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店铺： 书香斋图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787509164259

商品编码：24741347313

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2013-03-01

商品参数

谢锡亮灸法第4版 （换绿本）
	定价	35.00
	出版社	河南科学技术出版社
	版次
	出版时间	2013年03月
	开本	32
	作者	谢锡亮
	装帧
	页数	0
	字数
	ISBN编码	9787534983962

内容介绍

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目录

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养生之道，灸法精髓：探寻生命活力与健康之钥 在这快节奏的现代社会，我们日益关注自身的健康福祉，渴望寻得一条切实有效的途径，来抵御疾病的侵袭，延缓岁月的痕迹，重拾生命的活力。养生，早已不再是简单的概念，而是成为一种生活态度，一种对生命品质的追求。而在浩瀚的养生智慧中，中医的博大精深尤为引人瞩目，其中，灸法更是以其独特的温热刺激，调和气血，扶正祛邪，成为无数人心中的健康宝藏。 本书并非某一本特定的书籍，而是对中华传统医学中“灸法”这一瑰宝进行的深度挖掘与梳理，旨在为读者展现一条通往健康与长寿的古老而又充满智慧的道路。我们将从多个维度，细致入微地剖析灸法的理论基础、实践操作、应用范围以及其在现代养生保健中的价值，力求为求索健康之路的您提供一份详实而易懂的指南。 一、 灸法的理论基石：窥探中医的生命哲学 灸法之所以能够历经千年而不衰，其核心在于它根植于中医深厚的理论体系。我们首先要理解，中医并非仅仅是对疾病的治疗，更是对生命过程的整体观照。在这一体系中，“气”是构成人体的最基本物质，也是维持生命活动的原动力。“血”则承载着气的运行，濡养全身。当体内气血运行不畅，或受外邪侵袭，便会导致脏腑功能失调，机体阴阳失衡，从而引发疾病。 灸法，正是通过艾绒燃烧产生的温热能量，作用于人体的特定穴位，以温经通络、益气活血、祛寒散邪为主要功效。这种温热刺激，并非简单的物理加热，而是蕴含着深刻的医学机理。它能够温煦经络，驱散潜藏于体内的寒邪，使气血得以畅通；它能够激发人体的阳气，增强机体抵御外邪的能力，提高免疫力；它还能够调节脏腑功能，促进新陈代谢，达到扶正固本、延缓衰老的目的。 本书将深入浅出地讲解“经络学说”和“穴位理论”，阐释人体十二经脉、奇经八脉的走向与联系，以及它们与脏腑的对应关系。您将了解到，每个穴位都如同一个精密的“开关”，通过特定的刺激，能够唤醒身体的自我修复机制。同时，我们也将探讨“阴阳五行学说”在灸法中的应用，理解寒热虚实之间的转化，以及如何通过灸法来纠正身体的失衡状态。 二、 灸法的实践艺术：从入门到精通的步步解析 理论是基础，实践是关键。本书将以最贴近读者需求的方式，详细介绍灸法的各种操作方法，让您能够自信地将灸法融入日常生活。 1. 艾绒的奥秘： 艾绒是施灸的关键材料，其品质直接影响灸法的效果。我们将为您介绍不同品种艾绒的特点，如蕲艾、陈艾等，以及如何辨别优质艾绒。更重要的是，我们将讲解如何选择、储存和处理艾绒，确保每一次施灸都能达到最佳状态。 2. 施灸工具的运用： 从传统的艾条、艾柱，到现代的艾灸盒、艾灸仪，灸法的工具也在不断发展。本书将详细介绍各种施灸工具的结构、使用方法、优缺点，以及如何根据自身情况选择合适的工具。例如，艾灸盒的方便易用，适合居家日常保健；而艾条的灵活性，则更便于针对特定穴位进行精准施灸。 3. 选穴的智慧： 选穴是施灸的灵魂。我们将为您系统介绍常用灸穴的定位方法、主治病症以及配穴原则。您将学习到，如何根据不同的身体状况和养生需求，选择最适合自己的穴位。例如，足三里穴是调补脾胃、延年益寿的要穴；关元穴则能温肾壮阳、调理冲任。本书将提供丰富的图文对照，帮助您轻松掌握穴位定位。 4. 施灸的手法与技巧： 不同的施灸方法，如温和灸、艾炷灸、雀啄灸、回旋灸等，各有其适用的病症和操作要领。我们将逐一为您讲解这些手法，并提供详细的步骤指导，让您能够准确掌握火力的大小、施灸的时间和频率。同时，我们也会强调施灸过程中的注意事项，如避免烫伤、保持室内空气流通等，以确保施灸的安全与有效。 5. 辨证施灸的艺术： 真正的灸法高手，懂得“辨证施灸”。这意味着要根据患者的具体病情、体质和季节变化，灵活调整选穴、灸法和施灸时间。本书将通过大量的案例分析，引导您学会如何观察身体的反应，如何判断寒热虚实，从而制定出个性化的灸疗方案。 三、 灸法的应用天地：从疾病调理到身心养护 灸法的应用范围极其广泛，几乎涵盖了人体的方方面面。本书将为您呈现灸法在不同领域的强大功效。 1. 常见病症的辅助调理： 无论是风寒感冒、咳嗽气喘，还是胃痛腹泻、腰膝酸软，抑或是痛经、失眠，许多常见病症都可以通过合理的灸法得到有效的缓解甚至根治。我们将列举一系列经典灸方，并详细讲解其应用原理和操作方法，让您能够成为家庭健康的守护者。 2. 慢性病的康复与管理： 对于一些慢性疾病，如慢性支气管炎、类风湿性关节炎、消化不良、亚健康状态等，灸法能够起到重要的辅助治疗和康复作用。它能够温通经络，改善循环，提高机体免疫力，从而减轻症状，提高生活质量。 3. 养生保健与强身健体： 灸法最闪耀的光芒，在于其卓越的养生保健功效。通过定期施灸，能够温补阳气，培补元气，使身体精力充沛，抗病能力增强。许多看似难以捉摸的“亚健康”症状，如疲劳乏力、精神不振、畏寒怕冷等，都能在灸法的调理下得到显著改善。本书将重点介绍一些延年益寿、驻颜养容的经典灸法，如八段锦配合灸法等，让您由内而外焕发年轻活力。 4. 特殊人群的保健： 孕妇、儿童、老年人等特殊人群，在养生保健方面有其独特性。本书将针对这些人群，介绍一些安全温和的灸法，如婴幼儿的捏脊与艾灸结合，老年人的温补保健灸法等，帮助他们获得更好的健康保障。 四、 现代视角下的灸法：科学传承与创新发展 随着现代医学的发展，我们对灸法的认识也日益深入。本书将结合现代科学研究成果，为您解读灸法的科学内涵。我们将探讨艾绒燃烧产生的红外线、挥发油等成分对人体的生理作用，以及灸法对免疫系统、内分泌系统、神经系统等产生的积极影响。 同时，我们也将关注灸法在现代社会的发展趋势，如与其他疗法的结合，如针灸、推拿、拔罐等，以期达到更好的协同效应。我们还将探讨如何利用现代科技，如温度控制、可视化定位等，来提升灸法的精确度和安全性。 结语： 养生之道，在于顺应自然，在于呵护生命。灸法，作为中华民族的瑰宝，以其温和而强大的力量，为我们打开了一扇通往健康的大门。本书希望通过全面而深入的介绍，让您领略到灸法的无穷魅力，掌握灸法的实用技巧，并将这份古老的智慧融入您的生活，点燃生命的活力，收获健康与幸福。让我们一起，在灸法的温情脉脉中，寻回生命的本真，拥抱健康而美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的中医爱好者，我最近淘到了一本《本草纲目解读与现代应用》，简直让我爱不释手！《本草纲目》这部巨著，虽然价值连城，但对于我这样的普通读者来说，古文的阅读和理解确实存在一定的门槛。这本书的出现，就像一把钥匙，为我打开了认识和理解《本草纲目》的大门。作者不仅对原文进行了详细的白话解读，还结合现代科学的研究成果，对每味药的药性、功效、应用进行了深入的剖析。让我印象深刻的是，书中列举了大量现代临床中应用《本草纲目》的成功案例，这些案例都充满了说服力，让我看到了这部古老经典在当代医学中的巨大价值和无限潜力。这本书不仅满足了我对中医药知识的好奇心，更让我对如何运用中药来调理身体有了更清晰的方向和更科学的方法。我强烈推荐这本书给所有热爱中医、关注健康的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

我偶然间翻到了这本《实用推拿学：手法精要与临床指南》，可以说是给了我一个巨大的惊喜！我一直觉得推拿是一种非常温和有效的康复方式，但苦于没有系统性的指导，总是停留在自己摸索的阶段。这本书真的太棒了！它从最基础的手法开始，一一拆解每一个动作的要领，讲解得非常细致，像是手部的角度、力道的轻重、运气的方向等等，都描绘得清清楚楚。更难得的是，书中还根据不同的病症，提供了非常详细的推拿方案，包括取穴、手法顺序、操作时间等，而且还附带了许多清晰的手法演示图，简直就像请了一位经验丰富的推拿师在我身边手把手教学。我尝试着书中介绍的一些手法，效果真的非常明显，无论是缓解肩颈酸痛还是改善睡眠，都有了显著的改善。这本书真正做到了将理论与实践完美结合，对于想要学习和实践推拿的朋友来说，绝对是一本不可多得的宝典。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《伤寒论精解与临床应用》这本书，就被它厚重的分量和严谨的排版吸引了。我之前对《伤寒论》一直有些望而却步，总觉得古文晦涩难懂，理论又过于深奥。但这本书的出现，让这一切都变得不一样了。作者花了大量篇幅对《伤寒论》的原文进行逐条精解，不仅翻译了文言文，还用现代医学的语言解释了其中的病机、证候和治疗原则。这种“古今结合”的讲解方式，让我这个中医小白也能轻松理解那些看似高深的理论。更让我惊喜的是，书中还穿插了大量的临床案例，每一个案例都详细描述了患者的症状、辨证过程、用药思路以及治疗效果，让我看到了《伤寒论》理论在实际临床中的强大生命力。读完这本书，我感觉自己对中医的理解更加深刻了，也对如何运用《伤寒论》指导临床有了更清晰的认识。这绝对是一本值得反复研读的经典之作。

评分☆☆☆☆☆

这本《名医带你学针灸》简直是我针灸之路上的明灯！我之前对针灸一直有种敬畏感，总觉得它神秘莫测，自己难以入门。但这本书的出现彻底打消了我的顾虑。作者文笔通俗易懂，深入浅出地讲解了针灸的基本原理、取穴方法、操作技巧，甚至连一些大家常犯的错误和注意事项都一一列举，简直是手把手教学。书中的插图清晰精美，每一个穴位的定位都标注得非常准确，再配合详细的文字描述，就算是零基础的我，也能很快找到穴位。我特别喜欢书中关于常见病症的针灸疗法部分，它不仅提供了具体的处方，还解释了为什么选择这些穴位，背后的中医理论也讲得明明白白，让我知其然也知其所以然。读完这本书，我感觉自己对针灸的信心大大增强，已经迫不及待想尝试一下了。强烈推荐给所有对针灸感兴趣的朋友，无论是初学者还是想巩固基础的同行，这本书都会给你带来意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本《中华医道：古法艾灸秘传》，简直打开了新世界的大门！一直以来，我都觉得艾灸是一种古老而神秘的养生方式，但总觉得方法不当可能会适得其反。这本书却完全颠覆了我的认知。它不仅仅是介绍艾灸的各种方法，更深入地挖掘了艾灸背后的文化和哲学理念。作者娓娓道来，将数千年的艾灸智慧与现代健康需求相结合，让人读来既有历史的厚重感，又不失实用的指导意义。书中的配图非常有讲究，不仅仅是穴位图，还有很多古代绘画和场景复原，让人仿佛穿越回了那个时代，感受古人对健康的追求。最让我印象深刻的是，书中对于不同体质、不同季节如何选择艾灸方法有非常详细的指导，还列举了许多经典的艾灸方，都附有具体的病症和适应症说明。读完这本书，我感觉自己对艾灸的理解不再停留在表面，而是上升到了一个全新的高度，对身体的认识也更加系统和全面了。