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前言

如果，时光可以重来

我的父母都是下乡知青，两人 18岁J去了内蒙古。一待J是整整 30年。

我是在他们 27岁那年出生的，一岁时，我J被送回了父母的老家——南京。从那以后，我J一直和我的爷爷奶奶、姥姥姥爷生活在一起。周一到周五爷爷奶奶管，ZM姥姥姥爷管。 我爷爷奶奶都是GJ知识分子，在 20世纪 80年代J已经是名校的教授，他们对我的学习有很高的要求，管束严格。可是还是应了“富不过三代 ”的那个说法，知识也是财富的一种，智商和学习能力这件事儿，到了我这一辈，算是CD没落了。

每次拿到我的考试成绩，爷爷都会暗自叹息，我总开导他：“一个家庭的知识总量是有限的，我们家的知识都被您和奶奶占用了，留给我们后代的，不多啦……”

上了高中以后，爷爷奶奶逐渐接受了我是一个学习不太好的孩子这个事实。他们对我的要求也降低到只要能考上大学J好，自费的也行。不能没学上，这是他们给我的底线。于是我严格按照底线要求，上了一个很普通的大学的普通专业，成了一名普通的胖学生。

从进入大学的D二学期开始，大家都慢慢清闲下来的时候，我开始变得很忙。因为D一学期我挂掉了高等数学和高等物理两门课，我先是忙着补考后来忙着重修。叔叔姑姑们看到我寒假回家还在看高等数学的书，特别高兴，说我总算开窍了，知道用功了。只有爷爷奶奶很冷静，他们淡淡地替我解释：“如果不是开学要补考，怎么可能大过年的看数学书！”

文化人确实很难糊弄，知识分子Z难搞，还是我姥姥姥爷好，他们没啥大文化，我放假回家他们只关心我的体重，胖了J高兴，瘦了J着急，对我的要求J是身体好。所以在姥姥姥爷面前，我总是Z棒的。

我这辈子，除了大学那四年，其他时间几乎都在南京。爷爷奶奶、姥姥姥爷，承担了我成长岁月中所有的吃喝拉撒、喜怒哀乐。两边的家里，D三代都有七八个孩子，W有我，是一直和他们在一起生活的。他们看着我长大，我看着他们老去。

姥爷，在他 70岁那年的春节，突发心脏病，猝然离世。前后不到几个小时，在我们还没有反应过来的时候，他J这么干净利索地走了。直到很久，我都没能回过神来，总觉得他还在，他总是皱着眉头在楼梯口嘱咐我和表姐，出去玩儿早点回来，到处都是坏人。

那年我 20岁。 

D一章   我们都应该知道的那些事
01.我们到底不舍什么，拿健康去做了交换？      
02.注意力让我们生病了                        
03.是什么导致了我们的无效治疗？              
04.大汗过后伤大汉，这个你造吗？              
05.冬天游泳是在用生命锻炼身体啊……         
06.我该拿什么奉献给你，我的肉体？            
07.肥减得好不好，只有自己知道                
08.疾病的来路J是去路                        
09.漫画：生活的真相                          
10.睡眠不好，有没有想过是因为吃得太多太好了？
11.你真的以为酸梅汤J是一种饮料吗？          
D二章   这些常见病，我们都可以自己搞定
01.舌头的颜值你懂吗？                       
02.药应该怎么吃才是对的？                   
03.小柴胡颗粒，你用到它疗效的十分之一了吗？ 
04.咳嗽的真相——五脏六腑都能让你咳         
05.真正的家用咳嗽治疗实用手册（外感类）     
06.家用咳嗽治疗实用手册（内伤篇）           
07.中医里脚气不是病，是症状好吧？           
08.那些年我们都有的便秘                     
09.偏头痛的前世今生                         
10.头1；CY=CY痛，哪个单位来管管？                 
11.胃不好，也会头痛                         
12.那个黑社会小青年要是知道这个方子，也不必受那么多罪了
13.牙痛不是病，疼起来要人命                 
14.尿道炎的治疗                             
D三章  女人J应该对自己好一点儿
01.乳腺增生摸摸J能治好了                  
02.宫颈糜烂是因为性生活过多？我们都呵呵了  
03.子宫肌瘤科普——让认字儿的人都能看明白 
04.生二胎是力气活，你的气够用吗？          
05.生孩子，你给 TA的肾精准备好了吗？      
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