶露是产后子宫恢复的正常表现，但其颜色、气味、量都需要密切关注。本书将图文并茂地解释恶露的正常变化过程，以及需要警惕的异常情况，教你如何识别和应对，确保子宫健康。 排尿排便的畅通： 产后排尿排便不畅是常见问题，影响身体恢复。我们将提供促进排尿排便的有效方法，如调整体位、饮食建议、适度活动等，帮助你恢复正常的生理功能。 疼痛管理： 无论是会阴侧切疼痛还是宫缩疼痛，都会给产妇带来不适。本书将介绍缓解疼痛的非药物方法，如冷敷、热敷、按摩等，以及何时可以考虑使用药物，让你在恢复期保持相对舒适。 早期活动与休息： 产后并非绝对卧床，适度的早期活动对促进身体恢复有益。本书将指导你如何在伤口允许的情况下，逐步进行床上活动、下床走动，以及如何掌握劳逸结合的度，避免过度劳累。 产后第二周及以后：身体的全面恢复与营养补充 饮食调理： “吃对”是坐月子期间最重要的环节之一。本书将打破一些传统的饮食禁忌，以科学营养学为基础，为你量身定制产后饮食方案。我们将详细解析各类食物的营养价值，如蛋白质、铁、钙、维生素等的摄入，如何制作易消化、高营养的月子餐。从补气养血到催乳下奶，从清淡口味到逐渐丰富，每一个阶段的饮食重点都会清晰呈现。 乳房护理与哺乳指导： 哺乳是母亲与宝宝之间最亲密的连接，但过程中常遇到乳房胀痛、乳腺炎、乳头皲裂等难题。本书将提供详尽的乳房护理方法，包括如何预防和缓解乳房胀痛，正确的哺乳姿势，以及如何处理常见的哺乳问题。我们将鼓励母乳喂养，并提供实用的追奶技巧，帮助你顺利实现母乳喂养。 身体塑形与盆底恢复： 怀孕和分娩对女性的身体，尤其是腹部和盆底肌肉造成了影响。本书将介绍产后如何逐步恢复身材，包括腹部收紧、腰背部力量训练等，并重点强调盆底肌肉的修复训练，这是预防产后漏尿、脱垂等问题的关键。我们将提供科学的锻炼方法和建议。 情绪管理与心理调适： 产后抑郁是许多新妈妈可能面临的挑战。本书将关注新妈妈的心理健康，提供识别产后情绪变化的迹象，以及应对方法，如与家人沟通、寻求支持、培养兴趣爱好等，帮助你保持积极乐观的心态。 传统与现代的融合： 我们将对一些传统的月子习俗进行科学解读，区分哪些是有益的，哪些可能存在争议，并结合现代医学的建议，帮助你做出最适合自己的选择。 第二篇：新生儿护理，呵护生命的初绽 刚来到这个世界的小生命，对一切都充满了未知，需要父母最细致的关爱和最科学的照料。本书将为你提供从“手把手”到“心贴心”的新生儿护理全方位指南。 宝宝的吃：科学喂养，健康成长 母乳喂养的奥秘： 从初乳的珍贵价值，到科学的哺乳频率和时长，再到如何判断宝宝是否吃饱，本书将全面解答母乳喂养的疑问，让你成为哺乳达人。 配方奶喂养的细节： 如果选择配方奶，本书将提供选择奶粉的原则、冲调奶粉的比例和步骤、喂奶的温度控制，以及如何观察宝宝对奶粉的适应情况，确保宝宝获得充足的营养。 宝宝的喂养信号： 学习识别宝宝饥饿和饱腹的信号，是避免过度喂养或喂养不足的关键。我们将为你解读宝宝的各种喂养提示，如哭闹、吸吮手指、吐奶等。 奶瓶与餐具的清洁消毒： 严格的卫生消毒是预防宝宝感染的重要措施。本书将详细指导你如何正确清洗和消毒奶瓶、奶嘴等喂养用具。 宝宝的睡：安抚哄睡，高质量睡眠 建立规律的睡眠习惯： 宝宝的睡眠模式与成人不同，但通过科学的方法，可以帮助宝宝逐渐建立规律的睡眠。本书将介绍不同月龄宝宝的睡眠特点，以及如何通过睡前仪式、环境营造等方式，帮助宝宝安然入睡。 正确的睡姿与睡具选择： 安全是睡眠的第一要素。我们将指导你如何选择合适的婴儿床、床垫，以及避免使用过多的枕头、被褥，确保宝宝的睡眠安全。 应对宝宝的夜醒： 夜醒是新生儿的常态，本书将提供应对宝宝夜醒的有效方法，以及如何判断夜醒的原因，帮助宝宝重新入睡，也让你获得宝贵的休息时间。 宝宝的排：健康便便的秘密 区分正常与异常便便： 宝宝的便便颜色、质地、气味是反映其消化系统健康的重要指标。本书将提供详细的图文指南，帮助你识别母乳喂养宝宝和配方奶喂养宝宝的正常便便，以及需要警惕的腹泻、便秘等异常情况。 如何帮助宝宝排便： 对于一些容易便秘的宝宝，我们将提供温和有效的帮助排便方法，如腹部按摩、改变喂养方式等。 尿布疹的预防与护理： 尿布疹是困扰许多宝宝的皮肤问题。本书将提供预防尿布疹的妙招，以及当宝宝出现尿布疹时，如何正确护理，加速恢复。 宝宝的洗：日常清洁，舒心舒适 洗澡的技巧与注意事项： 从准备工作到洗澡过程，再到洗澡后的护理，本书将详细讲解如何给新生儿洗澡，让宝宝在安全舒适的环境中享受清洁。我们将介绍不同季节的洗澡水温、频率，以及如何选择温和的婴儿沐浴产品。 肚脐的护理： 肚脐的护理至关重要，直接关系到宝宝的健康。本书将详细指导你如何正确消毒和护理新生儿的肚脐，以及何时需要就医。 口腔、耳朵、鼻子、指甲的清洁： 这些看似细微的部位，也需要日常的精心呵护。本书将提供详细的清洁步骤和注意事项，帮助你全面呵护宝宝的身体。 宝宝的玩：早期启蒙，智力开发 感官探索： 新生儿通过感官来认识世界。本书将介绍如何通过声音、触觉、视觉等多种方式，促进宝宝的感官发展，如播放舒缓的音乐、抚摸宝宝的身体、与宝宝进行眼神交流等。 亲子互动游戏： 简单的亲子互动，如摇晃逗乐、模仿表情等，都能极大地促进宝宝的社交和认知能力发展。本书将提供适合不同月龄宝宝的亲子游戏建议。 选择合适的玩具： 玩具是宝宝的玩伴，也是学习的工具。本书将指导你如何根据宝宝的月龄和发展阶段，选择安全、益智的玩具。 宝宝的安全：守护生命的每一刻 预防意外伤害： 从居家环境的安全布置，到抱抱、喂奶、换尿布等日常操作中的安全细节，本书将细致入微地为你提示，最大限度地预防宝宝可能面临的意外伤害。 识别宝宝的危险信号： 学习识别宝宝生病或不适的早期信号，如发烧、咳嗽、精神状态不佳等，并知道何时需要及时就医，是守护宝宝健康的关键。本书将提供常见疾病的识别指南。 接种疫苗的常识： 疫苗是保护宝宝健康的重要屏障。本书将介绍宝宝的疫苗接种计划，以及接种疫苗的注意事项。 第三篇：常见问题解答与突发状况应对 在新手父母的旅途中，总会有各种各样的问题和意想不到的情况出现。本书特别设立了这个章节，为你提供及时、有效的解答和指导。 关于产妇的常见问题： 如产后腰酸背痛怎么办？如何应对便秘？产后脱发如何处理？ 关于新生儿的常见问题： 如宝宝为什么总是哭闹？宝宝打嗝怎么办？如何判断宝宝是否感冒？ 突发状况应对： 如宝宝意外跌落怎么办？宝宝呛奶怎么办？宝宝突发高烧怎么办？本书将提供紧急处理的原则和步骤，以及何时需要立刻寻求专业医疗帮助。 《坐月子新生儿护理一本全》是一本集科学性、实用性、易读性于一体的育儿指南。它将是你从准父母到合格父母转变过程中最可靠的依靠。我们希望通过这本书，帮助你建立科学的育儿观，掌握专业的护理技能，让你能够从容自信地迎接新生命的到来，享受为人父母的幸福与骄傲！

评分☆☆☆☆☆

不止是新生儿护理，更是关于爱与成长的全方位解读。 当我翻开《坐月子新生儿护理一本全》这本书时，我期待的是一份简单明了的育儿操作指南。然而，它所给予我的，远不止于此。这本书不仅仅是一本关于如何照顾新生儿的“说明书”，它更像是一堂关于爱与成长的课程。作者在讲解护理技巧的同时，融入了许多关于親子互動、情感连接的理念。我学会了如何通过眼神、声音和肢体语言去与我的宝宝建立深层次的沟通，理解宝宝的需求不仅仅是生理上的，更是情感上的。书中关于产妇情绪管理的章节，让我意识到 postpartum depression 并非罕见，并提供了有效的应对策略，这对于保持积极的心态至关重要。我了解到，坐月子不仅仅是身体的恢复期，更是心灵的沉淀期。书中对于如何平衡照顾新生儿和照顾自己的关系，也有着独到的见解，这让我明白，爱自己，才能更好地爱我的孩子。这本书的语言风格温暖而富有感染力，让我在阅读过程中感受到一种被理解和被支持的力量。它让我明白，育儿的过程，也是自我成长和家庭成员共同成长的过程，是一场关于爱与陪伴的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

第一次当妈妈，手忙脚乱中找到了救星！ 这本书简直是新手妈妈的福音！我刚生完宝宝那会儿，整个人都懵了，看到孩子哭就心慌，不知道是饿了还是尿了，喂奶也总是不顺。月子里我几乎没怎么睡好，精神状态非常差。后来朋友推荐了这本《坐月子新生儿护理一本全》，简直是打开了新世界的大门！里面关于新生儿吃喝拉撒睡的护理知识讲得特别详细，从喂养的姿势、奶量的计算，到如何判断宝宝是否吃饱、如何安抚哭闹的宝宝，都有图文并茂的讲解，非常直观易懂。还有关于宝宝洗澡、换尿布、抚触的技巧，让我不再手足无措。书中还特别强调了产妇的产后恢复，从饮食调理到情绪疏导，让我觉得自己不只是在照顾宝宝，也在好好爱自己。特别是关于睡眠的部分，让我了解了如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，这对我这种睡眠不足的新手妈妈来说，简直太重要了！读完这本书，我感觉自己从一个完全的门外汉变成了一个稍微有点自信的妈妈，能更从容地应对育儿中的各种挑战，心里也踏实多了。

评分☆☆☆☆☆

一份来自过来人的真诚建议，让我少走了许多弯路。 这本书给我的感觉，就像是一位非常有经验的妈妈，将自己一路摸索出来的育儿心得，毫无保留地分享出来。它没有那种高高在上的理论说教，更多的是一种非常接地气的分享，充满了人文关怀。读这本书的时候，我感觉作者非常理解新手妈妈的焦虑和不安，用一种温暖而鼓励的语气来指导我们。书中很多地方都提到了“不要过度担心”、“每个宝宝都是独特的”之类的话，这对我来说真的太重要了。我之前总是喜欢和别的宝宝比较，担心自家宝宝是不是发育不好，看了这本书之后，我才意识到，每个孩子都有自己的节奏，过度焦虑反而不利于育儿。书中对于如何处理宝宝的常见问题，比如吐奶、便秘、哭闹等，都给出了非常实用且人性化的建议，不会让你觉得是在“折腾”宝宝，而是真正地去理解宝宝的需求。而且，书中还强调了家人的支持和分工合作，这让我觉得坐月子不是一个人的战斗，而是全家人的责任。这本书就像一个知心朋友，在我最需要的时候，给我温暖和力量，让我能够更自信、更从容地迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

不仅是育儿指南，更是产后身心恢复的宝典！ 我一直觉得坐月子不仅仅是照顾好新生儿，产妇自身的恢复同样关键。这本书在这方面做得非常出色！它不仅仅是教你如何照顾小婴儿，更关注了产妇在身体和心理上的变化。书中关于产后饮食的建议非常实用，有针对不同阶段的食谱推荐，既能保证营养，又能帮助身体慢慢恢复。我之前担心产后身材走样，这本书里也有提到一些温和的产后运动和塑形方法，虽然不是专业的塑形书，但给出了很多有益的指导。更重要的是，它关注到了产妇的情绪问题，很多新手妈妈在产后都会经历情绪的波动，这本书提供了很多排解负面情绪的方法，让我意识到原来自己有这些感受是正常的，并且可以找到应对之道。我特别喜欢其中关于“与宝宝建立连接”的部分，它不仅仅是强调喂养和换尿布，更教我如何通过眼神交流、拥抱和声音来与宝宝建立亲密的亲子关系，这让我对育儿有了更深的理解，不仅仅是机械的照顾，更是情感的投入。这本书让我觉得，坐月子是一个既需要科学护理，也需要人文关怀的过程。

评分☆☆☆☆☆

细节满分！那些我从未想过的问题，书里全都有解答！ 拿到这本书之前，我以为关于新生儿护理的书都差不多，无非是喂奶、换尿布、洗澡这些。但《坐月子新生儿护理一本全》完全超出了我的预期！它对每一个环节都做了非常细致的描述，让我这种极度缺乏经验的新手，连最细微的“门道”都能学到。比如，关于洗澡，它不仅教你如何给宝宝洗，还细致到了水温的测量、润肤乳的选择、脐带消毒的注意事项，甚至连洗澡后如何给宝宝穿衣服都讲得很清楚。再比如，关于拍嗝，我之前以为只要轻轻拍就行了，这本书里却详细介绍了不同的拍嗝姿势，以及如何判断宝宝是否已经拍出嗝来。还有关于宝宝睡眠的部分，它不仅仅讲了如何让宝宝睡觉，还分析了宝宝不同睡眠周期的特点，以及如何识别宝宝的睡眠信号，让我不再因为宝宝频繁醒来而感到焦虑。书中还提到了一些我之前完全没意识到的问题，比如宝宝的皮肤护理，如何应对湿疹、红屁屁，甚至连宝宝的指甲护理都做了详细指导。读这本书，就像是有一个经验丰富的老人随时在你耳边指导，每一个小细节都考虑到了，让我感到非常安心。